Dorota Gardias w Shape mówi, jak schudła 6 kilogramów
Łatwo jest powiedzieć: przechodzę na dietę. Odchudzam się. Zmieniam tryb życia. Znacznie trudniej jest to wszystko wykonać.
Jak znaleźć czas na przygotowanie sobie pięciu lub sześciu pełnowartościowych, urozmaiconych posiłków dziennie? O tak, Anna Lewandowska to potrafi. Ale nie każdy ma taki zapał i nie każdy zarabia wrzucaniem na Instagram fotek swoich śniadań. Większość każdego ranka spieszy się do pracy, po południu spieszy się do obowiązków w domu i tak w kółko.
Gwiazdy reklamują dietę pudełkową – każdego dnia do ich drzwi puka kurier z jedzeniem na cały dzień. Bez konieczności gotowania, robienia wielkich zakupów gwiazdy dostają porządne posiłki. Zapewniają, że są smaczne i dietetyczne. Twierdzą, że chudną, gdy je jedzą.
Taka dieta nie jest najtańsza, ale celebryci spokojnie sobie na nią pozwalają. Do jej stosowania przyznała się w nowym Shape Dorota Gardias:
Dopiero na wiosnę tego roku zaczęłam intensywnie ćwiczyć i zmieniłam system odżywiania. W ciągu miesiąca schudła 6 kg. Wróciłam do formy sprzed ciąż – mówi celebrytka.
Przede wszystkim przeszłam na dietę “pudełkową” – 5 posiłków dziennie dowożonych codziennie rano. Dieta (…) jest dobrze zbilansowana i smaczna. Przy moim trybie pracy to jest duże udogodnienie – opowiada Gardias.
Mama 1,5-rocznej Hani zapewnia, że od czasu do czasu pozwala sobie na odrobinę szaleństwa:
(…) jeśli umawiam się ze znajomymi na sushi, to jem sushi, nie wyciągam swojego pudełka.
Gardias dodaje, że oprócz diety pudełkowej zaczęła się więcej ruszać:
Codziennie chodziłam na siłownię, bo to najprostszy sposób. Może to zabrzmi dziwnie, ale ja uwielbiam robić brzuszki! Jest taka maszyna, na której jednocześnie trenuje się ręce i brzuch, aż pieką mięśnie – i ja to lubię!
Cały wywiad z pogodynką przeczytacie w majowym Shape.
szukacie pracy? TVN przyjmuje..jest jeden warunek…IQ poniżej 60 i niedowaga
Absolutnie zgadzam się z tym, że regularne posiłki pozwalają schudnać tyvh pare kilogramów. ja przerzuciałam się na menu zawierające koktajle Herbalife(zamówiłam to na sklepdiety.pl), bo koktajle są proste w przygotowaniu i mogę je błyskawicznie zrobić np. w pracy. Jadłam tak redularnie przez miesiąc po 5 posiłków dziennie i pozbyłam się aż 3 kg bez wysiłku 🙂
no cóż laska nie z tej ziemi trzeba przyznać że figure ma super
Dluga stopa= szeroka joni
ja nie wiem co wy gadacie ze jest za chuda… wg mnie wyglada wspaniale i jest w sam raz. Za duzo sie napatrzylyscie na wypelnione cialo maneKIM
zajebiście wygląda, naprawdę z niej żyleta!
Niby z czego schudła, skoro zawsze była szczupła. Wygląda teraz tak jak zawsze wyglądała.
Ona jest naprawdę pusta. I w ogólnie rozumiem, dlaczego pogodynka jest kreowana na gwiazdę. Ona tylko zapowiada pogodę, do tego nie trzeba mieć wielkiego talentu. To już wolę Cegielską, wydaje się być trochę mądrzejsza.
No cóż, twarz niskalana żadną myślą.
Coś z jej gębą jest nie tak tylko te żyrafy ciągle na dietach siłowni a jak ktoś lubi zjeść kotleta z kapustą po co reklamują ciągle te szkielety wygląda przeciętnie
drażniąca jest, niby ładna ale coś jej brakuje, taka kukiełka
[b]gość, 05-05-15, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 05-05-15, 10:21 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 05-05-15, 09:57 napisał(a):[/b]a z czego ta chuda szkapa chciala chudnąć??z kosci na osci?ONA SAMA NIE WIE CZEGO CHCE…OAMIETAM JAK KIEDYS CIAGLE MOWILA W WYWIADACH I PROGRAMACH ,ŻE NIE MOZE PRZYTYC I CODZIENNIE JE PĄCZKI A WAGA ANI DRGNIE…I ZE MARZENIEM JEJ JEST PRZYTYC BO DUZO JE A NIE TYJE….A TERAZ NAGLE PIEPRZY ZE CHCIALA SCHUDNĄĆ???WYBACZCIE ALE JA NIE ROZUMIEM KOBIETY….TO CHYBA DOBRZE ZE PRZY WZROSCIE 175 CM WAZYLA 63 KILO…PISALA NA SWOIM BLOGU ZE TERAZ WAZY IDEALNIE BO 57 …..PRZECIEZ ONA JEST CHUDA JAK SZKAPA….CZY WIDZIAL JA KTOS NA ZYWO?BO JA TAK I NAPRAWDE TO OŚWIĘCIM.[/quote]Teraz wazy 52 kg przy wzroscie 175 cm – chwalila sie przy okazji materialu o anoreksji. Ma spora niedowage i glupio pyta na antenie: “wygladam na anorektyczke?”. Tak wygladasz i pokazywanie takich kobiet w tv sprzyja promowaniu zaburzen odzywiania.Widac, ze ta kobieta ma problem z ocena wlasnego ciala i promowanie jej na fit eksperta (program) to jakies nieporozumienie.[/quote]Widziałąm na żywo z tydzień temu.Sama jestem dość chuda i naprawdę nie mogę przytyć,ale jako zobaczyłam ją to byłam zaskoczona.Jest bardzo wysoka,ale fatalna sylwetka.Wygląda jak anorektyczka,zero biustu,zero tyłka,na twarzy kilogram tapety. Jeszcze była ubrana w jakiś kombinezon dżinsowy czy coś takiego więc wyglądała jak prosty słup bez kształtów.A ramiona tak wątłe,że masakra.
Śliczna jak laleczka.
[b]gość, 05-05-15, 10:21 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 05-05-15, 09:57 napisał(a):[/b]a z czego ta chuda szkapa chciala chudnąć??z kosci na osci?ONA SAMA NIE WIE CZEGO CHCE…OAMIETAM JAK KIEDYS CIAGLE MOWILA W WYWIADACH I PROGRAMACH ,ŻE NIE MOZE PRZYTYC I CODZIENNIE JE PĄCZKI A WAGA ANI DRGNIE…I ZE MARZENIEM JEJ JEST PRZYTYC BO DUZO JE A NIE TYJE….A TERAZ NAGLE PIEPRZY ZE CHCIALA SCHUDNĄĆ???WYBACZCIE ALE JA NIE ROZUMIEM KOBIETY….TO CHYBA DOBRZE ZE PRZY WZROSCIE 175 CM WAZYLA 63 KILO…PISALA NA SWOIM BLOGU ZE TERAZ WAZY IDEALNIE BO 57 …..PRZECIEZ ONA JEST CHUDA JAK SZKAPA….CZY WIDZIAL JA KTOS NA ZYWO?BO JA TAK I NAPRAWDE TO OŚWIĘCIM.[/quote]Teraz wazy 52 kg przy wzroscie 175 cm – chwalila sie przy okazji materialu o anoreksji. Ma spora niedowage i glupio pyta na antenie: “wygladam na anorektyczke?”. Tak wygladasz i pokazywanie takich kobiet w tv sprzyja promowaniu zaburzen odzywiania.Widac, ze ta kobieta ma problem z ocena wlasnego ciala i promowanie jej na fit eksperta (program) to jakies nieporozumienie.
Doładowania do każdej sieci w wysokości 50zł !! Oferta ograniczona czasowo – mux1.pl/r/pSdoladuj
Ta cała Maja nie umie bez błędów pogody zapowiedzieć.
[b]gość, 05-05-15, 08:44 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 05-05-15, 08:33 napisał(a):[/b]Schudla 6 kilogramow bo rooocha się bez ustanku ze sprzedawca samochodów oszustem i kanciarzem znanym w półświatku rajdowym od lat. Pasują do siebie koorwa i złodziej!przecież tvn jest znany z wywlekania takich gwiazdeczek bez godności i klasy, takimi imbecylami łatwo sterować[/quote]hahahahahaha dobre!!!
ze świni księżniczki nie zrobisz, Dorcia do chlewika, tam gdzie twoje miejsce 😉
[b]gość, 05-05-15, 09:57 napisał(a):[/b]a z czego ta chuda szkapa chciala chudnąć??z kosci na osci?ONA SAMA NIE WIE CZEGO CHCE…OAMIETAM JAK KIEDYS CIAGLE MOWILA W WYWIADACH I PROGRAMACH ,ŻE NIE MOZE PRZYTYC I CODZIENNIE JE PĄCZKI A WAGA ANI DRGNIE…I ZE MARZENIEM JEJ JEST PRZYTYC BO DUZO JE A NIE TYJE….A TERAZ NAGLE PIEPRZY ZE CHCIALA SCHUDNĄĆ???WYBACZCIE ALE JA NIE ROZUMIEM KOBIETY….TO CHYBA DOBRZE ZE PRZY WZROSCIE 175 CM WAZYLA 63 KILO…PISALA NA SWOIM BLOGU ZE TERAZ WAZY IDEALNIE BO 57 …..PRZECIEZ ONA JEST CHUDA JAK SZKAPA….CZY WIDZIAL JA KTOS NA ZYWO?BO JA TAK I NAPRAWDE TO OŚWIĘCIM.
srali muchy bedzie wiosna hahaha
[b]gość, 05-05-15, 08:33 napisał(a):[/b]Schudla 6 kilogramow bo rooocha się bez ustanku ze sprzedawca samochodów oszustem i kanciarzem znanym w półświatku rajdowym od lat. Pasują do siebie koorwa i złodziej!przecież tvn jest znany z wywlekania takich gwiazdeczek bez godności i klasy, takimi imbecylami łatwo sterować
a z czego ta chuda szkapa chciala chudnąć??z kosci na osci?ONA SAMA NIE WIE CZEGO CHCE…OAMIETAM JAK KIEDYS CIAGLE MOWILA W WYWIADACH I PROGRAMACH ,ŻE NIE MOZE PRZYTYC I CODZIENNIE JE PĄCZKI A WAGA ANI DRGNIE…I ZE MARZENIEM JEJ JEST PRZYTYC BO DUZO JE A NIE TYJE….A TERAZ NAGLE PIEPRZY ZE CHCIALA SCHUDNĄĆ???WYBACZCIE ALE JA NIE ROZUMIEM KOBIETY….TO CHYBA DOBRZE ZE PRZY WZROSCIE 175 CM WAZYLA 63 KILO…PISALA NA SWOIM BLOGU ZE TERAZ WAZY IDEALNIE BO 57 …..PRZECIEZ ONA JEST CHUDA JAK SZKAPA….CZY WIDZIAL JA KTOS NA ZYWO?BO JA TAK I NAPRAWDE TO OŚWIĘCIM.
[b]gość, 05-05-15, 08:33 napisał(a):[/b]Schudla 6 kilogramow bo rooocha się bez ustanku ze sprzedawca samochodów oszustem i kanciarzem znanym w półświatku rajdowym od lat. Pasują do siebie koorwa i złodziej!przecież tvn jest znany z wywlekania takich gwiazdeczek bez godności i klasy, takimi imbecylami łatwo sterować
[b]gość, 05-05-15, 08:29 napisał(a):[/b]stara baba chuda brzydka .druga smieszna ciotka cichopek .daleko dorocie do klasy urody maji popielarskiejJak sie czyta to maji? Mejdżi? 😀
[b]gość, 05-05-15, 04:02 napisał(a):[/b]Niech sie moze najpierw pochwali ile zabiegów upiekszająco-ujędrniająco-poprawiające ciało i wygląd zrobiła, bo wydaje mi się że tylko w diecie sie starała trzymać posiłki. Żenująca celebrytka !dokładnie!!
Schudla 6 kilogramow bo rooocha się bez ustanku ze sprzedawca samochodów oszustem i kanciarzem znanym w półświatku rajdowym od lat. Pasują do siebie koorwa i złodziej!
stara baba chuda brzydka .druga smieszna ciotka cichopek .daleko dorocie do klasy urody maji popielarskiej
Nigdy jej nie lubiłam, ale po urodzeniu dziecka całkiem zdziadziala.
druga omena .puste baby
Szkoda ze mozgu w pudelkach im nie dowoza 🙂
Pani Nijaka…
Znajomy pracuje w tvn24, wcześniej w redakcji tvn warszawa i po redakcji krążyły plotki. Oczywiście nigdy nikt nie mówił wprost ale były panny, które karierę zrobiły jak te dubajskie modelki i teraz są takimi ot pogodynkami, marnymi spikerkami. Głowa do góry Dorotka i tak już młodsza nie będziesz, rozumu nie przybedzie ale nowy pan żonaty pewnie tak.
A kogo to obchodzi
Marna z niej pogodynka. Wyraz twarzy zawsze ten sam. Pusty wzrok, wytapetowana twarz. Rozbijaczka małżeństw. Warto było? I tak kopnęła go w du…. Jak Dereszowska , taka sama menda
Niech sie moze najpierw pochwali ile zabiegów upiekszająco-ujędrniająco-poprawiające ciało i wygląd zrobiła, bo wydaje mi się że tylko w diecie sie starała trzymać posiłki. Żenująca celebrytka !