Dieta Oxy – efekty zwalają z nóg, czy… wręcz przeciwnie?
W ostatnim czasie na fali popularności sposobów na odchudzanie, wielu internautów zachwala sobie dietę Oxy.
Według reklam jest to najskuteczniejsza metoda na zrzucenie kilogramów, dzięki której możesz cieszyć się świetną sylwetką.
Zobacz więcej: Zasady diety białkowej Oxy – czy naprawdę jest skuteczna?
Tymczasem należy pamiętać, że aby uzyskać jak najlepsze rezultaty, należy wystrzegać się restrykcyjnego korzystania z głodówki.
Na szczęście w przeciwieństwie do diety Dukana, omawiana dieta proteinowa nie niszczy nerek i wątroby, co spotyka osoby korzystające z odchudzania wg francuskiego naukowca.
Trzeba przy tym pamiętać, że wszystkie diety białkowe mogą nieść ze sobą poważne ryzyko zagrożenia zdrowia.
Jak przekonuje prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, w rozmowie z Dziennikiem Zachodnim:
Na szczęście lekko odmieniony przez dołożenie białka roślinnego ten “Dukan” polecany jest tylko przez pierwsze dwa tygodnie, a od trzeciego tygodnia to już normalna dieta. Jeśli, jak czytamy, zawartość białka stanowi w trzecim tygodniu 15-20 proc., to na pewno nie można jej od tego momentu nazwać dietą proteinową.
Sam Dukan stracił prawo do wykonywania zawodu i ciążą na nim dwa wyroki. Mimo to diety, które powstały na bazie jego “magicznego sposobu”, powstają jak “grzyby po deszczu”.
Zobacz też: DIETA MAYO – CO WARTO O NIEJ WIEDZIEĆ?
Efekty diety białkowej Oxy
Jeśli zamierzacie odchudzać się w ten sposób, to musicie skorzystać z opinii lekarskiej. Opinie na temat diety oxy są bowiem podzielone.
Wszystko dlatego, że jest to tak zwana szybka dieta, czyli stracisz szybko kilogramy, ale istnieje ryzyko, że będziesz mieć efekt-jojo.
Ile można schudnąć?
Internautki, które skorzystały z tej diety, zgodnie twierdzą, że schudły od 4 do 15 kilogramów w ciągu 3 miesięcy od rozpoczęcia.
Czy ktoś z Was skorzystał z tego typu odchudzania? Czy warto?
gość, 11-05-17, 08:48 napisał(a):Dieta oxy jest nudna, nie dopracowana, jedzenie nie smaczne. Nie pilecamrDziecko co ty piszesz i w jakim jezyku?
Głupota i tyle.
gość, 11-05-17, 08:48 napisał(a):Dieta oxy jest nudna, nie dopracowana, jedzenie nie smaczne. Nie pilecamrMam takie samo zdanie co do tej diety, męczyłam się tylko będąc na niej. Zdecydowanie lepiej być na pudełkach. Korzystam z diety 1500 kalorii Lightdiet i przynajmniej nie jem cały czas tego samego, posiłki są zbilansowane. I są owoce i warzywa. Czasami też jakieś ciastko bo wiadomo na słodycze zawsze się ma chęć, ale te ciasta nie są jakieś mega słodkie tylko dyniowe, marchewkowe. Mnie w każdym razie taka dieta odpowiada
Ja mam lekka nadwage ale fajne kraglosci, nie zalezy mi zeby sxhudnac tylko.zeby ujedrnic cialo.i sie pozbyc cellulitu na udach
Nie stosowalam i nie stosuje Dukana, ale kiedys poznalam biochemiczke i ona mowi,ze ludzie to demonizuja, i ze do 3 miesiecy krzywda nam sie nie stanie na tej diecie. Ze faktycznie tracimy jakies tam zapasy witamin czy elementow, ale organizm ma zapasy a potem szybko nadrobi.
Dieta oxy jest nudna, nie dopracowana, jedzenie nie smaczne. Nie pilecamr
Na głodówce na pewno więcej i szybciej się schudnie niż na takiej zwykłej diecie 1500 kcal, można nawet wcale nic nie odczuć, że się schudło a jak komuś zależy na schudnięciu np. 20 kilogramów to nie będzie na to czekał miesiącami.
gość: monika, 10-05-17, 21:06 napisał(a):Na głodówce na pewno więcej i szybciej się schudnie niż na takiej zwykłej diecie 1500 kcal, można nawet wcale nic nie odczuć, że się schudło a jak komuś zależy na schudnięciu np. 20 kilogramów to nie będzie na to czekał miesiącami. bzdura, kozak dobrze pisze ze takie “diety” sa do bani. glodowka tylko zakwasi twoj organizm, a potem wrocisz z efektem jojo. najlepiej robic cwiczenia turbo (czyli interwaly 4 x w tygodniu), odrzucic slodkie i alkohol a waga sama spadnie