Ukochana Marcina Hakiela sporo schudła. Zdradziła swój sekret

Dominika Serowska od kilku lat coraz śmielej stawia kroki w polskim show-biznesie, a teraz sporo schudła. Jej sekret na odchudzanie może być zaskakujący.

Dominika Serowska i Marcin Hakiel wzbudzają zainteresowanie mediów

Po rozstaniu z Kasią Cichopek Marcin Hakiel związał się z Dominiką Serowską. Rok po rozpoczęciu ich związku na świecie pojawił się Romeo, który na początku grudnia świętował swoje pierwsze urodziny.

Nigdy nie miałam dużej potrzeby, żeby mieć dzieci. Wręcz myślałam, że to może już mnie nie spotka. Przy Marcinie pomyślałam, że chciałabym, żeby to właśnie on był tatą mojego dziecka. Dał mi poczucie bezpieczeństwa i wsparcia, którego wcześniej nie znałam – opowiadała w podcaście “Call me mommy”.

Para szybko zaczęła podbijać polski show-biznes, zyskując wielu nowych obserwatorów i udzielając licznych wywiadów. Fani z niecierpliwością czekają na kolejne zdjęcia i nagrania pary, a sama Serowska zdaje się być zdeterminowana, by podobnie jak jej mąż podbić branżę.  

Dominika Serowska sporo schudła

Żona Marcina Hakiela postanowiła wprowadzić do swojego życia szereg zmian, a jedną z nich było schudnięcie. Trzeba przyznać, że metamorfoza naprawdę się udała, co zauważyli nawet jej fani. Teraz Dominika udzieliła wywiadu redakcji “Faktu”, w którym opowiedziała o swojej przemianie.

Na początku, kiedy waga nie spadała tak szybko, jak chciałam, myślałam o różnych metodach, które mogłyby przyspieszyć efekt. Wiem, że istnieją różne zamienniki czy wspomagacze diety – kilka osób polecało mi swoje sposoby – ale postanowiłam działać naturalnie, swoimi siłami. Czuję, że jestem młoda i zdrowa, nie jestem pierwszą ani ostatnią kobietą po ciąży, więc po prostu muszę się przemóc i zrobić to samodzielnie. Rozumiem jednak osoby, które mają większą nadwagę i szukają szybkiego sposobu – dla nich takie suplementy czy zamienniki mogą być pierwszą pomocą i motywacją do zmiany

Dominika Serowska zdradziła sekret utraty wagi

Jej metodą na schudnięcie była coraz popularniejsza w naszym kraju niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta keto. Pierwszym krokiem był sześciodniowy plan, w trakcie którego schudła dwa kilogramy i jadła głównie posiłki z produktów proszkowanych i raz dziennie danie proteinowe.

Jadłam tylko to, co było w planie – posiłki składające się z naturalnych produktów, ale w formie sproszkowanej. Na śniadanie miałam musli: czekoladowe, truskawkowe lub bananowe. Na drugie śniadanie jakiś koktajl, były różne smaki, każdy mieszało się z wodą. Obiad to danie proteinowe: burak, kurczak albo pomidor. Do tego podwieczorek i kolacja, które również były koktajlami lub zestawami przekąsek – np. batonami o smaku kawowym, orzechowym lub truskawkowym. Nie zjadałam ich wszystkich, bo były bardzo sycące – mówiła.

Jej posiłki były małe, ale jednocześnie obfite w wartości odżywcze i syte.

Dodatkowo rano, na czczo, piłam shoty z imbirem. Oprócz tego mogłam pić kawę bez cukru i mleka oraz herbatę z cytryną. Posiłki można było doprawić – ja dodawałam sól, pieprz, parmezan, a nawet cynamon do koktajli, żeby smak był bardziej intensywny. Raz dziennie można było zjeść ogórka kiszonego – nie tylko dla smaku, ale też dlatego, że kiszonki są zdrowe, a ogórek kiszony praktycznie nie ma kalorii. Ja jadłam go tylko przez dwa dni, żeby zmienić smak. W moim planie było sześć posiłków, ale często jadłam cztery albo pięć, bo byłam syta. Te posiłki wyglądają na małe, ale zawierają dużo błonnika i białka, więc naprawdę czułam się pełna i nie chodziłam spać głodna.