Jak Rosie Huntington-Whiteley dba o sylwetkę?

Poca sie osoby które uprawiają dużo sportu i od kilku lat. Tak więc jeśli idzie na siłownię i sie nie poci po takim wysiłku fizycznym to coś jest z nim nie tak. Sorry ale ja po 15 min już czuje jak mi pot po plecach leci, a sport uprawiam od podstawówki :)to zes wymyslila haha…

Przestańcie tak z tym poceniem. Jeśli robi np. 10 min rozgrzewki na bieżni, a potem ćwiczy wyłącznie siłowo, na maszynach, to się mocno nie spoci. Ja też na siłowni się nie pocę, ale na zajęciach typu aerobik czy zumba leje się ze mnie strumieniami.

gość, 03-08-13, 18:19 napisał(a):Przestańcie tak z tym poceniem. Jeśli robi np. 10 min rozgrzewki na bieżni, a potem ćwiczy wyłącznie siłowo, na maszynach, to się mocno nie spoci. Ja też na siłowni się nie pocę, ale na zajęciach typu aerobik czy zumba leje się ze mnie strumieniami.dokładnie. poza tym część potu paruje, jak rozciągamy się na koniec (zwł jak jest to porządne dlugie rozciąganie)

gość, 02-08-13, 21:42 napisał(a):gość, 02-08-13, 18:46 napisał(a):Poca sie osoby które uprawiają dużo sportu i od kilku lat. Tak więc jeśli idzie na siłownię i sie nie poci po takim wysiłku fizycznym to coś jest z nim nie tak. Sorry ale ja po 15 min już czuje jak mi pot po plecach leci, a sport uprawiam od podstawówki :)a nie pomyślałaś, że brała prysznic po treningu? miała zlana potem i śmierdząca wyjść na ulicę?ja nie zawsze się pocę po treningu, czasem bardzo, a czasem bardzo mało. To chyba zależy od krążenia lub ilości wody w organizmie.

suty jak wentyle

gość, 02-08-13, 16:52 napisał(a):gość, 02-08-13, 13:30 napisał(a):po pierwsze żadna z niej piękność ciało też nie jest idealne a po drugie wolałabym nie żyć niż katować się na siłce liczyć każdą kalorię i chlać mleczne koktajle zamiast zjeść świeżą pachnącą bułeczkę z masłem i żółtym seremno i dlatego pewnie nie wyglądasz za specjalnie. Liczyć kalorii nie trzeba ale uprawianie sportu nie zaszkodzi a przynosi efekty i pozwala na jedzenie tej bulki z maslem i serem, o której tak marzysz. Życie masz jedno, więc pasowałoby dbać o to, jak wyglądasz a nie siedzieć sfrustrowana przed monitorem i hejtować tych, którym chce się dbać o siebieno właśnie – życie masz jedno. jednych cieszy smak pieczywa z serem, innych widok wysportowanej sylwetki..co do “hejtowania” – nie nadużywajcie tego słowo. teraz każdy, kto nie zgadza się z waszą opinia i wyraża swoją, odmienną (nawet w sposób kulturalny) jest hejterem, który “siedzi sfrustrowany przed monitorem” (wy też siedzicie..) i “wylewa swoje żale”. Dajcie spokój. Zgodnie z twoją logiką, skoro autorka 1.komentarza hejtuje tych, którzy dbają o siebie, to ty hejtujesz ją, bo jej się niechce, w dodatku piszesz, że pewnie nie wygląda za specjalnie :/

ciało zajebiste twarz nie

gość, 02-08-13, 17:30 napisał(a):Jaka ona jest brzytka !!!!! Jakie ma zylska juz na rekach ochydne !Jest po treningu , a po porzadnych ćwiczeniach silowych zyly sa tak widoczne…

Kurde, ona wygląda jak porucznik Borewicz!

Mały biust ma:)

Ładna kobieta .

jaki rybi ,sztuczny dzi

gość, 02-08-13, 17:44 napisał(a):gość, 02-08-13, 14:56 napisał(a):gość, 02-08-13, 14:51 napisał(a):gość, 02-08-13, 13:50 napisał(a):Jak ktoś jest szczupły to nie leci z niego pot wiadrami. Ja się na siłowni nie pocęTo sprobuj machnac sprintem na kolarce 60 km to zobaczysz, czy sie nie spocisz. Bedzie sie lalo strumieniami. Nosze rozmiar 0/00.Szczerze mówiąc nie wiem, co robisz na tej siłowni, chyba podrywasz kolesi, albo patrzysz na sprzęt. Mnie wystarczy 15 minut na orbitreku i zaczynam się pocić, po godzinie jestem mokra – mój rozmiar 34/36.nie wszyscy się pocą jak świnieA wszystko z tobą w porządku pod względem zdrowotnym? Przecież pocenie to naturalna reakcja organizmu, reguluje jego temperaturę.

gość, 02-08-13, 13:30 napisał(a):po pierwsze żadna z niej piękność ciało też nie jest idealne a po drugie wolałabym nie żyć niż katować się na siłce liczyć każdą kalorię i chlać mleczne koktajle zamiast zjeść świeżą pachnącą bułeczkę z masłem i żółtym seremno i dlatego pewnie nie wyglądasz za specjalnie. Liczyć kalorii nie trzeba ale uprawianie sportu nie zaszkodzi a przynosi efekty i pozwala na jedzenie tej bulki z maslem i serem, o której tak marzysz. Życie masz jedno, więc pasowałoby dbać o to, jak wyglądasz a nie siedzieć sfrustrowana przed monitorem i hejtować tych, którym chce się dbać o siebie

Jaka ona jest brzytka !!!!! Jakie ma zylska juz na rekach ochydne !

gość, 02-08-13, 13:41 napisał(a):gość, 02-08-13, 13:10 napisał(a):a ja wolę być troszkę grubsza i móc ze spokojem ducha zjeść kawałek megaczekoladowego tortu ;). I byc zwykla nie bogata dziewczyna gratuluje zycia I jedzenia.ciekawe ile z tych wielu wytrenowanych polek co zapierdalają na siłowniach i fitnessach jest sławnych i bogatych bo jakoś ich nie kojarzę z TV

Biedna Angelina, ponieważ postąpiła dość odważnie. Ponoć to, że stosowała jakąś dziwną dietę było jedną z przyczyn tego, iż posiadała większe szanse na raka. Mam nadzieję, że powróci do zdrówka i jak już przejdzie na dietę to na Dietę Fultona.

gość, 02-08-13, 14:57 napisał(a):zwykly kościotrup udający że ma mięśnieMa mięśnie, nie tak rozrośnięte jak hardkorowy koksu, ale ma. Spójrz na ramiona, brzuch, łydki. Nie są obrośnięte tłuszczem więc widać.

gość, 02-08-13, 14:56 napisał(a):gość, 02-08-13, 14:51 napisał(a):gość, 02-08-13, 13:50 napisał(a):Jak ktoś jest szczupły to nie leci z niego pot wiadrami. Ja się na siłowni nie pocęTo sprobuj machnac sprintem na kolarce 60 km to zobaczysz, czy sie nie spocisz. Bedzie sie lalo strumieniami. Nosze rozmiar 0/00.Szczerze mówiąc nie wiem, co robisz na tej siłowni, chyba podrywasz kolesi, albo patrzysz na sprzęt. Mnie wystarczy 15 minut na orbitreku i zaczynam się pocić, po godzinie jestem mokra – mój rozmiar 34/36.ja to w ogole nie wyobrazam sobie jak wy dziewczyny cwiczycie – ja tylko wstane z lozka i juz jestem zmeczona. Nosze rozmiar -xxxxxxs… hm… a moze to nie zmeczenie, tylko glod? ale jestescie porabane, szkzoda slow

gość, 02-08-13, 13:45 napisał(a):gość, 02-08-13, 13:06 napisał(a):Nauczcie się raz na zawsze, że nie trzeba zmuszać się 3 razy w tygodniu po 2 godziny morderczego wysiłku aby zachować fajną sylwetkę. Wystarczy być systematycznym, a wystarczy poł godziny dziennie to naprawdę nie jest dużo.Ale żeby mieć zaj.ebistą, z ładnie zarysowanymi mięśniami to już trzeba 2 godziny dziennie.też niekoniecznie. Przy intensywnym treningu trzeba robić przerwę na regenerację mięśni, bo po każdym takim treningu powstają mikrourazy i łatwo o kontuzję. Jak ktoś chce być atletyczny to wiadomo, że poł godziny to mało, ale dla zdrowej sylwetki systematyczność to podstawa 😉

gość, 02-08-13, 13:50 napisał(a):Jak ktoś jest szczupły to nie leci z niego pot wiadrami. Ja się na siłowni nie pocęTo sprobuj machnac sprintem na kolarce 60 km to zobaczysz, czy sie nie spocisz. Bedzie sie lalo strumieniami. Nosze rozmiar 0/00.

PuchaczBee, 02-08-13, 13:02 napisał(a):Bardzo ladna dziewczyna.ale nie z twarzy

gość, 02-08-13, 13:06 napisał(a):Nauczcie się raz na zawsze, że nie trzeba zmuszać się 3 razy w tygodniu po 2 godziny morderczego wysiłku aby zachować fajną sylwetkę. Wystarczy być systematycznym, a wystarczy poł godziny dziennie to naprawdę nie jest dużo.Ale żeby mieć zaj.ebistą, z ładnie zarysowanymi mięśniami to już trzeba 2 godziny dziennie.

gość, 02-08-13, 13:10 napisał(a):a ja wolę być troszkę grubsza i móc ze spokojem ducha zjeść kawałek megaczekoladowego tortu ;). I byc zwykla nie bogata dziewczyna gratuluje zycia I jedzenia.

A gdzie te cycki ze zdjec i wybiegu?