Khloe Kardashian pije za dużo wody?
Chyba nie będzie przesadą, jeśli powiemy, że Khloe Kardashian (30 l.) ma obsesję na punkcie zdrowego stylu życia, ćwiczeń i swojej figury.
Odkąd odkryła, że trzymając reżim może wyglądać zgrabnie i dobrze się czuć, siostra Kim Kardashian nie pozwala sobie na słabe dni. Regularnie ćwiczy, dba o urozmaiconą dietę i pilnuje, by jej organizm był odpowiednio nawilżony – również od środka.
Ostatnio na Instagramie Khloe napisała, że każdego dnia stara się wypijać 5-6 l. wody. Nie jest to łatwe, bo woda szybko się nudzi, Khloe przygotowuje więc dla siebie wody smakowe dodając do zimnej wody kawałki owoców, warzyw lub i ziół.
Przy okazji celebrytka podkreśliła, że taką ilość wody zalecił jej dietetyk w oparciu o wagę Khloe, jej styl życia i intensywność treningów.
I wtedy się zaczęło. Tradycyjnie pod postem na temat picia wody rozgorzała dyskusja. Wielu internautów zaatakowało Khloe pisząc, że daje fatalne rady i wymyśla bzdurne diety.
6 litrów wody dziennie? Oszalałaś – pytają użytkownicy Instagrama.
Khloe chciała uciąć dyskusję:
To dawka ustalona dla mojej aktywności i natężenia treningu. Nikogo nie zachęcam, by wypijał 5 albo 6 litrów wody. Namawiam ludzi, by byli nawodnieni – odpisała Khloe.
Potem zaś dodała:
Gdybym napisała, że wypijam dziennie 5 do 6 litrów wódki, mogłabym się spodziewać ataków. Ale kto by pomyślał, że będę osądzana za picie wody – napisała celebrytka.
[b]gość, 10-06-15, 09:35 napisał(a):[/b]masakra! kiedyś próbowałam wypijać 2l wody dziennie…i…? nie dałam rady. nie da się pić tyle chyba, że chce się 20 razy chodzić do wc.Haha 2 litry to dla Ciebie dużo? To ile ty szklanek wypijasz? Nie wiem dlaczego ludzie się tak dziwią że ktoś kto uprawia sport bądź ćwiczy może pić po 5 litrów. Ja bez problemu mogę wypić 4 litry dziennie nawet niewiele ćwicząc bo po prostu lubię. Picie sprawia mi większą przyjemność od jedzenia ☺
[b]gość, 10-06-15, 09:35 napisał(a):[/b]masakra! kiedyś próbowałam wypijać 2l wody dziennie…i…? nie dałam rady. nie da się pić tyle chyba, że chce się 20 razy chodzić do wc.To prawda.Kiedyś jak się w upał opiłam się wody to sikanie nie dawało mi spokoju.Co chwila musiałam z wzdętym od wody brzuchem pędzić do WC.Najchętniej to bym siknęła gdzie popadnie bo miałam wrażenie że jak natychmiast nie siknę to chyba mnie rozerwie.
masakra! kiedyś próbowałam wypijać 2l wody dziennie…i…? nie dałam rady. nie da się pić tyle chyba, że chce się 20 razy chodzić do wc.
Nadmiar wody faktycznie jest niezdrowy.Kiedyś gasząc kaca wypiłam prawie całą butelkę wody.Gigantycznie mnie rozdęło.Mój brzuch wyglądał jak mała beczka.Nie czułam się zbyt dobrze i tocząc się z kuchni do pokoju w pewnym momencie otworzyłam swoje śliczne usteczka i zrobiłam gigantyczne plyyy.Chlusnęłam tą wodą jak z kranu dopóki wszystkiego nie wyrzygałam.
Glupi ludzie tylko patrza co i ile ktos pije i je. A niech sobie pije nawet 100 litrow wody, jej cialo, jej zycie, jej sprawa.
[b]gość, 09-06-15, 22:15 napisał(a):[/b]Nadmiar wody faktycznie jest niezdrowy.Kiedyś gasząc kaca wypiłam prawie całą butelkę wody.Gigantycznie mnie rozdęło.Mój brzuch wyglądał jak mała beczka.Nie czułam się zbyt dobrze i tocząc się z kuchni do pokoju w pewnym momencie otworzyłam swoje śliczne usteczka i zrobiłam gigantyczne plyyy.Chlusnęłam tą wodą jak z kranu dopóki wszystkiego nie wyrzygałam.pa licho z rzygiem czy wzdęciem…mój znajomy był uzależniony od wody…pił mutum.Trafił do szpitala,bo nagłe odstawienie groziło śmiercią…Przeważnie pił zgrzewkę 1,5 litrowych,a nwet więcej!W szpitalu podawali mu leki, musiał je też zażywać i stopniowo zmniejszali mu ilość płynów.Był opuchnięty od wody jak balon.Wiadomo,że trzeba pić wode ale w rozsądnych ilościach.Ja wypijam codziennie 1,5 litra i to starczy na mój tryb życia,do tego 2 kawy,2 szklanki maślanki.
[b]gość, 09-06-15, 21:09 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 20:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 19:57 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 19:24 napisał(a):[/b]jak można pić za dużo wody? boże co to za artykuły..a ty co, szafiarka? a nie, sorry, szafiarki jednak mysla… mozna pic za duzo wody i mozna od tego umrzec. jesli nie wierzysz, to prosze bardzo, mozesz zaczac od sprawdzenia terminu “przewodnienie” (polecam angielska wersje strony w wiki)[/quote]Ty weź już nie troluj na “przewodnienie” bo padniemy tu na “zaprześmianie” twojej osoby.[/quote]eh? to istniejacy termin naukowy, mozna to sprawdzic w sekunde… ale po co, lepiej wysmiewac, obrazac nieznane… “Water intoxication, also known as water poisoning or dilutional hyponatremia, is a potentially fatal disturbance in brain functions that results when the normal balance of electrolytes in the body is pushed outside safe limits by overhydration.”[/quote]
[b]gość, 09-06-15, 20:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 19:57 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 19:24 napisał(a):[/b]jak można pić za dużo wody? boże co to za artykuły..a ty co, szafiarka? a nie, sorry, szafiarki jednak mysla… mozna pic za duzo wody i mozna od tego umrzec. jesli nie wierzysz, to prosze bardzo, mozesz zaczac od sprawdzenia terminu “przewodnienie” (polecam angielska wersje strony w wiki)[/quote]Ty weź już nie troluj na “przewodnienie” bo padniemy tu na “zaprześmianie” twojej osoby.[/quote]eh? to istniejacy termin naukowy, mozna to sprawdzic w sekunde… ale po co, lepiej wysmiewac, obrazac nieznane… “Water intoxication, also known as water poisoning or dilutional hyponatremia, is a potentially fatal disturbance in brain functions that results when the normal balance of electrolytes in the body is pushed outside safe limits by overhydration.”
ojek, kolejny artykuł z dupy 🙂
Jakie to dziwne, że ktoś rzuca się na osobę, która przekazuje wiedzę. Lepiej wyśmiać, brawo… Podejrzewam, że jakaś tępa dzida zaraz zaatakuje osobę, która wrzuciła info po angielsku-nic nie zrozumie, a do translatora nie będzie się chciało przekopiować…
[b]gość, 09-06-15, 20:07 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 20:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 19:09 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 11:19 napisał(a):[/b]ja bardzo rzadko piję- cokolwiek. mi wystarczy herbata rano wieczorem i w ciagu dnia szklana wody z cytryna 😀 nigdy nie odczuwam pragnieniamam tak samo[/quote]Zazdroszcze bo ja pije cholernie duzo bedzie z 5 lub 6 litrow napoje kawa herbata ciagle chce mi sie pic i sporo siusiam prze to. Badalam sie i wszystko jest ok mam tak odmalego moje sipstry tez[/quote]Kawa odwadnia akurat, dlatego w restauracji do kawy podają szklankę wody.[/quote]Wodę do kawy, zwykle espresso, podaje się, aby przepłukać usta i kubki smakowe w celu delektowania się smakiem kawy.
[b]gość, 09-06-15, 19:24 napisał(a):[/b]jak można pić za dużo wody? boże co to za artykuły..a ty co, szafiarka? a nie, sorry, szafiarki jednak mysla… mozna pic za duzo wody i mozna od tego umrzec. jesli nie wierzysz, to prosze bardzo, mozesz zaczac od sprawdzenia terminu “przewodnienie” (polecam angielska wersje strony w wiki)
[b]gość, 09-06-15, 19:57 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 19:24 napisał(a):[/b]jak można pić za dużo wody? boże co to za artykuły..a ty co, szafiarka? a nie, sorry, szafiarki jednak mysla… mozna pic za duzo wody i mozna od tego umrzec. jesli nie wierzysz, to prosze bardzo, mozesz zaczac od sprawdzenia terminu “przewodnienie” (polecam angielska wersje strony w wiki)[/quote]Ty weź już nie troluj na “przewodnienie” bo padniemy tu na “zaprześmianie” twojej osoby.
[b]gość, 09-06-15, 17:46 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 16:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 16:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 15:56 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 09:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 07:12 napisał(a):[/b]No i właśnie głupoty mówicie o tej wodzie. Nadmiar wody może nawet zabić! nawet wczoraj mówili o tym w śmierć na 1000 sposobow. Było tam powiedziane, że woda pita w nadmiarze doprowadza do rozpuszczenia ważnych związków( nie pamiętam dokladnie o co chodziło) co powoduj wzrost ciśnienia w ciele i mózgu, co doprowadza do udaru, wylewu tak jakoś. Nawet to wmawiane 8 szklanek dziennie jest mitem bo każdy ma inne zapotrzebowanie. Poczytajcie sobieTy tak na poważnie chcesz czegoś nauczyć komentujące tutaj koleżanki Kardashianek, które wiedzą wszytko najlepiej?? Szkoda zachodu :)[/quote]Ty może z wódką pomyliłas?:D Bo żeby picie wody zabijalo na 1000 sposobów to jeszcze nie słyszałam:D A gdzie tak mówili? Bo u mnie nic takiego nie mówili:D hahahaha :)))[/quote]Nie jestem Pania z pierwszego komentarza, ale mnie dzisiaj tak na chemii w gimnazjum uczyli. ;)[/quote]Nie, nie pomyliłam wody z wódką a Ty jesteś głupia czy tylko udajesz?Jest program “śmierć na 1000sposobów” i tam w wczorajszym odcinku jeden numer był temu poświęcony. Dziewczyna piła bardzo duże ilości wody i zwyczajnie umarła. Poczytaj sobie o zmianach zachodzących przez wypicie wody wielokrotnie przekraczające zapotrzebowanie. Wiesz co, może jednak nie czytaj 🙂 moim zdaniem powinnaś pić 10 litrów dziennie, spróbuj kochana, ulżysz społeczeństwu :)[/quote]Nadmiar wody zaburza gospodarkę elektrolitową. Od tego można umrzeć na serce. Tak samo jak przypadku odwodnieniu gdzie gospodarka zaburzenia jest w drugą stronę.[/quote]Taa idź popełnij samobójstwo przez wypicie wody ;D Kretynki z gimnazjum hahahahaha.
[b]gość, 09-06-15, 20:06 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 19:09 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 11:19 napisał(a):[/b]ja bardzo rzadko piję- cokolwiek. mi wystarczy herbata rano wieczorem i w ciagu dnia szklana wody z cytryna 😀 nigdy nie odczuwam pragnieniamam tak samo[/quote]Zazdroszcze bo ja pije cholernie duzo bedzie z 5 lub 6 litrow napoje kawa herbata ciagle chce mi sie pic i sporo siusiam prze to. Badalam sie i wszystko jest ok mam tak odmalego moje sipstry tez[/quote]Kawa odwadnia akurat, dlatego w restauracji do kawy podają szklankę wody.
Dlaczego milczycie o Kulczykowej?
poczytac komentarze i odrazu jakos wieczor inny 😀
[b]gość, 09-06-15, 19:09 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 11:19 napisał(a):[/b]ja bardzo rzadko piję- cokolwiek. mi wystarczy herbata rano wieczorem i w ciagu dnia szklana wody z cytryna 😀 nigdy nie odczuwam pragnieniamam tak samo[/quote]Zazdroszcze bo ja pije cholernie duzo bedzie z 5 lub 6 litrow napoje kawa herbata ciagle chce mi sie pic i sporo siusiam prze to. Badalam sie i wszystko jest ok mam tak odmalego moje sipstry tez
jak można pić za dużo wody? boże co to za artykuły..
[b]gość, 09-06-15, 15:56 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 09:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 07:12 napisał(a):[/b]No i właśnie głupoty mówicie o tej wodzie. Nadmiar wody może nawet zabić! nawet wczoraj mówili o tym w śmierć na 1000 sposobow. Było tam powiedziane, że woda pita w nadmiarze doprowadza do rozpuszczenia ważnych związków( nie pamiętam dokladnie o co chodziło) co powoduj wzrost ciśnienia w ciele i mózgu, co doprowadza do udaru, wylewu tak jakoś. Nawet to wmawiane 8 szklanek dziennie jest mitem bo każdy ma inne zapotrzebowanie. Poczytajcie sobieTy tak na poważnie chcesz czegoś nauczyć komentujące tutaj koleżanki Kardashianek, które wiedzą wszytko najlepiej?? Szkoda zachodu :)[/quote]Ty może z wódką pomyliłas?:D Bo żeby picie wody zabijalo na 1000 sposobów to jeszcze nie słyszałam:D A gdzie tak mówili? Bo u mnie nic takiego nie mówili:D hahahaha :)))[/quote]Nie jestem Pania z pierwszego komentarza, ale mnie dzisiaj tak na chemii w gimnazjum uczyli. 😉
[b]gość, 09-06-15, 16:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 16:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 15:56 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 09:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 07:12 napisał(a):[/b]No i właśnie głupoty mówicie o tej wodzie. Nadmiar wody może nawet zabić! nawet wczoraj mówili o tym w śmierć na 1000 sposobow. Było tam powiedziane, że woda pita w nadmiarze doprowadza do rozpuszczenia ważnych związków( nie pamiętam dokladnie o co chodziło) co powoduj wzrost ciśnienia w ciele i mózgu, co doprowadza do udaru, wylewu tak jakoś. Nawet to wmawiane 8 szklanek dziennie jest mitem bo każdy ma inne zapotrzebowanie. Poczytajcie sobieTy tak na poważnie chcesz czegoś nauczyć komentujące tutaj koleżanki Kardashianek, które wiedzą wszytko najlepiej?? Szkoda zachodu :)[/quote]Ty może z wódką pomyliłas?:D Bo żeby picie wody zabijalo na 1000 sposobów to jeszcze nie słyszałam:D A gdzie tak mówili? Bo u mnie nic takiego nie mówili:D hahahaha :)))[/quote]Nie jestem Pania z pierwszego komentarza, ale mnie dzisiaj tak na chemii w gimnazjum uczyli. ;)[/quote]Nie, nie pomyliłam wody z wódką a Ty jesteś głupia czy tylko udajesz?Jest program “śmierć na 1000sposobów” i tam w wczorajszym odcinku jeden numer był temu poświęcony. Dziewczyna piła bardzo duże ilości wody i zwyczajnie umarła. Poczytaj sobie o zmianach zachodzących przez wypicie wody wielokrotnie przekraczające zapotrzebowanie. Wiesz co, może jednak nie czytaj 🙂 moim zdaniem powinnaś pić 10 litrów dziennie, spróbuj kochana, ulżysz społeczeństwu :)[/quote]Nadmiar wody zaburza gospodarkę elektrolitową. Od tego można umrzeć na serce. Tak samo jak przypadku odwodnieniu gdzie gospodarka zaburzenia jest w drugą stronę.
[b]gość, 09-06-15, 11:19 napisał(a):[/b]ja bardzo rzadko piję- cokolwiek. mi wystarczy herbata rano wieczorem i w ciagu dnia szklana wody z cytryna 😀 nigdy nie odczuwam pragnieniamam tak samo
[b]gość, 09-06-15, 09:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 07:12 napisał(a):[/b]No i właśnie głupoty mówicie o tej wodzie. Nadmiar wody może nawet zabić! nawet wczoraj mówili o tym w śmierć na 1000 sposobow. Było tam powiedziane, że woda pita w nadmiarze doprowadza do rozpuszczenia ważnych związków( nie pamiętam dokladnie o co chodziło) co powoduj wzrost ciśnienia w ciele i mózgu, co doprowadza do udaru, wylewu tak jakoś. Nawet to wmawiane 8 szklanek dziennie jest mitem bo każdy ma inne zapotrzebowanie. Poczytajcie sobieTy tak na poważnie chcesz czegoś nauczyć komentujące tutaj koleżanki Kardashianek, które wiedzą wszytko najlepiej?? Szkoda zachodu :)[/quote]Ty może z wódką pomyliłas?:D Bo żeby picie wody zabijalo na 1000 sposobów to jeszcze nie słyszałam:D A gdzie tak mówili? Bo u mnie nic takiego nie mówili:D hahahaha :)))
[b]gość, 09-06-15, 08:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 06:52 napisał(a):[/b]Gdyby czlowiek prowadzący siedzący tryb życia wypijal taka ilość plynow po prostu obciazylobyto nerki które nieustannie intensywnie by pracowaly. Khloe ćwiczy podobno kilka godzin dziennie, wiec sila rzeczy traci bardzo dużo wody i musi konkretnie uzupełniać plany, nie wiem skąd do zdziwienieAle nie 6 litrów. Sama też niegdyś chodziłam na siłownię i piłam więcej około 0,7 litra wody po takim 2-3h treningu, który naprawdę był intensywny. Najlepsze jest to, że jak się wypocisz na treningu to później się już tak nie pocisz więc jeśli raz uzupełnisz ubytek wody to nie ma sensu robić tego później nadmiernie. Więc 6 litrów to kosmos. Jak ja piłam 3 litry to bolały mnie nerki a co dopiero 6. No ale co kto woli, może u niej to się sprawdza. Pomijam fakt jak żołądek musi być naciągnięty od tej wody. Przecież dorosłemu człowiekowi może się ulać tą wodą jak niemowlakowi mlekiem…[/quote]To może nosi ze soba pieluszke na wypadek ulania 😉 a tak na poważnie. Prowadze aktywny tryb życia, ćwiczę prawie codziennie, w pracy również jestem w nieustannym ruchu. Codziennie wypijam w ciągu dnia ok 1 butelki wody to jest ok 1,5L. Do tego herbata i jakieś 2 kawy, liczmy po 300ml za kubek. Do tego w trakcie dnia może ze 2 szklanki soku też liczmy po 300ml i tak się powoli zbiera. Dziennie w lecie mysle, że dobijam do 4 litrow. Może ona po prostu oszukuje głód tą woda, różne dziwne pomysły mają “gwiazdy”i ich dietetycy, ale powiem szczerze, nie wyobrażam sobie jeszcze “upchać” gdzies 2 l wody 😉
[b]gość, 09-06-15, 16:02 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 15:56 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 09:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 07:12 napisał(a):[/b]No i właśnie głupoty mówicie o tej wodzie. Nadmiar wody może nawet zabić! nawet wczoraj mówili o tym w śmierć na 1000 sposobow. Było tam powiedziane, że woda pita w nadmiarze doprowadza do rozpuszczenia ważnych związków( nie pamiętam dokladnie o co chodziło) co powoduj wzrost ciśnienia w ciele i mózgu, co doprowadza do udaru, wylewu tak jakoś. Nawet to wmawiane 8 szklanek dziennie jest mitem bo każdy ma inne zapotrzebowanie. Poczytajcie sobieTy tak na poważnie chcesz czegoś nauczyć komentujące tutaj koleżanki Kardashianek, które wiedzą wszytko najlepiej?? Szkoda zachodu :)[/quote]Ty może z wódką pomyliłas?:D Bo żeby picie wody zabijalo na 1000 sposobów to jeszcze nie słyszałam:D A gdzie tak mówili? Bo u mnie nic takiego nie mówili:D hahahaha :)))[/quote]Nie jestem Pania z pierwszego komentarza, ale mnie dzisiaj tak na chemii w gimnazjum uczyli. ;)[/quote]Nie, nie pomyliłam wody z wódką a Ty jesteś głupia czy tylko udajesz?Jest program “śmierć na 1000sposobów” i tam w wczorajszym odcinku jeden numer był temu poświęcony. Dziewczyna piła bardzo duże ilości wody i zwyczajnie umarła. Poczytaj sobie o zmianach zachodzących przez wypicie wody wielokrotnie przekraczające zapotrzebowanie. Wiesz co, może jednak nie czytaj 🙂 moim zdaniem powinnaś pić 10 litrów dziennie, spróbuj kochana, ulżysz społeczeństwu 🙂
Nadmiad wody ok moze i jest szkodliwy ale 6 litrow jest nadmiarem gdy ktos leczy i ma znikomy wysilek fizyczny jesli ona ma duzy wysilek i sporo tej wody wypoci to 6 litrow moze byc dla niej ok
Ja pije ok 8 szklanek dziennie ;o woah 5 litrow :O nie dalabym rady
[b]gość, 09-06-15, 00:44 napisał(a):[/b]5 litrów wody wypić w ciągu dnia to naprawdę wyczyn. ja mam cukrzycę i po każdym posiłku pije wodę żeby wypłukać to dziadostwo i mimo naprawdę dobrych chęci nie wypije więcej jak 1,5 litra dzienne. Ja złapałam kiedyś zapalenie pęcherza i też wyczytałam, że żeby się pozbyć bakterii z dróg moczowych trzeba pić 2-3 litry wody dziennie. Pomogło, ale kurde no, już po 2 litrach wody (+ wiadomo, płyny z innych źródeł) po prostu nie schodziłam z sedesu… Przy 6 litrach to ja nie wiem, ta woda to by mi chyba tryskała uszami 😀
[b]gość, 09-06-15, 11:19 napisał(a):[/b]ja bardzo rzadko piję- cokolwiek. mi wystarczy herbata rano wieczorem i w ciagu dnia szklana wody z cytryna 😀 nigdy nie odczuwam pragnieniato musisz nie znać wysiłku fizycznego 😉 mi tez rzadko chce się pić dopóki jestem w domu (w pracy, gdzie ciągle jestem w ruchu często mnie suszy), ale warto wypić czasem trochę więcej niż ma się ochotę, bo to dobrze działa na organizm.
Ja staram sie pic po 3 litry wody dziennie. Czlowiek w 70 – 80 % zbudowany jest z wody. Woda odzywia nasze tkanki, narzady, mozg. Jest potrzebna w kazdym ukladzie. Prawda jest taka, ze bez wody organizm nie bedzie funkcjonowal dobrze!
[b]gość, 09-06-15, 08:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 06:52 napisał(a):[/b]Gdyby czlowiek prowadzący siedzący tryb życia wypijal taka ilość plynow po prostu obciazylobyto nerki które nieustannie intensywnie by pracowaly. Khloe ćwiczy podobno kilka godzin dziennie, wiec sila rzeczy traci bardzo dużo wody i musi konkretnie uzupełniać plany, nie wiem skąd do zdziwienieAle nie 6 litrów. Sama też niegdyś chodziłam na siłownię i piłam więcej około 0,7 litra wody po takim 2-3h treningu, który naprawdę był intensywny. Najlepsze jest to, że jak się wypocisz na treningu to później się już tak nie pocisz więc jeśli raz uzupełnisz ubytek wody to nie ma sensu robić tego później nadmiernie. Więc 6 litrów to kosmos. Jak ja piłam 3 litry to bolały mnie nerki a co dopiero 6. No ale co kto woli, może u niej to się sprawdza. Pomijam fakt jak żołądek musi być naciągnięty od tej wody. Przecież dorosłemu człowiekowi może się ulać tą wodą jak niemowlakowi mlekiem…[/quote]Dobrze tylko Ty nie wiesz jak intensywne treningi ona ma. Kiedyś dzien w dzień chodziłam na siłownię i ćwiczyłam 2-3 godziny wiec wypijałam około 6 litrów dziennie a to w postaci soków,herbatek itd.
ja bardzo rzadko piję- cokolwiek. mi wystarczy herbata rano wieczorem i w ciagu dnia szklana wody z cytryna 😀 nigdy nie odczuwam pragnienia
Przeciez jej post to reklama tych butelek… nie ma sie co podniecac trescia.
[b]gość, 09-06-15, 07:12 napisał(a):[/b]No i właśnie głupoty mówicie o tej wodzie. Nadmiar wody może nawet zabić! nawet wczoraj mówili o tym w śmierć na 1000 sposobow. Było tam powiedziane, że woda pita w nadmiarze doprowadza do rozpuszczenia ważnych związków( nie pamiętam dokladnie o co chodziło) co powoduj wzrost ciśnienia w ciele i mózgu, co doprowadza do udaru, wylewu tak jakoś. Nawet to wmawiane 8 szklanek dziennie jest mitem bo każdy ma inne zapotrzebowanie. Poczytajcie sobieTy tak na poważnie chcesz czegoś nauczyć komentujące tutaj koleżanki Kardashianek, które wiedzą wszytko najlepiej?? Szkoda zachodu 🙂
[b]gość, 09-06-15, 08:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 06:52 napisał(a):[/b]Gdyby czlowiek prowadzący siedzący tryb życia wypijal taka ilość plynow po prostu obciazylobyto nerki które nieustannie intensywnie by pracowaly. Khloe ćwiczy podobno kilka godzin dziennie, wiec sila rzeczy traci bardzo dużo wody i musi konkretnie uzupełniać plany, nie wiem skąd do zdziwienieAle nie 6 litrów. Sama też niegdyś chodziłam na siłownię i piłam więcej około 0,7 litra wody po takim 2-3h treningu, który naprawdę był intensywny. Najlepsze jest to, że jak się wypocisz na treningu to później się już tak nie pocisz więc jeśli raz uzupełnisz ubytek wody to nie ma sensu robić tego później nadmiernie. Więc 6 litrów to kosmos. Jak ja piłam 3 litry to bolały mnie nerki a co dopiero 6. No ale co kto woli, może u niej to się sprawdza. Pomijam fakt jak żołądek musi być naciągnięty od tej wody. Przecież dorosłemu człowiekowi może się ulać tą wodą jak niemowlakowi mlekiem…[/quote]A moze ona cwizy duzo wiecej niz ty, ona ma dobeego dietetyka, ktory jen to zalecil wiec sie nie wymadrzaj
A pewnie nie umie liczyc moze 6 malych butelek po 6 litrach to z toalety by nie wyszla lol
[b]gość, 09-06-15, 09:23 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 08:48 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 09-06-15, 06:52 napisał(a):[/b]Gdyby czlowiek prowadzący siedzący tryb życia wypijal taka ilość plynow po prostu obciazylobyto nerki które nieustannie intensywnie by pracowaly. Khloe ćwiczy podobno kilka godzin dziennie, wiec sila rzeczy traci bardzo dużo wody i musi konkretnie uzupełniać plany, nie wiem skąd do zdziwienieAle nie 6 litrów. Sama też niegdyś chodziłam na siłownię i piłam więcej około 0,7 litra wody po takim 2-3h treningu, który naprawdę był intensywny. Najlepsze jest to, że jak się wypocisz na treningu to później się już tak nie pocisz więc jeśli raz uzupełnisz ubytek wody to nie ma sensu robić tego później nadmiernie. Więc 6 litrów to kosmos. Jak ja piłam 3 litry to bolały mnie nerki a co dopiero 6. No ale co kto woli, może u niej to się sprawdza. Pomijam fakt jak żołądek musi być naciągnięty od tej wody. Przecież dorosłemu człowiekowi może się ulać tą wodą jak niemowlakowi mlekiem…[/quote]A moze ona cwizy duzo wiecej niz ty, ona ma dobeego dietetyka, ktory jen to zalecil wiec sie nie wymadrzaj[/quote]Hmm… Ja się nie wymądrzam tylko piszę o własnych doświadczeniach. Za to ty nie napisałaś nic rzeczowego, ale przyczepić się musiałaś. I jaki start “A może ona..” – jak gimbaza. 😀 Napiszę jedno – ŻADEN rozsądny dietetyk i trener nie zaleci dziennie dłuższych treningów niż 2-3h bo NIE DA SIĘ dłużej niż 3h ćwiczyć intensywnie i efektywnie. Machanie hantelkami nie wymaga kilku litrów wody dziennie więcej, więc zakładam, że Kloe uprawia dużo ćwiczeń aerobowych a ich nie da się wykonywać dłużej niż 2-3h dziennie, ba, te 2-3h to i tak za długo. Na przyszłość zanim się odezwiesz to pomyśl dwa razy. Wody tyle żłopie bo pewnie zastępuje nią posiłki a chce czuć pełen żołądek i ot cała tajemnica.
A nie wiem czy wypijam litr… Wczoraj wypiłam jedną szklankę, nie jadłam żadnych owoców poza trzema tuskawkami, nie jadłam żadnej zupy czy surówki, które miałyby w sobie wodę. Także hmm…
[b]gość, 09-06-15, 06:52 napisał(a):[/b]Gdyby czlowiek prowadzący siedzący tryb życia wypijal taka ilość plynow po prostu obciazylobyto nerki które nieustannie intensywnie by pracowaly. Khloe ćwiczy podobno kilka godzin dziennie, wiec sila rzeczy traci bardzo dużo wody i musi konkretnie uzupełniać plany, nie wiem skąd do zdziwienieAle nie 6 litrów. Sama też niegdyś chodziłam na siłownię i piłam więcej około 0,7 litra wody po takim 2-3h treningu, który naprawdę był intensywny. Najlepsze jest to, że jak się wypocisz na treningu to później się już tak nie pocisz więc jeśli raz uzupełnisz ubytek wody to nie ma sensu robić tego później nadmiernie. Więc 6 litrów to kosmos. Jak ja piłam 3 litry to bolały mnie nerki a co dopiero 6. No ale co kto woli, może u niej to się sprawdza. Pomijam fakt jak żołądek musi być naciągnięty od tej wody. Przecież dorosłemu człowiekowi może się ulać tą wodą jak niemowlakowi mlekiem…
[b]gość, 09-06-15, 00:59 napisał(a):[/b]Po pierwsze to bardzo obciaza nerki. Po drugie- efekt mało spektakularny jak na taur poświeceniabez przesady, ona nie jest kruszynką ale i tak wykonała dużą pracę nad swoim ciałem w porównaniu do tego co było kiedyś, jakby schudła nagle 20 kg to byście gadały, że to niezdrowo itp. a jak chudnie zdrowo i wolno to też źle bo przecież nie wygląda idealnie, nie da się dogodzić pięknym, szczupłym i zgrabnym internautkom
Ja jak nie pije 2l wody dziennie to zaczynam miec biały jezyk, lekarz mi powiedział ze tak mam jak jestem odwodniona i muszę po prostu tyle pić bo taka moja uroda
No i właśnie głupoty mówicie o tej wodzie. Nadmiar wody może nawet zabić! nawet wczoraj mówili o tym w śmierć na 1000 sposobow. Było tam powiedziane, że woda pita w nadmiarze doprowadza do rozpuszczenia ważnych związków( nie pamiętam dokladnie o co chodziło) co powoduj wzrost ciśnienia w ciele i mózgu, co doprowadza do udaru, wylewu tak jakoś. Nawet to wmawiane 8 szklanek dziennie jest mitem bo każdy ma inne zapotrzebowanie. Poczytajcie sobie
Ja pije 2 -3 litry
Pijesz wodę – źle, pijesz – colę itp. – źle, pijesz – wódkę – źle, nic nie pijesz tez nie dobrze. Ludziom nigdy nie dogodzisz….
Gdyby czlowiek prowadzący siedzący tryb życia wypijal taka ilość plynow po prostu obciazylobyto nerki które nieustannie intensywnie by pracowaly. Khloe ćwiczy podobno kilka godzin dziennie, wiec sila rzeczy traci bardzo dużo wody i musi konkretnie uzupełniać plany, nie wiem skąd do zdziwienie
[b]gość, 09-06-15, 07:12 napisał(a):[/b]No i właśnie głupoty mówicie o tej wodzie. Nadmiar wody może nawet zabić! nawet wczoraj mówili o tym w śmierć na 1000 sposobow. Było tam powiedziane, że woda pita w nadmiarze doprowadza do rozpuszczenia ważnych związków( nie pamiętam dokladnie o co chodziło) co powoduj wzrost ciśnienia w ciele i mózgu, co doprowadza do udaru, wylewu tak jakoś. Nawet to wmawiane 8 szklanek dziennie jest mitem bo każdy ma inne zapotrzebowanie. Poczytajcie sobieChyba raczej o zaburzenie systemu elektrolitów, które się rozrzedza. . Tak czy siak nadmiar wody nie jest zdrowy. Wystarczą 2 litry w te upały a przy ćwiczeniach do 3
W stanach wiekszosc zdrowych, bogatych (ho biedni to wola sode i slodkie napoje) pije 1 galon wody dZiennie -3.7 litrow
Jak można pić za dużo wody? Ale najlepsze redaktorki kozaka i ich nawilżony organizm:D A nie nawodniony przypadkiem? 😀
Wspolczuje ci polsko ! Pijcie wodę nie wódkę!
Otóż nadmiar wody może zaszkodzić, to tzw. zatrucie wodne. Nie zmienia to faktu, że jeśli faktycznie ciężko trenuje, to może ktoś jej wyliczył taką porcję wody.