DIETY KYLIE Jenner, SELENY Gomez, Jennifer Aniston i innych gwiazd

Kto stosuje dietę 9:1, kto je 1000 kalorii, a kto KASZANKĘ? SPRAWDŹCIE!

/ 10.05.2019 /

1 / 5

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, aby schudnąć stosowała dietę, którą sama nazwała 9:1. Mimo że nigdy nie miała problemów z wagą musi dbać o to co je i starać się utrzymywać wagę.

Dziewięć oznacz 90% posiłków niskokalorycznych z niską zawartością tłuszczu. Natomiast 1 to 10% posiłków, na które ma się ochotę. Jennifer Aniston podkreśla, że nie można fiksować się na punkcie diety i warto pozwalać sobie na małe przyjemności. Ze swojej diety wyeliminowała tłuste potrawy, słodycze i kofeinę.



2 / 5

Emily Ratajkowski

Emily Ratajkowski jest modelką i musi mieć zadbane ciało. Przyznaje jednak, że ma świetną metabolizm, a jej figura jest zasługą sprzyjających genów. Jak wyglądają jej posiłki? Śniadanie zaczyna od kawy i ciastka. Na lunch wybiera sałatkę, bądź kanapkę – lubi wypić także sok ze świeżo wyciskanych warzyw i owoców. Nie raz w wywiadach przyznaje, że głównym składnikiem w jej diecie jest mięso. Uwielbia tłuste steki, wątróbkę, czy kaszankę.

 Jestem mięsożercą, naprawdę lubię jeść mięso, pragnę żelaza – powiedziała kiedyś w wywiadzie.


POLECANE DLA CIEBIE POLECANE DLA CIEBIE