Cud? Paulina Sykut w SHAPE o tym, jak można TAK wyglądać 3 miesiące po porodzie
Zdradza przepis!
źródło www.instagram.com/paulinasykutjezyna/?hl=pl
Gwiazdą nowego, majowego numeru SHAPE jest Paulina Sykut (36 l.). Prezenterka, która 3 miesiące temu urodziła córeczkę, Różę, wróciła już do formy i w rozmowie z magazynem opowiada, jak udało się jej dokonać tego – dla wielu mam – niebywałego czynu.
Zobacz: Paulina Sykut dawno nie odważyła się na TAKIE zdjęcie!
Przepis na zgrabną sylwetkę – w ciąży i po niej – wcale nie jest bardzo skomplikowany.
Posłuchajcie, co mówi Paulina:
Od początku byłam bardzo dobrze przygotowana do ciąży. Byłam w dobrej formie fizycznej, bo miałam za sobą ładnych parę lat zdrowego, sportowego życia. Regularnych treningów i właściwej diety. Starałam się po prostu zachować swój tryb życia, swoje nawyki i utrzymać je przez cały czas, konsultując z lekarzami, dietetykami i ekspertami od fitnessu, jak wasza naczelna Edyta Litwiniuk czy Ania Lewandowska – opowiada Paulina w SHAPE.
Prezenterka nie przestała ćwiczyć podczas ciąży. Nie mogła biegać ani jeździć na rowerze, ale świetnie się czuła w wodzie. Dużo pływała, co – jak mówi – dobrze wpływało zarówno na ciało, jak i na samopoczucie.
Paulina przestała trenować pod koniec 8. miesiąca. Po urodzeniu dziecka do regularnych treningów Paulina wróciła po dwóch miesiącach:
Po dwóch miesiącach po porodzie wróciłam do pływania. W tej chwili pływam już 3-4 razy tygodniowo i zwykle pokonuję dystans 3 kilometrów. Ale nie myślę jeszcze o zawodach – maratonie czy triatlonie – mówi Paulina.
W rozmowie z SHAPE Paulina zdradza też, jak wygląda jej dieta, czy ćwiczy z mężem i jak radzi sobie bez niani.
Czytaj: Nawet nie wiecie, ile entuzjazmu wśród internautek wywołał DRES Pauliny Sykut
Cały wywiad z fit-prezenterką przeczytacie w nowym numerze magazynu, który właśnie trafia do kiosków.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies..