Sposób Joanny Krupy na seksowną i kobiecą figurę
Patrząc na Joannę Krupę zgodzicie się chyba, że modelka ma kobiecą i seksowną figurkę. Nie wychudzona, zaokrąglona w odpowiednich miejscach – jest czego zazdrościć.
Krupa podzieliła się z Super Expressem swoją receptą na taką sylwetkę. Zamiast głodówek i diet cud poleca racjonalne odżywianie i dużo ruchu.
– Zamiast się głodzić, jedzcie regularnie posiłki co trzy godziny, ćwiczcie, uprawiajcie ulubiony sport. A przy tym nie zapominajcie jeść węglowodanów. Zjedzcie sobie muesli rano, w ciągu dnia ryż, nie przytyjecie od niego, a za to będziecie mieć siłę i nie będziecie czuły głodu. Jeśli co jakiś czas zjecie czekoladę, to nie róbcie sobie z tego powodu wyrzutów, każdemu się zdarza. W końcu w życiu nie liczy się tylko wygląd, ale to, czy jesteśmy szczęśliwe! Trochę przyjemności każdemu się należy – zakończyła Joanna.
I co, skorzystacie z rad Asi?
![\"\"](%5C%22img/mar/162_1.jpg%5C%22 "\\"\\"")
taaa te jej krągłosci z silikonu haha
Ktoś poniżej ma racje, zresztą już niejedne badania wykazały, że osoby będące na diecie cierpią na deficyt serotoniny co na dłuższą metę wpływa na wahania nastroju, może dla tego szkieletory są takie nieznośne i tak bardzo nienawidzą otaczającego ich świata :p
osoby które się w kółko odchudzają są nie do zniesienia, za to znam mnóstwo fajnych , wyluzowanych babek które są pulchniejsze. w końcu jedzenie to jedna z większych przyjemności w życiu
gość, 11-06-11, 12:48 napisał(a):ona jest pulchna szczerze mówiąc więc nie skorzystam z jej radco-co-co???!!!
Tak powinna wyglądać każda modelka . Tam gdzie trzeba zaokrąglona a nie chuda i wiecznie na głodzie jak np Kate Moss .
Bardzo dobre rady. Lubisz słodycze, fast food czy tłuste sosy – to jedz je, ale nie codziennie, tylko czasem np. 2 razy w tygodniu. A na codzień najlepiej szukać zdrowszych zamienników np. owoców z galaretką czy lżejszej domowej wersji hamburgera. ale można tez sobie wszystkiego odmawiać, w końcu się organizm przyzwyczai, tylko, ze my będziemy przez to pochmurni lub zgorzkniali i z manią dietetyczną ;/
‘zaokraglona w odpowiednich miejscach’- jak najbardziej… sprawna reka chirurga… ale to juz drobiazg 😉 Tutaj chodziło również o biodra i uda. Asia nie jest tradycyjnym wieszakiem, a tobie radziłabym może potrenowanie czytania ze zrozumieniem ; )
ona jest pulchna szczerze mówiąc więc nie skorzystam z jej rad
A człowiek jeśli jest szczęśliwy, to i na takiego wygląda.
ona ma bardzo nie symetryczną twarz
100% racji sama nie wierzylam, a jednato prawa, 5 posuilkow co 3 godziny i chudniesz
‘zaokraglona w odpowiednich miejscach’- jak najbardziej… sprawna reka chirurga… ale to juz drobiazg 😉
jem na śniadanie płatki zbożowe, mielone siemię lniane, otręby, jakiś owoc do tego, no i wieczorem nie mam napadów głosu, za to jestem syta. Naprawdę ona ma rację