W jaki sposób Emily Ratajkowski utrzymuje swoją formę? Nie jest fanką treningów…
Emily Ratajkowski nie odstaje od innych modelek i też zachwyca swoją figurą. Jak udaje jej się utrzymać taką formę? Sekret figury Emily to nie tylko dobre geny, ale też dieta. Mniej treningi, bo jak przyznaje, nie jest ich fanką. Jeśli ćwiczy, to wybiera proste ćwiczenia, a jej dieta nie jest mocno restrykcyjna.
Tak Emily Ratajkowski wyglądała, kiedy była DZIECKIEM
Dieta i treningi Emily Ratajkowski
W rozmowie z “Harper’s Bazaar” modelka wyznała, że bardzo lubi słodkości i od tego też zaczyna dzień. Zwykle wybiera ulubione ciastko i czarną kawę. Na kolejne posiłki wybiera kanapki, sałatki i soki warzywne – ponoć jej ulubiony jest sok z buraków z dodatkiem kurkumy. Emily zwraca uwagę na to, co je, ale nie odmawia sobie wyjść ze znajomymi do knajp. Wówczas raczej zamawia lekkie potrawy. Modelka lubi też sama gotować, ale nie zawsze może to robić. Kiedy wie, że cały dzień spędzi na planie, zamawia catering. Mimo to zwraca uwagę na to, co się w nim znajdzie.
Co ciekawe, Emily nie męczy się na siłowni. Jeśli trenuje, to wybiera proste i lekkie ćwiczenia. Szczególnie upodobała sobie jogę.
Nie mam trenera osobistego. Nie jestem zakręcona na punkcie fitnessu. Zdecydowanie odstaję w branży.
ZOBACZ TEŻ:
Emily Ratajkowski szokuje na ściance. Tym razem nie chodzi o odważną kreację
Harvey Weinstein zawarł umowę ze swoimi OFIARAMI. Emily Ratajkowski wbiła mu szpilę
Jakie operacje plastyczne przeszła Emily Ratajkowski? Jak wyglądała przed?
https://www.instagram.com/p/B4sSwdiBxaA/
https://www.instagram.com/p/BxAJ6JBHNcj/
https://www.instagram.com/p/B0eDKrghAOZ/
Wygląda rewelacyjnie. Jej figura jest doskonała. Ja kilka miesięcy jestem na cateringu dietetycznym warszawski dzień, ćwiczę i dużo udało mi się zrzucić, ale nigdy nie będę miała takiej figury.
Dziewczyna ma wszystko na swoim miejscu – jest szczupła, ale ma ładne piersi, kształtne uda, pupę. Nie widzę żeby miała figurę anorektyczki, ktoś kto tak myśli chyba sam jest gruby…
wciska kit. By mnie taką figurę, trzeba bardzo uważac na kalorie. Nie ma cudów.
ukończyłam kuracje ze figurena wiec pozwolilam sobie napisac i bardzo pochwalic ten suplement. Zgadzam się z poprzednimi wpisami na temat pozytywnego działania. figurena jest na prawdę skuteczna.
Strasznie wk…..laska jakaś niedorobiona pod względem urody i intelektu.Koszmar.
Odchudzanie było zawsze dla mnie trudne. Efekty jojo lub na tyle słabe efekty że szybko się poddawałam. Jak mam teraz figurena jest znacznie inaczej. Samo stosowanie motywuje, a blokada łaknienia pomaga. Dwa miesiace i 10kg mniej. Kto by pomyslał że jest to możliwe dla mnie wgl.
Niestety może i figura szczupła ale za chwilę ciało będzie niewytrenowane i sflaczałe. Wcale mi się nie podoba ta listwa wzdłuż brzucha.
To nie jest zdowa szczuplosc To anorektyczne wychudzenie To jest jedzenie: ciastko na śniadanie, kanapka, potem salata na obiad i sok z buraków na kolację To jest przerażające
Uwielbiam te pierdoły pt. No nic nie robię, natura… taa, jasne
Po prostu nie je.
Ma figurę jak ba im szczuplejsza tym cyc lepszy