Sylwia Wiesenberg: Możesz sięgnąć po ciastko, ale…

chodakowska to wytwór marketingowców.nie ma pojęcia nawet co robi,jak ćwiczy.zle każe oddychać.niektóre jej ćwiczenia mogą zrobić krzywde.na jej profilu na fb co rusz widze,że wiele dziewczyn narzeka na kontuzje ALE EWKA NIE PODDAMY SIE a ona to ma i tak w dupie.chciałam się pochwalic znajomemu który jest trenerem puściłam mu sklapel .popatrzył się na mnie i spytał czy za pare lat chce się leczyć na kręgi szyjne,kontuzje czy serce?było mi wstyd .spaliłam bura i od tego czasu dałam spokoj.

wole Chodakowską, ona jest tak na siłę sciagnięta przez TVN bo w TVP jest Ewcia

gość, 10-03-13, 21:16 napisał(a):gość, 10-03-13, 17:15 napisał(a):gość, 10-03-13, 16:30 napisał(a):gość, 10-03-13, 16:07 napisał(a):taka specjalistka a nie wie, że makaron ma bardzo mało kalorii ?!dokładnie..ja kiedyś będąc we włoszech schudłam…jedząc codziennie makaron i tamtejszą pizze:))Makaron ma dużą wartość kaloryczną i zawiera mnóstwo węglowodanów, dlatego jest polecany po intensywnym wysiłku np. biegaczom po maratonach. Radzę lepiej Wam się dokształcić i w ten sposób dowiesz się dlaczego schudłaś, a nie wypisywać głupoty;)to samo sugeruje tobie bo ja bez grama ćwiczeń jedząc codziennie makaron ryż albo ziemniaki oczywiście z mięsem i to nie głodowej porcje schudłam 3okg w tok.Mogłaś schudnąć, ale i tak został ci tłuszcz, a ciało na pewno nie jest jędrne (choć tak może się wydawać), bo jadłaś mnóstwo cukrów. i przeczytaj mój wpis dokładnie: Radzę lepiej Wam się dokształcić i w ten sposób dowiesz się dlaczego NAPRAWDĘ SCHUDŁAŚ – to taka podpowiedź;)

Dziewczyny sex wystarczy. Nie trzeba zadnej diety.

Ja tam wolałabym być gruba,niż odmawiać sobie każdego ciastka,chleba czy makaronu:/ Wszystko jest dla ludzi,oczywiście w ograniczonych ilościach.

gość, 10-03-13, 20:28 napisał(a):Te zęby mnie przerażają… Ta twarz dyskfalifikuje…ta twarz robi CO?!?Przerażać to może twoja ortografia.

gość, 10-03-13, 21:16 napisał(a):gość, 10-03-13, 17:15 napisał(a):gość, 10-03-13, 16:30 napisał(a):gość, 10-03-13, 16:07 napisał(a):taka specjalistka a nie wie, że makaron ma bardzo mało kalorii ?!dokładnie..ja kiedyś będąc we włoszech schudłam…jedząc codziennie makaron i tamtejszą pizze:))Makaron ma dużą wartość kaloryczną i zawiera mnóstwo węglowodanów, dlatego jest polecany po intensywnym wysiłku np. biegaczom po maratonach. Radzę lepiej Wam się dokształcić i w ten sposób dowiesz się dlaczego schudłaś, a nie wypisywać głupoty;)to samo sugeruje tobie bo ja bez grama ćwiczeń jedząc codziennie makaron ryż albo ziemniaki oczywiście z mięsem i to nie głodowej porcje schudłam 3okg w tok.Oczywiście i jeszcze polewałaś roztopionym smalczykiem heheh, zapomniałaś dodać, że wcześnie wtryniłaś tasiemca zamówionego przez neta bo nie chciało ci się ruszyć tyłka i poćwiczyć. Bujać to my ale nie nas kłamczucho. Hhehehe

gość, 10-03-13, 17:15 napisał(a):gość, 10-03-13, 16:30 napisał(a):gość, 10-03-13, 16:07 napisał(a):taka specjalistka a nie wie, że makaron ma bardzo mało kalorii ?!dokładnie..ja kiedyś będąc we włoszech schudłam…jedząc codziennie makaron i tamtejszą pizze:))Makaron ma dużą wartość kaloryczną i zawiera mnóstwo węglowodanów, dlatego jest polecany po intensywnym wysiłku np. biegaczom po maratonach. Radzę lepiej Wam się dokształcić i w ten sposób dowiesz się dlaczego schudłaś, a nie wypisywać głupoty;)to samo sugeruje tobie bo ja bez grama ćwiczeń jedząc codziennie makaron ryż albo ziemniaki oczywiście z mięsem i to nie głodowej porcje schudłam 3okg w tok.

nie masz taki to cię drażnią

Każdy ćwiczy to co mu pasuje, jako licencjonowana fizjoterapeutka powiem wam, że wymienione błędy są śmieszne, opuścił ktoś kilka wykładów, zapisz się na pilates Kochanie i poznaj technikę tych ćwiczeń, bo są one inspiracją ewy a ich technika zarówno wykonywania jak i oddechu jest specyficzna. Podsumowując, albo troszkę lektury, albo proszę się nie wypowiadać na forum ogólnym i nie robić ludziom wody z mózgu. Jeszcze jedno, każde ćwiczenia, które wykonujemy same w domu, są wykonywane na nasze ryzyko. Nikt nie jest w stanie zweryfikować czy dobrze ćwiczymy, ale to już wybór każdego z nas. Pozdrawiamnie bądź śmieszna, takie coś moze zaszkodzić wyłącznie kalece. żałosne…

gość, 10-03-13, 19:31 napisał(a):gość, 10-03-13, 14:05 napisał(a):Każdy ćwiczy to co mu pasuje, jako licencjonowana fizjoterapeutka powiem wam, że wymienione błędy są śmieszne, opuścił ktoś kilka wykładów, zapisz się na pilates Kochanie i poznaj technikę tych ćwiczeń, bo są one inspiracją ewy a ich technika zarówno wykonywania jak i oddechu jest specyficzna. Podsumowując, albo troszkę lektury, albo proszę się nie wypowiadać na forum ogólnym i nie robić ludziom wody z mózgu. Jeszcze jedno, każde ćwiczenia, które wykonujemy same w domu, są wykonywane na nasze ryzyko. Nikt nie jest w stanie zweryfikować czy dobrze ćwiczymy, ale to już wybór każdego z nas. Pozdrawiamewy? chodakowskiej? tej co ukradła całe programy ćwiczeń z amerykańskich zestawów ćwiczeniowych i pokazuje jako własne? to współczucia ze w to wierzyszPodaj proszę autorkę i nazwę zestawu ( chociaż jednego) który Ewa skopiowała, no proszę nie wstydź się.

jak sie je duzo owocow i warzyw to potem jest mniejsza ochota na slodycze

taka specjalistka a nie wie, że makaron ma bardzo mało kalorii ?!

gość, 10-03-13, 16:30 napisał(a):gość, 10-03-13, 16:07 napisał(a):taka specjalistka a nie wie, że makaron ma bardzo mało kalorii ?!dokładnie..ja kiedyś będąc we włoszech schudłam…jedząc codziennie makaron i tamtejszą pizze:))Makaron ma dużą wartość kaloryczną i zawiera mnóstwo węglowodanów, dlatego jest polecany po intensywnym wysiłku np. biegaczom po maratonach. Radzę lepiej Wam się dokształcić i w ten sposób dowiesz się dlaczego schudłaś, a nie wypisywać głupoty;)

Wiesz głupie jałowe dyskusje na kozaczku są nudne, wystarczy twój przykład z oddychaniem, w każdym ćwiczeniu pilates napina się mięśnie z wydechem, taka jest technika, umożliwia nam to złapanie równowagi, oraz wykonanie ćwiczenia. mięśnie brzucha mają być tu naszym centrum. Nie będę się rozpisywać, uważam jednak, że krzywdzące dla Ewy są Twoje wypowiedzi, ilu ludzi i trenerów, tyle technik, każdy wypracowuje swoje metody, które przynosić mają najlepsze efekty, przykro mi ale Twoja metodyka ćwiczeń aktualna była 20 lat temu tyle w temacie.

Zainteresowały mnie te zarzuty, zwłaszcza że mam kilku znajomych którzy skończyli AWF i również nie odnoszą się do tych ćwiczeń pozytywnie.Teraz prawie każdy głąb kończy studia, więc to żaden argument.

Każdy ćwiczy to co mu pasuje, jako licencjonowana fizjoterapeutka powiem wam, że wymienione błędy są śmieszne, opuścił ktoś kilka wykładów, zapisz się na pilates Kochanie i poznaj technikę tych ćwiczeń, bo są one inspiracją ewy a ich technika zarówno wykonywania jak i oddechu jest specyficzna. Podsumowując, albo troszkę lektury, albo proszę się nie wypowiadać na forum ogólnym i nie robić ludziom wody z mózgu. Jeszcze jedno, każde ćwiczenia, które wykonujemy same w domu, są wykonywane na nasze ryzyko. Nikt nie jest w stanie zweryfikować czy dobrze ćwiczymy, ale to już wybór każdego z nas. Pozdrawiam

gość, 10-03-13, 12:53 napisał(a):1) nigdy nie ćwiczyłam z nią ,bo to ona mogłaby ćwiczyć ze mną2)niedługo będę trenerem licencjonowanym3) tu wiszę błędy Chodakowskiej :* błedne oddychanie ,powinno się wypuścić powietrze przed skurczem mięśni ,chodakowska robi na odwrót*za krótka rozgrzewka ,a w niej ćwiczenia raz trudniejsze raz łatwiejsze co sprawia ,że organizm nie może się stopniowo rozgrzewać* W plankach za wysoko pupa co sprawia ,że ćwiczenia nic nie dają ,oprócz nadwyrężenia ramion i stóp*Przysiady sumo wykonywane tragicznie źle ,zły kąt ustawienia stóp ,za mały rozstaw nóg i plecy zgarbione ,miednica w tył zamiast do przodu*Wykroki i przysiad stopy pod kolanami kiedy stopy powinny być przed kolanem do tego ,uda z przodu kiedy powinny być z tyłu*i chyba najbardziej niebezpieczne burpees w wykonaniu tej żałosnej trenerki ,biodra za nisko lub za wysoko co może spowodować poważne uszkodzenia ledzwiowej czesci kregoslupa*tzw. łyżwiarz gdzie chodakowska wykonuje to źle ,bo plecy zgarbione noga “wyjeżdżająca ” zbyt wysoko i blisko drugiej nogi ,co czyni te ćwiczenie bardziej cardio ,a nie na uda i pośladki*pulsowanie w przysiadzie : śmiech na sali ,bo biodra do przodu ,plecy w pałąk ,stopy pod kolanami no wreszcie ktoś napisał to co jest najważniejsze ,a sama nie mam odpowiedniej wiedzy by to opisaćZainteresowały mnie te zarzuty, zwłaszcza że mam kilku znajomych którzy skończyli AWF i również nie odnoszą się do tych ćwiczeń pozytywnie. Dlaczego nikt nie odpowiada? Jedyne co czytam to bzdury o motywacji, jeśli ktoś ma silny charakter to nie potrzebuje aby taka ewa go motywowała do ćwiczeń a jeżeli ktoś jest słaby psychicznie to już zawsze taki pozostanie i to nie tylko w dziedzinie ćwiczeń fizycznych.

gość, 10-03-13, 13:28 napisał(a):gość, 10-03-13, 13:20 napisał(a):no ,czekam na polemikę z wyznawczyniami Chodakowskiej …W normalnych sektach zawsze członkowie bronią do krwi swojego guru …Coś w waszej sekcie jest nie tak Rozumiem, że jeśli kilka lat temu ćwiczyłam z Bojarską to byłam w jej sekcie? Nie wiem dlaczego, ale strasznie Cię boli, że Chodakowska odniosła sukces. Jak zatem wyjaśnisz, że żaden ze znanych już licencjonowanych trenerów nie mówi nic oficjalnie, że skazuje ludzi na kontuzje i że źle prezentuje ćwiczenia? Nawet Bojarska stwierdziła wyłącznie, że są katorżnicze dla niektórych, ale nic nie mówiła o ich technice. Tylko robią to “specjaliści” na forach?Z tego co pamiętam ćwiczenia Bojarskiej były dość czyste technicznie,bo kobieta miała świadomość anatomii człowieka …Co do profesjonalnych trenerów ,to cały środowisko trenerów ma Chdakowską za kompletną amatorkę i podzielają moje drwiny .Zwyczajnie żaden zawodowiec nie chce mieć z taką hochsztaplerką do czynienia .Nie boli mnie to ,że Chodakowska zarabia kasę ,tylko ,że naciąga naiwne kobiety i piszę to nie do ciebie ,bo Ci już nie da się pomóc ,ale dla początkujących ,żeby trzymali się od tej oszustki z daleka …Mało mnie obchodzisz i możesz sobie jej płacić albo ją czcić …Lepiej odpowiedz na moje merytoryczne zarzuty ,anie pleciesz coś trzy po trzyKochana, ja jej nic nie płacę, bo filmy są za darmo na YT, a na jej treningu na żywo nie byłam i się nie wybieram. Nie wiem, dlaczego uważasz, że jestem w sekcie, bo nawet w swoim zacietrzewieniu nie zauważyłaś, że napisałam wyraźnie, że nie ma FB. Oczywiście, że merytorycznie się nie wypowiem, bo nie jestem instruktorką. Skoro wypunktowałaś jej błędy to mogę ćwiczyć z nią, ale dobrze. Dziwne jest natomiast, że niby środowisko z niej drwi, ale OFICJALNIE nikt nie powie, że coś jest nie tak. Wyjaśnij mi dlaczego.

najpierw naucz sie czytac … na temat techniki i wypowiadania sie na jej temat napisalam juz poniżej …..

gość, 10-03-13, 13:27 napisał(a):motywacja to pojęcie szalenie względne i kompletnie nie mające nic do tego ,że ćwiczenia są fatalne technicznie …Jednych motywuje widok plastikowego kubka ,więc rozmowa o motywacji jest zbędna ,bo jest to indywidualne Ale ja chcę rozmawiać o rzeczach istotnych ,czyli o technice ,o której wypowiedziałam się poniżej …Więc zacznij polemikę ,no chyba ,że tylko w oskarżeniach jesteś mocna …no ja akurat poruszam ta druga strone, cwiczenia to jedno, jezeli ktos ma uwagi prosze bardzo nie mam az takiej wiedzy zeby sie wyklucac ale pozostala czesc ? moze motywacja jest indywidualna ale jak juz wczesniej wspomnialam nie przypominam sobie zeby jakies nawet znanej Pani Trener udalo sie zarazic tyle osob i nie tylko w kwestii by chcialy ale ze zaczely to robic i to jest własnie fenomen ewki…nie widzę akurat w tym fenomenu ,a znajomości w TVP 2 ,wypowiedz się merytorycznie o ćwiczeniach ,bo ten argument motywacji jest żałosny

no ,czekam na polemikę z wyznawczyniami Chodakowskiej …W normalnych sektach zawsze członkowie bronią do krwi swojego guru …Coś w waszej sekcie jest nie tak Rozumiem, że jeśli kilka lat temu ćwiczyłam z Bojarską to byłam w jej sekcie? Nie wiem dlaczego, ale strasznie Cię boli, że Chodakowska odniosła sukces. Jak zatem wyjaśnisz, że żaden ze znanych już licencjonowanych trenerów nie mówi nic oficjalnie, że skazuje ludzi na kontuzje i że źle prezentuje ćwiczenia? Nawet Bojarska stwierdziła wyłącznie, że są katorżnicze dla niektórych, ale nic nie mówiła o ich technice. Tylko robią to “specjaliści” na forach?

gość, 10-03-13, 13:18 napisał(a):nawet biedaczko nie wiesz ,że siedzisz w sekcie po uszy …Masz szczęście ,że Chodakowska nie twierdzi ,że jak skoczysz z czwartego piętra to schudniesz ,bo byś skoczyła Te baby z sekty Chodakowskiej powinny być przebadane przez psychiatrów i psychologów ,bo takie zjawisko jest niebezpieczne…To jest fenomen na skale światowo ,że hochsztaplerka ,bez jakiejkolwiek wiedzy do tego bez jakiejkolwiek charyzmy wyciąga od naiwnych kobiet pieniądze …hahaha jakos złotowki na nia nie wydalam, a przez psychiatre przebadaj sie sam/a bo masz chyba jakies kompleksy na swoim punkcie a co do mnie kto powiedzial ze cwicze tylko z Ewa ???? ps. i nadal zero slowa na temat drugiej strony medalu ….. nie ma to jak zawistność ludzi …. szkoda czasu na taka rozmowe … pozwolisz ,że zapytam się ciebie co to ta druga strona medalu ? Jeżeli chodzi ci o ten żałosny argument nic nieznaczącej motywacji to nie odpisuj

nawet biedaczko nie wiesz ,że siedzisz w sekcie po uszy …Masz szczęście ,że Chodakowska nie twierdzi ,że jak skoczysz z czwartego piętra to schudniesz ,bo byś skoczyła Te baby z sekty Chodakowskiej powinny być przebadane przez psychiatrów i psychologów ,bo takie zjawisko jest niebezpieczne…To jest fenomen na skale światowo ,że hochsztaplerka ,bez jakiejkolwiek wiedzy do tego bez jakiejkolwiek charyzmy wyciąga od naiwnych kobiet pieniądze …hahaha jakos złotowki na nia nie wydalam, a przez psychiatre przebadaj sie sam/a bo masz chyba jakies kompleksy na swoim punkcie a co do mnie kto powiedzial ze cwicze tylko z Ewa ???? ps. i nadal zero slowa na temat drugiej strony medalu ….. nie ma to jak zawistność ludzi …. szkoda czasu na taka rozmowe …

gość, 10-03-13, 13:06 napisał(a):gość, 10-03-13, 13:04 napisał(a):to ze czlowiek zaczal dzieki niej cwiczyc i dbac o siebie to znaczy ze sie jest w sekcie ?? wlasnie z takimi idiotami nie warto nawet zaczynac rozmowy ….bo nie masz argumentów pod spodem masz merytoryczne błędy twojego bożka i dalej i tak postępują członkowie sektychyba nalezysz do osob ograniczonych i to bardzo .. bo w postach ponizej poruszone sa nie tylko kwestie jej cwiczen ale proby motywacji ludzi a ty jak osiol ciagle tylko sekta, zle cwiczenia itp dlaczego nie poruszysz tej drugiej strony ??? jakos nie widze zadnej wypowiedzi w tej kwestii … bo co bo nie masz wlasnie arumentow zeby to podwazyc ?? ….