Bosacka wytypowała najgorsze bułki. Polacy kupują je na potęgę

Pieczywo od lat stanowi jeden z podstawowych elementów diety wielu Polaków. Na naszych talerzach niemal codziennie lądują bułki, chleb czy bagietki. Teraz Katarzyna Bosacka postanowiła zwrócić uwagę na to, czego powinniśmy unikać i ostrzega przed bułeczkami, których lepiej omijać szerokim łukiem.

Kim jest Katarzyna Bosacka?

Katarzyna Bosacka to polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna znana głównie jako ekspertka od zdrowego żywienia, świadomej konsumpcji oraz demaskowania składów produktów żywnościowych. Szczególną popularność zyskała dzięki takim formatom jak m.in.: “Wiem, co jem i wiem, co kupuję”, “Wiem, co nas truje”, “Kasia Bosacka cudnie chudnie”, “Mądrzejemy” czy dzięki działalności na kanale “EkoBosacka”. W tym roku zadebiutowała również z nowym programem dla TVP2 „Super Gary. Gotuj z Bosacką!”.

Warto wspomnieć, że w życiu prywatnym przez lata była związana z politykiem Marcinem Bosackim, z którym doczekała się czwórki dzieci. Po 26 latach małżeństwa i burzliwym rozstaniu dziennikarka odnalazła szczęście u boku nowego partnera, Tomasza, z którym w czerwcu 2025 roku stanęła na ślubnym kobiercu.

Zobacz więcej: Ta gwiazda zostawiła TVN dla TVP. Kolejny transfer po Woźniak-Starak

Katarzyna Bosacka ostrzega przed tymi bułkami

Katarzyna Bosacka to jedna z niewielu osób w polskim show-biznesie, które mają tak dużą i praktyczną wiedzą na temat żywności. Od lat konsekwentnie edukuje Polaków w zakresie czytania etykiet, analizowania składów produktów i podejmowania świadomych decyzji zakupowych.

Tym razem ekspertka wzięła pod lupę pieczywo, czyli produkt, który niemal codziennie ląduje na talerzach milionów Polaków i dla wielu stanowi podstawę diety. Choć chleb i bułki wydawałyby się proste, to ich skład potrafi zaskakiwać. Zatem jakiego pieczywa unikać?

Jakich bułek nigdy nie warto kupować? Przede wszystkim tych z mąki wysoko oczyszczonej, czyli białych bułeczek. Ziarno w środku ma tak zwane bielmo i właśnie z takiego bielma jest robiona taka bułeczka. A to co najlepsze zjadają świnki, bo to są te łuski, czyli błonnik, składniki mineralne, witaminy z grupy B. Biała bułeczka jest tyko czystą energią – zaczęła na Instagramie Bosacka.

To jednak nie wszystko. Bosacka ostrzega również przed bułkami, które tylko na pozór wyglądają zdrowo, a tak naprawdę nie mają nic wartościowego do zaoferowania.

Nie kupujmy bułek, które wyglądają zdrowo (…). To znowu jest zwykła pszenna buła tyle tylko, że posypana odrobiną ziarenek – dodaje ekspertka.

Bosacka ostrzega również przed pieczywem, które zawiera różne dodatki, bo nigdy nie wiadomo, jakiego są pochodzenia i czy składniki są prawdziwe. Poza tym złym wyborem będą również te pakowane w foliach o długiej przydatności.

Nie kupujmy bułek, które są zwykłymi białymi bułkami z dziwnymi dodatkami. Jakieś takie właśnie pizzerinki, jakieś bułki z serem. Nigdy nie wiadomo, kto co tam dodał, czy ten ser jest prawdziwy, czy nieprawdziwy (…). Nie kupujmy też bułek wiecznie żywych, czyli tych z odpieku, tych, które leżą w folii, gdzieś tam na półce i tych, które mają dużo dziwnych składników.

Zobacz więcej: Świąteczna pułapka w sklepach. Bosacka ostrzega przed tymi pierogami i uszkami

Najlepszy wybór według Bosackiej

Zatem jakie bułki będą najlepszym wyborem? Które z nich rzeczywiście mogą dostarczyć nam cennych składników odżywczych i pozytywnie wpłynąć na nasze odżywianie? Choć na sklepowych półkach nie brakuje różnorodnych propozycji, ekspertka nie ma wątpliwości.

Z krótkim, prostym składem, na zakwasie, prawdziwie pełnoziarniste – orkiszowe, żytnie, grahamki – odpowiada Bosacka.

Zobacz więcej: Dramat na ślubie Katarzyny Bosackiej! „Facet był na tyle bezczelny…więc został wyrzucony”