Aneta Zając je jak ptaszek
Jakiś czas temu Aneta Zając (32 l.) zdecydowała się na zmianę stylu życia. Aktorka zaczęła ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Lepsza forma przydała się jej podczas udziału w Tańcu z gwiazdami, który ostatecznie wygrała.
Potem odrodzona gwiazdka pozowała w sesji dla Playboya pokazując wszystkim swe ponętne kształty. Musiała czuć się pewnie – osoba z kompleksami raczej nie zgodzi się na rozbierane zdjęcia.
Jak zatem Zając układa swój jadłospis, by wyglądać dobrze i czuć się pewnie? Odpowiedź znaleźliśmy w nowym numerze Women’s Health.
Okazuje się, że aktorka planuje codzienne menu bardzo starannie. Stara się, by jej posiłki były urozmaicone. Unika wieprzowiny i słodyczy. Je chudo i… mało.
Zobacz: Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!.
Nie każdy wytrzymałby do godziny 11.00 po zjedzeniu o 8.00 owsianki na wodzie z żurawiną i bananem. Albo omleta z jednego jajka z plasterkiem chudej wędliny i kiełkami. A co powiecie na takie obiad: szklanka gotowanego ryżu plus mus z owoców. Brzmi pysznie. Ale na jak długo syci? Anecie wystarcza na dwie godziny. Po tym czasie aktorka zjada sałatkę z cytrusów.
Nie mogę się obejść bez czekolady. Mleczną zamieniam na gorzką (80%) – mówi Aneta.
Ograniczam kalorie, kupując odtłuszczony ser lub niskosłodzony dżem – zdradza sekrety swej diety.
Jeśli chcecie się dowiedzieć, jak dokładnie wygląda dieta aktorki, zajrzyjcie tutaj.
Dalibyście radę jeść jak Zając, a raczej jak ptaszek?
Je jak ptaszek a wygląda jak krowa ta jej dieta to ściema, jest gruba i tyle.
Anetka tak zeszczuplała, że w marcu będzie w Shape:) ma sesję ze stefano a wy zazdrośnice dalej piejcie z niemocy buahaha
Bardzo ładna,naturalna dziewczyna,nie będzie wyglądała nigdy jak patyk,bo ma spory biust,ale to jej atut,a nie wada,powodzenia.
Najpiekniejsza Polka To Włodara jak Twarz zakryje gazetą
Ona jest jak jennifer aniston, dziewczyna z sąsiedztwa fajnie sprawdzilaby sie w lekkiej komedii.
Ktoś pisze ze jest przeciętna,dla jednych pewnie tak dla innych będzie wyjątkow ,nie można hejtować tylko dlatego że nam się nie podoba,jest tylu aktorów ,można wybrać osobę i się na niej skupić,nie musi to być Aneta,ale wyzwiskapod jej i jej dzieci adresem to już celowa robota,taki zmasowany atak na zamówienie jednej osoby,szkoda że piszące na zlecenie osoby pozbawione są rozumu i samodzielnego myślenia.
Aneta wygląda jak skowronek
Cieszy mnie jej ładny wygląd i to ze się spełnia nie tylko w pracy,ale jako mama,slicznych bliźniaków,a hejty pod jej adresem to czysta zazdrość,niektórzy nie mogą znieść ze jest lubiana,ma fanów.
wcześniej nie przepadałam za nią ale w Tańcu z gwiazdami ją pokochałam jest taka naturalna i sympatyczna, życzę jej samych sukcesów
gdyby Miki miał trochę klasy to nie pozwoliłby na takie hejtowanie matki swoich dzieci!
[b]gość, 08-02-15, 12:01 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 19:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 19:34 napisał(a):[/b]Wygląda pięknie dobrze ze się pozbywa tego oblesiaPrzypominam, ze pozbyla sie go po fakcie lapanki na ciaze i od tego czasu jest sama, bo pies z kuawa noga nie chce msciwego tlusciocha[/quote]żal mi ciebie serio[/quote]za to twoja idolka raczej prędko mieć dzieci nie będzie bo Miki ma już swoje ehh zawsze druga, choćby nie wiem co robiła jest PO Anecie
To Włodarczyk teraz chce Mikusia zmusic na bachora i ślub ponieważ boi się że Mikołaj ją kopnie w tyłek
Miki nie ma klasy ponieważ pozwala hejtowac Włodarczyk na matke swojch dzieci Może jeszcze jej pomaga wszystko jest możliwe
Krawczyka wyglada jak dziad Tak go doprowadziła Włodarczyk powinien uciekać w pole gdzie pieprz rośnie
[b]gość, 07-02-15, 19:37 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 19:34 napisał(a):[/b]Wygląda pięknie dobrze ze się pozbywa tego oblesiaPrzypominam, ze pozbyla sie go po fakcie lapanki na ciaze i od tego czasu jest sama, bo pies z kuawa noga nie chce msciwego tlusciocha[/quote]żal mi ciebie serio
Włodarczyk nachlaj się i idź spać i Tak z.internautami nie wygrasz zawsze będziesz zerem
Aneta jest Mega a Włodarczyk zerem
Włodarczyk szału dostaje ,żadnym w serialu nie chcą suchotnice ,widzowie jej nie lubią .Teraz po nocach nie śpi i hejtuje na Anete
Anetko jesteś Boska , widzowie Cię kochają
[b]gość, 07-02-15, 23:32 napisał(a):[/b]czy te wszystkie negatywne komentarze piszą fanki włodarczyk? hahaha Tak na jej polecenie, a Włodara jest głupia
Aneta wygląda jak gołąbek ,piekna i utalentowana kobieta
Ona jest ladna
Już nawidzona w akcji,teraz słonica,śmiej się śmiej ,ten się śmieje kto robi to ostatni,podła hejterko.Aneta ma się świetnie i wygląda super.a karaluch zawsze zostanie tylko robacytwem,kiedyś ktoś cię rozdepcze.
Z czego się głupio smiejesz,przeboczna Włodarczyk,mam nadzieje że w końcu ktoś cię namierzy,za te wyzwiska,masz poważny problem ze sobą,cieszę się że coraz więcej osób olewa twoje wpisy,dwoisz się i troisz aby sprawić wrażenie że jest was więcej,wyzwiska to sens twojego życia,żal mi ciebie,jaka musisz być nieszczęśliwa,że jedyną rozrywką jest hejt na Anetę,puj,puj,w końcu ciebie ktoś opluje,tak jak tych co w sieci pokazują,najpierw bije psa cieszy się z tego,filmuje,póżniej dostaje to samo,ale zadowolony i szczęśliwy już nie jest.
Bua cha cha cha Zajac, ktory je jak taszek a wyglada jak slonica!
Wszystkie negatywne komentarze piszą gimbozy Włodarczyk na jej zlecenie bo nadal jest zazdrosna o Anetę i chce ją zniszczyć a w ich związku wcale nie jest tak różowo,to tylko pozory dla publiki,Mikuś teraz nie wie jak dac nogę,jak przyznać się przed wszystkimi do fatalnej pomyłki,dlatego się nie żeni i dzieci nie mają.
[b]gość, 08-02-15, 00:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 23:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 23:32 napisał(a):[/b]czy te wszystkie negatywne komentarze piszą fanki włodarczyk? hahahaja nie wiem, kto to Wlodarczyk i nie chce wiedziec, Zajacem i jej lansem rzgam juz po prostu. To jest kompletne zero pod kazdym wzgledem, po co to lansowac?[/quote]a ja nie wiem kto to Zajac, ze zdjec widac, ze to jakas zapyziala dziolcha, czy kucharka w tym kitlu, jakas taka falszywa ale jedno jest pewne, ze porzygac sie mozna od tych ,,komplementow,,![/quote]ty sie lepiej sama zgłos do psychiatry psychofanko Anety Z.(wszedzie ja hejtujesz), bo jak cie inni tam w koncu na siłe zawleką to bedziesz siedziała w pokoiku bez klamek przez długie lata
Tej od wieprza to już lekarz nawet nie pomoże ,olejmy ją niech udławi się własnym jadem skończy jako samotna ,porzucona,niechciana,bo przysłowie mówi nie życz tego innym co tobie niemiłe
czy te wszystkie negatywne komentarze piszą fanki włodarczyk? hahaha
[b]gość, 07-02-15, 22:38 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:19 napisał(a):[/b]wyciągam wódę z lodówki, popcorn już się praży i będę czytała wasze komentarze przez całą noc, to jest wspaniała rozrywka, ale emocje!Ja wole oglądać Tv a nie czytac jakieś tam komentarze[/quote]Przecież tu są emocje jak na ringu:-P Aż się można zesrać.[/quote] Co ty nie powiesz w sumie też będę czytac te komentarze.[/quote]w sumie szkoda, że artykuł nie jest o włodarze, byłoby jeszcze śmieszniej
[b]gość, 07-02-15, 23:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 23:32 napisał(a):[/b]czy te wszystkie negatywne komentarze piszą fanki włodarczyk? hahahaja nie wiem, kto to Wlodarczyk i nie chce wiedziec, Zajacem i jej lansem rzgam juz po prostu. To jest kompletne zero pod kazdym wzgledem, po co to lansowac?[/quote]a ja nie wiem kto to Zajac, ze zdjec widac, ze to jakas zapyziala dziolcha, czy kucharka w tym kitlu, jakas taka falszywa ale jedno jest pewne, ze porzygac sie mozna od tych ,,komplementow,,!
[b]gość, 07-02-15, 22:41 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:26 napisał(a):[/b]uwazam, ze to prawidlowe zywienie tak wypasionego wieprzka, owsianka, jablka i brokuly. Autor pominal kartofle z parnika, ale widac, ze tez chcetnie wcina A ja jem codziennie jabłka, banany, sliwki, pomarancze i inne owoce i z tego robię sobie pyszna sałatke owocowa polecam.[/quote]no ale zeby wygladac jak ten taran, to musisz wlasnie parnikiem kartofli uzupelnic diete
Wieprz co tu w klawiaturę wali,proponuje chlew,bo takie hejty to tylko tam pasują,chociaż komu świnki coś winne.
[b]gość, 07-02-15, 23:32 napisał(a):[/b]czy te wszystkie negatywne komentarze piszą fanki włodarczyk? hahahaja nie wiem, kto to Wlodarczyk i nie chce wiedziec, Zajacem i jej lansem rzgam juz po prostu. To jest kompletne zero pod kazdym wzgledem, po co to lansowac?
[b]gość, 07-02-15, 22:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:26 napisał(a):[/b]uwazam, ze to prawidlowe zywienie tak wypasionego wieprzka, owsianka, jablka i brokuly. Autor pominal kartofle z parnika, ale widac, ze tez chcetnie wcinaNo cóż, nie wszyscy wpieprzają mcdonalda przez cały dzień tak jak ty. Zacznij się zdrowo odżywiać to przestaniesz hejtować:-)[/quote]Zajac ma bule jak z McDonalda, a ja tez nie cierpie, jak pisza glupoty a widac, jak jest. Po co tucznik prowokuje?[/quote]Po to byś się wk*rwiła:-D
[b]gość, 07-02-15, 23:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 23:32 napisał(a):[/b]czy te wszystkie negatywne komentarze piszą fanki włodarczyk? hahahaja nie wiem, kto to Wlodarczyk i nie chce wiedziec, Zajacem i jej lansem rzgam juz po prostu. To jest kompletne zero pod kazdym wzgledem, po co to lansowac?[/quote]Jeśli zając to zero, to ciężko powiedzieć kim są Krawczyk i Włodarczyk… śmiech na sali 🙂 Ps. tiaaa już w to wierzę, że z włodarą nie masz nic wspólnego 😛
Aneta fajnie że dba o zdrowie,nie przejmuj się idiotami,piszą bo zazdroszczą,zaraz napiszą że nie ma czego,jak by tak było,nie ubliżali by tobie.
[b]gość, 07-02-15, 22:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:19 napisał(a):[/b]wyciągam wódę z lodówki, popcorn już się praży i będę czytała wasze komentarze przez całą noc, to jest wspaniała rozrywka, ale emocje!Ja wole oglądać Tv a nie czytac jakieś tam komentarze[/quote]Przecież tu są emocje jak na ringu:-P Aż się można zesrać.[/quote] Co ty nie powiesz w sumie też będę czytac te komentarze.
[b]gość, 07-02-15, 23:06 napisał(a):[/b]Dietetyczne jedzenie wcale nie wychodzi drozej. Tym bardziej,ze planuje sie kazda porcje, wiec nie ma marnotrawstwa jedzenia.No u niej z pewnoscia jedzenie sie nie marnuje, to widac
Dietetyczne jedzenie wcale nie wychodzi drozej. Tym bardziej,ze planuje sie kazda porcje, wiec nie ma marnotrawstwa jedzenia.
Tu gimbusy astralnej siedza i hejtują bo ich pancia roli nie dostała,żałosne szczególnie ta od wiepsza,już nie wie co wymyśleć.
[b]gość, 07-02-15, 22:26 napisał(a):[/b]uwazam, ze to prawidlowe zywienie tak wypasionego wieprzka, owsianka, jablka i brokuly. Autor pominal kartofle z parnika, ale widac, ze tez chcetnie wcina A ja jem codziennie jabłka, banany, sliwki, pomarancze i inne owoce i z tego robię sobie pyszna sałatke owocowa polecam.
Juz dajcie jej spokoj zrobiła wam coś co chwila ja obrazacie i krytykujecie jakbyscie byli lepsi żal mi was
wiejski racuch znow atakuje
[b]gość, 07-02-15, 22:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:19 napisał(a):[/b]wyciągam wódę z lodówki, popcorn już się praży i będę czytała wasze komentarze przez całą noc, to jest wspaniała rozrywka, ale emocje!Ja wole oglądać Tv a nie czytac jakieś tam komentarze[/quote]Przecież tu są emocje jak na ringu:-P Aż się można zesrać.
[b]gość, 07-02-15, 22:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 07-02-15, 22:26 napisał(a):[/b]uwazam, ze to prawidlowe zywienie tak wypasionego wieprzka, owsianka, jablka i brokuly. Autor pominal kartofle z parnika, ale widac, ze tez chcetnie wcinaNo cóż, nie wszyscy wpieprzają mcdonalda przez cały dzień tak jak ty. Zacznij się zdrowo odżywiać to przestaniesz hejtować:-)[/quote]Zajac ma bule jak z McDonalda, a ja tez nie cierpie, jak pisza glupoty a widac, jak jest. Po co tucznik prowokuje?
ocho , znowu panna Anetka sie usiluje sprzedac, tym razem, ze to niby tania w utrzymaniu. Sorry nikt sie nie nabierze. Wiemy, ze zre za 3. Swoja droga, sporo tej owsianku musi zzerac, zeby tak nabic na mase.
[b]gość, 07-02-15, 22:26 napisał(a):[/b]uwazam, ze to prawidlowe zywienie tak wypasionego wieprzka, owsianka, jablka i brokuly. Autor pominal kartofle z parnika, ale widac, ze tez chcetnie wcinaNo cóż, nie wszyscy wpieprzają mcdonalda przez cały dzień tak jak ty. Zacznij się zdrowo odżywiać to przestaniesz hejtować:-)
[b]gość, 07-02-15, 22:19 napisał(a):[/b]wyciągam wódę z lodówki, popcorn już się praży i będę czytała wasze komentarze przez całą noc, to jest wspaniała rozrywka, ale emocje!Ja wole oglądać Tv a nie czytac jakieś tam komentarze
[b]gość, 07-02-15, 20:29 napisał(a):[/b]Ona nie ma 34 lat tylko 32 a w kwietniu wlasnie bedzie miala 33.i 33 tony wagi