Ewa Farna zmienia styl życia z SHAPE (FOTO)
Przez długi czas Ewa Farna zapewniała, że dobrze się czuje w swoim ciele. Mówiła, że dodatkowe kilogramy dodają jej kobiecości i wydawało się, że piosenkarka nie będzie z nimi walczyć.
Tymczasem z nowego numeru magazynu SHAPE dowiadujemy się, że Ewa zdecydowała się jednak na zmianę stylu życia.
W moim życiu wydarzyło się ostatnio bardzo dużo – mówi Farna w Shape. – Zdałam maturę (do której przygotowywałam się przez pół roku), przeniosłam się do Warszawy i z miejsca weszłam w trasę koncertową, studiowanie. Wiadomo, z czym się wiążą koncerty: mało snu, dużo niezdrowego jedzenia i godziny spędzane w autobusie. Zdarza się, że kiedy emocje ochłoną, chodzę spać o drugiej, a wstaję o piątej. Jedzenie w fastfoodach, dużo napojów energetycznych – po prostu inaczej się nie da – opowiada wokalistka.
Jednocześnie Ewa zapewnia, że chce skończyć z takim stylem życia:
Jestem typem, który zajada stres, obawiam się więc dodatkowych kilogramów. A muszę być w formie. Akcja SHAPE to dla mnie szansa na uporządkowanie życia, przynajmniej w jego odsłonie zdrowotno-ruchowej. Liczę na to, że potrafię się zdyscyplinować – regularnie jeść, ćwiczyć. Obiecuję nie spóźniać się na treningi. Kto wie, może to pomoże mi też znaleźć chłopaka (śmiech) – mówi wokalistka.
W odchudzaniu będą pomagać Ewie Joanna i Dariusz Brzezińscy, trenerzy i dietetycy.
– Dieta opracowana specjalnie dla Ewy oparta jest na produktach o niskim indeksie glikemicznym. W menu nie może zabraknąć też zdrowych tłuszczów, np. oleju lnianego. Edukację dietetyczną Ewy rozpoczęliśmy od wprowadzenia prostych zasad oraz odrzucenia kilku mitów, m.in. o tym, że nie należy jeść po godz. 18, czy o konieczności liczenia kalorii. Ewa uczy się prawidłowych wyborów żywieniowych, by po 4 miesiącach samodzielnie układać swoje menu. Hasło, jakie będzie
przyświecać Ewie w tym miesiącu to „Nie jesz – tyjesz” – mówi Joanna Brzezińska.
Szczegóły diety Ewy oraz specjalnie opracowany trening znajdziecie w nowym numerze SHAPE.
A my będziemy się przyglądać metamorfozie Ewy. Ciekawe, jak gwiazda będzie wyglądać za 2-3 miesiące?
Widac jak media i opinia innych ludzi maja wpływ na człowieka, powinnismy szanowac i akceptowac sie takim jakimi jestesmy. Liczy sie nasz chrakter, talenty i nasze wnatrze, a nie nasza waga. Ewa NIE ZMIENIAJ SIE, BĄDŹ SOBĄ!!!!
Popatrzcie na siebie jak sami wyglądacie jebane lamusy i dopiero zwracajcie uwagę komuś
No niech ostro wezmie sie za siebie grubaska to moze cos z niej jeszcze bedzie
Schudnie w rozumie
Patrząc na jej uda to szczerze mówiąc już dawno powinna się wziąć za siebie, tylko tak prawdziwie a nie pozując do zdjęć!
gość, 01-12-12, 12:00 napisał(a):Patrząc na jej uda to szczerze mówiąc już dawno powinna się wziąć za siebie, tylko tak prawdziwie a nie pozując do zdjęć!Jak dziecko dorośniesz, albo wyjdziesz z anoreksji to zrozumiesz, jakie uda powinna mieć kobieta…
tam na górze pisze że Ewa przeszła na dietę a ludzie czepiają się jej makijażu na zdjęciu:)
kasa jej do glowy odbila wiec niewie co z ni robic. Tk mowila ze lubi swoja figure nielubi byc szczupla a tu jednak prawda wyszla na jaw chce byc szczupla ale i tak jak wyruszy w koncerty to przytyje dwa razy tak.
picu picu…dla shape gra glupa, badz dla ostatniego magazynu, w ktorym wypowiedziala sie, ze ona lubi swoje ksztalty i zmieniac sie nie edzie..wiec cos jest nie haalooo, skoro taka zmiana,a moze rzeczywiscie wkoncu spojrzala w lustro i zauwazyla, ze naprawde niezdrowo wyglada!
Polska ZAWISC jest przerazajaca… !!!! Czytam komentarze i widze jakim potwornym jestesmy narodem!!!! Z pewnoscia 99% z was to nieudacznicy, ktorym kopanie dolkow pod innymi jest zyciowa misja!!!!! Ciekawe jak wy wygladacie karakany????
gość, 30-11-12, 18:29 napisał(a):fajna Pink na zdjęciu :)to samo mialam napisac 😛
po co makijaż na siłownię? Idziecie tam ćwiczyć czy się pokazać?
W KONCU BIERZE SIE ZA TO PUPSKO
no fakt napisalas ze masz cere bez zarzutu 🙂 sorrki ,ze Byc moze Cie obrazilam ,ale naprawde to ,ze ktos nosi makijaz nie znaczy ,ze wstydzi sie swojej twarzy ,bo w moim wypadku tak nie jest ,maluje sie bo wole miec podkreslone to i owo poprzez makijaz.Powaznie nigdy nie splynal mi tusz do rzes ,jedyne co zawsze mam ale to nie od makijazu to meeega. wypieki ha ha .Kazdy chodzi na silke czy fitness jak lubija zawsze z uczetniczkami naszego klubu i trenerami mamy troszke makijazu 🙂 pozdrowki nie ma co sie kobietko wkurzac 😉
gość, 30-11-12, 17:45 napisał(a):Ewa jest bardzo ładna i zgrabna, tylko od niejj zależy jak chce wyglądać, uwielbiam muzykę jaką tworzy <3Chyba muzykę, którą INNI dla niej tworzą. Ona sama tylko odśpiewuje czyjeś kompozycje.
jak ja nienawidzę takich obłudnych gwiazdeczek… jaka biedna, trasy są takie męczące, ah życie piosenkarki jest takie trudne…
gość, 30-11-12, 17:31 napisał(a):jest tylko jedna roznica ,ze ja mam cere bez jakichkolwiek zmian skornych wiecnie uzywam tony fluidu itp wiec jak nawet sie spoce to jakos nie widze zeby mi cos zostawalo na reczniku 🙂 co sadzac po Twoim komentarzu jest odwrotnie.Tusz z rzes nigdy mi nie splynal a cwicze pelna para ! bo obecnie przygotowuje sie do egzaminu na 4 stopien trenersji! wiec nie wiem jak uCiebie moze poprostu za duzo dajesz pudru,fluidu i dlatedo odbioslas takie wrazenie .Cytat z mojej wypowiedzi: “Ja tam mam zdrową, czystą skórę (między innymi dlatego, że o nią dbam), nie wstydzę się siebie bez make-upu ;] ”. Niby czytasz, ale zupełnie bez zrozumienia. I przyznaj tak zupełnie szczerze: naprawdę jesteś w stanie wytrzeć zlaną potem twarz i nie zetrzeć tuszu? Czy piszesz takie cuda tylko po to, by pokazać swoją wyższość?
gość, 30-11-12, 13:54 napisał(a):gość, 30-11-12, 10:55 napisał(a):ćwiczenia w pełnym makijażu?? hahahaprzeciez ta tapeciara zawsze chodzi z makijażemLudzie! To sesja zdjęciowa,a nie prawdziwy trening!
gość, 30-11-12, 14:44 napisał(a):gość, 30-11-12, 13:23 napisał(a):Ja też ćwiczę w makijazu. Najczęściej dlatego, że chodzę na siłownię po pracy i nie mam zamiaru przed wejściem na bieżnię zmywać makijaż,a przed wyjściem do domu znowu go nakładać…Wali mnie to, co sobie myślą inne kobiety.Współczuję Twojej skórze mieszanka podkładu, korektora, pudru i potu nikomu nie służy. A wyglądać też pewnie nie wyglądasz olśniewająco po takim treningu, nawet w makijażu.
fajna Pink na zdjęciu 🙂
Ewa jest bardzo ładna i zgrabna, tylko od niejj zależy jak chce wyglądać, uwielbiam muzykę jaką tworzy <3
gość, 30-11-12, 17:41 napisał(a):ewa farna to nieforemny gruby kloc jest młoda i tak utuczona Radzę rozejrzeć się wokół,poważnie nie widujesz gorzej wyglądających młodych dziewczyn? W swoim gimnazjum np.?
ewa farna to nieforemny gruby kloc jest młoda i tak utuczona
gość, 30-11-12, 16:02 napisał(a):(…) nie należy jeść po godz. 18 (…)srutututu. dawno obalony mit. ładna mi pani dietetyczka, jak z koziej d*py trąbka. oraz odrzucenia kilku mitów, m.in. o tym, że nie należy jeść po godz. 18- czytaj ze zrozumieniem!
jest tylko jedna roznica ,ze ja mam cere bez jakichkolwiek zmian skornych wiecnie uzywam tony fluidu itp wiec jak nawet sie spoce to jakos nie widze zeby mi cos zostawalo na reczniku 🙂 co sadzac po Twoim komentarzu jest odwrotnie.Tusz z rzes nigdy mi nie splynal a cwicze pelna para ! bo obecnie przygotowuje sie do egzaminu na 4 stopien trenersji! wiec nie wiem jak uCiebie moze poprostu za duzo dajesz pudru,fluidu i dlatedo odbioslas takie wrazenie .
gość, 30-11-12, 11:33 napisał(a):ja rowniez cwicze w makijazu a dlaczego niby nie?!nie mam zamiaru cwiczyc nie umalowana,w rozciagnietym dresie i z tlustymi wlosami jak wiekszosc “lasek” na silowni!!!To istnieje tylko albo-albo? Albo pełna tapeta, albo tłuste włosy i wyciągnięty dres? Bez przesady. Można ćwiczyć w normalnych ciuchach i z umytymi włosami, a bez makijażu – na spoconej twarzy makijaż i tak wygląda kiepsko, a przy okazji skóra kisi się pod warstwą podkładu. Czasem zdarzało mi się przyjść na fitness z makijażem i trafiało mnie, że przy każdym otarciu twarzy ręcznikiem musiałam uważać, by nie rozetrzeć sobie całego rozpuszczonego potem makijażu. A makijaż wodoodporny na fitnessie to już w ogóle zabójstwo dla skóry, już równie dobrze można by ją było zalać plastikiem. Ja tam mam zdrową, czystą skórę (między innymi dlatego, że o nią dbam), nie wstydzę się siebie bez make-upu ;]
tynk na mordzie masz zapewne ty ! bo ja nie musze nakladac tony fluidu itp zeby zakryc syfy,dziury w ryju itp bo tego nie posiadam .Jezeli w ogole wiesz co to silownia to nadal sie tam pokazuj z morda jak niewypal skoro myslisz ze kazda laska ma tynk na buzi !
Już się znudziły kształty jak u Beyonce? 🙂 A taka była niedawno zadowolona. Dawne nawyki żywieniowe też jej ponoć odpowiadały
gość, 30-11-12, 14:44 napisał(a):gość, 30-11-12, 13:23 napisał(a):Ja też ćwiczę w makijazu. Najczęściej dlatego, że chodzę na siłownię po pracy i nie mam zamiaru przed wejściem na bieżnię zmywać makijaż,a przed wyjściem do domu znowu go nakładać…Wali mnie to, co sobie myślą inne kobiety.Współczuję Twojej skórze mieszanka podkładu, korektora, pudru i potu nikomu nie służy. A wyglądać też pewnie nie wyglądasz olśniewająco po takim treningu, nawet w makijażu. sama także chodzę w makijażu na siłkę,tylko nie każda kobieta używa coś takiego jak korektor,puder,bo nie każda tego potrzebuje.
(…) nie należy jeść po godz. 18 (…)srutututu. dawno obalony mit. ładna mi pani dietetyczka, jak z koziej d*py trąbka.
LUDZIE! PRZECIEŻ PISZE ŻE ZMIENIŁA STYL ŻYCIA!
ciekawe ile jej tym razem zaplaca za ta cala szopke z odchudzaniem w mediach? to, ze klamie to raz a to, ze jakby chciala schudnac to mogla by to zrobic bez szumu na lamach gazet
gość, 30-11-12, 13:23 napisał(a):Ja też ćwiczę w makijazu. Najczęściej dlatego, że chodzę na siłownię po pracy i nie mam zamiaru przed wejściem na bieżnię zmywać makijaż,a przed wyjściem do domu znowu go nakładać…Wali mnie to, co sobie myślą inne kobiety.Współczuję Twojej skórze mieszanka podkładu, korektora, pudru i potu nikomu nie służy. A wyglądać też pewnie nie wyglądasz olśniewająco po takim treningu, nawet w makijażu.
gość, 30-11-12, 14:09 napisał(a):ona ten powinna dostać zakaz wypowiadania się bo za każdym razem tylko potwierdza, że jest kretynką do sześcianu. Najpierw jej figura pasuje, teraz już nie( może ktoś ją uświadomił, że jest zwyczajnie spasiona, a nie kobieca), wczesniej mówiła, że nie chce być jurorem tylko sie skupić na muzyce i nauce-teraz tu trener tam juror. Ktoś jej narzuca kiepski PR bo sama sobie zaprzecza.Jak schudnie znów zacznie mówić, że jest dziewicą i sie nie całowała, a potem ‘przypadkiem’ wyjdzie ,że sie bzykała jak britney w 15 latach xd tak to jest jak sie dzieci wpuści w świat dorosłych.Oddychaj…
Przecież mówiła, że nie chce być szczuła, że podoba się sama sobie i że woli mieć kobiece kształty. Wychodzi na to, że znów kłamała(tak jak z tym, że nie piła alkoholu przed wypadkiem).
gość, 30-11-12, 11:33 napisał(a):ja rowniez cwicze w makijazu a dlaczego niby nie?!nie mam zamiaru cwiczyc nie umalowana,w rozciagnietym dresie i z tlustymi wlosami jak wiekszosc “lasek” na silowni!!! pewnie bez tapety wyglądasz jak maszkaron i dlatego nawet na siłowni masz tynk na gębie
to pijaczka ewunia już nie chce mieć “kobiecych kształtów i być oryginalna”?
aż musiała sie umalować do ćwiczeń??
Powolutku zrobiło się za dużo tego “kochanego ciałka”
ona ten powinna dostać zakaz wypowiadania się bo za każdym razem tylko potwierdza, że jest kretynką do sześcianu. Najpierw jej figura pasuje, teraz już nie( może ktoś ją uświadomił, że jest zwyczajnie spasiona, a nie kobieca), wczesniej mówiła, że nie chce być jurorem tylko sie skupić na muzyce i nauce-teraz tu trener tam juror. Ktoś jej narzuca kiepski PR bo sama sobie zaprzecza.Jak schudnie znów zacznie mówić, że jest dziewicą i sie nie całowała, a potem ‘przypadkiem’ wyjdzie ,że sie bzykała jak britney w 15 latach xd tak to jest jak sie dzieci wpuści w świat dorosłych.
niech i nam zmieni życie i zwala spowrotem do tych swoich Czech, pokazywac piękną, przaśną twarz i pulchną figure w obcisłych ubraniach jesli jej nie mają dosyć jeszcze.
Fajny prezencik dla dziewczyny, czy jej się spodobał? sprawdźcie, wpiszcie sobie w google: ale jej wykręcił numer Mocne! 😀
gość, 30-11-12, 10:55 napisał(a):ćwiczenia w pełnym makijażu?? hahahaprzeciez ta tapeciara zawsze chodzi z makijażem
właaśnie ! Zapomnieli jej prawej nogi wyretuszowac 🙂
gość, 30-11-12, 11:21 napisał(a):gość, 30-11-12, 10:55 napisał(a):ćwiczenia w pełnym makijażu?? hahahano trudno zeby do magazynu wstawili zdjecia rozczochranej i upoconej gwiazdyGwiazdy???
No nareszcie. Ale swoją drogą co juz nagle nie uważa,że krągłości są sexy? Tak się zarzekała,że nie schudnie,bo jej to pasuje.
Ja też ćwiczę w makijazu. Najczęściej dlatego, że chodzę na siłownię po pracy i nie mam zamiaru przed wejściem na bieżnię zmywać makijaż,a przed wyjściem do domu znowu go nakładać…Wali mnie to, co sobie myślą inne kobiety.
ćwiczenia w pełnym makijażu?? hahahano trudno zeby do magazynu wstawili zdjecia rozczochranej i upoconej gwiazdy Fakt, ale nogi to mogli jej obie w photoshopie wydepilować a nie tylko prawą.
gość, 30-11-12, 11:33 napisał(a):ja rowniez cwicze w makijazu a dlaczego niby nie?!nie mam zamiaru cwiczyc nie umalowana,w rozciagnietym dresie i z tlustymi wlosami jak wiekszosc “lasek” na silowni!!!Większość ”lasek” przychodzi na siłownię ćwiczyć! A wysiłek to pot,zaczerwieniona twarz i ogólnie niezbyt sexy wygląd! Tylko takie pustaki(które przychodzą na siłownię poderwać faceta), sexy ubrane,z makijażem i ciągle zerkające w lustro czy dobrze wyglądają nie będą w stanie tego zrozumieć!
kolejna która zapierała się rękami i nogami jaka to jest szczęśliwa bo przypomina beyonce a jednak na dietkę przeszła a teraz będzie pierdoliła że to TYLKO ze względów zdrowotnych, dlaczego ludzie nie potrafią przyznać się że poza zdrowiem chcą po prostu ładnie wyglądać? co w tym takiego strasznego??