Wodzianka zdradziła, jak dba o figurę
Pisaliśmy już o bliskich ideału wymiarach Dominiki Zasiewskiej, czyli Wodzianki. Dowiecie się o nich stąd.
W jaki sposób Dominice udaje się utrzymać tak rewelacyjną figurę? Celebrytka zdradziła swe sekrety w dzisiejszym Dzień Dobry TVN.
Otóż Wodzianka postawiła na hula hop. Ćwiczy na nim regularnie do momentu, aż spoci się porządnie i folia spożywcza, którą Dominika obwija się od stóp do piersi, zacznie zsuwać się z ciała.
Wodzianka kręci hula hopem stojąc na szeroko rozstawionych nogach. Mówi, że to niełatwe, ale daje świetne efekty.
– Im szerzej się stoi, tym bardziej pracują mięśnie i pośladki – zdradziła Dominika.
Po kręceniu biodrami przychodzi czas na basen. Zasiewska nie pływa na czas, nie liczy też godzin spędzonych w wodzie. Pływa tak długo, jak długo ma na to ochotę.
Po basenie Wodzianka korzysta z sauny.
Mówi, że jej przepis na zgrabne i jędrne ciało nie musi wcale pasować do każdej osoby. W jej przypadku akurat się sprawdza. Tylko pogratulować takiej wytrwałości i efektów!
Tyko trza miec te suty
zero piersi
Wodzianka jest slaba, kuba dawaj nowe miesko
Ładne naturalne piersi a nie jakieś tam plastyki
wodzianka i blaszczykowski hahahaha w hotelu po programie u kuby 😉 i wszystko wiadomo
a kto to w ofole jest? jaka z niej celebrytka?ha!
Jakoś szczególnie po niej ćwiczeń nie widać
Widzianka musi odejsc. Kuba bierz Wierzbe
Wierzbicka na widzianke, a wodzianke wyrzucic
strzeliłbym jej patelnię
zgrabna, ładna, ale głupia jak but
gość, 02-05-13, 00:19 napisał(a):gość, 01-05-13, 22:45 napisał(a):W Grojcu nie ma normalnych lasekGdzie nie ma???W Grójcu,nie wiesz co to jest?
obwisłe cyce, ja tak chce je pokazywać to niech zainwestuje zadba, bo to niesmaczne…bleee
Ale cyc to ma zwis bleeee
Współczuję trochę takim dziewczynom. Co z tego, że ładne, atrakcyjne, jak mało kto je szanuje.
okropny ten biust. maly a zwisajacy jakby miala za soba 10 lat karmienia piersia. czy ona nie ma lustra?
Haha racja cyce jak 2 worki z piaskiem:((( fuuuuujjj
zalosna i bezwartosciowa kobieta.
Wierzbicka teraz jest taką Wodziankąwww.karotka250ml.blogspot.com
gość, 01-05-13, 22:45 napisał(a):W Grojcu nie ma normalnych lasekGdzie nie ma???
Bleeeeee
Fggvnkdgjhg
Hgtdfmofdchnfh
W Grojcu nie ma normalnych lasek
durne pudło
Dohfzrch
Uyddy
striptizerka-kelnerka
Dziewczyny z Grojca daja wszystkim
Żałosna kobieta
gość, 01-05-13, 16:34 napisał(a):Cudowny, zimny kolor oczu, piękna “buzia”.no zupelnie jak oczy wilka tylko ze na wilku fajnie to wyglada..na czlowieku juz nie bardzo
gość, 01-05-13, 16:04 napisał(a):gość, 01-05-13, 12:06 napisał(a):durna baba, kiedys bedzie sie wstydzic tego co robila..plytko,plytkoA czym ona rózni sie od ” WIELKICH DAM” KTÓRE ROZEBRAŁY SIE W PEWNEJ GAZETCE?a gdzie ja napisalam, ze sie rozni? dla mnie jeden poziom, ktory nie porafi zaistniec inaczej 😉
powinna sie nazywac świniarka, bo ryjek ma, jak prosiak, figura przecietna, jest mloda, wiec cialo jeszcze sie samo trzyma, ale cyc juz jej zwisa, wiec pewnie za chwile bedzie pompowany silikonem balon
gość, 01-05-13, 12:06 napisał(a):durna baba, kiedys bedzie sie wstydzic tego co robila..plytko,plytkoA czym ona rózni sie od ” WIELKICH DAM” KTÓRE ROZEBRAŁY SIE W PEWNEJ GAZETCE?
wieśniara z Grójca, obleśna
Bralbym jak komornik szafe
Ładna jest i juz,niestety ludzie sa zawistni i pisza to co pisza nie znajac jej ………..
Bralbym
Cudowny, zimny kolor oczu, piękna “buzia”.
gość, 01-05-13, 12:34 napisał(a):gość, 01-05-13, 12:23 napisał(a):No właśnie taka młoda i obwisłe piersi?ja czasami sie zastanawiam czy Wy siebie ogladacie w lustrze i czy kiedykolwiek widzialyscie cycki normalnej kobiety?nie mowie o sztucznych,ktore faktycznie wygladaja na jedrniejsze i bardziej odstaja… Poza nimi tylko male,naturalne odstają,a nie wiszą,bo sa tak male,ze nawet nie dotykaja dolna czescia miejsca tuz pod biustem.. wiekszy biust wyglada tak jak Dominiki wlasnie;to chyba jakiś prawiczek pisał:P
tragiczny tłuk z obwisłymi , jak placki piersiami
Boże, musiałby mi ktoś płacic za to i to dużo. Nie lepiej po prostu zdrowo się odżywiać, spacerować a nie katować się jak na rzeźni?
gość, 01-05-13, 13:08 napisał(a):gość, 01-05-13, 12:55 napisał(a):gość, 01-05-13, 12:03 napisał(a):Tez podobnie ćwiczę 40min biegam,5 min ćwiczenia na pośladki,godzinę pływam powoli żabka i sałna na koniec,5 razy w tygodniu.Nie stosuje żadnej diety nie potrafię:) systematyczność w ćwiczeniach sie opłacato już wolę dietę…Samą dietą nie osiągniesz dobrych rezultatów bo może i schudniesz ale będą to same kości i tłuszcz… A to wcale ładnie nie wyglądanie prawda..ja schudłam za pomocą samej diety (a właściwie poprzez ograniczenie jedzenia). mam ładne ciało (nawet łydki umięśnione, nie wiem skąd, chyba dlatego, że dużo chodzę). chodziłam kiedyś na fitness, bo dostałam darmowy karnet z pracy i muszę przyznać, że wyglądałam lepiej niż większość dziewczyn na sali..
gość, 01-05-13, 14:21 napisał(a):gość, 01-05-13, 13:08 napisał(a):gość, 01-05-13, 12:55 napisał(a):gość, 01-05-13, 12:03 napisał(a):Tez podobnie ćwiczę 40min biegam,5 min ćwiczenia na pośladki,godzinę pływam powoli żabka i sałna na koniec,5 razy w tygodniu.Nie stosuje żadnej diety nie potrafię:) systematyczność w ćwiczeniach sie opłacato już wolę dietę…Samą dietą nie osiągniesz dobrych rezultatów bo może i schudniesz ale będą to same kości i tłuszcz… A to wcale ładnie nie wyglądanie prawda..ja schudłam za pomocą samej diety (a właściwie poprzez ograniczenie jedzenia). mam ładne ciało (nawet łydki umięśnione, nie wiem skąd, chyba dlatego, że dużo chodzę). chodziłam kiedyś na fitness, bo dostałam darmowy karnet z pracy i muszę przyznać, że wyglądałam lepiej niż większość dziewczyn na sali..no pewnie!dieta może nawet zmienić rysy twarzy!hahahahahahaha!naiwna
gość, 01-05-13, 12:55 napisał(a):gość, 01-05-13, 12:03 napisał(a):Tez podobnie ćwiczę 40min biegam,5 min ćwiczenia na pośladki,godzinę pływam powoli żabka i sałna na koniec,5 razy w tygodniu.Nie stosuje żadnej diety nie potrafię:) systematyczność w ćwiczeniach sie opłacato już wolę dietę…dietą co najwyżej doprowadzisz do spustoszenia w organizmie, bo umówmy się, ale mało kto potrafi samemu przygotować zbilansowany dietetyczny posiłek, najczęściej pod pojęciem “diety” dla wielu kobiet kryje się po prostu niejedzenie, a to droga donikąd, bo organizm się przyzwyczaja do takiej głodowej racji i tak sobie “rozkłada” to co dostaje żeby mu starczyło na cały dzień, metabolizm się spowalnia i efekcie kilka dni normalnego jedzenia będą skutkowały dodatkowymy kilogramami- bezsensu takie życie. sport to zdrowie, ciało się ujędrnia, smukleje i wydzielają się endorfiny
Cudowna dziewczyna! Twarz piękna, figura świetna, wiadomo, ze bez obcasów już trochę gorzej ale to chyba normalne. Włosy, opalenizna. Wszystko na swoim miejscu! Jestem kobietą i nie mam problemu, żeby przyznać, że świetnie wygląda. Nie wiem skąd w ludziach (a głównie w kobietach) tyle jadu i zazdrosci.
ryj brzydki ..
gość, 01-05-13, 12:41 napisał(a):ja nie umiem krecic hula hoop zawsze mi spada jak wy to robicie dziewczyny?Jeśli kręcisz takim zwykłym,dziecięcym to nie dziwne że spada. Obwód hula hoop dla osoby dorosłej musi być odpowiednio większy,niż dla dziecka.
zarabia na życie pokazując ciało, więc nie dziwota, że musi dbać
Ale wiocha pokazywać cycki u Wojewódzkiego i biegać z wodą, nic dziwnego że rodzicom za nią wstyd. Panna nie dość że przygłupia to jeszcze zero wstydu i godnościAle Wojewódzki lubi takie panny które poza cycem zbyt wiele nie oferują, nic dziwnego że się polubili z Wierzbicką 😉