To nie przypadek, że Anita Werner jest taka szczupła

1-90-r1-R1 1-90-r1-R1

Takiej sylwetki pozazdrościłoby jej wiele nastolatek. Anita Werner ma 37 lat i figurę modelki. Jak się okazuje, ciężko na nią pracuje. Właśnie została gwiazdą najnowszego numeru Shape, gdzie opowiedziała o tym, jak o siebie dba.

Jak trenuje Anita Werner?

– Sport bardzo dobrze robi mi na głowę, więc 3 razy w tygodniu zasuwam do siłowni i spędzam tam 2 godziny. To jest mój święty czas i naprawdę musi się stać coś bardzo ważnego, żebym z niego zrezygnowała. (…) Ćwiczę z trenerką, która jest jednocześnie moją przyjaciółką.

Anita Werner jest weganką

– Dieta jest integralnym składnikiem mojego treningu, przykładam bardzo dużą wagę do tego, co jem. I czego nie jem. Dwa lata temu przestałam jeść mięso. A od początku tego roku zrezygnowałam również z mleka, jaj serów. Całego nabiału.

Anita zaznacza, że kolację zjada przed osiemnastą, na odstępstwa nie pozwala sobie nawet podczas urlopu. Świetnie się przy tym czuje i ma bardzo dobre wyniki badań lekarskich.

Tak trzymać!

&nbsp
To nie przypadek, że Anita Werner jest taka szczupła

To nie przypadek, że Anita Werner jest taka szczupła

To nie przypadek, że Anita Werner jest taka szczupła

   
40 Komentarze
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze

BABO-CHŁOP!WSTRĘTNY WYGLĄD,GŁOS,ZERO KOBIECOŚCI!PASZKWIL!!!

Mega brzydka kobieta.

Ona wyglada jak wychudzony facet.Wogole to ona chyba kocha innaczej…

Ona wyglada jak wychudzony facet.Wogole to ona chyba kocha innaczej…

Ona wyglada jak wychudzony facet.Wogole to ona chyba kocha innaczej…

Piękna kobieta, ale na co mozna zaprosić ją do restauracji? Mięsko nie, to rozumiem. Ale nabiał? Makaronik odpada, zostaje tylko pasza zielona, ale bez szaleństw:-)

[b]gość, 23-01-16, 08:09 napisał(a):[/b]BABO-CHŁOP!WSTRĘTNY WYGLĄD,GŁOS,ZERO KOBIECOŚCI!PASZKWIL!!!Zgadzam się!

więcej bzdur o wege nie słyszałam niż od polaczków cebulaczków. a pani anita – piękna! smukła sylwetka ale nic dziwnego jak tyle wyrzeczeń i nie je przede wszystkim po 18.. ja to przy dzieciach nie ma mowy żebym czegokolwiek dotrzymała więc mam małego rycerza zawsze – Iqgreen 🙂 od dwóch miesięcy biorę i schudłam 14 kilo, coś niesamowitego!

Co to za sukienka w galerii zdjęć jako pierwsza, czarno biała – rękawy i dół czarna, na środku biała. Szukam i znalezc jej nigdzie nie mogę. Dzisiaj w Faktach znowu ją miała. Pomóżcie!

[b]Ramona, 03-10-15, 11:18 napisał(a):[/b]więcej bzdur o wege nie słyszałam niż od polaczków cebulaczków. a pani anita – piękna! smukła sylwetka ale nic dziwnego jak tyle wyrzeczeń i nie je przede wszystkim po 18.. ja to przy dzieciach nie ma mowy żebym czegokolwiek dotrzymała więc mam małego rycerza zawsze – Iqgreen 🙂 od dwóch miesięcy biorę i schudłam 14 kilo, coś niesamowitego!o widzisz! wceśniej nie były takie popularne. Ja schudłam troszkę mniej niż ty ale nie umiałam sb odmówić jedzenia często fast foodów 😀 wiem wiem moja wina, ale jakby nie iq to w ogóle bym nie schudła

rozumiem nie jeść mięsa ale żeby z nabiału rezygnować… anemia gwarantowana

[b]Ramona, 03-10-15, 11:18 napisał(a):[/b]więcej bzdur o wege nie słyszałam niż od polaczków cebulaczków. a pani anita – piękna! smukła sylwetka ale nic dziwnego jak tyle wyrzeczeń i nie je przede wszystkim po 18.. ja to przy dzieciach nie ma mowy żebym czegokolwiek dotrzymała więc mam małego rycerza zawsze – Iqgreen 🙂 od dwóch miesięcy biorę i schudłam 14 kilo, coś niesamowitego!dobra już się zareklamowałaś pod postem “Zgrabniejsza od Kylie Jenner?”, nie wystarczy?

suchar i babochłop

A kto to jest …?

Co ona je skoro nie je miesa, ryb i nabialu? Warzywa i owoce. Dlugo nie pociagnie. Bylem wegetarianinem 8 lat ale od 2 lat jem ryby a od roku mieso ze wzgl na problemy zdrowotne/wlosami/skora. Gorniak tez taka weganka, ze ostatnio zjadla wolowine. Czlowiek powinien jesc mieso chociaz raz w tyg.

Ona musi być szczupła przy większej wadze z tym wzrostem wyglądała by komicznie

Jak chłop wygląda, szeroka w barach fuuu pewnie lesba 😛

[b]gość, 02-10-15, 20:28 napisał(a):[/b]rozumiem nie jeść mięsa ale żeby z nabiału rezygnować… anemia gwarantowanaDziecko, no to teraz popisałaś się… :O Może wyjaśnij nam teraz jaki wpływ na anemię ma spożywanie bądź niespożywanie produktów nabiałowych?

znakomicie wyglada. zazdrosnicy. chcialym zobaczyc zdjecia tych wszystkich ktorzy pisza zle. proponuje stanac przed lustrem

[b]gość, 02-10-15, 16:01 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 15:37 napisał(a):[/b]Z weganami nie da sie rozmawiać wiem bo sama byłam wszystkie te osoby maja swój ortodoksyjny punkt widzenia o życiu i żywieniu oni wiedza jak byc szczęśliwym ty nie oni wiedza jak byc zdrowym ty nie oni wiedza wszystko na wszystko odp maja szczególnie popularną “masz mała wiedzę coś zle musiałas robić bedac 5 lat weganem a przed 5 lat wegetaruaninem Lecz ona mi pisze ze mam mała wiedzę moje towarzystwo w 70 procentach weganie ale co ja wiem przecież ja coś robię zle napisze tak nie umrzesz od weganizmu ale tez sie nie wzbogacisz ani duchowo ani cieleśnie stajesz sie osoba maniakalna która ma we wszystkim racje długo niedomówień jest z takimi osobami i po każdej kobiecie która stosuje weganizm po dłuższym czasie ucieka blask ze skory coś co sprawiało ze ciałko wyglada apetycznie tu człowiek staje sie po prostu wysuszonybzdura. jestem jedyna weganka w rodzinie – cala reszta jest miesozerna. nikogo nie nawracam. raczej oni urzadzaja sobie ze mnie smieszki. znam kupe par wege/wegan – miesozerny. tez normlanie funkcjonuja.[/quote]Widzisz ty nie rozumiesz co tu jest napisane ślepo idziesz w coś myśląc ze staniesz sie lepszym człowiekiem bo nie jesz mięsa jajek ryb itp to jest problem ty chcesz byc po prostu w czymś lepsza od innych niedobrych ludzi zabijających zwierzęta weganie maja problem drogi psychologicznej nie zauważysz tego bo do zrozumienia jest długa droga

[b]gość, 02-10-15, 15:37 napisał(a):[/b]Z weganami nie da sie rozmawiać wiem bo sama byłam wszystkie te osoby maja swój ortodoksyjny punkt widzenia o życiu i żywieniu oni wiedza jak byc szczęśliwym ty nie oni wiedza jak byc zdrowym ty nie oni wiedza wszystko na wszystko odp maja szczególnie popularną “masz mała wiedzę coś zle musiałas robić bedac 5 lat weganem a przed 5 lat wegetaruaninem Lecz ona mi pisze ze mam mała wiedzę moje towarzystwo w 70 procentach weganie ale co ja wiem przecież ja coś robię zle napisze tak nie umrzesz od weganizmu ale tez sie nie wzbogacisz ani duchowo ani cieleśnie stajesz sie osoba maniakalna która ma we wszystkim racje długo niedomówień jest z takimi osobami i po każdej kobiecie która stosuje weganizm po dłuższym czasie ucieka blask ze skory coś co sprawiało ze ciałko wyglada apetycznie tu człowiek staje sie po prostu wysuszonybzdura. jestem jedyna weganka w rodzinie – cala reszta jest miesozerna. nikogo nie nawracam. raczej oni urzadzaja sobie ze mnie smieszki. znam kupe par wege/wegan – miesozerny. tez normlanie funkcjonuja.

[b]gość, 02-10-15, 10:01 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 07:51 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 03:38 napisał(a):[/b]Brawo. Też jestem weganką i mam doskonałe wyniki badać. Efekt “uboczny” tej diety u mnie to minus 7 kg.To wczesniej chyba jadlas po dwa kotlety na sniadanie, obiad i kolacje. Ja jsm mieso i nie mam nic na plusie.[/quote]Bi ja bawiłam sie w to gowno 5 lat i na początku było ok schudłam i to było z roku na rok coraz okropniejsze mówcie co chcecie ale ser biały masło i jogurt musi byc ryba tez jajka po paru latach wyglądasz jak reni jussis ok szczupło lecz obrzydliwie wielki łeb odcień skory sie zmienia na bardzo nie ładny na twarzy wyglada sie jak suszona śliwka. Lub daktyl nie mowię o psychice ludzie spod wyznania weganizmu stają sie ortodoksyjni w swoich przekonaniach oni po prosu znają sie na zdrowiu i koniec Mi po tym gownie którego tez tak broniłam zaciekle a teraz od dwóch lat jem mięso lecz tylko wołowinę cielęcinę tluste ryby masło które kocham i jajka teraz czuje ze żyje wyglądam zdrowo włosy wypiękniała Ten cały weganizm z czasem zabiera blask który ma człowiek i tylko z roku na rok szarzejesz[/quote] Co ty za bzdury opowiadasz, jeżeli miałaś zbyt małą wiedzę, żeby przejść na weganizm,trzeba było zostać wegetarianką i zdecydowanie podszkolić się w dietetyce. Jeżeli myślałaś, że wystarczy zrezygnować z mięsa i nabiału, żeby dobrze wyglądać czy schudnąć oznacza to tylko tyle, że z praktycznie zerową wiedzą dietetyczną rzuciłaś się jak z motyką na słońce i skutki były adekwatne do twoich błędów.

[b]gość, 02-10-15, 14:03 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 11:58 napisał(a):[/b]Nos przerobila? Zero nabialu i miesa? To skad bialko wezmie?! Bez bialka to zaraz sie zestarzeje mega szybko a juz nie wyglada tak ladnie jak wlasnie 2 lata temuNiektóre rośliny dostarczają pełnowartościowego białka np konopie czy quinoa. To mit powtarzany ciągle i ciągle, że osoby które nie jedzą mięsa nie dostarczają sobie wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Weganie nie jedzą mięsa ani nie wykorzystują żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego (miód, jaja, wełna, skóry etc.) z powodów etycznych – nie podoba im się wykorzystywanie zwierząt. Niewiele osób zastanawia się nad tym, że np ssaki dają mleko wtedy kiedy mają młode, które należy wykarmić, więc jeżeli taka krowa całe życie daje mleko to nie jest to dla niej stan naturalny. Nie jestem przeciwniczką jedzenia mięsa. Dobrze jest poznać racje obu stron, żeby wyrobić sobie zdanie na dany temat.[/quote]A dla tej krowy stanem naturalnym jest życie w oborze? Stanem naturalnym jest udomowienie jej przez człowieka? Rośliny też owocują tylko po to by się rozmnażać (owoce kryją nasiona). Dlaczego weganie wykorzystują rośliny, gdzie naukowo udowodniono, że one też czują? Może niech jedzą kamienie albo żywią się energią słońca. A ile osób w ogóle się zastanawia nad faktem, że życie żywi się życiem? Nawet rośliny oprócz słońca i wody potrzebują nawozu, który w naturze pochodzi od martwych roślin i zwierząt.

Z weganami nie da sie rozmawiać wiem bo sama byłam wszystkie te osoby maja swój ortodoksyjny punkt widzenia o życiu i żywieniu oni wiedza jak byc szczęśliwym ty nie oni wiedza jak byc zdrowym ty nie oni wiedza wszystko na wszystko odp maja szczególnie popularną “masz mała wiedzę coś zle musiałas robić bedac 5 lat weganem a przed 5 lat wegetaruaninem Lecz ona mi pisze ze mam mała wiedzę moje towarzystwo w 70 procentach weganie ale co ja wiem przecież ja coś robię zle napisze tak nie umrzesz od weganizmu ale tez sie nie wzbogacisz ani duchowo ani cieleśnie stajesz sie osoba maniakalna która ma we wszystkim racje długo niedomówień jest z takimi osobami i po każdej kobiecie która stosuje weganizm po dłuższym czasie ucieka blask ze skory coś co sprawiało ze ciałko wyglada apetycznie tu człowiek staje sie po prostu wysuszony

Tyle zachodu, idealna sylwetka i co z tego skoro w wieku 37 lat wygląda na co najmniej 5 lat starszą?

Nos przerobila? Zero nabialu i miesa? To skad bialko wezmie?! Bez bialka to zaraz sie zestarzeje mega szybko a juz nie wyglada tak ladnie jak wlasnie 2 lata temu

Strasznie ograniczone życie… Po co rezygnować z przyjemności? Jestem w podobnym wieku, staram się ćwiczyć 4-5 razy w tyg po 30-40min. Jem to, na co mam ochotę, oczywiście przez pierwszy miesiąc bardzo się pilnowałam, bo chciałam schudnąć. Wyglądam i czuję się dobrze, więc gorąco polecam! Urlopy, przyjęcia i niektóre zachcianki mają sprawiać przyjemność, a nie dokładać przykrych obowiązków…

[b]gość, 02-10-15, 10:01 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 07:51 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 03:38 napisał(a):[/b]Brawo. Też jestem weganką i mam doskonałe wyniki badać. Efekt “uboczny” tej diety u mnie to minus 7 kg.To wczesniej chyba jadlas po dwa kotlety na sniadanie, obiad i kolacje. Ja jsm mieso i nie mam nic na plusie.[/quote]Bi ja bawiłam sie w to gowno 5 lat i na początku było ok schudłam i to było z roku na rok coraz okropniejsze mówcie co chcecie ale ser biały masło i jogurt musi byc ryba tez jajka po paru latach wyglądasz jak reni jussis ok szczupło lecz obrzydliwie wielki łeb odcień skory sie zmienia na bardzo nie ładny na twarzy wyglada sie jak suszona śliwka. Lub daktyl nie mowię o psychice ludzie spod wyznania weganizmu stają sie ortodoksyjni w swoich przekonaniach oni po prosu znają sie na zdrowiu i koniec Mi po tym gownie którego tez tak broniłam zaciekle a teraz od dwóch lat jem mięso lecz tylko wołowinę cielęcinę tluste ryby masło które kocham i jajka teraz czuje ze żyje wyglądam zdrowo włosy wypiękniała Ten cały weganizm z czasem zabiera blask który ma człowiek i tylko z roku na rok szarzejesz[/quote]Co Ty z Reni Jusis wyskakujesz? Przecież ona jest NATURALNYM CHUDZIELCEM i chuda była zawsze, a na pewno na długo przed przejściem na EKO-MAMUNIZM.

[b]gość, 02-10-15, 11:58 napisał(a):[/b]Nos przerobila? Zero nabialu i miesa? To skad bialko wezmie?! Bez bialka to zaraz sie zestarzeje mega szybko a juz nie wyglada tak ladnie jak wlasnie 2 lata temuNiektóre rośliny dostarczają pełnowartościowego białka np konopie czy quinoa. To mit powtarzany ciągle i ciągle, że osoby które nie jedzą mięsa nie dostarczają sobie wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Weganie nie jedzą mięsa ani nie wykorzystują żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego (miód, jaja, wełna, skóry etc.) z powodów etycznych – nie podoba im się wykorzystywanie zwierząt. Niewiele osób zastanawia się nad tym, że np ssaki dają mleko wtedy kiedy mają młode, które należy wykarmić, więc jeżeli taka krowa całe życie daje mleko to nie jest to dla niej stan naturalny. Nie jestem przeciwniczką jedzenia mięsa. Dobrze jest poznać racje obu stron, żeby wyrobić sobie zdanie na dany temat.

[b]gość, 02-10-15, 10:19 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 10:01 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 07:51 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 03:38 napisał(a):[/b]Brawo. Też jestem weganką i mam doskonałe wyniki badać. Efekt “uboczny” tej diety u mnie to minus 7 kg.To wczesniej chyba jadlas po dwa kotlety na sniadanie, obiad i kolacje. Ja jsm mieso i nie mam nic na plusie.[/quote]Bi ja bawiłam sie w to gowno 5 lat i na początku było ok schudłam i to było z roku na rok coraz okropniejsze mówcie co chcecie ale ser biały masło i jogurt musi byc ryba tez jajka po paru latach wyglądasz jak reni jussis ok szczupło lecz obrzydliwie wielki łeb odcień skory sie zmienia na bardzo nie ładny na twarzy wyglada sie jak suszona śliwka. Lub daktyl nie mowię o psychice ludzie spod wyznania weganizmu stają sie ortodoksyjni w swoich przekonaniach oni po prosu znają sie na zdrowiu i koniec Mi po tym gownie którego tez tak broniłam zaciekle a teraz od dwóch lat jem mięso lecz tylko wołowinę cielęcinę tluste ryby masło które kocham i jajka teraz czuje ze żyje wyglądam zdrowo włosy wypiękniała Ten cały weganizm z czasem zabiera blask który ma człowiek i tylko z roku na rok szarzejesz[/quote]Co Ty z Reni Jusis wyskakujesz? Przecież ona jest NATURALNYM CHUDZIELCEM i chuda była zawsze, a na pewno na długo przed przejściem na EKO-MAMUNIZM.[/quote]dobra ona była zawsze chuda ale po tej diecie ty nierozumiesz twoje ciało traci blask i fajny zdrowy wygląd wiem bo byłam szczupła przez ta dieta stałam sie chuda zero tłuszczu

Jezu co za życie, współczuje…

No i po co te poświęcenia, skoro i tak brzydko wygląda.

[b]gość, 02-10-15, 07:51 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 02-10-15, 03:38 napisał(a):[/b]Brawo. Też jestem weganką i mam doskonałe wyniki badać. Efekt “uboczny” tej diety u mnie to minus 7 kg.To wczesniej chyba jadlas po dwa kotlety na sniadanie, obiad i kolacje. Ja jsm mieso i nie mam nic na plusie.[/quote]Bi ja bawiłam sie w to gowno 5 lat i na początku było ok schudłam i to było z roku na rok coraz okropniejsze mówcie co chcecie ale ser biały masło i jogurt musi byc ryba tez jajka po paru latach wyglądasz jak reni jussis ok szczupło lecz obrzydliwie wielki łeb odcień skory sie zmienia na bardzo nie ładny na twarzy wyglada sie jak suszona śliwka. Lub daktyl nie mowię o psychice ludzie spod wyznania weganizmu stają sie ortodoksyjni w swoich przekonaniach oni po prosu znają sie na zdrowiu i koniec Mi po tym gownie którego tez tak broniłam zaciekle a teraz od dwóch lat jem mięso lecz tylko wołowinę cielęcinę tluste ryby masło które kocham i jajka teraz czuje ze żyje wyglądam zdrowo włosy wypiękniała Ten cały weganizm z czasem zabiera blask który ma człowiek i tylko z roku na rok szarzejesz

A ja jem mieso bo lubie i wyniki mam tez swietne

Moze nie bedzie musiala, tak naprawde wszystkie wartosci odzywcze z miesa mozna znalezc w innych potrawach.

[b]gość, 02-10-15, 03:38 napisał(a):[/b]Brawo. Też jestem weganką i mam doskonałe wyniki badać. Efekt “uboczny” tej diety u mnie to minus 7 kg.To wczesniej chyba jadlas po dwa kotlety na sniadanie, obiad i kolacje. Ja jsm mieso i nie mam nic na plusie.

zylasty babon,malo kobieca

Moda na niejedzenie wszystkiego… Dziwne nie wiem czy w naszej szerokości geograficznej wychodzi na zdrowie.. Nasze babki do dnia dzisiejszego piją mleko jedzą sery itd i cieszą się zdrowiem co nie raz widać w komunikacji miejskiej tzw bitwa o miejsce

Brawo. Też jestem weganką i mam doskonałe wyniki badać. Efekt “uboczny” tej diety u mnie to minus 7 kg.

Prędzej czy później będzie musiała wrócić do mięsa, tak jak Górniak