Karolina Szostak zrzuciła 15 kg. Teraz zdradza, jak pozbędzie się 5 kolejnych
Mówią, że tatuaże, treningi i diety uzależniają. Od ponad roku obserwujemy, jak Karolina Szostak gubi kilogramy. Dziennikarka wpadła w wir diet i treningów. Po ilu zrzuconych kilogramach się zatrzyma?
Zobacz: Czy Karolina Szostak… PRZESADZIŁA z odchudzaniem? (FOTO)
O szczegółach diety prezenterki dowiedzieliśmy się z magazynu Flesz.
39-latka przez sześć tygodni była na poście dr Ewy Dąbrowskiej. Jadła głównie pomidory, jabłka i ogórki. Udało się jej tak zrzucić 10 kilogramów. Następne 6 tygodni Karolina poświeciła diecie 1200 kcal. Teraz postanowiła zrzucić ostateczne 5 kilogramów. Pomoże jej w tym powrót do postu dr Dąbrowskiej.
Wróciłam do postu dr Dąbrowskiej. Jem głównie warzywa i owoce. Piję dużo wody i tylko od czasu do czasu, żeby nie zwariować, pozwolę sobie na małe święto, jak na przykład pieczony batat – mówi.
Zobacz: 9 rzeczy, przez które twoja skóra szybciej się starzeje
Jak sądzicie – 20 kilogramów to nie za dużo? Przypadek Karoliny Gilon potwierdza, że nie każdemu dobrze w rozmiarze XS.
To nie jest xs ludzie
Śmierdząca baba
Coo zmyje 5 kg tapety??
wow, świetny efekt! zazdroszczę jej, że się za siebie wzięła, życzę utrzymania efektów!
Brawo
A JA SCHUDŁAM 10 KG dieta mało węglowodanowa, ale jem trochę mięsa, reszta to warzywa i mało owoców
Biust ja pogubić strasznie. Ja bym zmniejszyła i to znacznie na jej miejscu
a te 10 kg to schudłam w ciągu 2 miesięcy i mam znów 36 rozmiar
[b]gość, 20-09-16, 19:18 napisał(a):[/b]Biust ja pogubić strasznie. Ja bym zmniejszyła i to znacznie na jej miejscuNie ma czegoś takiego jak za duże CYCKI im większe tym lepsze
Wygląda świetnie,zachowała kobiece kształty,))
ja w 3 miesiące zrzuciłam 20kg ale strasznie wyniszczyłam organizm, jadłam tylko błonnik
[b]gość, 20-09-16, 14:59 napisał(a):[/b]cala chudnie a cyce dalej duze, niektore to maja dobrze…ze wszedzie schodzi tylko z cycek nie…ja pierdole,czy ty taka ulomna jestes czy udajesz? dieta oczyszcza organizm,miala duza nadwage wiec nic dziwnego,ze az tyle zjechala. a cycki nie zawsze ida w parze z odchudzaniem. sama schudlam ok10kg a cycki zostaly.
[b]gość, 20-09-16, 13:54 napisał(a):[/b]Jedzie od niej śledziema od ciebie gównem.
[b]gość, 20-09-16, 07:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 20-09-16, 06:31 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 20-09-16, 03:26 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 20-09-16, 01:44 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 20-09-16, 00:22 napisał(a):[/b]Zdrowa i bezpieczna to to dieta nie jest na pewno. Nie wiem jak dorosła kobieta może się tak niszczyć od środka.serio ? nie jest? jakieś argumenty? to jest najzdrowsza możliwa dieta- w dodatku leczy nowotwory, mięśniaki, cysty, reumatoidalne zapalenie stawów, obniza ciśnienie i poziom cholesterolu, poprawa pracę serca i wątroby – dział cudownie na cerę, odmładza -a przy okazji też odchudza, usuwa cellulit, super dla tarczycy i na płodność. jakie pytania?[/quote]I dlatego można ją stosować tylko 6 tygodni. Pomijam fakt, że brak zbilansowanej diety = rozstępy i wisząca skóra, a tak mało kcal = efekt jojo. Proste i logiczne. Można sobie przez 6 tygodni jeść warzywa jak się jest chudym i chce oczyścić organizm ale nie przy diecie i tak dużej wadze. Chyba, że brzuch do kolan, który będzie podwijać jej nie przeszkadza. amen[/quote]Taka dieta nie jest dobra dla otyłych, bo jest dosyć restrykcyjna a to wiąże się z przestrzeganiem zasad- po tych 6 tyg trzeba ją zakończyć a przecież ludzie otyli w większości mają problem z kontrolowaniem ilości/jakości przyjmowanych pokarmów![/quote]To nie jest dieta odchudzająca tylko zdrowotna. Po tych 6 tygodniach jest wychodzenie z tej diety i dodawanie zdrowych produktów ZDROWYCH powtarzam. Ta dieta ma za zadanie nauczyć już dożywotnio zasad zdrowego odżywiania się. Efekt uboczny to chudnięcie.[/quote]dokładnie tak- to rodzaj postu-a po nim wraca sie tylko do zdrowej żywności- tak powinno być – i tak powinno pozostać, ale ludzie tylko ludźmi- nie wszyscy dają radę – nawet jak ciężko chorują potrafią nadal wciskać w siebie truciznę- czyli alkohol, mięcho czy nabiał 🙁
[b]gość, 20-09-16, 12:41 napisał(a):[/b]Weganie dzielą się na dwie grupy. Jedni się zdrowo odżywiają dzięki czemu wyglądają młodo, szczupło i są zdrowi. Ta grupa to zdecydowanie większość. Druga grupa nie je największej trucizny czyli produktów odzwierzęcych ale wcale nie odżywia się idealnie bo je np. bardzo dużo fast foodów wegańskich czy ciast i tortów, lodów czy innych słodyczy. Sama się zdrowo odżywiam ale czasem jak wpadnę do wegańskiej knajpy to jem pizzę, lody, tory czy ciasta z wegańską bitą śmietaną. To jest również bardzo kaloryczne. Ale raz na dwa miesiące nic się nie stanie.to prawda – weganie to też ludzie- może jest wśród nich statystycznie więcej osób bardzo dbających o zdrowie, ale trafia sie i tacy którym zależy tylko na odstawieniu produktów odzwierzęcych- chwalebne- ale warto pamiętać tez o własnym zdrowiu- zwłaszcza, ze każda taka osoba ma być dla innych – nie przebudzonych świadectwem i wzorem do naśladowania!
Atrakcyjna niezwykle atutowa powabna kobieca babeczka super wyglada te kolory jak najbardziej pasujądo jej kobiecego wdzięku
cala chudnie a cyce dalej duze, niektore to maja dobrze…ze wszedzie schodzi tylko z cycek nie…
Jedzie od niej śledziem
Brawo! Wygląda Pani o niebo lepiej! Zdrowiej i młodziej!
Gratulacje!!!!!
Weganie dzielą się na dwie grupy. Jedni się zdrowo odżywiają dzięki czemu wyglądają młodo, szczupło i są zdrowi. Ta grupa to zdecydowanie większość. Druga grupa nie je największej trucizny czyli produktów odzwierzęcych ale wcale nie odżywia się idealnie bo je np. bardzo dużo fast foodów wegańskich czy ciast i tortów, lodów czy innych słodyczy. Sama się zdrowo odżywiam ale czasem jak wpadnę do wegańskiej knajpy to jem pizzę, lody, tory czy ciasta z wegańską bitą śmietaną. To jest również bardzo kaloryczne. Ale raz na dwa miesiące nic się nie stanie.
Obie tu jesteście głupiutkie. Jesteśmy wszystkożerni co nie zmienia faktu, że dieta wegańska jest zdrowsza. ŚOZ wydała oświadczenie, że mięso w diecie człowieka powinno wynosić 0 % i jest w najwyższym stopniu rakotwórcze. Znam tylko jednego grubego wegana, który oprócz zdrowych rzeczy je masę wegańskich słodyczy.
Ale głupie. jesteśmy miesozerni. i możemy jeść wszystko w niedużych ilościach . trochę ruchu i or razu człowiek zdrowszy psychicznie jak i fizycznie.
I nie gadajcie ze weganie nie tyja bo to bzdura. znam kilku i to ze przeszli na weganizm nie pomogło im schudnąć. wręcz przeciwnie.
[b]gość, 20-09-16, 11:58 napisał(a):[/b]Mozesz zjesc tone warzywa I owocow dziennie I w zyciu nie przytyjesz bo to nalezy jesc ! Jestesmy w 100% roslinozercami dlatego weganie nie tyja:)właśnie ze tyja. Moja przyjaciółka wegetarianka od zawsze przeszła na weganizm i przytyla. Fasola strasznie ja utuczyla. Zresztą mówiła że źle się czuła i miała problemy z trawieniem.
[b]gość, 20-09-16, 07:55 napisał(a):[/b]No to efekt jojo murowany. ziemniak jako grzech?! Hahaha. Za chwile organizm zacznie magazynować to wszystko, bo bez białka i tłuszczu zwariuje. Potem zacznie tyć od każdego jabłka. Głupota, a gdzie kasze, orzechy?!glodzenie sie jest mocno zle dla zdrowia, potem zacznie jej zdrowie siadac od tego
Mozesz zjesc tone warzywa I owocow dziennie I w zyciu nie przytyjesz bo to nalezy jesc ! Jestesmy w 100% roslinozercami dlatego weganie nie tyja:)
[b]gość, 20-09-16, 08:02 napisał(a):[/b]Ładnie wygląda ale jak była pulchniejsza też była bardzo atrakcyjną kobietą pasowało jej to i te CYCKIOna ma taką samą sylwetkę jak Ariel Winter, tylko tamta ma jędrną skórę a Szostak wiotką i zniszczoną od opalania. Na Ariel psy wieszacie, że to brzydka sylwetka, a tu proszę ślicznie pieknie
wszedzie sie czyta ze jak stosuje sie takie ostre diety i glodowki to potem jest jojo, nie ma innej opcji, chyba ze bedzie na diecie 1000 kalorii juz non stop
Nie rozumiem po cholere robi posty…wytrczy zbilansowana dieta z mniejsza iloscia kalorii plus cwiczenia. Jak tylko akonczy te posty to znowu utyje 20 kilo.
A pozniej … Zje cos normalnego i efekt jojo gwarantowany👍🏻
Chyba 30 juz schudła a nie 15
[b]gość, 20-09-16, 08:26 napisał(a):[/b]a cycki jej nie chudna odsysanie zrobiła to widacbo cycki nie zawsze chudna jakbys nie wiedziala. ja rowniez schudlam 8kg ale nadal mam cycki 70D.
uuuu, pójdzie w jojo :/
heh tez schidlam 18kg i piersi nawet nie “drgnely”, na co liczylam bo rozmiar E.
Piękna figura,a biust códowny.
[b]gość, 20-09-16, 09:38 napisał(a):[/b]Piękna figura,a biust códowny.cUdowny analfabeto,CUDOWNY!!
[b]gość, 20-09-16, 07:44 napisał(a):[/b]Nie rozumiem dlaczego to promujecie. Laska sie glodzi. Nikt nie pisze ze to jest mega niezdrowo. A dlaczego nikt jej nie zapyta czy ma zamiar teraz do konca zycie tak jesc. Przeciez kazdy wie ze to wroci z nawiazka jak tylko zacznie jesc normlnie nawet bez objadania sie.Tylko że ona już gdzieś tak od roku jest szczupła i nie widać żeby tyła
No to efekt jojo murowany. ziemniak jako grzech?! Hahaha. Za chwile organizm zacznie magazynować to wszystko, bo bez białka i tłuszczu zwariuje. Potem zacznie tyć od każdego jabłka. Głupota, a gdzie kasze, orzechy?!
Fajny efekt
Dobrze wyglada oby utrzymala ta wage warto bylo sie pomeczyc efekt super a zawsze mozna wprowadzic jakis posilek solidniejszy i moze wiecej ruchu bo faktycznie na tych pomidorach i ogorkach zyc to chyba sie nie da na dluzsza mete pozdrawiam
a cycki jej nie chudna odsysanie zrobiła to widac
Ładnie wygląda ale jak była pulchniejsza też była bardzo atrakcyjną kobietą pasowało jej to i te CYCKI
Dziwna ta dieta. Ja jako weganka jem stor razy różnorodniej.
[b]gość, 20-09-16, 06:31 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 20-09-16, 03:26 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 20-09-16, 01:44 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 20-09-16, 00:22 napisał(a):[/b]Zdrowa i bezpieczna to to dieta nie jest na pewno. Nie wiem jak dorosła kobieta może się tak niszczyć od środka.serio ? nie jest? jakieś argumenty? to jest najzdrowsza możliwa dieta- w dodatku leczy nowotwory, mięśniaki, cysty, reumatoidalne zapalenie stawów, obniza ciśnienie i poziom cholesterolu, poprawa pracę serca i wątroby – dział cudownie na cerę, odmładza -a przy okazji też odchudza, usuwa cellulit, super dla tarczycy i na płodność. jakie pytania?[/quote]I dlatego można ją stosować tylko 6 tygodni. Pomijam fakt, że brak zbilansowanej diety = rozstępy i wisząca skóra, a tak mało kcal = efekt jojo. Proste i logiczne. Można sobie przez 6 tygodni jeść warzywa jak się jest chudym i chce oczyścić organizm ale nie przy diecie i tak dużej wadze. Chyba, że brzuch do kolan, który będzie podwijać jej nie przeszkadza. amen[/quote]Taka dieta nie jest dobra dla otyłych, bo jest dosyć restrykcyjna a to wiąże się z przestrzeganiem zasad- po tych 6 tyg trzeba ją zakończyć a przecież ludzie otyli w większości mają problem z kontrolowaniem ilości/jakości przyjmowanych pokarmów![/quote]To nie jest dieta odchudzająca tylko zdrowotna. Po tych 6 tygodniach jest wychodzenie z tej diety i dodawanie zdrowych produktów ZDROWYCH powtarzam. Ta dieta ma za zadanie nauczyć już dożywotnio zasad zdrowego odżywiania się. Efekt uboczny to chudnięcie.
W jej przypadku 20 kg nie będzie zbyt dużo.
[b]gość, 20-09-16, 06:04 napisał(a):[/b]Debilna dieta ! Ja schudłam 30 kg w 2 lata ,robiłam to powoli ale skutecznie, nie mam wiszącej skóry tylko jędrne ciało. Jem 5-6 posiłków i nie żyje na samej sałacie czy jabłku. Najważniejsze to jeść z głową do tego ćwiczyć. Moja koleżanka miała diete Dąbrowskiej ,szybko schudła ale dostała jojo bo wpierdzielała, była na głodzie.Popieram! A Karolina taka chuda to już nie jak ona.
Nie rozumiem dlaczego to promujecie. Laska sie glodzi. Nikt nie pisze ze to jest mega niezdrowo. A dlaczego nikt jej nie zapyta czy ma zamiar teraz do konca zycie tak jesc. Przeciez kazdy wie ze to wroci z nawiazka jak tylko zacznie jesc normlnie nawet bez objadania sie.
TO NIE JEST DIETA ODCHUDZAJĄCA, A ZDROWOTNA. DLATEGO NIE WIERZĘ, ŻE BARDZO GRUBE OSOBY NIE NABAWIĄ SIĘ JOJO JAK PRZESTANĄ SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ I NIE BĘDĄ MIAŁY SKÓRY DO KOLAN WISZĄCEJ.
Czyli schudła praktycznie na glodowce. I nie piszcie, że to zdrowa dieta: ogórki i pomidory. Efekt jojo murowany. Pytanie brzmi :ile tak wytrzyma?