Żadnych ćwiczeń i takie ciało? (FOTO)

no bo jak żyję na samych kiełkach i wodzie to przepraszam z czego ma być gruba?i z czego ma mieć siłę oraz motywację do ćwiczeń?wkurza mnie gadanie że zamiast ćwiczeń wolę popatrzeć na tv,pograć z dziećmi czy coś tam…można wszystko pogodzić….sorry

To nieprawda, że nie ćwiczy, na instagramie wrzuca fotki i filmiki z ćwiczeń z 6 rano!

nie trzeba robić ciężkich treningów wystarczy normalnie jeść przy tym zdrowo i racjonalnie i już masz dobrą sylwetkę wcale nie trzeba dużo ćwiczyć…wręcz się katować….

jest ladna to sie zgadza ale ma meska figure, bez wciecia w talii fuuu

Śliczna gładka skóra i sympatyczna buźka. Nie mam kompleksów nie zazdroszczę, nie wbijam szpili, nie wymachuję sarmacką szabelką.

ona powiedziała, że nie ćwiczy DUŻO a nie że nie cwiczy w ogóle. Codzienny spacer z psem, zabawa z dziećmi, PŁYWANIE, granie w badmintona, jazda na rowerze, taniec to także ćwiczenia i sport.

[b]gość, 14-05-15, 18:16 napisał(a):[/b]zgrabna, ciałko ma super jędrne i śliczną skórę ale zaraz się zacznie “brzydka bo za małe cycki”, “brzydka bo nie ma talii”, “brzydka bo ma koślawe palce” weźcie się ogarnijcie złośliwe babska liczy się całokształt a nie wytykanie palcem komuś pojedynczych wadNie mamy wplywu na to, co daje nam natura. mozemy jedynie udoskonalac to, co mamy. I Alba robi to swietnie, jej cialo jest w doskonalym stanie. Ale w to, ze nie cwiczy, nie wierze:)

Jasne zero ćwiczeń zato skalpel

[b]gość, 14-05-15, 17:35 napisał(a):[/b]gadajcie co chcecie, ona jest idealnaTwarz tak, ale figurę juz nie.

[b]gość, 14-05-15, 15:56 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 15:46 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 15:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 15:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 12:59 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:39 napisał(a):[/b](…) To że jeden człowiek ma problem z tym i z tamtym, nie znaczy że każdy musi tak mieć. Twoje chamstwo tu raczej jest zabawne, widać że jesteś kipiącą zazdrością prostaczką… znowu się uśmiałam. Ja nie mam czego wam zazdrościć a potrafię docenić urodę drugiej kobiety. Większość moich koleżanek nie ćwiczy i taj jak wam wydaje im się, że ich ciała są tak jędrne jak osób które ćwiczą.[/quote]madonna ćwiczy a nie ma ładnego jędrnego ciała tylko suche łykowate i zylaste. cos jeszcze chcesz dodać zazdrośniczko?[/quote]A jak wygląda większość kobiet które nie ćwiczą a spójrz na candice swanepoel czy Emily Ratajkowski – piękny wyć wliczone sylwetki. Czego mam Ci zazdrościć? Ja wiem jak wygląda większość polskich kobiet, wiec daruj sobie.[/quote]Geny, genami ale zgadzam się z dziewczyna która mówi, że nic się nie bierze z powietrza. Sama mam “super kształty”, ale jako, że prowadzę teraz leniwy tryb życia to faktycznie ciało stało się mniej jędrne niż wtedy gdy trochę ćwiczyłam. Moja współlokatorka regularnie ćwiczy, zdrowo się odżywia… wizualnie ma gorsze kształty niż ja, ale trzeba jej przyznać, że ma super jędrne ciałó i zero cellulitu – czego o samej sobie powiedzieć nie mogę, bo na tyłku i udach trochę go mam. Ja niestety nie umiałabym prowadzić takiego trybu życia jak ona, bo dużo czasu spędzam w pracy i czasem po prostu jestem już tak wypompowana, że nie mam siły na ćwiczenia… a poza tym wręcz uwielbiam słone przekąski i piwo.

gadajcie co chcecie, ona jest idealna

[b]gość, 14-05-15, 15:46 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 15:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 15:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 12:59 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:39 napisał(a):[/b]Mam taką samą figurę i też nie ćwiczę, bo nie mam na to czasu. Po prostu dobre geny, nie każdy musi być gruby i tyć po jednej frytce.Ja nie wierzę w to co czytam, jestem w szoku jakie kobiety mają o sobie wysokie mniemanie. Żadna z Was nie ćwiczy, ale ma jędrne ciało jak osoby które regularnie ćwiczą. Bardzo zabawne, uśmiałam się. Rozumiem, iż ramiona wysmuklily wam się dzięki waleniu konia (tak brzydko to ujme) partnerowi?[/quote]Zanim zaczniesz komentować, przeczytaj komentarz jeszcze raz ze zrozumieniem.[/quote]Żałosna jesteś kobieto z drugiego komentarza. Żałosna i zazdrosna ;)! Otóż tak, to jest możliwe, że ktoś może wyglądać dobrze i szczupło, bez obwisłej skóry bez ćwiczeń. Nie oceniaj każdego swoją miarą! To że jeden człowiek ma problem z tym i z tamtym, nie znaczy że każdy musi tak mieć. Twoje chamstwo tu raczej jest zabawne, widać że jesteś kipiącą zazdrością prostaczką…[/quote] znowu się uśmiałam. Ja nie mam czego wam zazdrościć a potrafię docenić urodę drugiej kobiety. Większość moich koleżanek nie ćwiczy i taj jak wam wydaje im się, że ich ciała są tak jędrne jak osób które ćwiczą.[/quote]madonna ćwiczy a nie ma ładnego jędrnego ciała tylko suche łykowate i zylaste. cos jeszcze chcesz dodać zazdrośniczko?[/quote]Trudno żeby miała jędrne ciało w tym wieku jak nastolatki

[b]gość, 14-05-15, 15:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 12:59 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:39 napisał(a):[/b]Mam taką samą figurę i też nie ćwiczę, bo nie mam na to czasu. Po prostu dobre geny, nie każdy musi być gruby i tyć po jednej frytce.Ja nie wierzę w to co czytam, jestem w szoku jakie kobiety mają o sobie wysokie mniemanie. Żadna z Was nie ćwiczy, ale ma jędrne ciało jak osoby które regularnie ćwiczą. Bardzo zabawne, uśmiałam się. Rozumiem, iż ramiona wysmuklily wam się dzięki waleniu konia (tak brzydko to ujme) partnerowi?[/quote]Zanim zaczniesz komentować, przeczytaj komentarz jeszcze raz ze zrozumieniem.[/quote]Żałosna jesteś kobieto z drugiego komentarza. Żałosna i zazdrosna ;)! Otóż tak, to jest możliwe, że ktoś może wyglądać dobrze i szczupło, bez obwisłej skóry bez ćwiczeń. Nie oceniaj każdego swoją miarą! To że jeden człowiek ma problem z tym i z tamtym, nie znaczy że każdy musi tak mieć. Twoje chamstwo tu raczej jest zabawne, widać że jesteś kipiącą zazdrością prostaczką…[/quote] znowu się uśmiałam. Ja nie mam czego wam zazdrościć a potrafię docenić urodę drugiej kobiety. Większość moich koleżanek nie ćwiczy i taj jak wam wydaje im się, że ich ciała są tak jędrne jak osób które ćwiczą.

[b]gość, 14-05-15, 15:18 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 12:59 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:39 napisał(a):[/b]Mam taką samą figurę i też nie ćwiczę, bo nie mam na to czasu. Po prostu dobre geny, nie każdy musi być gruby i tyć po jednej frytce.Ja nie wierzę w to co czytam, jestem w szoku jakie kobiety mają o sobie wysokie mniemanie. Żadna z Was nie ćwiczy, ale ma jędrne ciało jak osoby które regularnie ćwiczą. Bardzo zabawne, uśmiałam się. Rozumiem, iż ramiona wysmuklily wam się dzięki waleniu konia (tak brzydko to ujme) partnerowi?[/quote]Zanim zaczniesz komentować, przeczytaj komentarz jeszcze raz ze zrozumieniem.[/quote]Żałosna jesteś kobieto z drugiego komentarza. Żałosna i zazdrosna ;)! Otóż tak, to jest możliwe, że ktoś może wyglądać dobrze i szczupło, bez obwisłej skóry bez ćwiczeń. Nie oceniaj każdego swoją miarą! To że jeden człowiek ma problem z tym i z tamtym, nie znaczy że każdy musi tak mieć. Twoje chamstwo tu raczej jest zabawne, widać że jesteś kipiącą zazdrością prostaczką…[/quote]Popieram,ja też mam taką budowę ciała,takie zbite ciało,nie wiem jak to mam nazwać.Ale nie każdy zrozumie,tak samo gruby nie zrozumie,że chudy je czasami więcej od niego,ma szybszą przemianę materii,dlatego jest chudszy

[b]gość, 14-05-15, 12:59 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:39 napisał(a):[/b]Mam taką samą figurę i też nie ćwiczę, bo nie mam na to czasu. Po prostu dobre geny, nie każdy musi być gruby i tyć po jednej frytce.Ja nie wierzę w to co czytam, jestem w szoku jakie kobiety mają o sobie wysokie mniemanie. Żadna z Was nie ćwiczy, ale ma jędrne ciało jak osoby które regularnie ćwiczą. Bardzo zabawne, uśmiałam się. Rozumiem, iż ramiona wysmuklily wam się dzięki waleniu konia (tak brzydko to ujme) partnerowi?[/quote]Zanim zaczniesz komentować, przeczytaj komentarz jeszcze raz ze zrozumieniem.[/quote]Żałosna jesteś kobieto z drugiego komentarza. Żałosna i zazdrosna ;)! Otóż tak, to jest możliwe, że ktoś może wyglądać dobrze i szczupło, bez obwisłej skóry bez ćwiczeń. Nie oceniaj każdego swoją miarą! To że jeden człowiek ma problem z tym i z tamtym, nie znaczy że każdy musi tak mieć. Twoje chamstwo tu raczej jest zabawne, widać że jesteś kipiącą zazdrością prostaczką…

[b]gość, 14-05-15, 10:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:39 napisał(a):[/b]Mam taką samą figurę i też nie ćwiczę, bo nie mam na to czasu. Po prostu dobre geny, nie każdy musi być gruby i tyć po jednej frytce.Ja nie wierzę w to co czytam, jestem w szoku jakie kobiety mają o sobie wysokie mniemanie. Żadna z Was nie ćwiczy, ale ma jędrne ciało jak osoby które regularnie ćwiczą. Bardzo zabawne, uśmiałam się. Rozumiem, iż ramiona wysmuklily wam się dzięki waleniu konia (tak brzydko to ujme) partnerowi?[/quote]Zanim zaczniesz komentować, przeczytaj komentarz jeszcze raz ze zrozumieniem.

ona się zdrowo odżywia. żadnych syfów nie je, duzo wody pije plus prowadzi wlasny biznes i zajmuje sie dziecmi. i to wystarczy. ja odkad urodzilam coreczke tez nie jestem w stanie przytyc. bieganie za dzieckiem, bieganie na spacery dwa razy dziennie plus ogarnianie domu pochalania mnostwo energii i kalorii 😉

[b]gość, 14-05-15, 10:09 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 09:55 napisał(a):[/b]ja tez mam podobne ciało co ona i nie katuję sie dietami jadam normalnie a jedyne ćwiczenie jakie mam to jazda na rowerze do pracyNo i jeśli w jedną stronę masz kwadrans, to już wystarczy, żeby ciało było jędrne. Pół godziny dziennie ruchu i jesteśmy w o niebo lepszej kondycji niż ci, którzy wszędzie wiozą dupkę samochodem. Ty jesz normalnie i prowadzisz normalne życie. Niby. Bo to niestety już dawno przestało być normą. Ludzie są zapracowani, zestresowani, wydaje im się że nie mają czasu na ruch, co zresztą często nie mija się za bardzo z prawdą. Jak zabiorą dzieci do przedszkola/szkoły na rowerze? Jeśli pracują do 18, muszą jeszcze spełniać domowe obowiązki i wychowywać dzieci, to jak mają wyskrobać godzinę dla siebie?Sama biegam codziennie, ale potomstwa nie mam. Czuję się świetnie jeśli się ruszam. Zdrowo i w pełni sił, lepiej wypoczęta. Zajmuje to 45 min. dziennie, z rozciąganiem, wyjściem i przerwą na marsz w połowie trasy.Polecam wszystkim. Dbajcie o siebie. Dla siebie, dla bliskich. To dużo zmienia i daje siłę by walczyć o siebie. W pracy, w życiu.Pozdrowienia dla wszystkich, którym się chciało przeczytać. :)[/quote]Codziennie jeżdże do pracy na rowerze jakieś 30 min a w dwie strony to juz godz. i czuje sie dobrze wiadomo że nie zawsze mam ochotę jechać na rowerze więc jade autem ale naprawdę to relaksuje i odpręą po pracy szczególnie siedzącej

[b]gość, 14-05-15, 10:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 09:49 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 09:23 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 08:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 07:33 napisał(a):[/b]Tez mam dobre ciało bez codziennych ćwiczeń. Zajeżdżanie się jak chodakowska nie prowadzi wbrew pozorom do fajnego ciała :/Wmawiaj sobie dalej. Ciało bez ćwiczeń nie jest jędrne, pośladki jak galaretka, miękki brzuch, o ramionach już nie wspomnę.[/quote]Nie zawsze. Są ludzie, którym wystarczy trochę spacerów, dobra dieta, normalny tryb życia a ciało nie jest sflaczałe. Taka predyspozycja do budowania masy mięśniowej[/quote]Tak, tak. Niby jakim cudem bez ćwiczeń pośladki się uniosa, ujędrnia a na brzuchu pojawi się delikatny zarys mięśni? CiałoNiewycwiczone jest brzydkie.[/quote]Nie prawda. Koleżanka na studiach również nie ćwiczy a zarys mięśni brzucha ma większy niż nie jedna osoba ćwicząc. Taka budowa.[/quote]a czy myslisz ze wszystkie chca miec zarys miesni?daj se spokoj z tymi komentami.to chyba ta od skinny fat znowu szaleje

[b]gość, 14-05-15, 11:55 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 10:09 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 09:55 napisał(a):[/b]ja tez mam podobne ciało co ona i nie katuję sie dietami jadam normalnie a jedyne ćwiczenie jakie mam to jazda na rowerze do pracyNo i jeśli w jedną stronę masz kwadrans, to już wystarczy, żeby ciało było jędrne. Pół godziny dziennie ruchu i jesteśmy w o niebo lepszej kondycji niż ci, którzy wszędzie wiozą dupkę samochodem. Ty jesz normalnie i prowadzisz normalne życie. Niby. Bo to niestety już dawno przestało być normą. Ludzie są zapracowani, zestresowani, wydaje im się że nie mają czasu na ruch, co zresztą często nie mija się za bardzo z prawdą. Jak zabiorą dzieci do przedszkola/szkoły na rowerze? Jeśli pracują do 18, muszą jeszcze spełniać domowe obowiązki i wychowywać dzieci, to jak mają wyskrobać godzinę dla siebie?Sama biegam codziennie, ale potomstwa nie mam. Czuję się świetnie jeśli się ruszam. Zdrowo i w pełni sił, lepiej wypoczęta. Zajmuje to 45 min. dziennie, z rozciąganiem, wyjściem i przerwą na marsz w połowie trasy.Polecam wszystkim. Dbajcie o siebie. Dla siebie, dla bliskich. To dużo zmienia i daje siłę by walczyć o siebie. W pracy, w życiu.Pozdrowienia dla wszystkich, którym się chciało przeczytać. :)[/quote]Codziennie jeżdże do pracy na rowerze jakieś 30 min a w dwie strony to juz godz. i czuje sie dobrze wiadomo że nie zawsze mam ochotę jechać na rowerze więc jade autem ale naprawdę to relaksuje i odpręą po pracy szczególnie siedzącej[/quote]Ja jeżdżę 20-30 km dziennie w wymagającym terenie (1,5-2 h – zależy od dnia) i nadal wyglądam jak kupa.

[b]gość, 14-05-15, 09:49 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 09:23 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 08:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 14-05-15, 07:33 napisał(a):[/b]Tez mam dobre ciało bez codziennych ćwiczeń. Zajeżdżanie się jak chodakowska nie prowadzi wbrew pozorom do fajnego ciała :/Wmawiaj sobie dalej. Ciało bez ćwiczeń nie jest jędrne, pośladki jak galaretka, miękki brzuch, o ramionach już nie wspomnę.[/quote]Nie zawsze. Są ludzie, którym wystarczy trochę spacerów, dobra dieta, normalny tryb życia a ciało nie jest sflaczałe. Taka predyspozycja do budowania masy mięśniowej[/quote]Tak, tak. Niby jakim cudem bez ćwiczeń pośladki się uniosa, ujędrnia a na brzuchu pojawi się delikatny zarys mięśni? CiałoNiewycwiczone jest brzydkie.[/quote]Nie prawda. Koleżanka na studiach również nie ćwiczy a zarys mięśni brzucha ma większy niż nie jedna osoba ćwicząc. Taka budowa.

Nie powiedziała, że nie ćwiczy, tylko że nie ćwiczy dużo. To jej pewnie wystarcza.

Mam taką samą figurę i też nie ćwiczę, bo nie mam na to czasu. Po prostu dobre geny, nie każdy musi być gruby i tyć po jednej frytce.

ma bardzo jędrne ciało

Tez mam bez cwiczen podobna figure jak cwiczylam to w sumie tez byla podobna… Moze to przez prace caly dzien trzeba byc w ruchu