Co Sylwia Szostak doradziłaby dziewczynom, które chcą schudnąć w krótkim czasie
Pośpiech – oto zmora dzisiejszych czasów. Chcemy mieć wszystko i to w trybie “już”. Kto ma czas na długie treningi, zbilansowane diety itd. Dużo pań oczekuje efektu “tu i teraz”. Stąd diety i treningi cud. Czy warto testować je na sobie?
Zobacz: Sylwia Szostak zdradza, jaką część ciała najbardziej lubi u swego męża, Akopa
Mieliśmy okazję zapytać o zdanie guru fitness, Sylwię Szostak. Co odpowiedziała?
Co mogłabym poradzić dziewczynom, które chciałyby szybko zgubić kilogramy? Przede wszystkim – rozwagę. Nie jestem zwolenniczką tego, aby angażować się w realizowanie szybkich diet, które miałyby nas doprowadzić do szybkich efektów, bo tak naprawdę bardzo często te diety krótkotrwałe i intensywne, które mają za zadanie szybko zredukować nam nadmiar tkanki tłuszczowej, odbijają się później na naszym zdrowiu. Bardzo często powodują niechciany efekt jojo.
Polecałabym takim kobietom, żeby nałogowo nie stawały na wagę – nie waga jest wyznacznikiem naszych zmian, ale lustro i centymetr krawiecki. Mogłabym zalecić minimum, czyli wysiłek przynajmniej trzy razy w tygodniu – mówi nam Sylwia i zaznacza, że niesamowicie ważna jest także dieta.
Zobacz: Sportowy makijaż – różowa szminka
Sylwio, wierzymy Ci – jeśli trening, to z głową. Tak samo dieta.
UWIELBIAM JĄ!!!!!:D
No to serio, jej dieta to kopiuj wklej. Kazdy kto ma chociaz odrobine wiedzy na temat zywienia jest w stanie ulozyc sobie taka sam w domu.
Dawajcie jej nega sesja co kiedys robila!! To bedzie sensacja
ma dziwnie spuchniętą twarz jak alkoholiczka i wygląda jakby jej śmierdziało z ust
[b]gość, 12-09-16, 11:40 napisał(a):[/b]To ta co pokazywala cala pipke w gazetach etotycznych?ta sama, mężuś karzel pozazdrościl krasnalowi siwiec i wykupił jej serię. Specjalnie wpisałam negatywa i zniknął. Sponsorowany artykuł, jedyne moderowane tutaj treści
ale fotoszop. kazdy kto ja widzial na zywo wie,ze nie ma takich miesni i jest niska. niezla obrobka zdjecsylwia prostytutko.
[b]gość, 12-09-16, 12:25 napisał(a):[/b]Tej Pani już podziękuję:) Szkoda było pieniędzy na “taką dietę”A co z jej dietami nie tak ? Serio pytam
[b]gość, 12-09-16, 22:48 napisał(a):[/b]ale fotoszop. kazdy kto ja widzial na zywo wie,ze nie ma takich miesni i jest niska. niezla obrobka zdjecsylwia prostytutko.Wystarczy odpowiednia perspektywa i napinka. Nie jestes w stanie ocenić proporcji sylwetki i jej masywnisci na fotkach gdzie jest sama bo nie ma porównania. Jak ma zdjecie z innymi ludźmi to widac, ze jest wlasnie drobna kobieta.
[b]gość, 12-09-16, 13:40 napisał(a):[/b]Najwiecej rozsadku pokazala rozbierajac sie do naga przed kameraIleż ona lat wtedy miała ? 18 ? Taka gówniarę łatwo zmanipulować.
Jaki camel toe. Fuj.
[b]gość, 12-09-16, 12:41 napisał(a):[/b]serio? ta pani doradza innym? modelka erotyczna nagle stała się trenerka fitness i poucza innych. ..Co z tego ? Przeciez nie poucza nikogo w kwestii wychowania i nie ocenia tylko doradza w czyms na czym sie zna.
[b]gość, 12-09-16, 16:30 napisał(a):[/b]ludzie za dużą wagę przywiązujecie do ciała, ciało ma każdy, to tylko ciało! dlaczego tak bardzo nie pragniecie być mądrzy i ćwiczyć mózgu jak ciała?Tak jak Ty piszą zazwyczaj brzydcy, leniwi ludzie. Mozna sie kształcić i dbać o siebie jednoczesnie.
Najwiecej rozsadku pokazala rozbierajac sie do naga przed kamera
Najfajniejsza trenerka w Polsce razem z Kasią Wolską. Rozsądna i prawdziwa
Tej Pani już podziękuję:) Szkoda było pieniędzy na “taką dietę”
serio? ta pani doradza innym? modelka erotyczna nagle stała się trenerka fitness i poucza innych. ..
ludzie za dużą wagę przywiązujecie do ciała, ciało ma każdy, to tylko ciało! dlaczego tak bardzo nie pragniecie być mądrzy i ćwiczyć mózgu jak ciała?
Zgadzam się z Sylwią, nie ma czgoś takiego jak szybka i skuteczna dieta. Co nagle to po diable, a potem takie jojo, że aż żal w ogole byl osie odchudzać. Ja mam tempo odchudzania o.5kg tygodniowo na diecie Vitalii. Jem, bo żeby schudnąc trzeba jeść odpowiednio. mam desery, jem prawie, że normalnie, ale ucze się o zdrowszych zamiennikach, jak prwidlowo wybierac produkty żywnościowe. A wszystko działa. W 2 miesiace pozbyłam się 4 kg. Skutecznie i trwale.
To ta sama. Fajna babka. Nie głupia .
To ta co pokazywala cala pipke w gazetach etotycznych?
Wszystko spoko tylko niech nie bawi się w Paulo Coelho.