30 kg mniej
Cezary Żak dokonał rzeczy prawie niemożliwej. Jego waga spadła ze 130 kg do mniej niż setki. Silna wola i wyrzeczenia dały rewelacyjne efekty.
Aktor od przeszło trzech lat walczył ze swoją tuszą. Przerabiał wszystkie możliwe diety-cud, od jajecznych po hollywoodzkie. Kilogramy spadały, ale potem wracały ze zdwojoną siłą. W końcu zrezygnował z takich kuracji i postanowił jeść, wtedy kiedy jest głodny, ale nie podgryzać nic między posiłkami Pomyślałem, że będę jadł jak jadłem, tyle że między posiłkami nie będę podjadał, a jedynie pił wodę, kawę i herbatę.
Bardzo pomogła mu żona Kasia. Kiedy wracał do domu zawsze czekała na niego sałatka. Dzięki niej jadł mniej, a przede wszystkim zdrowo. Teraz przerzucił się na dietę śródziemnomorską, w której rzadko spożywa się mięso, ale to już panu Cezaremu nie przeszkadza.
Ważna była także kwestia samej wagi. Dla Żaka elektroniczna pokazująca każdy gram mniej była niezwykłą motywacją.
Paradoksalnie Cezary Żak obawiał się, że odchudzanie może wpłynąć negatywnie na jego popularność. Wydawało mu się, że widzowie lubią jego role w Ranczu ze względu na tuszę. Dodawała ona zarówno postaci wójta jak i księdza komizmu. Publika okazała się jednak wyrozumiała i ceni aktora za jego grę, a nie rozmiar ubrania.
Zresztą nie ukrywamy, że było o co się martwić. Perypetie skłóconych bliźniaków oglądało w marcu ub.r. średnio 4 miliony 700 tysięcy osób, a powtórkę pierwszej serii, pokazywaną w styczniu i w lutym, już ponad 6 milionów. Dzięki temu już teraz wiadomo, że od 18 marca będzie wyświetlana druga seria, a do trzeciej zdjęcia ruszą we wrześniu. Latem zostanie nakręcony film fabularny.
wielki podziw
Yhanks youd8acc61e90f8f27bd6f3cbd3fe4d0449
ale jak to – schudl z 15 kilo 30kg? czyli wazy -15kg tak?Eee tidin ajnstinis!11!11!!111
dobry aktor.
Widać, że lepiej brać się za sprawdzone, normalne sposoby, a nie uciekać się do jakichś wyszukanych sposobów ;)Serdecznie gratuluję ^_^
Ranczo i Teleekspres tylko oglądam w TVP1!!!!!
brawo Panie żak!
Żak to porażka.
a ten serial Ranczo jest swietny:) jak go ogladam to mam ochote przeprowadzic sie na wieś:) a nie mieszkac w tym ponurym mieście… nie to żeby łódź taka straszna byla:P ale… wieś też fajna:d
Gratuluje!
Gratulujemy! :]
Lubię go 🙂
Gratuluje bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
ooo widze że naprawde pozbył się tego olbrzymiego burzucha, gratulacje!
ja tez chce schudnac 30 kilogramow!!!
gratulacje 🙂 bardzo sympatyczny facet. widac ze to raczej genetyczna otylosc, ale dal rade 🙂 bravo !
Świetny facet!
GRATULUJE!!!! ja nie moge sobie odmowic podjadania miedzy posilkami 🙁
Gratulacje! :)))
oby go jojo nie dopadło