Kasia Cichopek zachęca do ćwiczeń
Kasia Cichopek, która była dziś rano gościem Dzień Dobry TVN, po urodzeniu dziecka bardzo szybko wróciła do świetnej formy. Ba! Mamy nawet wrażenie, że aktorka wygląda teraz jeszcze lepiej, niż przed ciążą.
Cichopek mówi, że nawet podczas ciąży regularnie chodziła na siłownię. Ćwiczyła (bez obciążeń) do 8. miesiąca. Pod koniec ciąży chodziła również na basen. Przekonuje, że
dzięki temu nie przytyła za dużo i potem łatwo zrzuciła dodatkowe kilogramy.
Aktorka cały czas ćwiczy pod okiem trenera. Ale zapewnia, że nie trzeba wydawać zbyt dużo pieniędzy, by schudnąć i wzmocnić swoje ciało. Trzeba po prostu chcieć. Dlatego na stronie internetowej aktorki pojawiły się opisy łatwych ćwiczeń do wykonywania w domu. Dzięki nim dziewczyny po urodzeniu dziecka (i nie tylko) mogą same popracować nad swoim wyglądem.
A o tym, że warto, najlepiej świadczą zdjęcia Cichopek z ostatniego półrocza.
![\"\"](%5C%22img/4maj/64_1.jpg%5C%22 "\\"\\"")
Czerwiec 2009
![\"\"](%5C%22img/4maj/64_2.jpg%5C%22 "\\"\\"")
Koniec sierpnia 2009
![\"\"](%5C%22img/4maj/64_3.jpg%5C%22 "\\"\\"")
Październik 2009
![\"\"](%5C%22img/4maj/64_5.jpg%5C%22 "\\"\\"")
Styczeń 2010
gość, 13-02-10, 00:40 napisał(a):Chcac nie chcac wszedzie jej pelno,nawet jak nie ma zadnych fanow!!to ze ty nie jestes fanem nie znaczy ze nie ma zadnych fanów egocentryku
gość, 12-02-10, 20:29 napisał(a):na tym ost zdj nie ladnie za chudo!!!!za chudo? yyy własnie ładnie a nie jakas klusa
huj wam w czapkę jak wam sie kasia nie podoba to idzcie oglądac muchę i jej lans, debilee!
pani Kasiu, czym jeszcze się sprzedamy? 😉
Chcac nie chcac wszedzie jej pelno,nawet jak nie ma zadnych fanow!!
gość, 12-02-10, 11:02 napisał(a):i ak wyglada jak pulpet. i niech nie wciska kitu, ze nie przytyla w ciazy. wygladala jak slon.rozpedz sie i pierdolnij lbem o sciane debilu!!
a ja lubię Kasię!
na tym ost zdj nie ladnie za chudo!!!!
wyglada cudnie,ci co piszą i myślą inaczej,pewnienie mają lustra w domu i nie widza siebie,bo KASIA to piękna młoda mama i figurę ma super
i ak wyglada jak pulpet. i niech nie wciska kitu, ze nie przytyla w ciazy. wygladala jak slon.
Kasiunia kasiunia przesłodzona istota wszedzie jej pełno az do obrzydzenia odpuscie ja sobie naprawde 😐
gość, 11-02-10, 20:28 napisał(a):dobrze wyglada co wy chcecie :)ale cycki jej strasznie obwisły:/
gość, 11-02-10, 20:31 napisał(a):KASIA wyglada cudnie i jest fantastyczną mamą,jak ktoś nie ma pojęcia ,to po co wypisuje takiebrednie i podrywa jej autorytet .tak PODRYWA jej autorytet 😀
gość, 11-02-10, 17:50 napisał(a):gość, 11-02-10, 17:26 napisał(a):Aleś Ty mądra, wstać o 5 rano i ćwiczyć … mam 29 lat i 5-cio miesieczne dziecko, które pochłania całą moją energię i czas. Pracuję zawodowo i wstaję o 6 rano, a kładę się spać o 24 ( jak dobrze pójdzie), masa obowiązków, czas dla dziecka, dla męża,czasem znajdę dla siebie i wtedy ćwiczę, ale często nie mam poprostu sił … i w zupełności popieram pierwszy wpis … te pseudo gwiazdki nie wiedzą co to macierzyństwo. I nie piszcie,ze jad ze mnie cieknie, bo ja im nie zazdroszczę, a żal ich dzieci, które wychowują obce osoby tzw. nianieOczywiście, że jad z Ciebie cieknie 🙂 bo te panie nie zasmakowały tego rodzaju macierzyństwa co ty czyli wstawania o 6 rano i opadania z sił o 24 i to cię najbardziej gryzie, bo z chęcią zamieniła byś się na ich luksusy 🙂 a jeśli prowdzisz tak wyczerpujący tryb życia to i ćwieczenia nie potrzebne, wystarczy racjonalne odzywianie.A jak ci dzieka troszkę podrośnie to możesz zacząć chodzic na basen z nim są już nawet zajęcia dla mam z maluchami, ale po co kombinować jak lepiej ujadać na forum ? Co za durny wpis. Dziewczyna napisała po prostu jaką ma sytuację nie znaczy to że zazdrości Cichopek. To u Ciebie prędzej znajduję jad do ludzi.
gość, 11-02-10, 20:31 napisał(a):KASIA wyglada cudnie i jest fantastyczną mamą,jak ktoś nie ma pojęcia ,to po co wypisuje takiebrednie i podrywa jej autorytet .hej ludzie slyszycie, wszyscy podrywamy jej autorytet:) ale z nas flirciarze!:)
wszystko co zalozy wyglada jakos tandetnie, czy to poliester?
KASIA wyglada cudnie i jest fantastyczną mamą,jak ktoś nie ma pojęcia ,to po co wypisuje takiebrednie i podrywa jej autorytet .
ona zawsz bedzie kulka taka uroda
dobrze wyglada co wy chcecie 🙂
chudziutka widziałam dzis ten program 🙂 ej mówcie co chcecie ale ja kaske lubie i lubie programy itp z nia
taniec sie juz nie sprzedaje, wiec szuka naiwnych frajerow w innej dziedzinie…. litosci,,,,
przepieknie Kasia wygląda po ciąży,ma tyle energii sliczną figurę,widać ze macierzyństwo jej służy,a takie ćwiczenia przydadzą sie młodym mamom.
“Mamy nawet wrażenie, że aktorka wygląda teraz …”aktorka???????????????
chuda sie robi
Wielki “medialny talent” !!! wszędzie Jej pełno !!!! Dajcie z Nią już spokój!!!!!
Nie rozumiem tego calego zachwytu nad jej “uroda”…. wyglada jak dziolcha ze wsi oderwana od burakow!!!! Moge sobie wyobrazic ilu ona potrzebuje stylistow i wizazystow by cokolwiek z niej zrobili!!!! Widzialam ja i jej meza osobiscie i prawie tej ”pieknosci” nie poznalam, bo wygladala gorzej niz przecietnie!!!!!!
gość, 11-02-10, 17:26 napisał(a):Aleś Ty mądra, wstać o 5 rano i ćwiczyć … mam 29 lat i 5-cio miesieczne dziecko, które pochłania całą moją energię i czas. Pracuję zawodowo i wstaję o 6 rano, a kładę się spać o 24 ( jak dobrze pójdzie), masa obowiązków, czas dla dziecka, dla męża,czasem znajdę dla siebie i wtedy ćwiczę, ale często nie mam poprostu sił … i w zupełności popieram pierwszy wpis … te pseudo gwiazdki nie wiedzą co to macierzyństwo. I nie piszcie,ze jad ze mnie cieknie, bo ja im nie zazdroszczę, a żal ich dzieci, które wychowują obce osoby tzw. nianieOczywiście, że jad z Ciebie cieknie 🙂 bo te panie nie zasmakowały tego rodzaju macierzyństwa co ty czyli wstawania o 6 rano i opadania z sił o 24 i to cię najbardziej gryzie, bo z chęcią zamieniła byś się na ich luksusy 🙂 a jeśli prowdzisz tak wyczerpujący tryb życia to i ćwieczenia nie potrzebne, wystarczy racjonalne odzywianie.A jak ci dzieka troszkę podrośnie to możesz zacząć chodzic na basen z nim są już nawet zajęcia dla mam z maluchami, ale po co kombinować jak lepiej ujadać na forum ?
nie lubie jej, raz byla w tancu z gwiazdami i mysli ze jest cool -,-
gość, 11-02-10, 16:56 napisał(a):gość, 11-02-10, 14:48 napisał(a):ta stara malutka niech sie nie mądrzy bo jak by mnie było stać na prywatnego trenera to tez bym tak wszytskim mówila.Niestety w domu trudno jest wygospodarowac sobie tyle czasu ile bysmy chciały przeznaczyć na ćwiczenia.Nawet jeśli czas by sie znalazł to dzieckiem nie miał by sie kto zająć,kto robvił by obiad,sprzatał i prasował i co wtedy….?One mają kucharki,sprzataczki i prywatnych trenerów którzy za pieniadze wszystko zrobią.To sa własnie matki z szow biznesu.Dzieckiem sie nie zajmuje bo urodziła po to bo tak trzeba nie dla poświecenia sie dziecku minimum przez rok ale dla kariery i rozgłosu zeby dziennikarze głupkowatych brukowców proponowali za sesje z dzieckiem kasę i to na pewno nie małą.Dziecko dla nich to przedmiot przetargu i ile by tu jeszcze wyciagnac.Niestety wiem ze normalna matka (dziewczyna z dzieckiem) nie ma czasu i kasy na trenerów,specjalne diety,sprżataczke i kucharkę mają go tylko te dla których dziecko to dodatek który je utrzymuje.Pozdrawiam wszystkich trzeźwo myślących….ale z ciebie jad cieknie….jak nie masz czasu w ciagu dnia to wstan wczesniej (o 5 rano) i pocwicz zanim dzieci wstana przez godzine czasu (ja tak robie); albo zapisz sie do silowni ktora ma plac zabaw/opiekunke dla dzieci….Jak chcesz, to znajdziesz wyjscie….Aleś Ty mądra, wstać o 5 rano i ćwiczyć … mam 29 lat i 5-cio miesieczne dziecko, które pochłania całą moją energię i czas. Pracuję zawodowo i wstaję o 6 rano, a kładę się spać o 24 ( jak dobrze pójdzie), masa obowiązków, czas dla dziecka, dla męża,czasem znajdę dla siebie i wtedy ćwiczę, ale często nie mam poprostu sił … i w zupełności popieram pierwszy wpis … te pseudo gwiazdki nie wiedzą co to macierzyństwo. I nie piszcie,ze jad ze mnie cieknie, bo ja im nie zazdroszczę, a żal ich dzieci, które wychowują obce osoby tzw. nianie
a jaka jest ta jej strona xD ?
gość, 11-02-10, 14:48 napisał(a):ta stara malutka niech sie nie mądrzy bo jak by mnie było stać na prywatnego trenera to tez bym tak wszytskim mówila.Niestety w domu trudno jest wygospodarowac sobie tyle czasu ile bysmy chciały przeznaczyć na ćwiczenia.Nawet jeśli czas by sie znalazł to dzieckiem nie miał by sie kto zająć,kto robvił by obiad,sprzatał i prasował i co wtedy….?One mają kucharki,sprzataczki i prywatnych trenerów którzy za pieniadze wszystko zrobią.To sa własnie matki z szow biznesu.Dzieckiem sie nie zajmuje bo urodziła po to bo tak trzeba nie dla poświecenia sie dziecku minimum przez rok ale dla kariery i rozgłosu zeby dziennikarze głupkowatych brukowców proponowali za sesje z dzieckiem kasę i to na pewno nie małą.Dziecko dla nich to przedmiot przetargu i ile by tu jeszcze wyciagnac.Niestety wiem ze normalna matka (dziewczyna z dzieckiem) nie ma czasu i kasy na trenerów,specjalne diety,sprżataczke i kucharkę mają go tylko te dla których dziecko to dodatek który je utrzymuje.Pozdrawiam wszystkich trzeźwo myślących….ale z ciebie jad cieknie….jak nie masz czasu w ciagu dnia to wstan wczesniej (o 5 rano) i pocwicz zanim dzieci wstana przez godzine czasu (ja tak robie); albo zapisz sie do silowni ktora ma plac zabaw/opiekunke dla dzieci….Jak chcesz, to znajdziesz wyjscie….
No może być. Nawet ok:D
gość, 11-02-10, 16:24 napisał(a):Ale jej włosy urosły między październikiem a listopadem!podejrzane 😀
Ale jej włosy urosły między październikiem a listopadem!
ta, dzis w tvn rano slyszalam ze podobno ma idealne figure. luuudzie, litosci…
to niech zdejmie te wszystki pasy to wtedy zobaczymy czy straciła kilogramy bo albo na zdjeciach jest w jakim pasie albo w szerokiej sukience niech załozy cos obcisłego wtedy pogadamy
gość, 11-02-10, 15:28 napisał(a):Bez przesady, nie jest szczupła i przecież to widać. Ostatnia zielona kreacja przysłania i wizualnie niby lepiej, ale gdyby tak ściągnąć albo ubrać coś innego. Najgorszy jest ten samozachwyt.Nie jest szczupła? W takim razie jaka niby jest? Może gruba, co? Pewnie ma z 30kg nadwagi ;/Ludzie naprawdę mają zaburzony obraz ludzkiego ciała. Kasia nie jest chuda, ale to, że nie nosi rozmiaru 32, czy 34 nie robi z niej niezgrabnej grubaski. Rozumiem, że można jej nie lubić, ale jeśli ktoś uważa, że Kasia jest gruba to powinien się zacząć leczyć na głowę, o ile nie jest za późno
ta stara malutka niech sie nie mądrzy bo jak by mnie było stać na prywatnego trenera to tez bym tak wszytskim mówila.Niestety w domu trudno jest wygospodarowac sobie tyle czasu ile bysmy chciały przeznaczyć na ćwiczenia.Nawet jeśli czas by sie znalazł to dzieckiem nie miał by sie kto zająć,kto robvił by obiad,sprzatał i prasował i co wtedy….?One mają kucharki,sprzataczki i prywatnych trenerów którzy za pieniadze wszystko zrobią.To sa własnie matki z szow biznesu.Dzieckiem sie nie zajmuje bo urodziła po to bo tak trzeba nie dla poświecenia sie dziecku minimum przez rok ale dla kariery i rozgłosu zeby dziennikarze głupkowatych brukowców proponowali za sesje z dzieckiem kasę i to na pewno nie małą.Dziecko dla nich to przedmiot przetargu i ile by tu jeszcze wyciagnac.Niestety wiem ze normalna matka (dziewczyna z dzieckiem) nie ma czasu i kasy na trenerów,specjalne diety,sprżataczke i kucharkę mają go tylko te dla których dziecko to dodatek który je utrzymuje.Pozdrawiam wszystkich trzeźwo myślących….
nie wygląda jakby cwiczyła
i mowi, ze przytyła 10 kg!!!chyba 30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
no a juz strony na ktorej sa te cwiczenia to nie podaliscie…
w tej zielonej sukience wyglada jak matrona.Ohydną ma urodę:(
Błagam, nie nazywajcie jej aktorką! Mój wałek do ciasta lepiej by grał od niej
Bez przesady, nie jest szczupła i przecież to widać. Ostatnia zielona kreacja przysłania i wizualnie niby lepiej, ale gdyby tak ściągnąć albo ubrać coś innego. Najgorszy jest ten samozachwyt.
ojeju jeju, cichopek sropek
ładnie w tym pomaranczowym
tylko, ze ona ma CZAS chodzic na silke – nie pracuje 8 godzin dziennie, nie gotuje i nie zajmuje sie sama dzieckiem, wiec niech sie nie madrzy
Fajnie teraz wyglada
też uważam, że teraz wygląda lepiej niż przed ciążą. i w ogóle fajna, równa z niej kobitka;d
Styczen 2010