Zastanawialiście się kiedyś, jaki jest sekret świetnej figury Mariny Łuczenko?
Okazuje się, że zgrabna pupa i ładny brzuszek nie wynikają jedynie z dobrych genów – wokalistka przyznaje, że stara się regularnie trenować na siłowni.
Marina największą wagę przykłada do mięśni brzucha, które – jak mówi – są bardzo ważne dla każdego wokalisty.
Poza tym ćwiczenia na siłowni działają także na psychikę Mariny:
– Siłownia działa na mnie odstresowująco i bardzo się na niej relaksuję – tłumaczy piosenkarka.
Beata Maj - Head of Brand Content Redaktor Naczelna
Cenię gwiazdy, które inspirują i zarażają dobrą energią. Najchętniej piszę o polskich celebrytach - lubię tych, którzy mają do siebie dystans.
104 Komentarze
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
gość
13 lata temu
ale kreseczki może mieć, ale takie delikatne albo ma po prostu ciemną oprawę oczu, tak czy inaczej co wam do tego
gość
13 lata temu
gość, 30-03-12, 09:07 napisał(a):gość, 30-01-12, 16:35 napisał(a):gość, 30-01-12, 15:36 napisał(a):sami jestescie idioci zazdrosni nie ma make upona jest po prostu ładna i tyle a to ze wychodzi korzystnie na zdjeciach kore jakis palant jej zrobi…Ma makijaz zwany “no make up” idiotko…nie jest ladna wyglada jak ukrainska lacho ruraten palant to wynajety fotograf bo u niej nawet wysilku nie widac… jak ja na silowni jestem to wlosy zwiazane, bez makijazu bez bizuterii i wyciaskam siodme poty a nie…. to sie nazywa silownia i tak… jestem kobieta…a ty IDIOTKO robilas jej ten maikjaz, ze wiesz? ja tak samo wygladam bez makijazu, zaakceptuj to, ze ktos nie ma takiego brzydkiego ryja jak ty i nie musi sie malwoac zeby wygladac przyzwoicie, Marina to b. ladna dziewczyna niech ci zal dupsko sciskatylko że ona tutaj ma tapete.. bez niej wygląda okropnie.. małe świńskie oczka.. al jak sie wymaluje to jest mmm
gość
11 lata temu
ona ma 24 lata a wyglada na 17 bez makijazu na 13.ten typ urody,tak ma.porcelanowa,nieskazitelna,gladka cera,oczy piwne,zgrabny nosek,usta.wyglada,jak lalka.jest naturalna.zadnych operacj piersi,jak inne.to jest fajna dziewczyna.madra.
gość
13 lata temu
tak dla waszej informacji to na tym zdjęciu nie widać żeby ćwiczyła na bieżni lub na innych sprzętach, na których tak bardzo się poci, tylko na takich, które rzeźbią mięśnie i z ciężarkami, a mogę się założyć, że na tej siłowni, w której jest jest klimatyzacja, stąd brak potu i rozpuszczone włosy, BTW ja też chodzę na siłkę w rozpuszczonych, a co do makijażu to wydaje mi się, ze ma swoje kreski, ale z tego co się orientuję ona nie wychodzi z nich z domu, są po prostu częścią jej i bez nich czuje się jak bez jakiejś części wizerunku, wiem co mówię ..
gość
11 lata temu
jaki poziom komentarzy ?
gość
12 lata temu
a pokaze mi ktos jej zdjecie bezmakijazu ? moze i ma małe oczy ale ładny migdałowy kształt , prosty mały nos , ładne kosci policzkowe i piekne usta jest piękna.
gość
13 lata temu
gość, 30-01-12, 16:35 napisał(a):gość, 30-01-12, 15:36 napisał(a):sami jestescie idioci zazdrosni nie ma make upona jest po prostu ładna i tyle a to ze wychodzi korzystnie na zdjeciach kore jakis palant jej zrobi…Ma makijaz zwany “no make up” idiotko…nie jest ladna wyglada jak ukrainska lacho ruraten palant to wynajety fotograf bo u niej nawet wysilku nie widac… jak ja na silowni jestem to wlosy zwiazane, bez makijazu bez bizuterii i wyciaskam siodme poty a nie…. to sie nazywa silownia i tak… jestem kobieta…a ty IDIOTKO robilas jej ten maikjaz, ze wiesz? ja tak samo wygladam bez makijazu, zaakceptuj to, ze ktos nie ma takiego brzydkiego ryja jak ty i nie musi sie malwoac zeby wygladac przyzwoicie, Marina to b. ladna dziewczyna niech ci zal dupsko sciska
gość
14 lata temu
na siłce w rozpuszczonych włosach???? Nigdy nie widziałam, żeby jakaś laska nie związała długich włosów…
gość
14 lata temu
nie ma to jak samemu sobie spojrzec prostow oczy i sie zakochac heh:):)
gość
14 lata temu
ttaaaa… ja też zawsze ćwiczę w rozpuszczonych włosach i w pełnym makijażu…
gość
14 lata temu
A czemu mialaby sie wysilac? Sa po prostu fajne foty do artykulu akurat pod temat. Wyszlo fajnie, marina nasilowni opowiada od treningach i juz
gość
14 lata temu
ładna jest, ale strasznie zarozumiała. nie wiem, dlaczego. jej pycha nie ma żadnych rozsądnych podstaw.
gość
14 lata temu
PRZECIEŻ TO JEST OCZYWISTE, ŻE TO NIE SĄ ZDJĘCIA ROBIONE “Z UKRYCIA”. CAŁY TEN ”WYCZERPUJĄCY TRENING” JEST USTAWIONY…
gość
14 lata temu
gość, 30-01-12, 07:04 napisał(a):gość, 30-01-12, 06:14 napisał(a):Ona ma takie same skłonności do tycia jak każdy inny człowiek. Ważne jest dbanie o siebieNie zgadzam się… Poczytaj sobie o pcos…Przecież niedawno schudła 5 kilo. PCOS może mieć różne formy – jedni nie tyją, a dużo jedzą, a inni tyją, bo mają mało energii i są ciągle zmęczeni. Moim zdaniem Marina dba o siebie i nie je dużo.
gość
14 lata temu
od kiedy to do ustawek sa wypowedzi celebrytow?!?!?1 normalna sesja
gość
14 lata temu
KRETYNI! TO NIE JEST USTAWKA! TO NORMALNIE ROBIONE FOTY! KTO WAM POWIEDZIAL ZE TO ROBIL PAPARAZZI Z UKRYCIA!!!!
gość
14 lata temu
by chociaż włosy spięła zeby wyglądało bardziej wiarygodnie!
gość
14 lata temu
<3 <3 <3 <3 <3 MAAARRRIINNAAAA <3 <3 <3 <3 <3
gość
14 lata temu
dobrze wyszla, naturalnie
gość
14 lata temu
normalna laska na silce, nie wiem czym sie podniecacie
gość
14 lata temu
fajne foty
gość
14 lata temu
Fantastycznie wygląda! Nie ważne jak były robione te zdjęcia, jest rewelacyjna!
gość
14 lata temu
I bardzo dobrze, że się lansuje niech nie daje o sobie zapomniec, u artysty znikniecie to koniec kariery
gość
14 lata temu
marina jest piekna i robi swietna muze, ale widze ze z uzytkownikow tego portalu wylewa sie straszliwy jad i potworna zazdrosc ze cos sie dziewczynie udalo
gość
14 lata temu
Niech popracuje nad mięśniami mózgu
gość
14 lata temu
news dnia…
gość
14 lata temu
gość, 30-01-12, 07:04 napisał(a):gość, 30-01-12, 06:14 napisał(a):Ona ma takie same skłonności do tycia jak każdy inny człowiek. Ważne jest dbanie o siebieNie zgadzam się… Poczytaj sobie o pcos…ja mam pcos.. jestem zalamana,, 30kg w rok.. jak sobie z tym poradzic, nie wierze, ze leki mi pomoga;(
gość
14 lata temu
IDIOTKA< w rozpuszczonych kłakach na silowni, jasne
gość
14 lata temu
gość, 30-01-12, 15:36 napisał(a):sami jestescie idioci zazdrosni nie ma make upona jest po prostu ładna i tyle a to ze wychodzi korzystnie na zdjeciach kore jakis palant jej zrobi…Ma makijaz zwany “no make up” idiotko…nie jest ladna wyglada jak ukrainska lacho ruraten palant to wynajety fotograf bo u niej nawet wysilku nie widac… jak ja na silowni jestem to wlosy zwiazane, bez makijazu bez bizuterii i wyciaskam siodme poty a nie…. to sie nazywa silownia i tak… jestem kobieta…
gość
14 lata temu
sami jestescie idioci zazdrosni nie ma make upona jest po prostu ładna i tyle a to ze wychodzi korzystnie na zdjeciach kore jakis palant jej zrobi…
gość
14 lata temu
i nawet się nie spoci 🙂
gość
14 lata temu
Genialna USTAWKA 🙂 Jakie to żałosne. Kobiety zazwyczaj wiążą włosy do treningu, ni i ten delikatny make up. hihih
gość
14 lata temu
Taaak, ćwiczy w pełnym makijażu, rozpuszczonych włosach i na dodatek miny jak z sesji zdj …
gość
14 lata temu
gość, 30-01-12, 06:14 napisał(a):Ona ma takie same skłonności do tycia jak każdy inny człowiek. Ważne jest dbanie o siebieNie zgadzam się… Poczytaj sobie o pcos…
gość
14 lata temu
ale ustawka !!! Masakra
gość
14 lata temu
co za pozy…Zupełnie jak na jakiejs sesji zdjęciowej
gość
14 lata temu
lubię Marinę, ale taniość tej ustawki jest wręcz przygniatająca…
gość
14 lata temu
haha, ale żenadny nius reklamowy.
gość
14 lata temu
rozpuszczone włosy, majtająca sie bizuteria i ta udająca robienie brzuszków poza !! trochę żal. taka fajna laska, ostatni teledysk zajebisty a taka słaba reklama trenera…
gość
14 lata temu
Ona ma takie same skłonności do tycia jak każdy inny człowiek. Ważne jest dbanie o siebie
gość
14 lata temu
widzę, ze marina aktywnie udziela się na tym forum ;))
gość
14 lata temu
ona mi przypomina nine dobrev . ; x
gość
14 lata temu
MARINA NIE OSMIESZAJ SIE WOLE TWOJE ZDJECIA Z IMPREZ.
gość
14 lata temu
na silownie bez gumki do wlosow , najs
gość
14 lata temu
Piękna!ostatnia jej płyta jest bardzo OK.
gość
14 lata temu
tiaaa jej “glos” to jest doprawdy najwazniejszy w tym wszystkim hehee
![\"Marina](%5C%22/img_new/2012/01/marina-luczenko-1.jpg%5C%22 "\\"Marina")
![\"Marina](%5C%22/img_new/2012/01/marina-luczenko-2.jpg%5C%22 "\\"Marina")
![\"Marina](%5C%22/img_new/2012/01/marina-luczenko-3.jpg%5C%22 "\\"Marina")
![\"Marina](%5C%22/img_new/2012/01/marina-luczenko-4.jpg%5C%22 "\\"Marina")
ale kreseczki może mieć, ale takie delikatne albo ma po prostu ciemną oprawę oczu, tak czy inaczej co wam do tego
gość, 30-03-12, 09:07 napisał(a):gość, 30-01-12, 16:35 napisał(a):gość, 30-01-12, 15:36 napisał(a):sami jestescie idioci zazdrosni nie ma make upona jest po prostu ładna i tyle a to ze wychodzi korzystnie na zdjeciach kore jakis palant jej zrobi…Ma makijaz zwany “no make up” idiotko…nie jest ladna wyglada jak ukrainska lacho ruraten palant to wynajety fotograf bo u niej nawet wysilku nie widac… jak ja na silowni jestem to wlosy zwiazane, bez makijazu bez bizuterii i wyciaskam siodme poty a nie…. to sie nazywa silownia i tak… jestem kobieta…a ty IDIOTKO robilas jej ten maikjaz, ze wiesz? ja tak samo wygladam bez makijazu, zaakceptuj to, ze ktos nie ma takiego brzydkiego ryja jak ty i nie musi sie malwoac zeby wygladac przyzwoicie, Marina to b. ladna dziewczyna niech ci zal dupsko sciskatylko że ona tutaj ma tapete.. bez niej wygląda okropnie.. małe świńskie oczka.. al jak sie wymaluje to jest mmm
ona ma 24 lata a wyglada na 17 bez makijazu na 13.ten typ urody,tak ma.porcelanowa,nieskazitelna,gladka cera,oczy piwne,zgrabny nosek,usta.wyglada,jak lalka.jest naturalna.zadnych operacj piersi,jak inne.to jest fajna dziewczyna.madra.
tak dla waszej informacji to na tym zdjęciu nie widać żeby ćwiczyła na bieżni lub na innych sprzętach, na których tak bardzo się poci, tylko na takich, które rzeźbią mięśnie i z ciężarkami, a mogę się założyć, że na tej siłowni, w której jest jest klimatyzacja, stąd brak potu i rozpuszczone włosy, BTW ja też chodzę na siłkę w rozpuszczonych, a co do makijażu to wydaje mi się, ze ma swoje kreski, ale z tego co się orientuję ona nie wychodzi z nich z domu, są po prostu częścią jej i bez nich czuje się jak bez jakiejś części wizerunku, wiem co mówię ..
jaki poziom komentarzy ?
a pokaze mi ktos jej zdjecie bezmakijazu ? moze i ma małe oczy ale ładny migdałowy kształt , prosty mały nos , ładne kosci policzkowe i piekne usta jest piękna.
gość, 30-01-12, 16:35 napisał(a):gość, 30-01-12, 15:36 napisał(a):sami jestescie idioci zazdrosni nie ma make upona jest po prostu ładna i tyle a to ze wychodzi korzystnie na zdjeciach kore jakis palant jej zrobi…Ma makijaz zwany “no make up” idiotko…nie jest ladna wyglada jak ukrainska lacho ruraten palant to wynajety fotograf bo u niej nawet wysilku nie widac… jak ja na silowni jestem to wlosy zwiazane, bez makijazu bez bizuterii i wyciaskam siodme poty a nie…. to sie nazywa silownia i tak… jestem kobieta…a ty IDIOTKO robilas jej ten maikjaz, ze wiesz? ja tak samo wygladam bez makijazu, zaakceptuj to, ze ktos nie ma takiego brzydkiego ryja jak ty i nie musi sie malwoac zeby wygladac przyzwoicie, Marina to b. ladna dziewczyna niech ci zal dupsko sciska
na siłce w rozpuszczonych włosach???? Nigdy nie widziałam, żeby jakaś laska nie związała długich włosów…
nie ma to jak samemu sobie spojrzec prostow oczy i sie zakochac heh:):)
ttaaaa… ja też zawsze ćwiczę w rozpuszczonych włosach i w pełnym makijażu…
A czemu mialaby sie wysilac? Sa po prostu fajne foty do artykulu akurat pod temat. Wyszlo fajnie, marina nasilowni opowiada od treningach i juz
ładna jest, ale strasznie zarozumiała. nie wiem, dlaczego. jej pycha nie ma żadnych rozsądnych podstaw.
PRZECIEŻ TO JEST OCZYWISTE, ŻE TO NIE SĄ ZDJĘCIA ROBIONE “Z UKRYCIA”. CAŁY TEN ”WYCZERPUJĄCY TRENING” JEST USTAWIONY…
gość, 30-01-12, 07:04 napisał(a):gość, 30-01-12, 06:14 napisał(a):Ona ma takie same skłonności do tycia jak każdy inny człowiek. Ważne jest dbanie o siebieNie zgadzam się… Poczytaj sobie o pcos…Przecież niedawno schudła 5 kilo. PCOS może mieć różne formy – jedni nie tyją, a dużo jedzą, a inni tyją, bo mają mało energii i są ciągle zmęczeni. Moim zdaniem Marina dba o siebie i nie je dużo.
od kiedy to do ustawek sa wypowedzi celebrytow?!?!?1 normalna sesja
KRETYNI! TO NIE JEST USTAWKA! TO NORMALNIE ROBIONE FOTY! KTO WAM POWIEDZIAL ZE TO ROBIL PAPARAZZI Z UKRYCIA!!!!
by chociaż włosy spięła zeby wyglądało bardziej wiarygodnie!
<3 <3 <3 <3 <3 MAAARRRIINNAAAA <3 <3 <3 <3 <3
dobrze wyszla, naturalnie
normalna laska na silce, nie wiem czym sie podniecacie
fajne foty
Fantastycznie wygląda! Nie ważne jak były robione te zdjęcia, jest rewelacyjna!
I bardzo dobrze, że się lansuje niech nie daje o sobie zapomniec, u artysty znikniecie to koniec kariery
marina jest piekna i robi swietna muze, ale widze ze z uzytkownikow tego portalu wylewa sie straszliwy jad i potworna zazdrosc ze cos sie dziewczynie udalo
Niech popracuje nad mięśniami mózgu
news dnia…
gość, 30-01-12, 07:04 napisał(a):gość, 30-01-12, 06:14 napisał(a):Ona ma takie same skłonności do tycia jak każdy inny człowiek. Ważne jest dbanie o siebieNie zgadzam się… Poczytaj sobie o pcos…ja mam pcos.. jestem zalamana,, 30kg w rok.. jak sobie z tym poradzic, nie wierze, ze leki mi pomoga;(
IDIOTKA< w rozpuszczonych kłakach na silowni, jasne
gość, 30-01-12, 15:36 napisał(a):sami jestescie idioci zazdrosni nie ma make upona jest po prostu ładna i tyle a to ze wychodzi korzystnie na zdjeciach kore jakis palant jej zrobi…Ma makijaz zwany “no make up” idiotko…nie jest ladna wyglada jak ukrainska lacho ruraten palant to wynajety fotograf bo u niej nawet wysilku nie widac… jak ja na silowni jestem to wlosy zwiazane, bez makijazu bez bizuterii i wyciaskam siodme poty a nie…. to sie nazywa silownia i tak… jestem kobieta…
sami jestescie idioci zazdrosni nie ma make upona jest po prostu ładna i tyle a to ze wychodzi korzystnie na zdjeciach kore jakis palant jej zrobi…
i nawet się nie spoci 🙂
Genialna USTAWKA 🙂 Jakie to żałosne. Kobiety zazwyczaj wiążą włosy do treningu, ni i ten delikatny make up. hihih
Taaak, ćwiczy w pełnym makijażu, rozpuszczonych włosach i na dodatek miny jak z sesji zdj …
gość, 30-01-12, 06:14 napisał(a):Ona ma takie same skłonności do tycia jak każdy inny człowiek. Ważne jest dbanie o siebieNie zgadzam się… Poczytaj sobie o pcos…
ale ustawka !!! Masakra
co za pozy…Zupełnie jak na jakiejs sesji zdjęciowej
lubię Marinę, ale taniość tej ustawki jest wręcz przygniatająca…
haha, ale żenadny nius reklamowy.
rozpuszczone włosy, majtająca sie bizuteria i ta udająca robienie brzuszków poza !! trochę żal. taka fajna laska, ostatni teledysk zajebisty a taka słaba reklama trenera…
Ona ma takie same skłonności do tycia jak każdy inny człowiek. Ważne jest dbanie o siebie
widzę, ze marina aktywnie udziela się na tym forum ;))
ona mi przypomina nine dobrev . ; x
MARINA NIE OSMIESZAJ SIE WOLE TWOJE ZDJECIA Z IMPREZ.
na silownie bez gumki do wlosow , najs
Piękna!ostatnia jej płyta jest bardzo OK.
tiaaa jej “glos” to jest doprawdy najwazniejszy w tym wszystkim hehee
Idealna naturalna uroda pozazdroscic dziewczynie:(
Ile wam zapłaciła za ten artykuł? 😉 Niech lepiej wyda kasę na lepszą promocję swojej płyty-klapy, bo cieniutko narazie…
ale uroda :DSlicznaa..
piekna jest. moj ideal 😡