Elżbieta Romanowska mocno schudła (FOTO)
Jeszcze nie tak dawno zarzekała się, że nie w głowie jej diety. W końcu to dzięki swoim wymiarom dostała role w serialach Ranczo i 2XL:
Otyłość jest chorobą, nie należy do niej zachęcać. Jeśli jednak sami akceptujemy siebie, to inni też nas zaakceptują. Jestem aktorką charakterystyczną, dlatego dostaję role, o których chudsze koleżanki mogą pomarzyć. Często słyszę od znajomych: – Elka, nie odchudzaj się! Takich jak ty można na palcach jednej ręki policzyć!– czytamy na styl.pl.
Ostatecznie jednak Elżbieta Romanowska (31 l.) postanowiła zrzucić kilka kilogramów. Na najnowszych zdjęciach widać, że sporo jej ubyło. Wczoraj aktorka rozwiązywała Wielki test wiedzy o podatkach. Fotoreporterom pozowała w sukience w kropki. Fałdki mocno się wygładziły.
Jaki jest sekret diety Elżbiety? Gwiazda zdradziła w rozmowie z magazynem Show, że zrezygnowała z pieczywa i makaronów. Zjada za to więcej ryb, owoców i warzyw, a każdy poranek zaczyna od owsianki. Do tego dochodzą spacery z psem.
Życzymy wszystkiego dobrego!
Wcześniej:
Ja tak samo uważam niezła była teraz lepiej wygląda ale wtedy też niczego sobie może może może w tej czerwonej sukience to przesada ale to jedno zdjęcie
Ciężko określić czy ona jest gruba, nogi ok, ręcę w miarę u niej w zasadzie cały tłuszcz gromadzi się na brzuszku.
Piekna sylwetka bzykal bym ja
[b]gość, 21-04-15, 22:58 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 22:55 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:13 napisał(a):[/b]Mowia ze kochaja swoja tusze, a potem i tak sie odchudzajaI co w związku z tym ? jak mówisz, że lubisz swój kolor włosów to znaczy, że nie możesz się dożywotnio przefarbować ?[/quote]Kolor wlos[/quote]Kolor wlosow to nie choroba! Wiec nietrafione porownanie! Otylosc to choroba! To tak jabym mowila kocham swoja prochnice i nie bede z tym nic robic[/quote]Porównanie kompletnie nie trafione, krzywe zęby czy krzywe nogi to też choroba, a mimo to nie każdy decyduje się na aparat ortodontyczny czy gimnastykę korekcyjną albo suplementację witaminą D, której niedobór powoduje krzywicę.. i tak można wymieniać bez końca, tylko co ma piernik do wiatraka ? wykłócasz się nieudolnie próbując dowieść własnej racji, niestety argumenty jak kulą w płot.
kocham ele kotłowałbym jej piękne ciało
Nie widzę żeby faktycznie schudła.. ubrała się tylko stosowniej do sylwetki.. G.
Byle teraz nie spoczęła na laurach.
[b]gość, 21-04-15, 19:40 napisał(a):[/b]Jestem dość blisko tzw. szołbiznesu i jak czytam te kawałki o zdrowym odżywianiu, to mnie na wymioty zbiera ze śmiechu. Zaprawdę powiadam wam, wszyscy koksują, koka jest wszędzie, w charakteryzatorniach dużych stacji telewizyjnych jak się przykucnie i przejedzie kantem kartki po podłodze, to można z 5,000 zł zebrać, tyle prochów się wala. W życiu byście się nie spodziewali po niektórych ludziach, że walą po nosach, w każdym razie 90% z tych, co zleciało i zlatuje z wagi zasługują to właśnie koksowi. Nie mówiąc już o tym, że kilkanaście znanych osób zajmuje się dilerką wśród znanych i bogatych znajomych. Dla nich potworzone są nawet specjalne abonamenty oraz zniżki. Np. w weekendy na 10 porcji koki jest rabacik do 10%. Pewien znany dziennikarz potrafił wziąć nawet do 40 gramów do spóły ze swoją ekipą i wszystko wyniuchać w ciągu nocy. Uczestnik aktualnej edycji “Tańca z gwiazdami” miał kilka miesięcy temu zapaść po imprezie i był leczony w prywatnej klinice na Mokotowie. Popularna serialowa aktorka regularnie jeździ na odwyki do Austrii, jak już jest tak przećpana, że producenci grożą jej wykopaniem. I tak dalej i tak dalej… Kolorowo jest, w każdym razie.Bla bla bla. A ja widzialam rozowe slonie latajace nad Warszawa. Boisz sie ze cie namierza z kozaka po IP czy po prostu zabijasz nude na wieczor?
Widać różnicę, wyszło jej to na plus :). Mam nadzieje, że na majówkę też ktoś mnie skomplementuje, bo prawie od miesiąca chodzę na pilates i piję 2 razy dziennie koktajle odchudzające herbalife od sklepdiety.pl .Już są pierwsze fajne efekty 🙂
[b]gość, 21-04-15, 23:28 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 19:40 napisał(a):[/b]Jestem dość blisko tzw. szołbiznesu i jak czytam te kawałki o zdrowym odżywianiu, to mnie na wymioty zbiera ze śmiechu. Zaprawdę powiadam wam, wszyscy koksują, koka jest wszędzie, w charakteryzatorniach dużych stacji telewizyjnych jak się przykucnie i przejedzie kantem kartki po podłodze, to można z 5,000 zł zebrać, tyle prochów się wala. W życiu byście się nie spodziewali po niektórych ludziach, że walą po nosach, w każdym razie 90% z tych, co zleciało i zlatuje z wagi zasługują to właśnie koksowi. Nie mówiąc już o tym, że kilkanaście znanych osób zajmuje się dilerką wśród znanych i bogatych znajomych. Dla nich potworzone są nawet specjalne abonamenty oraz zniżki. Np. w weekendy na 10 porcji koki jest rabacik do 10%. Pewien znany dziennikarz potrafił wziąć nawet do 40 gramów do spóły ze swoją ekipą i wszystko wyniuchać w ciągu nocy. Uczestnik aktualnej edycji “Tańca z gwiazdami” miał kilka miesięcy temu zapaść po imprezie i był leczony w prywatnej klinice na Mokotowie. Popularna serialowa aktorka regularnie jeździ na odwyki do Austrii, jak już jest tak przećpana, że producenci grożą jej wykopaniem. I tak dalej i tak dalej… Kolorowo jest, w każdym razie.Bla bla bla. A ja widzialam rozowe slonie latajace nad Warszawa. Boisz sie ze cie namierza z kozaka po IP czy po prostu zabijasz nude na wieczor?[/quote]Jeśli ty piszesz ze niby tak jest tylko w “szolbizie” to ty mało wiesz Hahahahah
Pewnie Szulim też ćpa,na bank oraz Dygant!!!obie chude…przeraźliwie..
[b]gość, 21-04-15, 19:40 napisał(a):[/b]Jestem dość blisko tzw. szołbiznesu i jak czytam te kawałki o zdrowym odżywianiu, to mnie na wymioty zbiera ze śmiechu. Zaprawdę powiadam wam, wszyscy koksują, koka jest wszędzie, w charakteryzatorniach dużych stacji telewizyjnych jak się przykucnie i przejedzie kantem kartki po podłodze, to można z 5,000 zł zebrać, tyle prochów się wala. W życiu byście się nie spodziewali po niektórych ludziach, że walą po nosach, w każdym razie 90% z tych, co zleciało i zlatuje z wagi zasługują to właśnie koksowi. Nie mówiąc już o tym, że kilkanaście znanych osób zajmuje się dilerką wśród znanych i bogatych znajomych. Dla nich potworzone są nawet specjalne abonamenty oraz zniżki. Np. w weekendy na 10 porcji koki jest rabacik do 10%. Pewien znany dziennikarz potrafił wziąć nawet do 40 gramów do spóły ze swoją ekipą i wszystko wyniuchać w ciągu nocy. Uczestnik aktualnej edycji “Tańca z gwiazdami” miał kilka miesięcy temu zapaść po imprezie i był leczony w prywatnej klinice na Mokotowie. Popularna serialowa aktorka regularnie jeździ na odwyki do Austrii, jak już jest tak przećpana, że producenci grożą jej wykopaniem. I tak dalej i tak dalej… Kolorowo jest, w każdym razie.aha czyli wiadomo jak schudła Zielińska,Szostak teraz ta Romanowska,kto tam jeszcze zaraz po ciąży mega figura dawać nazwiska.a ten dziennikarz to pewnie Wojewódzki albo Kammel!!
[b]gość, 21-04-15, 19:40 napisał(a):[/b]Jestem dość blisko tzw. szołbiznesu i jak czytam te kawałki o zdrowym odżywianiu, to mnie na wymioty zbiera ze śmiechu. Zaprawdę powiadam wam, wszyscy koksują, koka jest wszędzie, w charakteryzatorniach dużych stacji telewizyjnych jak się przykucnie i przejedzie kantem kartki po podłodze, to można z 5,000 zł zebrać, tyle prochów się wala. W życiu byście się nie spodziewali po niektórych ludziach, że walą po nosach, w każdym razie 90% z tych, co zleciało i zlatuje z wagi zasługują to właśnie koksowi. Nie mówiąc już o tym, że kilkanaście znanych osób zajmuje się dilerką wśród znanych i bogatych znajomych. Dla nich potworzone są nawet specjalne abonamenty oraz zniżki. Np. w weekendy na 10 porcji koki jest rabacik do 10%. Pewien znany dziennikarz potrafił wziąć nawet do 40 gramów do spóły ze swoją ekipą i wszystko wyniuchać w ciągu nocy. Uczestnik aktualnej edycji “Tańca z gwiazdami” miał kilka miesięcy temu zapaść po imprezie i był leczony w prywatnej klinice na Mokotowie. Popularna serialowa aktorka regularnie jeździ na odwyki do Austrii, jak już jest tak przećpana, że producenci grożą jej wykopaniem. I tak dalej i tak dalej… Kolorowo jest, w każdym razie.Dawaj nazwiska…lepiej…
[b]gość, 21-04-15, 22:36 napisał(a):[/b]Był Majdan w Kijowie – teraz czas na Śląski Majdan, polskie mohery raus ze Śląska! Poloki to ta sama brudna rasa co ruskie!Jerzy Gorzelik, przewodniczący Ruchu Autonomii Śląska, o Polsce i Śląsku: „Dać Polsce Śląsk to tak, jak dać małpie zegarek. No i po 80 latach widać, że małpa zegarek zepsuła.”A ja dodam ze małpy to się trzyma w klatkach albo na łańcuchu!Hirschberg a nie jelenia góra, Hindenburg nie zabrze, Breslau nie wroclaw i Stettin nie szczecin! OBERSCHLESIEN/Śląsk, POMMERN/Pomorze!Niech Śląsk wróci na swoje miejsce do BUNDESREPUBLIK DEUTSCHLAND!poloki to są podludzie nie zasługom na ta piękna ziemia, poloki to slurzonce, białe murzyni, śmieci Europy, polak to makumba dla pana Ślązaka albo Niemca!Mój Majster tak mówi polki to się nadają ino na P Putzfrauen albo Prostituirte -sprzątaczki albo prostytutki, a poloki ino na Penner – menele i racjo mo!Glück auf, Kameraden! Oberschlesien bleibt deutsch!leków zapomniałaś/eś dzisiaj wziąć?
[b]gość, 21-04-15, 22:55 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:13 napisał(a):[/b]Mowia ze kochaja swoja tusze, a potem i tak sie odchudzajaI co w związku z tym ? jak mówisz, że lubisz swój kolor włosów to znaczy, że nie możesz się dożywotnio przefarbować ?[/quote]Kolor wlos[/quote]Kolor wlosow to nie choroba! Wiec nietrafione porownanie! Otylosc to choroba! To tak jabym mowila kocham swoja prochnice i nie bede z tym nic robic
[b]gość, 21-04-15, 20:03 napisał(a):[/b]nosz kurde , nie zauwazyłam na kt zdjeciu schudła….Z tego bylby ciekawy artykul
[b]gość, 21-04-15, 13:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 13:10 napisał(a):[/b]Ja miałam tak samo, suplementy, herbatki sratki a potem i tak było to co wcześniej, Poszłam do dietetyka, na poczatku extra…ale wytrzymałam tylko 2 tygodnie, minęło kilka miesiecy i teraz już bardziej z zaangażowaniem podchodze do tego, pilnuje diety, nawet mi się to podoba, czasem skubne kawałek ciasta ale pilnuje godzin jedzenia, 5 nisko kalorycznych posiłków dziennie 🙂 dziewczyny rzymajcie kciuki mam do schudnięcia jakies 40 kg! chce być zdrowa, dla siebie i swojej rodziny:)Trzymamy, trzymamy. Ja schudłam 55 kg. Wwze 73 kg przy wzroście 172, wystarczy i tak wyglądam bardzo dobrze, przy wcześniejszej wadze. Tak, ze jak ja dałam rade ty też dasz rade ! Co do herbatek to polecam zioła i książki pani S. Korżawskiej.[/quote]Jak Ci się to udało?? SZACUN!
druga Zajac! Schudla medialnie, bo wyglada tak samo.
Dobrze ze podpisaliscie ktore to ktore to inaczej bym nie zauwazyla
Grubasnica i tyle w temacie i niech sie pociesza ze taka siebie akceptuje
Ona ma tak fantastyczny uśmiech, że gabaryty są nieważne
[b]gość, 21-04-15, 11:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:13 napisał(a):[/b]Mowia ze kochaja swoja tusze, a potem i tak sie odchudzajaI co w związku z tym ? jak mówisz, że lubisz swój kolor włosów to znaczy, że nie możesz się dożywotnio przefarbować ?[/quote]Kolor wlos
Polska Fat Amy 😉
Był Majdan w Kijowie – teraz czas na Śląski Majdan, polskie mohery raus ze Śląska! Poloki to ta sama brudna rasa co ruskie!Jerzy Gorzelik, przewodniczący Ruchu Autonomii Śląska, o Polsce i Śląsku: „Dać Polsce Śląsk to tak, jak dać małpie zegarek. No i po 80 latach widać, że małpa zegarek zepsuła.”A ja dodam ze małpy to się trzyma w klatkach albo na łańcuchu!Hirschberg a nie jelenia góra, Hindenburg nie zabrze, Breslau nie wroclaw i Stettin nie szczecin! OBERSCHLESIEN/Śląsk, POMMERN/Pomorze!Niech Śląsk wróci na swoje miejsce do BUNDESREPUBLIK DEUTSCHLAND!poloki to są podludzie nie zasługom na ta piękna ziemia, poloki to slurzonce, białe murzyni, śmieci Europy, polak to makumba dla pana Ślązaka albo Niemca!Mój Majster tak mówi polki to się nadają ino na P Putzfrauen albo Prostituirte -sprzątaczki albo prostytutki, a poloki ino na Penner – menele i racjo mo!Glück auf, Kameraden! Oberschlesien bleibt deutsch!
Nie każdy musi być “pod linijkę”. 🙂
[b]gość, 21-04-15, 20:23 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 19:22 napisał(a):[/b]Ja przeszłam na djetę i co z tego jak nie mogę się wyprużnic waga stoiPisze się dieta!![/quote] oraz -wypróżnić- … może dlatego nie możesz, że próbujesz schudnąć z masą błędów …. ortograficznych
Ja przeszłam na djetę i co z tego jak nie mogę się wyprużnic waga stoi
[b]gość, 21-04-15, 19:22 napisał(a):[/b]Ja przeszłam na djetę i co z tego jak nie mogę się wyprużnic waga stoiPisze się dieta!!
Jestem dość blisko tzw. szołbiznesu i jak czytam te kawałki o zdrowym odżywianiu, to mnie na wymioty zbiera ze śmiechu. Zaprawdę powiadam wam, wszyscy koksują, koka jest wszędzie, w charakteryzatorniach dużych stacji telewizyjnych jak się przykucnie i przejedzie kantem kartki po podłodze, to można z 5,000 zł zebrać, tyle prochów się wala. W życiu byście się nie spodziewali po niektórych ludziach, że walą po nosach, w każdym razie 90% z tych, co zleciało i zlatuje z wagi zasługują to właśnie koksowi. Nie mówiąc już o tym, że kilkanaście znanych osób zajmuje się dilerką wśród znanych i bogatych znajomych. Dla nich potworzone są nawet specjalne abonamenty oraz zniżki. Np. w weekendy na 10 porcji koki jest rabacik do 10%. Pewien znany dziennikarz potrafił wziąć nawet do 40 gramów do spóły ze swoją ekipą i wszystko wyniuchać w ciągu nocy. Uczestnik aktualnej edycji “Tańca z gwiazdami” miał kilka miesięcy temu zapaść po imprezie i był leczony w prywatnej klinice na Mokotowie. Popularna serialowa aktorka regularnie jeździ na odwyki do Austrii, jak już jest tak przećpana, że producenci grożą jej wykopaniem. I tak dalej i tak dalej… Kolorowo jest, w każdym razie.
[b]gość, 21-04-15, 13:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:29 napisał(a):[/b]chyba mam jakieś zaburzenia widzenia, bo nie widzę żeby ‘mocno’ schudłaA myslalam ze tylko ja zle widze[/quote]To tak jak ja, moze tylko troche brzuch
nosz kurde , nie zauwazyłam na kt zdjeciu schudła….
Bardzo ładna kobieta, dobrze, że schudła, teraz wygląda super. Oprócz ładnej twarzy jej poważny atut stanowią nogi. Gratuluję, pani Elżbieto.
[b]gość, 21-04-15, 13:54 napisał(a):[/b]Ma rację. Nie ma usprawiedliwienia dla otyłości.Dla idiotyzmu i chamstwa również.
Ona ma 31 lat??!!
kolejne royal baby się rodzi, William na porodówce a u was cisza …
Ja ja lubie jest swietna aktorka
[b]gość, 21-04-15, 17:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 13:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:29 napisał(a):[/b]chyba mam jakieś zaburzenia widzenia, bo nie widzę żeby ‘mocno’ schudłaA myslalam ze tylko ja zle widze[/quote]To tak jak ja, moze tylko troche brzuch[/quote]ewentualnie dobrze dobrana bielizna wyszczuplająca
[b]gość, 21-04-15, 13:55 napisał(a):[/b]Ona jest ode mnie o rok starsza? Wyglądam jakieś 10 lat młodziej, wiec chyba ta otyłość tak dobrze na nią nie wpływa.Ale to tylko twoje zdanie??
Ona jest ode mnie o rok starsza? Wyglądam jakieś 10 lat młodziej, wiec chyba ta otyłość tak dobrze na nią nie wpływa.
Ma rację. Nie ma usprawiedliwienia dla otyłości.
[b]gość, 21-04-15, 14:22 napisał(a):[/b]Nie mogę biegać, zadużo skakać wiec fitness tez nie dla mnie. Mam śruby w nodze … próbowałam ale cos sie tam dzieje wole nie ryzykować. Co mogę robic we własnym zakresie oprócz przysiadów wymachow sklonow to nuuudne. Na siłownie mnie nie stać. Znacie jakies ciekawe ćwiczenia , które dają efekty.sprobuj Pilates, nie obciąża stawów, nie jest bardzo męczący, ale wysmukla sylwetkę, wzmacnia brzuch a przede wszystkim kregoslup. Ja cwicze z trenerka info na yt 🙂 dodatkowo na talie polecam tiffany- talia osy. wlaczysz, potańczysz, a następnego dnia zakwasy gwarantowane ;D
już wcześniej powinna się odchudzić!!
jezu ona ma 31lat fuck!
Nie mogę biegać, zadużo skakać wiec fitness tez nie dla mnie. Mam śruby w nodze … próbowałam ale cos sie tam dzieje wole nie ryzykować. Co mogę robic we własnym zakresie oprócz przysiadów wymachow sklonow to nuuudne. Na siłownie mnie nie stać. Znacie jakies ciekawe ćwiczenia , które dają efekty.
[b]gość, 21-04-15, 12:18 napisał(a):[/b]takie kobiety przy kości nie powinny nosic leginsówA te z nogami jak zapałki? Albo te z krzywymi nogami? A może niech w legginsach chodzą tylko te powyżej 170 cm wzrostu i poniżej 65 kg? :/
[b]gość, 21-04-15, 12:31 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 12:21 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:59 napisał(a):[/b]super wygląda,podziwiam takich ludzi za wytrwałość i samodyscyplinę,sama od niedawna się odchudzam i brak mi samozaparcia,od poniedziałku do piątku wylewam hektolitry potu na rowerku stacjonarnym,odmawiam sobie wielu rzeczy żeby jak zacznie się weekend znowu jak debil rzucać się na przekąski,pizze itp. wiem że to durnego robota tak zaciskac pasa w tygodniu a w weekend sobie folgować ale jest mi strasznie ciężko to przezwyciężyć,dziewczyny czy Wy tez tak miewacie?jak radzicie sobie w takich momentach???ja ważę 57 kilo i mam 165 wzrostu i nigdy nie miałam problemu z nadwagą jestem szczupła bo jem tylko 3 razy dziennie żadnych podjadań a jak więcej zjem to zaraz mnie brzuch boli śniadanie obiad i kolację żadnych fasfodów pizzy i innych świństw[/quote]Ja jem 5 posiłków dziennie. Jak mam ochotę to zjem kawałek ciasta, ćwiczę 4x w tyg. i pije bardzo dużo wody. Ważę 54 kg przy wzroście 166. Najważniejszy jest ruch. On trzyma nie tylko odpowiedni poziom wagi ale przede wszystkim rzeźbi ciało. Nigdy nie miałam tak zgrabny nóg jak teraz – po 2 miesiącach regularnych ćwiczeń. Dziewczyny warto![/quote]—-a możesz powiedzieć co ćwiczysz na nogi? ja ogólnie jestem szczupła sobą ale nie mogę sobie poradzić z dolnymi partiami, przede wszystkim nogami. To mój odwieczny kompleks, jem baaardzo zdrowo ćwiczę (chociaż z tym czasami gorzej) Obawiam się, że ćwicząc zamiast spalić tkankę tłuszczową na nogach to rozbuduje mięśniową. To prawda, że wyrzeźbione/zarysowane nogi pięknie wyglądają, ale w parze z łydkami i kolanami wszystko okropnie wygląda. Macie dziewczyny jakąś radę na to?
[b]gość, 21-04-15, 13:10 napisał(a):[/b]Ja miałam tak samo, suplementy, herbatki sratki a potem i tak było to co wcześniej, Poszłam do dietetyka, na poczatku extra…ale wytrzymałam tylko 2 tygodnie, minęło kilka miesiecy i teraz już bardziej z zaangażowaniem podchodze do tego, pilnuje diety, nawet mi się to podoba, czasem skubne kawałek ciasta ale pilnuje godzin jedzenia, 5 nisko kalorycznych posiłków dziennie 🙂 dziewczyny rzymajcie kciuki mam do schudnięcia jakies 40 kg! chce być zdrowa, dla siebie i swojej rodziny:)Trzymamy, trzymamy. Ja schudłam 55 kg. Wwze 73 kg przy wzroście 172, wystarczy i tak wyglądam bardzo dobrze, przy wcześniejszej wadze. Tak, ze jak ja dałam rade ty też dasz rade ! Co do herbatek to polecam zioła i książki pani S. Korżawskiej.
[b]gość, 21-04-15, 12:31 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 12:21 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 21-04-15, 11:59 napisał(a):[/b]super wygląda,podziwiam takich ludzi za wytrwałość i samodyscyplinę,sama od niedawna się odchudzam i brak mi samozaparcia,od poniedziałku do piątku wylewam hektolitry potu na rowerku stacjonarnym,odmawiam sobie wielu rzeczy żeby jak zacznie się weekend znowu jak debil rzucać się na przekąski,pizze itp. wiem że to durnego robota tak zaciskac pasa w tygodniu a w weekend sobie folgować ale jest mi strasznie ciężko to przezwyciężyć,dziewczyny czy Wy tez tak miewacie?jak radzicie sobie w takich momentach???ja ważę 57 kilo i mam 165 wzrostu i nigdy nie miałam problemu z nadwagą jestem szczupła bo jem tylko 3 razy dziennie żadnych podjadań a jak więcej zjem to zaraz mnie brzuch boli śniadanie obiad i kolację żadnych fasfodów pizzy i innych świństw[/quote]Ja jem 5 posiłków dziennie. Jak mam ochotę to zjem kawałek ciasta, ćwiczę 4x w tyg. i pije bardzo dużo wody. Ważę 54 kg przy wzroście 166. Najważniejszy jest ruch. On trzyma nie tylko odpowiedni poziom wagi ale przede wszystkim rzeźbi ciało. Nigdy nie miałam tak zgrabny nóg jak teraz – po 2 miesiącach regularnych ćwiczeń. Dziewczyny warto![/quote]Ja miałam tak samo, suplementy, herbatki sratki a potem i tak było to co wcześniej, Poszłam do dietetyka, na poczatku extra…ale wytrzymałam tylko 2 tygodnie, minęło kilka miesiecy i teraz już bardziej z zaangażowaniem podchodze do tego, pilnuje diety, nawet mi się to podoba, czasem skubne kawałek ciasta ale pilnuje godzin jedzenia, 5 nisko kalorycznych posiłków dziennie 🙂 dziewczyny rzymajcie kciuki mam do schudnięcia jakies 40 kg! chce być zdrowa, dla siebie i swojej rodziny:)
[b]gość, 21-04-15, 11:29 napisał(a):[/b]chyba mam jakieś zaburzenia widzenia, bo nie widzę żeby ‘mocno’ schudłaA myslalam ze tylko ja zle widze
[b]gość, 21-04-15, 11:57 napisał(a):[/b]A ja widzę ze schudla 😉 zreszta ona wydaje mi sie bardzo sympatyczna osoba i nadwaga u niej jakos mnie nie razi. Pewnie w rozmiarze xxs była by zupełnie inna osoba ale nie wiem czy to było by zmiana na plusjak Cie kiedyś spotkam, dam nagrodę za pozytywne nastawienie do świata i nie obrażanie innych w internetach