Edyta Litwiniuk, trenerka i przyjaciółka Anny Lewandowskiej, jest w ciąży!

Edyta Litwiniuk w domu Anny Lewandowskiej, a potem…

O tym, że spodziewa się dziecka, Edyta poinformowała w ubiegłym tygodniu na swoim Instagramie. Radosną nowinę potwierdziła podczas wizyty w studio Pytania na śniadanie.

Litwiniuk ma już dwie urocze córeczki. Wkrótce do ekipy dołączy trzecia – trenerka zdradziła, że spodziewa się dziewczynki.

Teraz na swoim instagramowym profilu Litwiniuk pokazuje ciążowy brzuszek (to 15. tydzień) i pisze, jak dobrze czuje się w odmiennym stanie:

Pamiętam gdy po raz pierwszy byłam w ciąży. Jak trudno mi było akceptować zmieniające się ciało. Unikałam zdjęć, ubierałam się w luźne ubrania. Dziwnie się ze wszystkimi zmianami czułam. Powiększający się brzuch, miękkie ciało, cellulit… Nie czułam się komfortowo. Dopiero po pewnym czasie zaakceptowałam te zmiany i nawet z niektórych byłam dumna. Bo były takie wyjątkowe, ciążowe… Nabrałam dystansu i skupiałam się przede wszystkim na tym co najważniejsze. Na zdrowiu mojej maleńkiej Córeczki. Druga ciąża to już znacznie większa świadomość ciała, już wiedziałam co mnie czeka. Nie miałam żadnych problemów z akceptacją. Byłam dumna z brzuszka i ze wszystkich niedoskonałości – wspomina Edyta.

Edyta Litwiniuk: Kocham swój brzuch, swoje rozstępy, cellulit

3 ciąża i ta podróż, którą rozpoczęłam 15 tygodni temu jest dla mnie wyjątkowym czasem. Troszkę z inną świadomością, ogromną radością i miłością patrzę na zmieniające się ciało i cieszę się z każdej spokojnej chwili. I wiem, że najważniejsze jest bezpieczeństwo, spokój, ciepło i miłość jaką mogę przekazywać tej maleńkiej dziewczynce, która fika w brzuszku i jednocześnie mogę pokazywać dwóm, bardzo świadomym Córeczkom jak piękne może być macierzyństwo. To prawdziwa magia patrzeć po raz trzeci na rosnący brzuszek. To moje pierwsze zdjęcie jakie zrobiłam będąc w tej ciąży. A czy wśród Was są przyszłe mamusie? I czy Wasze ciąże różniły się od siebie? Buziaki 😍
#pregnant #pregnantgirl #pregnancy #fitmama #motherofthree #happy #family #love #fitness #husband #momtobe #impregnant #babybump #pregnantlife #fitnessgirl #running #triathlon #passion #strong #body #bemom #motherofthree #15weeks – dodała Litwiniuk.

Gratulujemy, życzymy zdrowia i mocno trzymamy kciuki za mamę i córkę!

Pamiętam gdy po raz pierwszy byłam w ciąży. Jak trudno mi było akceptować zmieniające się ciało. Unikałam zdjęć, ubierałam się w luźne ubrania. Dziwnie się ze wszystkimi zmianami czułam. Powiększający się brzuch, miękkie ciało, cellulit… Nie czułam się komfortowo. Dopiero po pewnym czasie zaakceptowałam te zmiany i nawet z niektórych byłam dumna. Bo były takie wyjątkowe, ciążowe… Nabrałam dystansu i skupiałam się przede wszystkim na tym co najważniejsze. Na zdrowiu mojej maleńkiej Córeczki. Druga ciąża to już znacznie większa świadomość ciała, już wiedziałam co mnie czeka. Nie miałam żadnych problemów z akceptacją. Byłam dumna z brzuszka i ze wszystkich niedoskonałości. 3 ciąża i ta podróż, którą rozpoczęłam 15 tygodni temu jest dla mnie wyjątkowym czasem. Troszkę z inną świadomością, ogromną radością i miłością patrzę na zmieniające się ciało i cieszę się z każdej spokojnej chwili. I wiem, że najważniejsze jest bezpieczeństwo, spokój, ciepło i miłość jaką mogę przekazywać tej maleńkiej dziewczynce, która fika w brzuszku i jednocześnie mogę pokazywać dwóm, bardzo świadomym Córeczkom jak piękne może być macierzyństwo. To prawdziwa magia patrzeć po raz trzeci na rosnący brzuszek. To moje pierwsze zdjęcie jakie zrobiłam będąc w tej ciąży. A czy wśród Was są przyszłe mamusie? I czy Wasze ciąże różniły się od siebie? Buziaki 😍 #pregnant #pregnantgirl #pregnancy #fitmama #motherofthree #happy #family #love #fitness #husband #momtobe #impregnant #babybump #pregnantlife #fitnessgirl #running #triathlon #passion #strong #body #bemom #motherofthree #15weeks

Post udostępniony przez Edyta Litwiniuk (@edytalitwiniuk.pl)

Jako ikona fit terroru w Polsce 😉😎 nieśmiało przypominam, że dziś jest Światowy Dzień Walki z Otyłością.  Dobra, żarty żartami, ale prawda jest taka, że nie ma się z czego śmiać.. Nadwaga i otyłość korelują z występowaniem chorób nowotworowych. Dane są zatrważające! W ostatnich latach znacząco wzrosła liczba osób zmagających się z nadwagą i otyłością – w Polsce ten problem dotyczy nawet 65 % mężczyzn i 49 % kobiet. Przyczyny tego stanu rzeczy to przede wszystkim siedzący tryb życia, brak ruchu i niezdrowe odżywianie. Otyłość to choroba cywilizacyjna, na którą zapada coraz więcej osób. Jest drugim – po paleniu tytoniu – powodem występowania poważnych problemów zdrowotnych, m.in. nowotworów złośliwych (nawet do 30% zachorowań). Otyłość i nadwaga przyczyniają się do powstawania blisko 40% nowotworów trzonu macicy i przełyku, niemal 25% nowotworów nerki i pęcherzyka żółciowego, a także ok. 10% nowotworów piersi. Szczególnie niepokojące są statystyki dotyczące nadwagi u dzieci – w Polsce w ciągu ostatnich dwóch lat odsetek dzieci z nadwagą wzrósł dwukrotnie. Popularyzacja oraz promocja wśród dzieci i młodzieży zdrowych nawyków, takich jak prawidłowa dieta i aktywność fizyczna, pozwolą im uniknąć problemów ze zdrowiem w przyszłości.  Prowadząc zdrowy styl życia, szczególnie od najmłodszych lat, możemy ograniczyć ryzyko zachorowania na raka. Dodatkowo ogromne znaczenie ma sposób odżywiania kobiet ciężarnych. Mamusie my już będąc w ciąży programujemy metabolizm naszych dzieci. Musimy naprawdę zacząć działać. To nie jest takie trudne! Wystarczy, że wprowadzisz kilka zmian: (cdn) #pregnant #pregnantgirl #pregnancy #fitmama #motherofthree #happy #family #love #fitness #husband #momtobe #impregnant #babybump #pregnantlife #fitnessgirl #running #triathlon #passion #strong #body

Post udostępniony przez Edyta Litwiniuk (@edytalitwiniuk.pl)

Dla mnie trzecia ciąża jest czymś niesamowitym. Jest spełnieniem marzeń. Dzidziuś był bardzo wyczekiwany. Niestety przez operację guzka piersi musiałam z tą decyzją troszkę poczekać. Na szczęście nadszedł odpowiedni moment i się udało. Dla mnie macierzyństwo i moja rodzina jest największą wartością. Zawsze marzyłam o takiej rodzince i bardzo się cieszę, że mogę się spełniać jako mama. To prawdziwy cud 💜 Trzymajcie kciuki za nasze zdrówko, bo to ono jest najważniejsze. Kochani baaardzo, baaardzo Wam dziękujemy za wszystkie smsy, komentarze, telefony. Jesteśmy bardzo szczęśliwi, że cieszy Was nasze szczęście 💗 Realizujcie się i spełniajcie swoje marzenia 🙈💗🙉 buziaki #pregnant #pregnantgirl #pregnancy #fitmama #motherofthree #happy #family #love #fitness #husband #momtobe #impregnant #babybump #pregnantlife #fitnessgirl #running #triathlon #passion #strong #body

Post udostępniony przez Edyta Litwiniuk (@edytalitwiniuk.pl)