Nie uwierzycie, ile kalorii dziennie przyjmuje Tori Spelling

Nie wygląda na aż tak niską wagę, przynajmniej na tych zdjęciach. Ja bym obstawiała jakieś 48.

dieta nie pomoże i tak ma ciało jak stary szary papier toaletowy

chuda a cellulit jest. Nie pojmę tego nigdy :/

[b]gość, 09-08-14, 18:20 napisał(a):[/b]prosta droga do anoreksji i śmierci, niech ta kobieta zacznie myslec o sobie, a nie tylko dzieci i mążjakby miala anoreksje to za cholere nie zaszlaby w ciaze .i to cztery razy…

[b]gość, 08-08-14, 22:24 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 19:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 19:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:01 napisał(a):[/b]ja wiecznie jestem na diecie, teraz mam problemy ze stawami – słabe kości sprawiają że mam okropne bóle mięśni przy wysiłku, koncentracja mi spadła, przemianą materii jest zaburzona imam wrzody na żołądku, i co ? czy jestem szczęśliwa ? nie, ciągle liczę kalorie i panicznie boje się przytyć…I po co sie tak meczysz i katujesz. Wystarczy, ze bedziesz jesc bardzo malo weglowodanow i cukru, za to duzo jarzyn, miesa, ryb i bialka. Ja w ten sposob schudlam 8 kilo. Odstawilam na 6 tygodni cukier i weglowodany calkowicie (ryz, ziemniaki, chleb, bulki oraz makaron) i byl taki efekt. To nie bylo trudne, nie meczylam sie i nie odczuwalam, ze to dieta. Od paru miesiecy jem na obiad normalne porcje weglowodanow, jem lody, uwielbiam czekolade, ale wszystko w NORMALNYCH porcjach i nie przytylam do dzis ! Powodzenia.[/quote]niektórzy rozumieją że są ludzie którzy nie mają tak dobrze i nie mogą się żreć nawet warzyw bo tyją. niestety, sprawiedliwość nie dla wszystkich…[/quote]No to ewidentnie jest już coś ze zdrowiem, jak ktoś nie może jeść warzyw, bo tyje.[/quote]pierwszy raz słyszę aby od warzyw się tyło.Chyba , że fasolę jesz codziennie i masz zaparcia, bo w warzywach nie ma nic od czego bys tyła.Osobiście odstawiłam mięso wołowe i wieprzowe i czuje się lepiej[/quote]Jak się ma chujowa przemianę materii to i od warzyw się tyje…[/quote]Lepiej ci jak jej z przytupem tak przyjebałaś przy samej dupie? Co za cipy się chodują w tej Polsce…

nic konkretnego znaczy się,a powinna chude mięso i ryby zamiast kawy i owoców!!!!!!!!!!!

[b]gość, 09-08-14, 14:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 22:24 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 19:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 19:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:01 napisał(a):[/b]ja wiecznie jestem na diecie, teraz mam problemy ze stawami – słabe kości sprawiają że mam okropne bóle mięśni przy wysiłku, koncentracja mi spadła, przemianą materii jest zaburzona imam wrzody na żołądku, i co ? czy jestem szczęśliwa ? nie, ciągle liczę kalorie i panicznie boje się przytyć…I po co sie tak meczysz i katujesz. Wystarczy, ze bedziesz jesc bardzo malo weglowodanow i cukru, za to duzo jarzyn, miesa, ryb i bialka. Ja w ten sposob schudlam 8 kilo. Brawo, jesteś wspaniale obeznana jeżeli uważasz , że jarzyny to nie weglowodany. Cudownie jak zabierają głos osoby nie mające pojęcia o czym mówią.

[b]gość, 09-08-14, 16:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-08-14, 14:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 22:24 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 19:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 19:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:01 napisał(a):[/b]ja wiecznie jestem na diecie, teraz mam problemy ze stawami – słabe kości sprawiają że mam okropne bóle mięśni przy wysiłku, koncentracja mi spadła, przemianą materii jest zaburzona imam wrzody na żołądku, i co ? czy jestem szczęśliwa ? nie, ciągle liczę kalorie i panicznie boje się przytyć…I po co sie tak meczysz i katujesz. Wystarczy, ze bedziesz jesc bardzo malo weglowodanow i cukru, za to duzo jarzyn, miesa, ryb i bialka. Ja w ten sposob schudlam 8 kilo. Brawo, jesteś wspaniale obeznana jeżeli uważasz , że jarzyny to nie weglowodany. Cudownie jak zabierają głos osoby nie mające pojęcia o czym mówią.[/quote]

[b]gość, 09-08-14, 01:21 napisał(a):[/b]Ja jem jak słonica i przy 178 waga 56 kg gdzie sprawiedliwość się pytamZazdroszczę. Ja 175cm i 69kg (ale już, na szczęście, spada 😉 ), a muszę pilnować wszystkiego, co zjem. No gdzie ta sprawiedliwość?! 😉

Przy tym wzroście powinna ważyć ok. 60 kg i wyglądałaby świetnie.

[b]gość, 09-08-14, 00:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 22:42 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:46 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:10 napisał(a):[/b]ja jem jeszcze mniej. nie mogę więcej bo po tygodniu jedzenia 700 kcal tyję około 1 kg. więc wole nie jeść niż kupować nowe ciuchy na które mnie nie stać i ciężko jest znaleźć w dużo większym rozmiarze.a ja spozywam ponad 2000 kalorii dziennie i waga ani drgnie.ciagle mam niedowage[/quote]kobieta potrzebuje ok 2000-2200 kcal. czyli co zjesz – to spalisz..i waga stoi w miejscu. ja też jem mniej więcej tyle i nie tyję (chociaż akurat z wagi jestem zadowolona)[/quote]Do tej co je 2000 tysiące i nie tyje, skoro nie tyjesz od takiej ilości kcal to zacznij jeść więcej np. 3 tysiące w zdrowych i wysoko kalorycznych produktach. Model żywienia u takich jak ty jest taki sam jak u grubych, tylko Ci walczą z apetytem by stworzyć deficyt kalorycznych, a ty musisz po prostu jeść bez względu na apetyt większą liczbę kcal niż jesteś w stanie spalić, ot, cała filozofia.[/quote]byc moze nie tyjd bo mam zabronione spozywanie glutenu (alergia) ale jem duzo miesa tlustego nabialu slodycze owocow duzo.

Nie wierze, ze taka waga jest mozliwa przy jej wzroscie. Ja majac 160 cm, samych miesni mam 40 kg. Nie mowiac o tluszczu i reszcie. Z drugiej strony jej tylek wskazywalby na to, ze jest fat skinny. A tak powaznie, to laska ma zryta psychike i jej problemy z waga sa tego objawem. Nikt normalny nie dewastuje tak swojego ciala. Tym bardziej kobieta, ktora ma male dzieci i przechodzi ciaze raz po raz etc.

[b]gość, 08-08-14, 19:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 19:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:01 napisał(a):[/b]ja wiecznie jestem na diecie, teraz mam problemy ze stawami – słabe kości sprawiają że mam okropne bóle mięśni przy wysiłku, koncentracja mi spadła, przemianą materii jest zaburzona imam wrzody na żołądku, i co ? czy jestem szczęśliwa ? nie, ciągle liczę kalorie i panicznie boje się przytyć…I po co sie tak meczysz i katujesz. Wystarczy, ze bedziesz jesc bardzo malo weglowodanow i cukru, za to duzo jarzyn, miesa, ryb i bialka. Ja w ten sposob schudlam 8 kilo. Odstawilam na 6 tygodni cukier i weglowodany calkowicie (ryz, ziemniaki, chleb, bulki oraz makaron) i byl taki efekt. To nie bylo trudne, nie meczylam sie i nie odczuwalam, ze to dieta. Od paru miesiecy jem na obiad normalne porcje weglowodanow, jem lody, uwielbiam czekolade, ale wszystko w NORMALNYCH porcjach i nie przytylam do dzis ! Powodzenia.[/quote]niektórzy rozumieją że są ludzie którzy nie mają tak dobrze i nie mogą się żreć nawet warzyw bo tyją. niestety, sprawiedliwość nie dla wszystkich…[/quote]No to ewidentnie jest już coś ze zdrowiem, jak ktoś nie może jeść warzyw, bo tyje.[/quote]pierwszy raz słyszę aby od warzyw się tyło.Chyba , że fasolę jesz codziennie i masz zaparcia, bo w warzywach nie ma nic od czego bys tyła.Osobiście odstawiłam mięso wołowe i wieprzowe i czuje się lepiej[/quote]Jak się ma chujowa przemianę materii to i od warzyw się tyje…

[b]gość, 08-08-14, 22:42 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:46 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:10 napisał(a):[/b]ja jem jeszcze mniej. nie mogę więcej bo po tygodniu jedzenia 700 kcal tyję około 1 kg. więc wole nie jeść niż kupować nowe ciuchy na które mnie nie stać i ciężko jest znaleźć w dużo większym rozmiarze.a ja spozywam ponad 2000 kalorii dziennie i waga ani drgnie.ciagle mam niedowage[/quote]kobieta potrzebuje ok 2000-2200 kcal. czyli co zjesz – to spalisz..i waga stoi w miejscu. ja też jem mniej więcej tyle i nie tyję (chociaż akurat z wagi jestem zadowolona)[/quote]Do tej co je 2000 tysiące i nie tyje, skoro nie tyjesz od takiej ilości kcal to zacznij jeść więcej np. 3 tysiące w zdrowych i wysoko kalorycznych produktach. Model żywienia u takich jak ty jest taki sam jak u grubych, tylko Ci walczą z apetytem by stworzyć deficyt kalorycznych, a ty musisz po prostu jeść bez względu na apetyt większą liczbę kcal niż jesteś w stanie spalić, ot, cała filozofia.

[b]gość, 08-08-14, 20:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 20:31 napisał(a):[/b]ona nie wazy 41 kg przy takim wzroście wiem bo kiedy ja wazyłam 46 bylam jak patyk nienawidziłam swojego ciała zero biustu tyłka…każdy patrzył na mnie jak na wychudzone dziecko mam ten sam kłopot teraz. Ludzie mówią ze mam fajnie ale wcale tak nie jest. Wolalabym byc troche grubsza ale niestety nie wiem jak mam to zrobić;) diety też mi nie pomagają;) chyba jestem odporna na tłuszcz:P[/quote]jestes dzieckiem i dlatego tak wygladasz, zaczniesz zamieniac sie w kobiete urosna Ci piersi i reszta

[b]gość, 08-08-14, 20:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 20:31 napisał(a):[/b]ona nie wazy 41 kg przy takim wzroście wiem bo kiedy ja wazyłam 46 bylam jak patyk nienawidziłam swojego ciała zero biustu tyłka…każdy patrzył na mnie jak na wychudzone dziecko mam ten sam kłopot teraz. Ludzie mówią ze mam fajnie ale wcale tak nie jest. Wolalabym byc troche grubsza ale niestety nie wiem jak mam to zrobić;) diety też mi nie pomagają;) chyba jestem odporna na tłuszcz:P[/quote]Musisz iść do dietetyka i przyjmować więcej ilości kalorii w zdrowych potrawach, nie ma innego wyjścia… a takie tłumaczenie, że “nic nie działa” no wybacz, jeśli się nie starasz to nic nie działa, dieta wymaga konsekwencji, a nie stosowania przez tydzień i mówienia, że nie działa. Twój metabolizm jest zbyt szybki, dlatego twoje zapotrzebowanie kaloryczne by przybrać na masie jest również większe i musisz przyjmować zdecydowanie więcej kalorii, a wtedy zaczniesz tyć.

Ja nigdy na diecie nie bylam a 40 kg przy 164 wazylam. Po ciazy dobilam do 45 I cwiczac probuje to utrzymac. Te kobiety sa chore I potrzebuja specjalisty, nie wiem jak mozna swiadomie do takiej chudosci zmierzac. Ja Cale zycie pragnelam przytyc

[b]gość, 08-08-14, 19:14 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 16:38 napisał(a):[/b]Teraz wyglada ok, ja mysle wazy ok 50 kg, wczesniej byla przerazajaco chuda , kiedy wyszlo na jaw ze maz ja zdradzadziwne ja waze 49 przy 168 i wygladam duzo lepiej.kosci m nie widac[/quote]Albo jestes grubej kosci, albo kiedys wazylas 49 kg, ja mam 168cm,48 kg a wygladam jak anorektyczka , chcialabym przytyc do 55kg jak za dawnych czasow, ale jestem weganka, duzo cwicze, rower, rolki, skakanka, codziennie 5 okrazen wokol parku, przysiady ,spacer, kiedy robilam duzo brzuszkow ale zrobil mi sie szesciopak, maz zaczal sie podsmiewac wiec zrezygnowalam , zeby przytyc musialabym zmienic zywnosc , zrezygnowac troche z ruchu, ale jak sie organizm przezwyczail nie jest latwo[/quote]mam sporo miesni przy tej wadze biust moze maly ale tyle dosc spory .nie wiem moze jak ktos ma wrodzona niska wage to wyglada lepiej niz ktos kto sie wiecznie odchudza

[b]gość, 08-08-14, 19:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 18:01 napisał(a):[/b]ja wiecznie jestem na diecie, teraz mam problemy ze stawami – słabe kości sprawiają że mam okropne bóle mięśni przy wysiłku, koncentracja mi spadła, przemianą materii jest zaburzona imam wrzody na żołądku, i co ? czy jestem szczęśliwa ? nie, ciągle liczę kalorie i panicznie boje się przytyć…I po co sie tak meczysz i katujesz. Wystarczy, ze bedziesz jesc bardzo malo weglowodanow i cukru, za to duzo jarzyn, miesa, ryb i bialka. Ja w ten sposob schudlam 8 kilo. Odstawilam na 6 tygodni cukier i weglowodany calkowicie (ryz, ziemniaki, chleb, bulki oraz makaron) i byl taki efekt. To nie bylo trudne, nie meczylam sie i nie odczuwalam, ze to dieta. Od paru miesiecy jem na obiad normalne porcje weglowodanow, jem lody, uwielbiam czekolade, ale wszystko w NORMALNYCH porcjach i nie przytylam do dzis ! Powodzenia.[/quote]niektórzy rozumieją że są ludzie którzy nie mają tak dobrze i nie mogą się żreć nawet warzyw bo tyją. niestety, sprawiedliwość nie dla wszystkich…[/quote]No to ewidentnie jest już coś ze zdrowiem, jak ktoś nie może jeść warzyw, bo tyje.[/quote]no nie uwierzę, że ktoś je warzywa i tyje… chyba, że ma kompletnie zniszczoną przemianę materii, bo a to głodówki a to raz dieta za chwilę objadanie, tak wtedy organizm wariuje i trzeba go naprawić, ale mądrze, a nie wymyślać jakieś diety i dużo ruchu, a nie siedzenie na kanapie

Ona nie jest wcale chuda, jest normalna

[b]gość, 08-08-14, 18:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 08-08-14, 16:38 napisał(a):[/b]Teraz wyglada ok, ja mysle wazy ok 50 kg, wczesniej byla przerazajaco chuda , kiedy wyszlo na jaw ze maz ja zdradzadziwne ja waze 49 przy 168 i wygladam duzo lepiej.kosci m nie widac[/quote]Albo jestes grubej kosci, albo kiedys wazylas 49 kg, ja mam 168cm,48 kg a wygladam jak anorektyczka , chcialabym przytyc do 55kg jak za dawnych czasow, ale jestem weganka, duzo cwicze, rower, rolki, skakanka, codziennie 5 okrazen wokol parku, przysiady ,spacer, kiedy robilam duzo brzuszkow ale zrobil mi sie szesciopak, maz zaczal sie podsmiewac wiec zrezygnowalam , zeby przytyc musialabym zmienic zywnosc , zrezygnowac troche z ruchu, ale jak sie organizm przezwyczail nie jest latwo

Co z tego, że chuda jak ciało ma niefajne

brak ćwiczeń powoduje niestety to że choćby nie wiem jak była szczupła, to nie będzie dobrze wyglądać

[b]gość, 08-08-14, 16:38 napisał(a):[/b]Teraz wyglada ok, ja mysle wazy ok 50 kg, wczesniej byla przerazajaco chuda , kiedy wyszlo na jaw ze maz ja zdradzadziwne ja waze 49 przy 168 i wygladam duzo lepiej.kosci mi nie widac

ja jem jeszcze mniej. nie mogę więcej bo po tygodniu jedzenia 700 kcal tyję około 1 kg. więc wole nie jeść niż kupować nowe ciuchy na które mnie nie stać i ciężko jest znaleźć w dużo większym rozmiarze.