Właścicielka tego brzucha zdradza, jak go wyrzeźbiła
Czy Wy też marzycie o płaskim brzuchu? Podobno wyrzeźbienie tej części ciała należy do jednych z cięższych ćwiczeń. Kate Hudson (37 l.) może pochwalić się ABS-ami i płaskim brzuchem.
Przy pracy nad tą częścią ciała niezmiernie ważna jest dieta. Jadłospis Kate opiera się na fasoli, szpinaku i kapuście.
Aktorka próbowała wielu diet – od diety paleo do pescetarianizmu (wegetariańzm poszerzony o spożywanie ryby i owoce morza).
Aktualnie Kate jest na zmodyfikowanej diecie będącej połączeniem diety bezmięsnej z beznabiałową. Je sporo zielonych warzyw, przy czym na warzywa strączkowe pozwala sobie 2-3 razy w tygodniu.
Zobacz: Zasady Diety Dukana, czyli chudnij bez efektu jojo! Tylko… za jaką cenę?
Jeśli chodzi o ćwiczenia, to możemy Was zdziwić, bowiem prócz pilatesu aktorka nie chodzi na żadne treningi.
gość, 22-04-17, 19:32 napisał(a):Po co wciskac te angielskie zwroty i slowa? To jest takie nie potrzebne. Rozumiem, jesli slowo nie ma polskiego odpowiednika. Ale oprocz tego jest to zbyteczne. Jak na przyklad ABS-ami. Mozna napisac poprostu miesnie brzucha. A ostatnie zdanie jest juz calkiem do poprawki. Po co zmieniac forme slowa Pilates? “Oprocz pilatesu…” grre az sie noz w kieszeni otwiera… mozna poprostu napisac oprocz pilates. I juz.Ten artykul pisal chyba jakis nastolatek.Albo też gdzieś było “influencerka”, haha, żenada
gość, 22-04-17, 06:55 napisał(a):Nie chodzi na żadne ćwiczenia? Dziwne biorąc pod iwagę, że chodzę na cyber zajęcia na jednaj z silowni, ktore ona prowadzi. Poza tym wydala na płyci ekilka swoich treningow…Nie umiesz o polsku pisać?
Po co wciskac te angielskie zwroty i slowa? To jest takie nie potrzebne. Rozumiem, jesli slowo nie ma polskiego odpowiednika. Ale oprocz tego jest to zbyteczne. Jak na przyklad ABS-ami. Mozna napisac poprostu miesnie brzucha. A ostatnie zdanie jest juz calkiem do poprawki. Po co zmieniac forme slowa Pilates? “Oprocz pilatesu…” grre az sie noz w kieszeni otwiera… mozna poprostu napisac oprocz pilates. I juz.Ten artykul pisal chyba jakis nastolatek.
Gówno wyrzeźbiła a nie brzuch!!!! Kontrolowane wciąganie brzucha po prostu.
Tylko buty ma okropne 🙁
gość, 22-04-17, 05:49 napisał(a):Plaski? Na ostatnim zdjęciu widać brzuszek zakryty spódnicaTo pecherz moczowy…to nie brzuch , zobacz ze nawet najchudsze dziewczyny maja jakas linie, poza tym ona ma tez miesnie
Umowmy sie to brzuch dobry jak na brzch po dzieciach a do tego ma toporna figure
Po ciąży mówiła, że ćwiczy po 6 godzin dziennie.
Nie chodzi na żadne ćwiczenia? Dziwne biorąc pod iwagę, że chodzę na cyber zajęcia na jednaj z silowni, ktore ona prowadzi. Poza tym wydala na płyci ekilka swoich treningow…
Plaski? Na ostatnim zdjęciu widać brzuszek zakryty spódnica