Dzięki poradom Khloe Kardashian stracisz nawet 18 kg?
Nie da się ukryć – Khloe Kardashian (31 l.) na przestrzeni ostatnich miesięcy przeszła udaną metamorfozę. Dziewczyna twierdzi, że zrzuciła aż 20 kilogramów.
Zobacz: Dramat Khloe Kardashian: Nigdy nie widziałam białego penisa!
W klanie Kardashianów spieniężyć można nawet utratę wagi. Khloe może spokojnie utrzymać się z wypowiedzi o swojej nowej sylwetce i wadze. Zatem, co pomogło jej zrzucić kilogramy?
Kocham nabiał, sery i mleko, ale wyeliminowałam je z mojej diety. W półtora miesiąca zrzuciłam 5 kilogramów dzięki pozbyciu się ich z jadłospisu – mówi Khloe.
Resztę kilogramów Koko spaliła podczas treningów.
Możesz ćwiczyć w domu czy w podróży. Rób przysiady i “deskę” – dodaje celebrytka.
Kto wie, może Khloe doczeka się własnego programu, w którym będzie odchudzać Amerykę?
Zobacz: ZARA GYM – SPORTOWA MODA NA WIOSNĘ (FOTO)



[b]gość, 10-04-16, 00:07 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 23:47 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 23:11 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 22:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a):[/b]Seeerio to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupskaBo dupsko jest sylikonowe.[/quote]Nie zaczyna się zdania od “bo”- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.[/quote]Czyli Wg Ciebie Kardashianek tylko wyglądają ok bo są z własnego tłuszczu ??[/quote]A gdzie ja tak napisałam? Możesz się ze mną zgodzić lub nie, ale implanty wyglądają o wiele gorzej. Duża pupa może wyglądać ok, np. Beyonce ma super tyłek. Kardashianki mają za duże, a Kim jest trochę “kwadratowy”.[/quote]Można tak wywjioskowa z ostatniego zdania[/quote]Cóż , wolę implanty Pietrasinskiej o których w wcześniej nawet nie wiedziLam niż tylki z własnego tłuszczu
Brzydko wygląda ta jej górna warga..:
[b]gość, 09-04-16, 23:11 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 22:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a):[/b]Seeerio to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupskaBo dupsko jest sylikonowe.[/quote]Nie zaczyna się zdania od “bo”- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.[/quote]Czyli Wg Ciebie Kardashianek tylko wyglądają ok bo są z własnego tłuszczu ??[/quote]A gdzie ja tak napisałam? Możesz się ze mną zgodzić lub nie, ale implanty wyglądają o wiele gorzej. Duża pupa może wyglądać ok, np. Beyonce ma super tyłek. Kardashianki mają za duże, a Kim jest trochę “kwadratowy”.
[b]gość, 09-04-16, 23:47 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 23:11 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 22:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a):[/b]Seeerio to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupskaBo dupsko jest sylikonowe.[/quote]Nie zaczyna się zdania od “bo”- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.[/quote]Czyli Wg Ciebie Kardashianek tylko wyglądają ok bo są z własnego tłuszczu ??[/quote]A gdzie ja tak napisałam? Możesz się ze mną zgodzić lub nie, ale implanty wyglądają o wiele gorzej. Duża pupa może wyglądać ok, np. Beyonce ma super tyłek. Kardashianki mają za duże, a Kim jest trochę “kwadratowy”.[/quote]Można tak wywjioskowa z ostatniego zdania
[b]gość, 09-04-16, 22:17 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a):[/b]Seeerio to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupskaBo dupsko jest sylikonowe.[/quote]Nie zaczyna się zdania od “bo”- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.[/quote]Czyli Wg Ciebie Kardashianek tylko wyglądają ok bo są z własnego tłuszczu ??
[b]gość, 09-04-16, 22:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a):[/b]Seeerio to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupskaBo dupsko jest sylikonowe.[/quote]Nie zaczyna się zdania od “bo”- to po pierwsze; po drugie- Kardashianki powiększają pośladki za pomocą własnego tłuszczu. Dlatego brzuszki mają płaściutkie, a pupki ogromne i odstające. Czegoś jeszcze nie rozumiesz? One nie mają implantów. Jak chcesz porównać tyłek z implantami do ich tyłków, Pietrasińska ma implanty- nie wygląda to ładnie.
Przynajmniej nie poleca żadnych cudownych herbatek oczyszczających organizm.Kilka razy tak mnie po nich pędziło do kibelka że myślałam iż wybuchnę w gacie zanim dotrę do łazienki.
[b]gość, 09-04-16, 20:20 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 15:36 napisał(a):[/b]Jasne…. nie jedzcie nabialu, tluszczow, a potem plaszcz ze macie niedobory, nie mozecie zajsc w ciaze. Myslcie kobiety! Myslcie! organizm czlowieka potrzebuje wszystkiego! Takie diety dodatkowo powoduja efekt jojo.Jezu, nastepna wariatka sprowadza wszystko do ciazy…[/quote]Akurat głupoty gadasz bo nabiał nafaszerowany jest hormonami, poza tym podnosi poziom insuliny a ta z kolei podnosi poziom androgenów co wpływa na zmniejszenie płodności. Poza tym jak się je dużo nabiału to jest większe ryzyko osteoporozy – zobacz na badania i relacje spożycia nabiału, w krajach gdzie nabiału się je najwięcej to jest najwyższy odsetek chorych na osteoporozę.
[b]gość, 09-04-16, 19:35 napisał(a):[/b]Seeerio to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupskaBo dupsko jest sylikonowe.
Seeerio 😕 to czemu nie schludnie z tego wielkiego dupska
[b]gość, 09-04-16, 15:36 napisał(a):[/b]Jasne…. nie jedzcie nabialu, tluszczow, a potem plaszcz ze macie niedobory, nie mozecie zajsc w ciaze. Myslcie kobiety! Myslcie! organizm czlowieka potrzebuje wszystkiego! Takie diety dodatkowo powoduja efekt jojo.Jezu, nastepna wariatka sprowadza wszystko do ciazy…
[b]gość, 09-04-16, 17:14 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 14:19 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 09:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a):[/b]one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypychaAle jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.[/quote]A kardashianki latajace za czarnuchami nie sa prymitywne? 95% ich wszystkuch partnerow (obecnych i bylych) to czarnuchy. To nie jest prymitywne jesli sie szuka tylko duzego przyrodzenia? Kolezanka wyzej napisala dosadnie, ale raczej prawde.[/quote]To nie wina Kardashianek, że Murzyni to najlepsi ruchacze.[/quote]No tak,kurwa wie wszystko. Brak slow na ciebie dziecko,widac nie masz o czym pisac tylko o seksie. Brak slow.[/quote]Ja tylko stwierdzam fakt.
[b]gość, 09-04-16, 16:45 napisał(a):[/b]te swoje rady niech przekaże swojej siostrze , bo wątpię , żebi Kim karmiła , jesta na to za wygodna , niech nie je nabiału – to nie będzie wyglądać jak rozdęta krowaW gimnazjum na biologii uczono mnie, ze nabial w przeciwiemstwie do tluszczy i weglowidanow sie nie magazynuje. Dostarcza energii, owszem ale nie odklada sie, chyba, ze jesz w 100% nabial (ale nikt tak nie je) a to z kolei zlozony i dlugotrwaly proces. Kiedy takie glupie osoby jak ty zanim sie osmiesza, to chociaz sprobuja chwile pomyslec? Ona wyglada jak rozdeta krowa a ty jestes glupia jak but. Sama nie wiem, co gorsze, ale ty madrzejsza nie bedziesz a Kim moze zawsze schudnac wiec wniosek nasuwa sie sam.
[b]gość, 09-04-16, 14:19 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 09:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a):[/b]one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypychaAle jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.[/quote]A kardashianki latajace za czarnuchami nie sa prymitywne? 95% ich wszystkuch partnerow (obecnych i bylych) to czarnuchy. To nie jest prymitywne jesli sie szuka tylko duzego przyrodzenia? Kolezanka wyzej napisala dosadnie, ale raczej prawde.[/quote]To nie wina Kardashianek, że Murzyni to najlepsi ruchacze.[/quote]No tak,kurwa wie wszystko. Brak slow na ciebie dziecko,widac nie masz o czym pisac tylko o seksie. Brak slow.
[b]gość, 09-04-16, 15:36 napisał(a):[/b]Jasne…. nie jedzcie nabialu, tluszczow, a potem plaszcz ze macie niedobory, nie mozecie zajsc w ciaze. Myslcie kobiety! Myslcie! organizm czlowieka potrzebuje wszystkiego! Takie diety dodatkowo powoduja efekt jojo.Tez mnie bawią te wszystkie coraz dziwniejsze diety, nie jedz nabiału nie jedz chleba nie jedz owoców nie jedz tego tamtego srego i to niestety juz DO KOŃCA ZYCIA bo jak do tego wrócisz to masz efekt Jojo a potem sie tępe baby dziwią ze tyją na nowo.
te swoje rady niech przekaże swojej siostrze , bo wątpię , żebi Kim karmiła , jesta na to za wygodna , niech nie je nabiału – to nie będzie wyglądać jak rozdęta krowa
Jasne…. nie jedzcie nabialu, tluszczow, a potem plaszcz ze macie niedobory, nie mozecie zajsc w ciaze. Myslcie kobiety! Myslcie! organizm czlowieka potrzebuje wszystkiego! Takie diety dodatkowo powoduja efekt jojo.
Z brzucha do tyłka.
kim juz probowala odchudzac Ameryke.z marnym skutkiem…ta moze i ma brzuch plaski ale tylek duzy wiec co ona tam moze o odchudzaniu wiedziec
[b]gość, 09-04-16, 12:18 napisał(a):[/b]dokladnie,nabial zatrzymuje wode w organizmie. Sama mam rozpisana diete bez nabialu, rewelacja. O wiele lepiej sie czuje,mimo ze do mojej idealnej wagi mam 6kg:)Wyjasnij jakie reakcje chemiczne powoduha, ze nabial zatrzymuhe wode? Bo tak sie sklada ze wode zatrzymuje glownie sol, ktorej w nabiale jest tyle co kot naplakal. Jesli nawet nabial zatrzymuje wode to w minimalnym stopniu. Ja jem dosc duzo jajek i nabialu zamiast weglowidanow, dolozylam tez tluszcze (oliwa, orzechy, migdaly, ryby) a ograniczylam weglowidany i schudlam bardzo duzo, wiecej niz planowalam 🙂 kazdy czlowiek jest inny i musi sluchac swojego ciala. Nie ma uniwersalnych pirad, ktore sie sprawdza u kazdego. Ale pisanie, ze nabial zatrzymuje wode to przesada jesli sie nie umie teho poprzec zadnym argumentem tylko sie po kims powtarza.
[b]gość, 09-04-16, 12:18 napisał(a):[/b]dokladnie,nabial zatrzymuje wode w organizmie. Sama mam rozpisana diete bez nabialu, rewelacja. O wiele lepiej sie czuje,mimo ze do mojej idealnej wagi mam 6kg:)Bez przesady nabial raz na kilka dni nie zaszkodzi, mysle ze nalezy odzywiac sie rozsadnie caly czas, diety sprawiaja tylko to, ze pod odrzuceniu ich tyje sie duzo wiecej
[b]gość, 09-04-16, 09:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a):[/b]one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypychaAle jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.[/quote]A kardashianki latajace za czarnuchami nie sa prymitywne? 95% ich wszystkuch partnerow (obecnych i bylych) to czarnuchy. To nie jest prymitywne jesli sie szuka tylko duzego przyrodzenia? Kolezanka wyzej napisala dosadnie, ale raczej prawde.[/quote]To nie wina Kardashianek, że Murzyni to najlepsi ruchacze.
dokladnie,nabial zatrzymuje wode w organizmie. Sama mam rozpisana diete bez nabialu, rewelacja. O wiele lepiej sie czuje,mimo ze do mojej idealnej wagi mam 6kg:)
Dziewczyny, schudlam ok 19 kg bez katowania sie. Zajadalam smutki, zamieszkalam za granica, nie ukladalo mi sie ani w zwiazku, ani w pracy, nie chcialo mi sie gotowac, duzo czasu spedzalam w domu i jadlam tez z nudow. Tylam stopniowo i roznica nie byla jakis wybitnie widoczna, dopiero na zdjeciach jak sie zobaczylam to mi sie slabo zrobilo. Nie glodze sie, nie katuje a mam BMI na samym doke granicy. Jem srednio co godzine, co 1,5h, male porcje, ale dzieki tak czestym przekaskom jem mase roznych rzeczy dziennie. Suszone owoce, orzechy, migdaly, jogurty, swieze owoce, dietetyczne zupy, mieso, chude szynki, humus, chrupkie pelnoziarniste pieczywo. Dzisiaj robie na sniadanie pancakes bananowe (jajo, platki owsiane i banan- skladniki), a po poludniu pieke chlebek bananowy z platkow owsianych, zurawiny, banana etc. Naprawde mozna jesc smacznie ale polecam jesc czesto. Uwazam, ze nawet te 5 posilkow dziennie to jest malo a niektore osoby dalej jedza po 3. U mnie schudlo sie samo – doslownie. Oczywiscie slodyczy nie jem (robie je sama, np batony fit, ciastka owsiane czy kokosowe kulki a’la raffaello, kokosowe puddingi z nasion chia itp.). Polecam jesc czesto, po 7-8 mini posilkow dziennie, metabolizm jest jak petarda a mozecie jesc mase roznych rzeczy i dzieki temu nie ma sytuacji, kiedy ma sie ochote na cos, czego nie mozna zjesc. 😉
[b]gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a):[/b]one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypychaAle jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.[/quote]A kardashianki latajace za czarnuchami nie sa prymitywne? 95% ich wszystkuch partnerow (obecnych i bylych) to czarnuchy. To nie jest prymitywne jesli sie szuka tylko duzego przyrodzenia? Kolezanka wyzej napisala dosadnie, ale raczej prawde.
Ładna dziewczyna, najlepiej wygląda z całego klanu!
Kloji, odsysanie tłuszczu z bębna i kończyn, umieszczanie go w pokaźnych rozmarow rzopie, tak? Bo po jej nalanym, dziwnym ciele o niezwyklej budowie nie widac rzekomo uprawianego przez nia sportu.
[b]gość, 09-04-16, 09:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a):[/b]one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypychaAle jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.[/quote]A kardashianki latajace za czarnuchami nie sa prymitywne? 95% ich wszystkuch partnerow (obecnych i bylych) to czarnuchy. To nie jest prymitywne jesli sie szuka tylko duzego przyrodzenia? Kolezanka wyzej napisala dosadnie, ale raczej prawde.[/quote]Nawet jeśli Kardashiank są prymitywne to po co zniżacie się do ich poziomu?
no bez nabialy idzie zrzucic duzo, wiem, bo jak karmilam piersia to moja mala miala alergie na bialko mleka krowiego i musialam wyeliminowac caly nabial z diety, wiadomo, ze karmienie tez robi swoje, ale wtedy ciuchy na mnie wisialy, ech, a jak alergia jej przeszla i wrocilam do nabialu to efekt jojo :c
Ale sobie dupke wystającą zrobiła
[b]gość, 09-04-16, 01:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a):[/b]one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypychaAle jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.[/quote]Tylko Kourtney ma białego faceta Kendall była z Harrym a reszta kocha murzyńskie pałki nawet Kris
To oczywiste że nabiał tuczy. Nic odkrywczego.
one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypycha
[b]gość, 09-04-16, 01:33 napisał(a):[/b]To oczywiste że nabiał tuczy. Nic odkrywczego.Co za brednie. A ja schudlam 5 kg w miesiac odstawiajac pieczywo i co mam powiedziec, ze pieczywo tuczy? W nadmiarze WSZYSTKO tuczy i tyle. Zaden nabial, weglowodany czy tluszcze nie tucza, one wszystkie sa w naszej ZDROWEJ fiecie bardzo potrzebne. Jak cos tuczy, to wylacznie NADMIAR, i nie ma tu znaczenia czy to jest nabialczy nutella.
[b]gość, 09-04-16, 01:01 napisał(a):[/b]one maja takie dupy bo bialego penisa nie widziały,taki murzynski to ja wypychaAle jesteś prymitywny. Nie wierzę, że napisała to kobieta. A jeśli już jesteś płci żeńskiej to popracuj nad subtelnością.
Jej utrata wagi to przede wszystkim zabiegi medycyny estetycznej. Ćwiczy, żeby być bardziej wiarygodną, ale nie widać, żeby była jakoś specjalnie umięśniona. Kardashianki odsysają sobie tłuszcz wręcz nałogowo, następnie tym samym tłuszczem mają powiększane pośladki, wypełniane usta czy policzki, piersi.
Sam jej odwłok waży z 20 kg!
to niech odchudzi siostrę KIM!
Ostatnie zdjęcie to już przesada hehe