Trening w wydaniu Ani Bałon (VIDEO)
W odchudzaniu dieta to nie wszystko. Ważne są jeszcze ćwiczenia. Dobrze wie o tym każdy, kto próbował lub próbuje zrzucić kilka kilogramów.
Ania Bałon chce się pozbyć aż 18 kilogramów i… ma problemy z wykonywaniem prostych ćwiczeń. W najnowszym odcinku DD TVN ćwiczyła pod okiem trenera:
– Jej kondycja jest bardzo kiepska, a do tego problem jest z koordynacją i napięciem mięśniowym. Jej mięśnie są bardzo słabe. Nie była w stanie, albo bardzo duże trudności miała z wykonywaniem prostych ćwiczeń – powiedział Jacek Bilczyński.
Sama odchudzająca się miała tego świadomość:
– Byłam zmęczona już na początku treningu – szczerze wyznała.
Mimo to, wierzy w swój sukces:
– Skoro już kiedyś schudłam 24 kilo, to dlaczego teraz ma mi się nie udać.
Trzymacie za nią kciuki?
Cały materiał tutaj.
Ja chcę takiego trenera. Niech ćwiczy mi wszystko ?
gość, 16-09-13, 23:38 napisał(a):gość, 16-09-13, 14:30 napisał(a):ma ĄŻ TAK kiepską kondycje bo nigdy nie ćwiczyła…To potwierdza plotki o bulimii. Przecież widać, że ta dziewucha na oczy ćwiczeń nie widziała.Nie pierdziel. 6 lat temu byłąm mega wytrenowana i wysportowana, latałam w półmaratonach bez problemu, a jak się potem zapuściłam to żeby wejść na czwarte piętro potrzebowałam czterech minut, po minucie na każde jedno.Dokładnie… Jeśli przestanie się ćwiczyć to forma szybko spada, weź pod uwagę, że dziewczyna przez kilka miesięcy mało co się ruszała bo była połamana, do tego nie miała jakiejś wielkiej masy mięśniowej… Ja ćwiczę codziennie- dość intensywnie ale gdy miałam miesiąc przymusowej przerwy to potem ciężko mi było tyłek ruszyć. Weź jeszcze pod uwagę to, że teraz jest cięższa więc jest jej trudniej niż przedtem, dodaj do tego to, że wszystko siedzi w głowie. Jeśli wmawiasz sobie ze nie masz siły i nie dasz rady to nie dasz.
Ania, Ania… Co tam Ania, ja chcę takiego trenera. 🙂
Dokładnie! Na ostatnim zdjęciu jest szczupła.
gość, 16-09-13, 17:39 napisał(a):Szczerze to ona nie wygląda na te 80 pare kilo…Bo jest wysoka… U niej 80kg to nie to samo co u kogoś mającego 160cm… czego chyba większość osób wyzywających ją jak to się spasła chyba nie rozumie…
gość, 16-09-13, 15:33 napisał(a):gość, 16-09-13, 14:34 napisał(a):Masakra pasztet na sali treningowej…jak można mieć taką kiepską kondycję….porażka.To przepraszam siłownia jest dla osób otyłych lub takich które chcą zrzucić kilka kilo czy dla super modelek które idą pokazać jaką mają piękną figure? bo ja tu czegoś kur*a nie rozumiem? Pasztet na sali treningowej… ma przyjść jak schudnie i wyrobi sobie kondycje tak? No to superA ja nie rozumiem jak mozna sie lansowac na silowni??? wtf?? w zyciu jeszcze tego nie widzialam.
gość, 16-09-13, 14:30 napisał(a):ma ĄŻ TAK kiepską kondycje bo nigdy nie ćwiczyła…To potwierdza plotki o bulimii. Przecież widać, że ta dziewucha na oczy ćwiczeń nie widziała.Nie pierdziel. 6 lat temu byłąm mega wytrenowana i wysportowana, latałam w półmaratonach bez problemu, a jak się potem zapuściłam to żeby wejść na czwarte piętro potrzebowałam czterech minut, po minucie na każde jedno.
gość, 16-09-13, 20:12 napisał(a):gość, 16-09-13, 17:39 napisał(a):Szczerze to ona nie wygląda na te 80 pare kilo…Bo jest wysoka… U niej 80kg to nie to samo co u kogoś mającego 160cm… czego chyba większość osób wyzywających ją jak to się spasła chyba nie rozumie…Ja cię rozumiem, ale na starcie z tego co wycztytałam ważyła 85, ale mimo to bardzo zgrabna dziewczyna i nie ma jakiegoś “sadła” a na tym zdjęciu dołączonym do newsa to wg mnie już wogóle wygląda fajnie i zdrowo
Brawo Ania! Trzymam kciuki! Na pewno dasz radę 🙂
gość, 16-09-13, 15:33 napisał(a):gość, 16-09-13, 14:34 napisał(a):Masakra pasztet na sali treningowej…jak można mieć taką kiepską kondycję….porażka.To przepraszam siłownia jest dla osób otyłych lub takich które chcą zrzucić kilka kilo czy dla super modelek które idą pokazać jaką mają piękną figure? bo ja tu czegoś kur*a nie rozumiem? Pasztet na sali treningowej… ma przyjść jak schudnie i wyrobi sobie kondycje tak? No to super Przechodząc codziennie obok siłowni gdzie są wielkie okna śmiało mogę stwierdzić, że u nas na siłownie idzie się polansować…Najbardziej obleganym “sprzętem” jest parapet na którym siedzą panie w parach i plotkują (lub omawiają technikę ćwiczeń…), dla kontrastu przy oknach stoją również bieżnie i chyba nigdy nie widziałam żeby ktoś z niej korzystał. Co do Ani to życzę powodzenia, mimo, że przytyła wygląda “estetycznie” i pewnie nie gorzej niż te “super laski” które na nią najeżdżają z niewiadomego powodu.
Albo sie tak wstydzi albo faktycznie nigdy nie ćwiczyła… nie czepiam się jej ruchów ale samego nie kumania polecen ! nie miała pojęcia co on od niej chciał, nie które ćwiczenia są maglowane na wielu str o wysiłku fizycznym
gość, 16-09-13, 14:34 napisał(a):Masakra pasztet na sali treningowej…jak można mieć taką kiepską kondycję….porażka.To przepraszam siłownia jest dla osób otyłych lub takich które chcą zrzucić kilka kilo czy dla super modelek które idą pokazać jaką mają piękną figure? bo ja tu czegoś kur*a nie rozumiem? Pasztet na sali treningowej… ma przyjść jak schudnie i wyrobi sobie kondycje tak? No to super
Szczerze to ona nie wygląda na te 80 pare kilo…
tylko pot od ćwiczeń i zdrowe jedzenie pomoże schudnąć, wiadomo od czasu do czasu mozna cos slodkiego zjeść ale we wszystkim umiar
Masakra pasztet na sali treningowej…jak można mieć taką kiepską kondycję….porażka.
gość, 16-09-13, 15:36 napisał(a):Albo sie tak wstydzi albo faktycznie nigdy nie ćwiczyła… nie czepiam się jej ruchów ale samego nie kumania polecen ! nie miała pojęcia co on od niej chciał, nie które ćwiczenia są maglowane na wielu str o wysiłku fizycznymRaczej sie wstydzi albo stresuje. W koncu ogladaja ja miliony polek. jakbys mial/a swiadomosc ze oglada to laka liczba osób, tez bys tak mial/a. mozliwe tez, ze ona po prostu nie ma sily na dokladne wykonywanie cwiczen tak jak trener bo dostala od ‘expertki’ dietetyczki diete 1000 kalorii. jak niby ma miec sile na treningi? wstydzilby sie TVN brac taką slaba dietetyczke i promowac diete wyniszczającą! jojo gwarantowane. Są lepsze dietetyczki!
fascynujące…
Powodzenia.
ma ĄŻ TAK kiepską kondycje bo nigdy nie ćwiczyła…To potwierdza plotki o bulimii. Przecież widać, że ta dziewucha na oczy ćwiczeń nie widziała.
powodzenia ANIU
Początki są ciężkie,ale da radę Aneczka.