Agnieszka Cegielska zdradziła sekret swojej sylwetki
Przyjęło się, że każda z gwiazd powinna nosić rozmiar 0 lub zbliżony do niego. Dlatego wiele sław decyduje się na diety i treningi (Sekrety szczupłej sylwetki gwiazd TUTAJ). Figura tej damy od dawna przykuwa wzrok. Mowa o Agnieszce Cegielskiej, która udzieliła właśnie wywiadu magazynowi Shape, w którym opowiedziała o tym, co jada:
– Gotuję codziennie i dbam o to, by robić to jak na bazie jak najlepszych składników. Zakupy robię najczęściej w sklepach ze zdrową żywnością, staram się wybierać produkty od lokalnych dostawców. Preferuję kuchnię wegetariańską, choć wegetarianką nie jestem. Jednak po mięso sięgam zaledwie kilka razy do roku, jeśli czuję, że naprawdę tego potrzebuję. Moje ulubione potrawy to makaron orkiszowy z warzywami, różnego rodzaju sałatki, najlepiej ze szpinakiem. Dla mojego synka gotuję pomidorówkę. Skłonności do słodyczy nie mam.
Prezenterka dodała też, że chętnie spędza czas na wolnym powietrzu, gra w tenisa, jeździ na nartach i ćwiczy jogę. Teraz planuje jazdę na rolkach razem z synkiem.
Jak widać, nie trzeba się głodzić, by wyglądać doskonale.
kocham koty
[b]gość, 04-07-14, 23:11 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 04-07-14, 22:23 napisał(a):[/b]i ma cudowną figure i brak celulitu jak kazda wegetarianka,Pozdrawiam Wegetarianka od 14 lat. wiecznie młoda i piekna No,nie bardzo. Jestem wege od ponad 5 lat i cellulit mam, szczególnie brzuch i trochę uda. Mam 1,75 cm wzrostu i ważę 67 kg,wiec i chuda nie jestem. Mimo ze nie jem mięsa tyle lat,wcześniej jak po nie sięgałam to bardzo rzadko,to i tak nie mieszczę się w stereotyp szczuplej,jędrnej wegetarianki. Zależy od człowieka i jego organizmu czy metabolizmu.[/quote]też jestem wegetarianką i mam niedoskonałości,ta dieta wcale nie gwarantuje zdrowia i urody zrobiłam to dla własnego sumienia ale jest wiele kobiet które jedzą mięsą wyglądają lepiej i zdrowiej ode mnie
Jest za koscista,a tak wogole fajna babka.
[b]gość, 04-07-14, 22:23 napisał(a):[/b]i ma cudowną figure i brak celulitu jak kazda wegetarianka,Pozdrawiam Wegetarianka od 14 lat. wiecznie młoda i piekna No,nie bardzo. Jestem wege od ponad 5 lat i cellulit mam, szczególnie brzuch i trochę uda. Mam 1,75 cm wzrostu i ważę 67 kg,wiec i chuda nie jestem. Mimo ze nie jem mięsa tyle lat,wcześniej jak po nie sięgałam to bardzo rzadko,to i tak nie mieszczę się w stereotyp szczuplej,jędrnej wegetarianki. Zależy od człowieka i jego organizmu czy metabolizmu.
widzialam ja wczoraj w centrum handlowym… jest mega koscista. nogi jak patyki az moj maz ktory ja bardzo lubi, powiedzial ze koszmar. w tv wyglada duzo lepiej… ogólnie ładna ma buzie
[b]gość, 04-07-14, 10:51 napisał(a):[/b]Kolejna idealna przekonuje tych nie idealnych jak fantastycznie sie odzywia, super gotuje a dodatkowo ma energię i inne takie cudownosci. To teraz w modzie. Moze i tak. Ale jak u nas w biurze dziewczyny robiły ciasta na owsianym spodzie bez użycia zwykłej mąki, z roznorodnymi ziarnami i mega zdrowymi składnikami, to ani nie wygladalo to smacznie i apetycznie to i nie szły w tak ekspresowym tempie jak tradycyjny sernik na zwykłym kruchym spodzie z tłustym bialym serem….Ha ha kretynka
Trochę za chuda. A co do wegetarianek to wszystkie jakie znam są prawie zielone na buzi i “suche”. Na pewno nie wyglądają jędrnie i apetycznie. Moze jesli rzeczywiscie stosuje sie diete wegetarianska jedzac warzywa straczkowe i odpowiednio bilansujac diete by uzupelnic bialko, to ma to jakis sens, ale nie wierze, zeby chociaz polowa wege to robila.
nie każda kobieta musi być umięśniona,ona akurat ma taki typ urody chuda i wysoka a nie mała mięsista
tylko dla koogo ona wyglada doskonale?
Jest naprawdę piękna:)
i ma cudowną figure i brak celulitu jak kazda wegetarianka,Pozdrawiam Wegetarianka od 14 lat. wiecznie młoda i piekna
życzę Ci żeby syn na pomidorówce był tak ładny jak Ty
tak tak zaraz powie że nic nie je bzdety
[b]gość, 04-07-14, 11:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 04-07-14, 09:43 napisał(a):[/b]Ej wy grube. Zrozumcie, ze jak ważycie 100 kg, to was cały czas głód ssie bo domaga sie kalorii, zeby te kilosy utrzymać. Jak sie waży 50 kg, to nie ma sie ciagle ssania w żołądku, mozna zjeść 5 małych (!) posiłków i nic nie przytyc. Ale większość grubych nie umie sie zatrzymać na małej porcji tylko pochłania jak wieprz.Racja;-) Otyle kobiety nie rozumieja, ze mozna byc szczuplym i sytym, bo same maja rozepchane zoladki i ciagle je ssie glod, wiec jedza co piec minut. Szczupla kobieta ma zoladek w normalnym rozmiarze i sniadanie, lekki obiad i kolacja jej w zupelnosci wystarczy, nie czuje sie glodna, ma energie. Dla otylych to niepojete.[/quote]chyba niedożywiona bo szczupła i zdrowa je 5 lekkich dobrze zbilansowanych posiłków, a przynajmniej powinna, bo? bo np lekarze dietetycy tak zalecają
[b]gość, 04-07-14, 09:43 napisał(a):[/b]Ej wy grube. Zrozumcie, ze jak ważycie 100 kg, to was cały czas głód ssie bo domaga sie kalorii, zeby te kilosy utrzymać. Jak sie waży 50 kg, to nie ma sie ciagle ssania w żołądku, mozna zjeść 5 małych (!) posiłków i nic nie przytyc. Ale większość grubych nie umie sie zatrzymać na małej porcji tylko pochłania jak wieprz.Racja;-) Otyle kobiety nie rozumieja, ze mozna byc szczuplym i sytym, bo same maja rozepchane zoladki i ciagle je ssie glod, wiec jedza co piec minut. Szczupla kobieta ma zoladek w normalnym rozmiarze i sniadanie, lekki obiad i kolacja jej w zupelnosci wystarczy, nie czuje sie glodna, ma energie. Dla otylych to niepojete.
Niech książkę napisze, czekam z niecierpliwością na opowieści pogodynki…
Jak na tyle wyrzeczeń to jej sylwetka jest słaba ona jest chuda nie ma mięśni tylko same gnaty. A tego synka to codziennie pomidorówką karmi czy biedak je jeszcze coś innego?
sraty taty… bez terningu nic nie ma!!!
[b]gość, 04-07-14, 11:39 napisał(a):[/b]Ta Pani wygląda mi na ektomorfika (typowy typ budowy ciała) czyli osobę “genetycznie” chudą, nawet w ciąży (przynajmniej do czasu bycia na wizji) była wręcz idealnie szczupła, tylko nieco większy brzuch zdradzał ciążę… domniemam, że piękna sylwetka, a wręcz można powiedzieć bardzo szczupła sylwetka, to zasługa genów i szybkiej przemiany, a niekoniecznie katowania się dietami.dokładnie tak, z natury jest chuda i tyle
szkieletor się z niej zrobił
nie wygląda zdrowo i ładnie, zachudzona i tyle, fajne ciało musi mieć mięśnie a tu tylko pod bladą skórą kości, ogólnie nieapetyczna
Całe życie na diecie…
Oprócz zdrowego sposobu odżywiania bardzo ważne jest wzmocnienie mięśni, co jeszcze bardziej podkręca metabolizm i pomaga utrzymać właściwą postawę ciała, dlatego trzeba pamiętać szczególnie o mięśniach brzucha i pleców (nie odciążając przy tym odcinka lędźwiowego). Polecam świetne ćwiczenia na zgrabną sylwetkę i płaski brzuch na blog : twoja-talia 🙂 Rewelacja:)
Ta Pani wygląda mi na ektomorfika (typowy typ budowy ciała) czyli osobę “genetycznie” chudą, nawet w ciąży (przynajmniej do czasu bycia na wizji) była wręcz idealnie szczupła, tylko nieco większy brzuch zdradzał ciążę… domniemam, że piękna sylwetka, a wręcz można powiedzieć bardzo szczupła sylwetka, to zasługa genów i szybkiej przemiany, a niekoniecznie katowania się dietami.
Kolejna idealna przekonuje tych nie idealnych jak fantastycznie sie odzywia, super gotuje a dodatkowo ma energię i inne takie cudownosci. To teraz w modzie. Moze i tak. Ale jak u nas w biurze dziewczyny robiły ciasta na owsianym spodzie bez użycia zwykłej mąki, z roznorodnymi ziarnami i mega zdrowymi składnikami, to ani nie wygladalo to smacznie i apetycznie to i nie szły w tak ekspresowym tempie jak tradycyjny sernik na zwykłym kruchym spodzie z tłustym bialym serem….
Jedna z piękniejszych polek, zawsze wygląda świeżo i dziewczęco.
jezu jakie to chude..
[b]gość, 04-07-14, 09:43 napisał(a):[/b]Ej wy grube. Zrozumcie, ze jak ważycie 100 kg, to was cały czas głód ssie bo domaga sie kalorii, zeby te kilosy utrzymać. Jak sie waży 50 kg, to nie ma sie ciagle ssania w żołądku, mozna zjeść 5 małych (!) posiłków i nic nie przytyc. Ale większość grubych nie umie sie zatrzymać na małej porcji tylko pochłania jak wieprz.widac gó.wno wiesz o diecie:) i o przybieraniu na wadze:)
Gwiazdy powinny apelować o wybieranie zdrowego jedzenia, bo zdrowe jedzenie to zdrowe ciało bez chorób, a jedzenie przetworzone, to chore ciało
jak nie jem słodyczy to bardzo chudne, niestety je lubię.
Ej wy grube. Zrozumcie, ze jak ważycie 100 kg, to was cały czas głód ssie bo domaga sie kalorii, zeby te kilosy utrzymać. Jak sie waży 50 kg, to nie ma sie ciagle ssania w żołądku, mozna zjeść 5 małych (!) posiłków i nic nie przytyc. Ale większość grubych nie umie sie zatrzymać na małej porcji tylko pochłania jak wieprz.
[b]gość, 04-07-14, 09:24 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 04-07-14, 08:59 napisał(a):[/b]UWAGA ! marysia z różanek znowu atakuje ! teraz sie przyczepiła do WAŁĘSYco powiedziała?[/quote]…że TUSK to ci.ul, bo karze zapłacić jej podatek od dawania du.py i Marysienka zarobi mniej
[b]gość, 04-07-14, 08:59 napisał(a):[/b]UWAGA ! marysia z różanek znowu atakuje ! teraz sie przyczepiła do WAŁĘSYco powiedziała?
UWAGA ! marysia z różanek znowu atakuje ! teraz sie przyczepiła do WAŁĘSY
[b]gość, 04-07-14, 09:08 napisał(a):[/b]Przecież niejedzenie słodyczy, mięsa i jazda na samych warzywkach to jest głodówka, jak ona się boi zjeść pomidorowej z łyżką śmietany…widocznie jest non stop na takiej diecie
Strasznie modlą baba
Przecież niejedzenie słodyczy, mięsa i jazda na samych warzywkach to jest głodówka, jak ona się boi zjeść pomidorowej z łyżką śmietany…
Ona w ogólew nie jada…łynkowa juz trafiła z głodu do szpitala,teraz czas na Cegielską.Wciskaja nam ścieme i myslą,że to kupimy….A niech padaja jak kawki skoro są głupie…
No jak ona jada raz.dziennie ten makaron orkiszowy to nie dziwie sie ze taka chuda ale raczej nie wyglada na taka co jada sniadania obiady kolacje
Pod warunkiem ze nie ściemnia 🙂
Kolejna, pogodynks, celebrytka opowiada co , jak , kiedy, jadla, jak zdrowo, super, jaka zgrabna, powabna, itd, widzimy ze jestes sxczupla , super,