Polska aktorka schudła 23 kilo w 3 miesiące (FOTO+VIDEO)
Diety gwiazd to temat rzeka. Wiele sław ma swoje ulubione sposoby odżywiania. Kim Kardashian na przykład po ciąży stosowała dietę Atkinsa, a Jessica Simpson jest wierna Diecie Strażników Wagi. Polska aktorka, Dominika Gwit właśnie może pochwalić się fantastycznym wynikiem. W ciągu trzech miesięcy zrzuciła 23 kg i z tego powodu zawitała ostatnio do studia DDTVN.
Dominika wyznała, że swój sukces zawdzięcza opiece specjalisty, który połączył dietę z treningami:
– To jest moje drugie podejście, ale zupełnie inne. Wcześniej schudłam 25 kilo, kilka lat temu, zwróciłam się wtedy do profesjonalistów, do dietetyków, natomiast nie miałam wysiłku fizycznego. Nie wyprowadziłam się z diety odpowiednio. Teraz jest pod profesjonalną opieką dietetyka i trenera, Konrad bardzo o mnie dba, bardzo dużo mnie uświadamia, co to znaczy dieta, co to znaczy styl życia. Po procesie odchudzania, bardzo ważne jest wyprowadzanie z diety, które trwa 3 miesiące i stopniowo przygotowuje mój organizm do życia po odchudzaniu. Żeby nie było efektu jojo. Nie wiedziałam, że trening jest tak bardzo ważny, że sama dieta nie może.
Gwiazda Przepisu na życie wyznała też, że to nie koniec odchudzania:
– Mamy cel jeśli chodzi o centymetry. Ma być 70, było 120, mam w tej chwili 107, spadło mi o 13.
Życzymy dalszych sukcesów!
Dominika Gwit w DDTVN TUTAJ.
Aktorka??? A ktokolwiek w ogóle kojarzy tego spaślaka??? Litości! Teraz jest moda nazywania każdej niedojdy aktorką tylko dlatego, że statystowała na 6 planie… Ale czego oczekiwać od reżimowego TeFałszeNu. Nachalna propaganda dla POlszewickiego ciemnego słoikowego luda. Fe!
[b]gość, 23-06-14, 14:34 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 23-06-14, 13:12 napisał(a):[/b]ta dieta to pewnie z Konradem Gacą, tak jak kiedyś Iwona PavlowicPawlowicz błyskawicznie odrobiła kilogramy 😛 więc coś marna ta dieta.. :)[/quote]Pavlovic to chyba po prostu zaczęła jeść jak przed dietą. Miała sztywne ramy to się ich trzymała a jak zakończyła proces to olała. Jedyna osoba, która zawiniła to ona sama.
widzę już kolejną osobę ktoa na diecie Gacy gubi spore ilosci kg, jak sie oakzuje odpwiednia dieta i ćwiczneia moga zdziąłać cuda trzeba tylko chcieć. Gratuluję postępów i trzymam kciuki za dalsze gubienie wagi.
Fajnie, przynajmneij nie udaje jak to dobrze sie ze sobą czuje. Już widać te stracone kilogramy. Trzymam kciuki za kolejne.
[b]gość, 27-06-14, 16:32 napisał(a):[/b]Jeny zmieniłam źle szyk zdania;/ chodziło mi o to, że jak się wraca do starych nawyków to tak się dzieje.[quote][b]gość, 23-06-14, 13:12 napisał(a):[/b]ta dieta to pewnie z Konradem Gacą, tak jak kiedyś Iwona Pavlowic Wiesz jak nie wraca się do nawyków żywieniowych to zawsze tak będzie!!! Właśnie w Gacy chodzi o to, żeby zmienić te nawyki, między innymi nie solić potraw, pić dużo wody, nie jeść słodyczy (jasne w małych ilościach nie szkodzi), ale chodzi po prostu o wprowadzenie do swojego życia pewnych stałych zachowań. Ważne, że dziewczyna wzięła się za siebie! a Ci co krytykują to chętnie pogadam z Wami po 30 jak sami zaczniecie mieć problemy z wagą hahaah :P[/quote]
[b]gość, 23-06-14, 13:12 napisał(a):[/b]ta dieta to pewnie z Konradem Gacą, tak jak kiedyś Iwona Pavlowic Wiesz jak nie wraca się do nawyków żywieniowych to zawsze tak będzie!!! Właśnie w Gacy chodzi o to, żeby zmienić te nawyki, między innymi nie solić potraw, pić dużo wody, nie jeść słodyczy (jasne w małych ilościach nie szkodzi), ale chodzi po prostu o wprowadzenie do swojego życia pewnych stałych zachowań. Ważne, że dziewczyna wzięła się za siebie! a Ci co krytykują to chętnie pogadam z Wami po 30 jak sami zaczniecie mieć problemy z wagą hahaah 😛
przemazała się przez parę filmów i już aktorka ? ale prywatnie bardzo fajna
[b]gość, 23-06-14, 16:00 napisał(a):[/b]Pierwsze kilosy idą najłatwiej, ostatnich kilka trzyma się jak rzep psiego ogona :/zgadzam sie, schudlam 30kg od roku nie umiem zrzucic ostatnich 10 🙁
to ile musialas wazyc skoro teraz i tak wygalda na spasiona mimo,ze tyle schudla?
Bravo tak trzymac
I takim to sposobem laska się załamie.Po takich zaj……. komentarzach
Pierwsze kilosy idą najłatwiej, ostatnich kilka trzyma się jak rzep psiego ogona :/
Nie widac
nie znam aktorki , te zdjęcia sa przed czy juz po ?? piszcie proszę te artykułu bardziej precyzyjnie , wystarczy podpisać zdjęcia !
Nikt nie chce byc gruby!
[b]gość, 23-06-14, 15:12 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 23-06-14, 15:02 napisał(a):[/b]Nikt nie chce byc gruby! ja też nie chciałam teraz mam anoreksje. jeśli ktoś jest gruby i szczęśliwy nie zmieniajcie tego. nie warto. mówię z doświadczenia[/quote]Dokładnie.
[b]gość, 23-06-14, 11:29 napisał(a):[/b]Nie widac zeby schudla 23 kiloBo to chyba sa zdjecia jeszcze z przed odchudzania bo widzialam ja jag grala w serialu przepis na zycie I tam byla taka pulchna
[b]gość, 23-06-14, 15:02 napisał(a):[/b]Nikt nie chce byc gruby! ja też nie chciałam teraz mam anoreksje. jeśli ktoś jest gruby i szczęśliwy nie zmieniajcie tego. nie warto. mówię z doświadczenia
[b]gość, 23-06-14, 13:12 napisał(a):[/b]ta dieta to pewnie z Konradem Gacą, tak jak kiedyś Iwona PavlowicPawlowicz błyskawicznie odrobiła kilogramy 😛 więc coś marna ta dieta.. 🙂
godne pochwaly,ale sorry-gdzie zdjecia “przed”? bo jezeli jest “przed” na tym ostatnim,to naprawde nie wiem czy zrzucila 23kg…
a ktore to zdjecia przed i po? bo na kazdym wyglada tak samo :/
ta dieta to pewnie z Konradem Gacą, tak jak kiedyś Iwona Pavlowic
[b]gość, 23-06-14, 13:00 napisał(a):[/b]Ciekawa jestem, który mądry specjalista pozwolił na schudnięcie ok 7 kg na miesiąc, chyba jakiś wariat…Niekoniecznie. Przy tak dużej nadwadze, a właściwie otyłości, tyle się właśnie chudnie na początek. Osoba o wadze 70kg normalnym, zdrowym trybem będzie chudła 3, 4kg miesięcznie. Przy takiej otyłości to może być właśnie 10kg na miesiąc. Tak to leci.
Rano jakie to żenujące jak ktoś próbuje zbić kapitał w postaci widowni – na odchudzaniu, tym bardziej, że ledwo ruszył dupe z kanapy, a już gada niczym ekspert, kobieto za jakieś 5 lat jeśli będziesz szczupła i utrzymasz wagę to możesz biegać po mediach i obwieścić sukces.. nie teraz.
[b]gość, 23-06-14, 12:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 23-06-14, 11:36 napisał(a):[/b]Rano jakie to żenujące jak ktoś próbuje zbić kapitał w postaci widowni – na odchudzaniu, tym bardziej, że ledwo ruszył dupe z kanapy, a już gada niczym ekspert, kobieto za jakieś 5 lat jeśli będziesz szczupła i utrzymasz wagę to możesz biegać po mediach i obwieścić sukces.. nie teraz.dokładnie!![/quote]oj tak
[b]gość, 23-06-14, 13:09 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 23-06-14, 13:00 napisał(a):[/b]Ciekawa jestem, który mądry specjalista pozwolił na schudnięcie ok 7 kg na miesiąc, chyba jakiś wariat…Niekoniecznie. Przy tak dużej nadwadze, a właściwie otyłości, tyle się właśnie chudnie na początek. Osoba o wadze 70kg normalnym, zdrowym trybem będzie chudła 3, 4kg miesięcznie. Przy takiej otyłości to może być właśnie 10kg na miesiąc. Tak to leci.[/quote]To nie zmienia faktu, że takie odchudzanie jest nie zdrowe, i każdy człowiek niezależnie od stanu wyjściowego powinien chudnąć max 1 kg tygodniowo, 10 kg. miesięcznie to jest gwarancja efektu jojo i koszmarny efekt estetyczny w postaci luźnej albo wiszącej skóry.
Braunek nie żyje 🙁 (*) (*)
najs! brawo :))
[b]gość, 23-06-14, 11:36 napisał(a):[/b]Rano jakie to żenujące jak ktoś próbuje zbić kapitał w postaci widowni – na odchudzaniu, tym bardziej, że ledwo ruszył dupe z kanapy, a już gada niczym ekspert, kobieto za jakieś 5 lat jeśli będziesz szczupła i utrzymasz wagę to możesz biegać po mediach i obwieścić sukces.. nie teraz.dokładnie!!
Ciekawa jestem, który mądry specjalista pozwolił na schudnięcie ok 7 kg na miesiąc, chyba jakiś wariat…
Nie widac zeby schudla 23 kilo