Kelly Clarkson (36 l.) schudła już prawie 20 kilogramów. Gwiazda w ostatnich latach zmagała się ze sporą nadwagą. Wcześniej twierdziła, że gdy musiała się odchudzać była bardzo nieszczęśliwa, ale mimo to postanowiła przejść na dietę i zawalczyć o szczupłą sylwetkę.

CHCIAŁAM SIĘ ZABIĆ – Kelly Clarkson wspomina lata, gdy musiała się odchudzać

Jej bliska osoba zradziła hollywoodlife.com, jak wygląda dieta wokalistki i co robi, aby schudnąć. To wydaje się zaskakująco proste.

Wyłączyła z diety znaczną ilość cukru i zwiększyła spożycie warzyw.

Patrzy również na wielkość posiłków.

Kelly kontroluje również wielkość porcji, je chude białko, takie jak kurczak czy ryby, po prostu próbuje jeść mniej. Na lunch zjada sałatkę i zrezygnowała z gazowanych napojów. Dodatkowo ćwiczy regularnie z trenerem personalnym. W przeszłości stosowała wiele diet, ale uważa, że najlepiej sprawdza się jedzenie w mniejszych ilościach i nauka zdrowego odżywiania. Teraz czuje się wspaniale.

Kosmiczna awantura na Insta Kelly Clarkson, oskarżają ją o przemoc wobec dziecka

I to ma być ta dieta cud? 😉 Jak widać, nie trzeba za wiele kombinować, aby stracić zbędne kilogramy.