Jak Bar Refaeli dba o formę (FOTO)
Nie wystarczy urodzić się piękną, o figurę modelki trzeba jeszcze dbać. I nie mamy tu na myśli ciał wychudzonych, patykowatych modelek, ale sylwetki naprawdę zgrabnych, seksownych dziewczyn.
Takich, jak Bar Refaeli.
Modelka wrzuciła ostatnio do sieci kilka zdjęć, które pokazują, jak pracuje nad swym ciałem.
Na sali gimnastycznej Bar wyciska z siebie siódme poty. Rozciąga się, skacze na skakance. Po takiej sesji pada ze zmęczenia.
Warto jednak się starać. Poniżej możecie zobaczyć zdjęcia Refaeli z najnowszej sesji.
gość, 10-08-11, 21:15 napisał(a):gość, 10-08-11, 20:20 napisał(a):gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać… Większość kobiet ma taką wymówkę jak ty.A tak naprawdę trzeba dobrze poszukać jakiegoś fitness-klubu z odpowiednią ofertą. No ale łatwiej powiedzieć, że nie ma się pieniędzy.Co do biegania- zmień trampki na jakieś dobre buty do biegania; albo będziesz biegać po doktorach ;)łatwo mówić, u mnie w mieście jest jeden klub fitness w którym nawet nie ma bieżni tak wiec wybór zayebisty nie ma co, nie każdy mieszka w wawie i nie każdy ma świetny wybórwykłócacie się jak dzieciaki w piaskownicy o łopatkę. faktem jest ze w dzisiejszych czasach malo kto ma pieniadze na takie bzdury jak fitness kluby, oczywiscie lepiej pocwiczyc sobie w domu jak ktos ma wystarczające samozaparcie. widocznie ta zgryzliwa osoba mieszka sobie w warszawie, ma prace za 10 000 miesiecznie, zalatwiona dzieki znajomosciom albo swiom “umiejetnościom zachęcenia pracodawcy” i nic w niej konkretnego nie robi, to moze sobie popoludniami biegac po fitness-clubach ale nie u wszystkich sa takie możliwiści. tyle w temacie.
szczerze? twarz bardzo kiepska…. a cialo po prostu wycwiczone
czyli – jak kogoś stać na fitness to nie ma na niego czasu a jak kogoś nie stać, to biadoli, że mu z nieba na fitness i ujędrnianie nie skapnie. Po prostu bosko. Sami pokrzywdzeni przez los.
gość, 11-08-11, 00:27 napisał(a):gość, 10-08-11, 21:15 napisał(a):gość, 10-08-11, 20:20 napisał(a):gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać… Większość kobiet ma taką wymówkę jak ty.A tak naprawdę trzeba dobrze poszukać jakiegoś fitness-klubu z odpowiednią ofertą. No ale łatwiej powiedzieć, że nie ma się pieniędzy.Co do biegania- zmień trampki na jakieś dobre buty do biegania; albo będziesz biegać po doktorach ;)łatwo mówić, u mnie w mieście jest jeden klub fitness w którym nawet nie ma bieżni tak wiec wybór zayebisty nie ma co, nie każdy mieszka w wawie i nie każdy ma świetny wybórwykłócacie się jak dzieciaki w piaskownicy o łopatkę. faktem jest ze w dzisiejszych czasach malo kto ma pieniadze na takie bzdury jak fitness kluby, oczywiscie lepiej pocwiczyc sobie w domu jak ktos ma wystarczające samozaparcie. widocznie ta zgryzliwa osoba mieszka sobie w warszawie, ma prace za 10 000 miesiecznie, zalatwiona dzieki znajomosciom albo swiom “umiejetnościom zachęcenia pracodawcy” i nic w niej konkretnego nie robi, to moze sobie popoludniami biegac po fitness-clubach ale nie u wszystkich sa takie możliwiści. tyle w temacie.No tak, bo jak komuś w życiu nie wychodzi to znaczy, że wszyscy inni na pewno dają dupy albo mają znajomości tak? Marne wytłumaczenie swojej nieporadności. A jak ktoś zarabia 10000 miesiecznie to siedzi od rana do wieczora w pracy. Niestety. Pieniądze nie biorą się z kosmosu.
modelki sa naturalnie chude. jak sie nie ma dobrych genow to niewiele pomoze i prawda jest taka ze nie ma co sie katowac. a takie zdjecia jak powyzej to pic
gość, 10-08-11, 20:20 napisał(a):gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać… Większość kobiet ma taką wymówkę jak ty.A tak naprawdę trzeba dobrze poszukać jakiegoś fitness-klubu z odpowiednią ofertą. No ale łatwiej powiedzieć, że nie ma się pieniędzy.Co do biegania- zmień trampki na jakieś dobre buty do biegania; albo będziesz biegać po doktorach ;)łatwo mówić, u mnie w mieście jest jeden klub fitness w którym nawet nie ma bieżni tak wiec wybór zayebisty nie ma co, nie każdy mieszka w wawie i nie każdy ma świetny wybór
No super 😉
gość, 10-08-11, 18:50 napisał(a):gość, 10-08-11, 16:48 napisał(a):gość, 10-08-11, 16:28 napisał(a):gość, 10-08-11, 12:01 napisał(a):gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać…taa, każdy by chciał to co mają inni, lepsi, trochę pokory i ciesz się, że masz na trampki i kocyk i masz gdzie mieszkać, inni mają gorzej i nie mają nawet czasu na robienie brzuszków, więc czemu ma mi być ciebie żal. Pewnie na miejscy Bar byś leżała do góry zadem z lenistwa :/“lepsi ” ? WTF ?pewnie, że lepsi, przynajmniej coś robią i odnoszą sukces a nie zawiszczą i czuja się pokrzywdzeni, bo rodzice za mało im dali a socjal nie zapewnia karnetu na fitnesstam wystarczy miec jedna slawna osobe w rodzinie a juz masz z gorki. lepsi ? w niczym nie sa lepsi, rozpuszczeni, z zawyzonym ego i ciagle chca wiecej. wedlug mnie gowno prawda, w niczym nie sa lepsi od innych ludzi wrecz przeciwnie. ” przynajmniej cos robia, odnosza sukces ”, jest tyle ludzi ktorzy maja jakis talent a po prostu nie maja szans na wybicie sie za to ot taka np siostra kardashianki ” mamo chce byc modelka ” i co i jest modelka. Ty piszesz tak jakby kazdy pewnego dnai z dupy mogl stac sie slawny, bogaty i znany ale mu sie nie chcetak sobie to tłumacz, kolejna, której wszystko się należy tylko jakoś okoliczności nie te. Biedactwo
gość, 10-08-11, 16:48 napisał(a):gość, 10-08-11, 16:28 napisał(a):gość, 10-08-11, 12:01 napisał(a):gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać…taa, każdy by chciał to co mają inni, lepsi, trochę pokory i ciesz się, że masz na trampki i kocyk i masz gdzie mieszkać, inni mają gorzej i nie mają nawet czasu na robienie brzuszków, więc czemu ma mi być ciebie żal. Pewnie na miejscy Bar byś leżała do góry zadem z lenistwa :/“lepsi ” ? WTF ?pewnie, że lepsi, przynajmniej coś robią i odnoszą sukces a nie zawiszczą i czuja się pokrzywdzeni, bo rodzice za mało im dali a socjal nie zapewnia karnetu na fitnesstam wystarczy miec jedna slawna osobe w rodzinie a juz masz z gorki. lepsi ? w niczym nie sa lepsi, rozpuszczeni, z zawyzonym ego i ciagle chca wiecej. wedlug mnie gowno prawda, w niczym nie sa lepsi od innych ludzi wrecz przeciwnie. ” przynajmniej cos robia, odnosza sukces ”, jest tyle ludzi ktorzy maja jakis talent a po prostu nie maja szans na wybicie sie za to ot taka np siostra kardashianki ” mamo chce byc modelka ” i co i jest modelka. Ty piszesz tak jakby kazdy pewnego dnai z dupy mogl stac sie slawny, bogaty i znany ale mu sie nie chce
gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać… Większość kobiet ma taką wymówkę jak ty.A tak naprawdę trzeba dobrze poszukać jakiegoś fitness-klubu z odpowiednią ofertą. No ale łatwiej powiedzieć, że nie ma się pieniędzy.Co do biegania- zmień trampki na jakieś dobre buty do biegania; albo będziesz biegać po doktorach 😉
Ohydne te zdjecia z sesji szczerze mówiąc. Już lepiej wygląda jak ćwiczy ;d
santa, 10-08-11, 11:16 napisał(a):gość, 10-08-11, 10:35 napisał(a):dobrze ujęliście to w artykule,jest roznica między suchym badylem a la rubik a taką seksowna bar;)popieram 🙂 Bar ma ładne nogi, umięśnione łydki. Rubik dwie zapałki..przy niej uwielbiana przez wszystkich Kim Kardashian z “idealnym cialem” wygladalaby jak krotkonoga pulchna kaczka. Bar to wlasnie ten zlosty srodek. jednak twarz bardzo przecietna
gość, 10-08-11, 16:28 napisał(a):gość, 10-08-11, 12:01 napisał(a):gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać…taa, każdy by chciał to co mają inni, lepsi, trochę pokory i ciesz się, że masz na trampki i kocyk i masz gdzie mieszkać, inni mają gorzej i nie mają nawet czasu na robienie brzuszków, więc czemu ma mi być ciebie żal. Pewnie na miejscy Bar byś leżała do góry zadem z lenistwa :/“lepsi ” ? WTF ?pewnie, że lepsi, przynajmniej coś robią i odnoszą sukces a nie zawiszczą i czuja się pokrzywdzeni, bo rodzice za mało im dali a socjal nie zapewnia karnetu na fitness
gość, 10-08-11, 16:03 napisał(a):po co ona tak ćwiczy? jak ma już rozpoznawalne nazwisko to ma kontrakty a photoshopem i tak mogą sobie wszystko poprawić jak lubią. Twarz z całym szacunkiem też do wygimnastykowania ćwiczy dla siebie samej,bo lubi,dla zdrowia,dla poprawienia sobie humoru,dla dobrej kondychy i td.itd…..
gość, 10-08-11, 16:20 napisał(a):gość, 10-08-11, 10:35 napisał(a):Piękne ma ciało. Niestety twarz do wymianyTwoja twarz?,bo ja tu widzę na focie piekną kobietę.to ze Ty widzisz nie znaczy ze wszyscy widza. slyszalas o czyms takim jak “gust” ? kazdy moze miec inny wiesz ?
gość, 10-08-11, 10:35 napisał(a):Piękne ma ciało. Niestety twarz do wymianyTwoja twarz?,bo ja tu widzę na focie piekną kobietę.
gość, 10-08-11, 12:01 napisał(a):gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać…taa, każdy by chciał to co mają inni, lepsi, trochę pokory i ciesz się, że masz na trampki i kocyk i masz gdzie mieszkać, inni mają gorzej i nie mają nawet czasu na robienie brzuszków, więc czemu ma mi być ciebie żal. Pewnie na miejscy Bar byś leżała do góry zadem z lenistwa :/“lepsi ” ? WTF ?
Piękna jest i tyle w temacie.
po co ona tak ćwiczy? jak ma już rozpoznawalne nazwisko to ma kontrakty a photoshopem i tak mogą sobie wszystko poprawić jak lubią. Twarz z całym szacunkiem też do wygimnastykowania
twarz i tak beznadziejna. Gdyby kazda miala do dyspozycji wlasnego trenera i sale ze wszystkimi sprzetami, tez by tak wygladała niestety:/
Ona była z DiCaprio ?! oooo na pewno ładniejsza od Lively i o wiele zgrabniejsza
głupie dziewczyny jesteście totalnym idiotkami mówiąc że bar jest brzydka…..głupie puste krówska
ciało ok, ale z twarzy to taka niezbyt jest
gość, 10-08-11, 10:35 napisał(a):Piękne ma ciało. Niestety twarz do wymianyspójrz w lustro kochanie i spróbuj nie zwymiotować
Twarz taka sobie a ciało… dobre do reklamowania strojów – długi tułów, krótkie nogi. Nie w moim stylu.
gość, 10-08-11, 11:52 napisał(a):Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać…taa, każdy by chciał to co mają inni, lepsi, trochę pokory i ciesz się, że masz na trampki i kocyk i masz gdzie mieszkać, inni mają gorzej i nie mają nawet czasu na robienie brzuszków, więc czemu ma mi być ciebie żal. Pewnie na miejscy Bar byś leżała do góry zadem z lenistwa :/
skakanka rządzi!!! poza tym o wiele bardziej podoba mnie się z naturalnym makijażem i fryzurką.!!! dwa pierwsze zdjęcia z tej sesji mega sztuczne!!! Pozdrawiam 😀
W KOŃCU NORMALNA KOBIETA A NIE TE SPAŚLAKI SIZE PLUS!!!
Ma cudowne piersi i świetne ciało.
Bar wygląda jakby miala skłonności do tycia
Dbanie o wygląd to jedna z najważniejszych części jej pracy. Tez bym tak chciała. Prywatny trener, zajęcia dopasowane do niej , mnóstwo kasy na zabiegi ujędrniające, itp. A tak… mam trampki do biegania, i kocyk do robienia brzuszków w domu… bo nawet na fitnesstudio mnie nie stać…
dokładnie tak. zgadzam się ze wszystkimi komentarzami co do jej wyglądu porównanego z Anją Rubik. Anja szpeci wyglądem, nie ma ciała, które powinno być podziwiane przez miliony ludzi. To ta kobieta ma piękne ciało, na nią powinny być zwrócone spojrzenia..
oczywiście, że dla utrzymania ciała w dobrym stanie trzeba się ruszać a nie siedzieć na kanapie
Rzucić taką laskę dla niedorobionej Lively… 😛
i to jest piekna, ponetna modelka, a nie wychudzona anja… to dziwnie zabrzmi, ale widze anje i jej wychudzona twarz, przychodza mi na mysl obozy koncentracyjne
gość, 10-08-11, 10:35 napisał(a):dobrze ujęliście to w artykule,jest roznica między suchym badylem a la rubik a taką seksowna bar;)popieram 🙂 Bar ma ładne nogi, umięśnione łydki. Rubik dwie zapałki..
Piękna kobieta:) Fantastycznie wygląda:)
gość, 10-08-11, 10:35 napisał(a):Piękne ma ciało. Niestety twarz do wymianytez tak mysle 🙁 naprawde nic ciekawego z buzki ale figura godna pozzazdroszczenia!
Jest śliczna !!
ciekaqw jakie ma wymiary bo ja mam chyba identyczna figure tylko giry pewnie krotsze
dobrze ujęliście to w artykule,jest roznica między suchym badylem a la rubik a taką seksowna bar;)
Piękne ma ciało. Niestety twarz do wymiany