W czym tkwi sekret figury Doutzen Kroes? (FOTO)
Kiedy patrzymy na modelki Vicotria’s Secret, szczerze zazdrościmy im ich powalającej figury. Czy to znaczy, że chciałoby się być w ich skórze? Jeśli zastanowimy się nad tym, w jaki sposób muszą dbać o swoją linię, to już niekoniecznie.
Weźmy dla przykładu Doutzen Kroes, na której Instagramie właśnie pojawiły się fotki, na których ostro trenuje przed pokazem. To musi być męczące, ale nie jest jedynym sekretem jej urody.
Poza tradycyjnymi pompkami, brzuszkami i innymi ćwiczeniami rodem z płyt Ewy Chodakowskiej, Doutzen trenuje balet:
– Pracuję tak trzy, cztery razy w tygodniu. Mieszam boks na siłowni w Nowym Jorku i lekcje baletu, które prowadzi Mary Helen Bowers, ten sam, który szkolił Natalię Portman przed rolą w Black Swan – powiedziała w rozmowie z Daily Mail.
Do tego dochodzi surowa dieta, zatem picie koktajli z siemienia lnianego, kokosów, wapnia i jagód.
To nie jest łatwe!
gość, 11-11-13, 20:18 napisał(a):gość, 11-11-13, 20:01 napisał(a):gość, 11-11-13, 19:51 napisał(a): Doutzen ma dziecko, tak samo Miranda, Adriana, Gisele, Alessandra, Heidi.aaaaakurat Dutez ma dziecko …z związku jej męża z inna kobietą ;)Wychowuje SWOJE dziecko! Urodziła synka w 2011 roku.
i jak sie patrzy na ich ciała(modelek z vs) to mi motywacja rośnie, one nie są wychudzone do granic, ale maja fajne wysportowane sylwetki
gość, 11-11-13, 19:45 napisał(a):gość, 11-11-13, 18:54 napisał(a):Gdybym nic nie musiala robic tylko dbac o cialo na pelen etat, tez bym tak wygladala. A prawda jest taka ze normalnej kobiecie pracujacej, albo jeszcze wychowujacej dzieci w miedzy czasie, brakuje czasu i pieniedzy na zajecie sie soba.tak samo jak normalnej modelce vs brakowaloby czasu na prace w okienku na pelen etat. cos za cos :)Typowe wymówki! Jak byś chciała, to byś znalazla czas na cwiczenia! Po to są filmiki na YT, Ewa Chodakowska i takie tam, żeby móc cwiczyc w domu i oszczedzac czas jezeli ma sie silownie daleko od domu…tylko najlepiej narzekać. Nie wierzę, że nie znalazlabys dla siebie 30-60 min eby porobic jakies proste cwiczenia, a w weekendy? tez mozna chodic na silownie, wtedy mysle ma sie wiecej czasu dla siebie, albo po prostu całą rodziną wybierać sie prynajmniej raz w tygodniu na basen. To może i kosztuje, ale tak samo jak jedzenie, a w dobie jakichs gruponów można sobie naprawde za niewielkie pieniadze wykupić karnety. Takze nie mowcie ze nie macie sily, pieniedzy czasu…bo jak na komentarz na kozaka macie czas to tymbardziej na cwiczenia!:)
gość, 11-11-13, 19:07 napisał(a):gość, 11-11-13, 19:00 napisał(a):gość, 11-11-13, 14:58 napisał(a):gość, 11-11-13, 13:11 napisał(a):gość, 11-11-13, 12:27 napisał(a):też po pracy (8-13h/dobe) trenuje 3-4 razy w tygodniu (po 1-2h), nie wiem czym sie tu kozak zachwycabo taki tryb zycia to wciaz rzadkoscchyba już nie taka rzadkość, kiedyś jeszcze to moze i tak, ale teraz każdy próbuje jak może dbać o swoje ciało,po przemyśleniu w sumie dobrze że piszą o tym zamiast trzy po trzy “natura dała”niektórzy poświęcają w życiu swój czas na coś więcej niż obsesyjne dbanie o ciało- na przykład na dokształcanie, się, na czytanie książek czy spędzanie czasu z rodziną. Nikomu nic do tego kto ile poświęca na ćwiczenia. Poza tym kto powiedział, że właściwe życie to takie pełne sportu w celu dbania o sylwetkę? Ludzie, co wy macie w głowach…A wiesz, dla niektórych sport to pasja, tak jak dla kogoś zbieranie znaczków, malowanie, fotografia itp. To wcale nie oznacza, że ktoś kompletnie nie ma czasu dla rodziny, na czytanie i co tam jeszcze tylko dlatego, że poświęca trochę z tego na realizowanie własnych pasji.widzę że do dyskusji zakradł się kanapowiec/frustrat zapewne matka polka 🙁 one nienawidzą wszystkeigo co szczupłe szczęśliwe spelnione. Ja napisalam pierwszy komentarz i mam czas na pracę, dokształcanie, sport, rodzinę przyjaciół i tak czytam książki ………ale nie siedzę na tylku i nie narzekam tylko robię co w mojej mocy, a sport daje mi coś więcej niż wygląd-daje mi zdrowie i energię, dzięki temu wyrabiam się ze wszystkim
gość, 11-11-13, 20:40 napisał(a):Wygląda normalnie, nie wiem co one pierniczą o tych ćwiczeniach bo wyglądają jak normalne kobiety na przeciętnej diecie… nie ma tu ani mięśni, ani rzeźby za to u wielu widać po protu tłuszcz jak u klasycznej, normalnej kobiet nie stosującej żadnych wybitnych ćwiczeń, za to często niedojadającej…yyy jej ciało wygląda świetnie i widać, że ćwiczy. Nie każdemu się podobają kulturystki
szkoda mi tych modelek, ktore całe zycie poswiecaja na dbanie o siebie a pozniej i tak sie zestarzeja i zostaje pustka
Wygląda normalnie, nie wiem co one pierniczą o tych ćwiczeniach bo wyglądają jak normalne kobiety na przeciętnej diecie… nie ma tu ani mięśni, ani rzeźby za to u wielu widać po protu tłuszcz jak u klasycznej, normalnej kobiet nie stosującej żadnych wybitnych ćwiczeń, za to często niedojadającej…
gość, 11-11-13, 20:01 napisał(a):gość, 11-11-13, 19:51 napisał(a): Doutzen ma dziecko, tak samo Miranda, Adriana, Gisele, Alessandra, Heidi.aaaaakurat Dutez ma dziecko …z związku jej męża z inna kobietą 😉
Mary Helen Bowers to wg Kozaka FACET????? -_-
CZŁOWIEK powinien się ruszać a nie siedzieć na dupie przed kompem
gość, 11-11-13, 19:51 napisał(a):szkoda mi tych modelek, ktore całe zycie poswiecaja na dbanie o siebie a pozniej i tak sie zestarzeja i zostaje pustkatylko ze one zarobią pieniadze,ktorych u nas raczej nie zarobisz, zwiedza swiat, poznają ciekawe kultury i ludzi, otworza własne firmy np. kosmetyczne albo coś w ten deseń, dlaczego piszesz ze pustka ? mają mężów/dzieci. Doutzen ma dziecko, tak samo Miranda, Adriana, Gisele, Alessandra, Heidi.
gość, 11-11-13, 18:54 napisał(a):Gdybym nic nie musiala robic tylko dbac o cialo na pelen etat, tez bym tak wygladala. A prawda jest taka ze normalnej kobiecie pracujacej, albo jeszcze wychowujacej dzieci w miedzy czasie, brakuje czasu i pieniedzy na zajecie sie soba.tak samo jak normalnej modelce vs brakowaloby czasu na prace w okienku na pelen etat. cos za cos 🙂
Fyla – no dejże spokój ” Mary Helen Bowers, ten sam, który szkolił ” od kiedy to Mary oznacza imie męskie ?
i co ona ma z tego zycia, narcyz
gość, 11-11-13, 19:00 napisał(a):gość, 11-11-13, 14:58 napisał(a):gość, 11-11-13, 13:11 napisał(a):gość, 11-11-13, 12:27 napisał(a):też po pracy (8-13h/dobe) trenuje 3-4 razy w tygodniu (po 1-2h), nie wiem czym sie tu kozak zachwycabo taki tryb zycia to wciaz rzadkoscchyba już nie taka rzadkość, kiedyś jeszcze to moze i tak, ale teraz każdy próbuje jak może dbać o swoje ciało,po przemyśleniu w sumie dobrze że piszą o tym zamiast trzy po trzy “natura dała”niektórzy poświęcają w życiu swój czas na coś więcej niż obsesyjne dbanie o ciało- na przykład na dokształcanie, się, na czytanie książek czy spędzanie czasu z rodziną. Nikomu nic do tego kto ile poświęca na ćwiczenia. Poza tym kto powiedział, że właściwe życie to takie pełne sportu w celu dbania o sylwetkę? Ludzie, co wy macie w głowach…A wiesz, dla niektórych sport to pasja, tak jak dla kogoś zbieranie znaczków, malowanie, fotografia itp. To wcale nie oznacza, że ktoś kompletnie nie ma czasu dla rodziny, na czytanie i co tam jeszcze tylko dlatego, że poświęca trochę z tego na realizowanie własnych pasji.
gość, 11-11-13, 14:58 napisał(a):gość, 11-11-13, 13:11 napisał(a):gość, 11-11-13, 12:27 napisał(a):też po pracy (8-13h/dobe) trenuje 3-4 razy w tygodniu (po 1-2h), nie wiem czym sie tu kozak zachwycabo taki tryb zycia to wciaz rzadkoscchyba już nie taka rzadkość, kiedyś jeszcze to moze i tak, ale teraz każdy próbuje jak może dbać o swoje ciało,po przemyśleniu w sumie dobrze że piszą o tym zamiast trzy po trzy “natura dała”niektórzy poświęcają w życiu swój czas na coś więcej niż obsesyjne dbanie o ciało- na przykład na dokształcanie, się, na czytanie książek czy spędzanie czasu z rodziną. Nikomu nic do tego kto ile poświęca na ćwiczenia. Poza tym kto powiedział, że właściwe życie to takie pełne sportu w celu dbania o sylwetkę? Ludzie, co wy macie w głowach…
Gdybym nic nie musiala robic tylko dbac o cialo na pelen etat, tez bym tak wygladala. A prawda jest taka ze normalnej kobiecie pracujacej, albo jeszcze wychowujacej dzieci w miedzy czasie, brakuje czasu i pieniedzy na zajecie sie soba.
uwielbiam jej sylwetkę i wcale nie przeszkadza mi brak talii czy mały biust – jest świetna
sliczne proporcje..krociutki tlow i dlugie nogi ehh marzenie
Przynajmnije nie udaje, że je wszyskto co chce i nie ćwiczy jak inne gwiazdy :/
też trenuję 4-5 godz tygodniowo i to uwielbiam, ale takiej diety to nie chciałabym mieć
gość, 11-11-13, 13:11 napisał(a):gość, 11-11-13, 12:27 napisał(a):też po pracy (8-13h/dobe) trenuje 3-4 razy w tygodniu (po 1-2h), nie wiem czym sie tu kozak zachwycabo taki tryb zycia to wciaz rzadkoscchyba już nie taka rzadkość, kiedyś jeszcze to moze i tak, ale teraz każdy próbuje jak może dbać o swoje ciało,po przemyśleniu w sumie dobrze że piszą o tym zamiast trzy po trzy “natura dała”
Przynajmniej nie mówi, że “taka się urodziła” albo, że “nic nie musi robić” by mieć taką figurę jak to większość gwiazdek mówi.
Troche przetrenowana tak samo jak isabel goulart
też po pracy (8-13h/dobe) trenuje 3-4 razy w tygodniu (po 1-2h), nie wiem czym sie tu kozak zachwyca
Nie ma w niej nic, co by przyciagalo uwage.
To część Jej pracy. Modelki VS pracują pokazując ciało w bieliźnie więc muszą ćwiczyć.
gość, 11-11-13, 12:27 napisał(a):też po pracy (8-13h/dobe) trenuje 3-4 razy w tygodniu (po 1-2h), nie wiem czym sie tu kozak zachwycabo taki tryb zycia to wciaz rzadkosc