36-letniej Reese Witherspoon po ostatniej ciąży (aktorka urodziła cztery miesiące temu), pozostało kilka nadprogramowych kilogramów.
Dodatkowe kilogramy nie rzucają się strasznie w oczy, są jednak dla gwiazdy na tyle uciążliwe, że intensywnie ćwiczy aby je zgubić.
Niejednej kobiecie po trzech ciążach i w tym wieku coraz trudniej wrócić do formy sprzed ciąży. Reese jednak nie poddaje się i na siłowni wyciska z siebie siódme poty.
Nic dziwnego, że po takim wysiłku nie ma ochoty na towarzystwo natrętnego paparazzi.
Ja regularnie ćwiczę w domu, jedynym sprzętem jaki posiadam jest mata i ciężarki o różnej wadze. W internecie pełno jest trenerów, którzy za darmo udostępniają programy ćwiczeniowe np. Zuzka Light 🙂 codziennie wybieram trzy treningi i zajmują mi one nie całą godzinę, są bardzo intensywne więc dla początkujących polecam jeden dziennie :). Ćwiczę też z Ewą Chodakowską więc jedyny koszt jaki poniosłam to cena za gazetę z płytą i 25 zł za płytę, którą Ewa wydała na własną rękę, Nie trzeba chodzić na siłownię ..można robić to w zaciszu swojego domu, z laptopem i trenerem, który Nas motywuje 🙂
gość
13 lata temu
gość, 23-01-13, 15:04 napisał(a):Ciekawe faktycznie, 100zl miesiecznie to taki koszt wysoki. Ludzie sie tylko uzalaja jacy sa biedni…. Tragediawyobraz sobie ze dla niektorych jest to wysoki koszt.ja przy normalnej pracy po oplaceniu mieszkania rachunkow czesnego za szkole i normalnych wydatkow nie moge sobie pozwolic na fitness. takich os jak ja jest bardzo duzo.
gość
13 lata temu
Silownie sa przereklamowane – po co wydawac kase kiedy duzoprogramow cwiczen mozna znalesc za darmo na internecie. Przez lata wykupywalam karnet i marnowalam pieniadze. Nie marnujcie kasy i czasu – wiecej mozna zrobic w przedpokoju z laptopem pod reka niz na silowni. Mowie z doswiaczenia.
gość
13 lata temu
gość, 23-01-13, 17:55 napisał(a):gość, 23-01-13, 15:04 napisał(a):Ciekawe faktycznie, 100zl miesiecznie to taki koszt wysoki. Ludzie sie tylko uzalaja jacy sa biedni…. Tragediawyobraz sobie ze dla niektorych jest to wysoki koszt.ja przy normalnej pracy po oplaceniu mieszkania rachunkow czesnego za szkole i normalnych wydatkow nie moge sobie pozwolic na fitness. takich os jak ja jest bardzo duzo.ja pierdole co za kraj…
gość
13 lata temu
w Polsce siłownie puste bo matki polki na nie nie stać i nie maja opiekunek ::D:D, a mężowie w pracy !
gość
13 lata temu
Ciekawe faktycznie, 100zl miesiecznie to taki koszt wysoki. Ludzie sie tylko uzalaja jacy sa biedni…. Tragedia
gość
13 lata temu
gość, 23-01-13, 07:49 napisał(a):Niedawno dziecko urodziła i dba o siebie, napewno się jej uda zrzucić zbędne kg. W Polsce siłownię są prawie puste bo same letnie :)W Polsce siłownie są puste bo ludzi na nie nie stać
gość
13 lata temu
A Siwiec bajeczna i zmysłowa jak zawsze!
gość
13 lata temu
Lenie**
gość
13 lata temu
Niedawno dziecko urodziła i dba o siebie, napewno się jej uda zrzucić zbędne kg. W Polsce siłownię są prawie puste bo same letnie 🙂
Ja regularnie ćwiczę w domu, jedynym sprzętem jaki posiadam jest mata i ciężarki o różnej wadze. W internecie pełno jest trenerów, którzy za darmo udostępniają programy ćwiczeniowe np. Zuzka Light 🙂 codziennie wybieram trzy treningi i zajmują mi one nie całą godzinę, są bardzo intensywne więc dla początkujących polecam jeden dziennie :). Ćwiczę też z Ewą Chodakowską więc jedyny koszt jaki poniosłam to cena za gazetę z płytą i 25 zł za płytę, którą Ewa wydała na własną rękę, Nie trzeba chodzić na siłownię ..można robić to w zaciszu swojego domu, z laptopem i trenerem, który Nas motywuje 🙂
gość, 23-01-13, 15:04 napisał(a):Ciekawe faktycznie, 100zl miesiecznie to taki koszt wysoki. Ludzie sie tylko uzalaja jacy sa biedni…. Tragediawyobraz sobie ze dla niektorych jest to wysoki koszt.ja przy normalnej pracy po oplaceniu mieszkania rachunkow czesnego za szkole i normalnych wydatkow nie moge sobie pozwolic na fitness. takich os jak ja jest bardzo duzo.
Silownie sa przereklamowane – po co wydawac kase kiedy duzoprogramow cwiczen mozna znalesc za darmo na internecie. Przez lata wykupywalam karnet i marnowalam pieniadze. Nie marnujcie kasy i czasu – wiecej mozna zrobic w przedpokoju z laptopem pod reka niz na silowni. Mowie z doswiaczenia.
gość, 23-01-13, 17:55 napisał(a):gość, 23-01-13, 15:04 napisał(a):Ciekawe faktycznie, 100zl miesiecznie to taki koszt wysoki. Ludzie sie tylko uzalaja jacy sa biedni…. Tragediawyobraz sobie ze dla niektorych jest to wysoki koszt.ja przy normalnej pracy po oplaceniu mieszkania rachunkow czesnego za szkole i normalnych wydatkow nie moge sobie pozwolic na fitness. takich os jak ja jest bardzo duzo.ja pierdole co za kraj…
w Polsce siłownie puste bo matki polki na nie nie stać i nie maja opiekunek ::D:D, a mężowie w pracy !
Ciekawe faktycznie, 100zl miesiecznie to taki koszt wysoki. Ludzie sie tylko uzalaja jacy sa biedni…. Tragedia
gość, 23-01-13, 07:49 napisał(a):Niedawno dziecko urodziła i dba o siebie, napewno się jej uda zrzucić zbędne kg. W Polsce siłownię są prawie puste bo same letnie :)W Polsce siłownie są puste bo ludzi na nie nie stać
A Siwiec bajeczna i zmysłowa jak zawsze!
Lenie**
Niedawno dziecko urodziła i dba o siebie, napewno się jej uda zrzucić zbędne kg. W Polsce siłownię są prawie puste bo same letnie 🙂