Ewa Chodakowska pokazała, jak wyglądała 9 lat temu
Na swoim profilu Ewa Chodakowska (34 l.) często zamieszcza zdjęcia metamorfoz swoich fanek. Dziewczyny i kobiety przesyłają trenerce swoje fotki sprzed rozpoczęcia treningów i w ich trakcie.
Zobacz: Ola Szwed ma OGROMNE zmarszczki – tylko zobacz! (FOTO)
Zestawienie zdjęć sprzed kilku miesięcy z tymi, które pokazują efekty diety i ćwiczeń, bywają niesamowite i są mocną motywacją dla wielu pozostałych osób ćwiczących z trenerką.
Sama Chodakowska również podzieliła się starym zdjęciem – dokładnie sprzed 9 lat. Zestawiła je z nową fotografią w bikini.
Stare zdjęcia Ewy Chodakowskiej
Co się zmieniło?
Dziś 34-latka, gdy miała 25 lat ważyła zaledwie 3 kg więcej. Jednak to nie waga robi największą różnicę, ale sylwetka. Dziś u trenerki widać wszystkie mięśnie. Chodakowska ma ładniejszą talię, płaski brzuch i mocniej umięśnione ręce.
Zobacz: Co się stało z Iwoną Węgrowską? (FOTO)
Chodakowska opisuje dokładnie, jak doszła do momentu, w którym jest dziś i co działo się przez te lata z jej ciałem:
Od 7-19 roku życia byłam hiper aktywna! I jadłam super zdrowo !! Parówki chowałam za lodówkę , kiełbaski dawałam kotu albo psu – zależy kto sie nawinął .. za co dostawało mi sie po uszach .. Nie lubiłam niezdrowego !!!
Jadłam mnóstwo warzyw i owoców z naszej działki , mieliśmy swoje kury 🙂 uwielbiałam świeże jajka , zdrowe mięsko .. wszystkie produkty od ciotki, babci ze wsi🏼 do dzis pamietam smaki 🙂 – pisze trenerka.
Jako dziecko jeździłam na olimpiady sportowe, krotki dystans – moja bajka !! Skok w dal !! Petarda .. Cała moja podstawówka i liceum to jeden wielki BZIK na punkcie sportu .. – wspomina szkolne lata.
Zobacz: Piersi Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej wyraźnie większe (FOTO)
Potem u Chodakowskiej nastąpiło załamanie wagi i formy. Wydarzyło się to, gdy poleciała do Londynu:
Pózniej LONDYN i 5 kg do przodu na “londyńskim żarciu” – spuchnięte kurczaki i fish&chips zrobiło swoje .. – wspomina trenerka.
A potem znów wzięła się do pracy nad sobą:
Pózniej szkoła fitness w Krakowie , Akademia Sportu w Warszawie, Akademia Pilates w Atenach … Nieregularne treningi .. Kulejący jadłospis..
Na przestrzeni tych lat, bez spiny – bez oznaczania utraty wagi jako celu – powróciłam do sylwetki sprzed wyjazdu do Londynu …
Zobacz: ANNA LEWANDOWSKA KOPIUJE EWĘ CHODAKOWSKĄ?
Pózniej College w Atenach i od tego czasu codzienne treningi – 6 x w tygodniu , czasem dwa razy dziennie z uwagi na prowadzenie swojego STUDIA ATHELTIC PILATES ..
(do dzis można znaleźć grupę na fb mojego studia i “mojej metody” – połączenia PILATES z FITNESSEM) ..Wypracowanie sylwetki jaką mam teraz ..
Silne smukle ciało, niski procent tkanki tłuszczowej, bez najmniejszych zaburzeń i niebezpieczeństw dla zdrowia !! – podsumowuje Chodakowska.
Na końcu trenerka zachęca swoje fanki, by nie porównywały się do innych, ale wytrwale pracowały nad zmianą trybu życia i nawyków, a efekty przyjdą wcześniej czy później.
A Wam jak się podoba Ewa Chodakowska 9 lat temu?
Dlatego bardziej wolę Mel B. Ona po ciąży bardzo przytyła i faktycznie schudła dzięki diecie i ćwiczeniom. Poza tym jest zabawniejsza.
Jak ona napieprza bez przerwy o tym zdrowym żarciu i treningach,to aż uszy puchną.
Pani Ewa to super kobietka 🙂
[b]gość, 29-05-16, 22:56 napisał(a):[/b]no i kiedyś dużo lepiej, bardziej kobieco i zdrowo rozmemlane cialo i tluszcz nie jest kobiecy. Troche przegiela z miesniami ale z dwojga zlego teraz jest lepiej
[b]gość, 29-05-16, 21:31 napisał(a):[/b]Czy to prawda, że w szkole średniej była zwolniona z wych. fiz.?Nie wiem ale ja bylam bo nauczyciel wf byl okropny. A poza szkola uprawialam sporty;)
no i kiedyś dużo lepiej, bardziej kobieco i zdrowo
No tak przez te 3 kilo więcej to by dostała cukrzycy i zawału od razu . Przesada dla mnie takie babochlopy ładnie nie wyglądają . A kurczaki spuchnięte nie tylko w Londynie ale i w Polsce tez.
Czy to prawda, że w szkole średniej była zwolniona z wych. fiz.?
[b]gość, 29-05-16, 21:09 napisał(a):[/b]No tak przez te 3 kilo więcej to by dostała cukrzycy i zawału od razu . Przesada dla mnie takie babochlopy ładnie nie wyglądają . A kurczaki spuchnięte nie tylko w Londynie ale i w Polsce tez. Chyba czegos Grazynka nie zrozumialas. Tak naprawde schudla duzo wiecej, ale miesnie sa 3 razt ciezzsze od tluszczu ^^
[b]gość, 29-05-16, 18:29 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 15:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 14:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!![/quote]Nie jestem w podstawowce. Ty rozumiem stara krowa? Idz dzieciom pieluchy zmieniaj albo Januszowi rosol gotuj stara pomarszczona ruro a nie na kozaku siedzisz.[/quote]hahaha dobrze jej napisałaś,dla takich to wkurzające że mamy wolność i swoje życie a nie tylko bachorzydła :D*[/quote]królowe życia normalnie ^^ zazdroszczę. z której praskiej bramy uciekłyście dziewoje?
[b]gość, 29-05-16, 13:35 napisał(a):[/b]Jakbym wyglądała tak jak ona na tym starym zdjęciu to bym była w 7 niebie. Ona była laska i przed ćwiczeniami.Ja mam taka figurę i uważam ze jednak brzuch ciagle za duży
[b]gość, 29-05-16, 21:01 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 21:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 18:29 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 15:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 14:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!![/quote]Nie jestem w podstawowce. Ty rozumiem stara krowa? Idz dzieciom pieluchy zmieniaj albo Januszowi rosol gotuj stara pomarszczona ruro a nie na kozaku siedzisz.[/quote]hahaha dobrze jej napisałaś,dla takich to wkurzające że mamy wolność i swoje życie a nie tylko bachorzydła :D*[/quote]królowe życia normalnie ^^ zazdroszczę. z której praskiej bramy uciekłyście dziewoje?[/quote]ps może schudnijcie trochę to i was jakiś Janusz zechce, bo Sebków to pewnie na pęczki?[/quote]To właśnie brzydule biorą polskich januszy i sebków
[b]gość, 29-05-16, 21:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 18:29 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 15:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 14:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!![/quote]Nie jestem w podstawowce. Ty rozumiem stara krowa? Idz dzieciom pieluchy zmieniaj albo Januszowi rosol gotuj stara pomarszczona ruro a nie na kozaku siedzisz.[/quote]hahaha dobrze jej napisałaś,dla takich to wkurzające że mamy wolność i swoje życie a nie tylko bachorzydła :D*[/quote]królowe życia normalnie ^^ zazdroszczę. z której praskiej bramy uciekłyście dziewoje?[/quote]ps może schudnijcie trochę to i was jakiś Janusz zechce, bo Sebków to pewnie na pęczki?
Za duzy tylek. Zreszta super.
Koksuje aż miło,bez wspomagania kilogramami odżywek i sterydami nie będzie takich mięśni u kobiety.Czy to jeszcze kobieta?Przy tak niskiej tkance tłuszczowej z pewnością już nie miesiączkuje.
Nie lubię jej, bo wybiła się i teraz udaje taką wielką Panią. A zanim, wgl się wybiła to była zupełnie inna. Jak bym ja miała pieniądze i nic nie robiła , tylko ćwiczyła to pewnie też bym była taka jak ona.
To nie zmienia faktu że śrdno zrobili jej cycki Blizny są doś widoczne!
[b]gość, 29-05-16, 19:15 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 18:29 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 15:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 14:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!![/quote]Nie jestem w podstawowce. Ty rozumiem stara krowa? Idz dzieciom pieluchy zmieniaj albo Januszowi rosol gotuj stara pomarszczona ruro a nie na kozaku siedzisz.[/quote]hahaha dobrze jej napisałaś,dla takich to wkurzające że mamy wolność i swoje życie a nie tylko bachorzydła :D*[/quote]One nie tylko bachorzydła mają na łbie, ale jeszcze swoich polskich brzydkich Januszy[/quote]Uderz w stół, a nożyce się odezwą. Chyba dobrze ktoś zgadł z tą gimbazą.
[b]gość, 29-05-16, 15:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 14:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!![/quote]Nie jestem w podstawowce. Ty rozumiem stara krowa? Idz dzieciom pieluchy zmieniaj albo Januszowi rosol gotuj stara pomarszczona ruro a nie na kozaku siedzisz.[/quote]hahaha dobrze jej napisałaś,dla takich to wkurzające że mamy wolność i swoje życie a nie tylko bachorzydła :D*
[b]gość, 29-05-16, 18:29 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 15:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 14:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!![/quote]Nie jestem w podstawowce. Ty rozumiem stara krowa? Idz dzieciom pieluchy zmieniaj albo Januszowi rosol gotuj stara pomarszczona ruro a nie na kozaku siedzisz.[/quote]hahaha dobrze jej napisałaś,dla takich to wkurzające że mamy wolność i swoje życie a nie tylko bachorzydła :D*[/quote]One nie tylko bachorzydła mają na łbie, ale jeszcze swoich polskich brzydkich Januszy
“wykonałaś trening=jesteś wspaniała i piękna, z jakiegoś powodu ci się nie udało= powinnaś mieć wyrzuty sumienia/ jesteś leniwym obibokiem szukającym wymówek”IDEALNE PODSUMOWANIE pseudofilozofii która z dbaniem o zdrowie psychiczne ni ma nic wspólnego
[b]gość, 29-05-16, 15:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 14:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!![/quote]Nie jestem w podstawowce. Ty rozumiem stara krowa? Idz dzieciom pieluchy zmieniaj albo Januszowi rosol gotuj stara pomarszczona ruro a nie na kozaku siedzisz.[/quote]Idź robić kanapki ze smalcem swojemu sebie
Alez ona ma ryj
[b]gość, 29-05-16, 14:45 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!![/quote]Nie jestem w podstawowce. Ty rozumiem stara krowa? Idz dzieciom pieluchy zmieniaj albo Januszowi rosol gotuj stara pomarszczona ruro a nie na kozaku siedzisz.
[b]gość, 29-05-16, 10:58 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 10:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 09:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 09:43 napisał(a):[/b]Szczerze? Jej wcześniejsza sylwetka była ładniejsza. Szczupła, ale nie chuda i umięśniona jak u faceta. Mnie się nie podobają “kaloryfery” u kobiet, wolę płaski brzuch i delikatnie zarysowane mięśnie. mi tez sie wydaje ze wtedy lepiej. Taka kobieca i zgrabna figura. Teraz troche jak te kobiety z body building czy jak to sie nazywa… Ale i tak ja lubie, Lewa tez ;)[/quote]Wezcie pod uage, ze ona sie zawsze napina do zdjec, poza tym takie miesnie na brzuchu czesto sa bardziej “na pompie” swiezo po treningu. Nieraz widzialam fitki takich osob gdzie magicznie taki mega kaloryfer znikal 🙂 nie dajcie sie oszukac na mega plaskie i umiesnione brzuchy 25/7. Sama mam lekki kaloryfer a po silowni zawsze jest bardziej widoczny. W zwykly powszedni dzien widac go ale to bardziej zarys i plaski brzuch. A jak sie najem to znika :D[/quote]A to czegos nowego sie dowiedzialam 🙂 myslalam ze to kwestia cwiczen, bo np Lewandowska ma calkiem inna sylwetke[/quote]Bo to jest kwestia cwiczen – bez nich nie ma szans na taki brzuch. Ale to nie jest tak ze te miesnie sa non stop takie same. Po treningu widac je o wiele bardziej a po sytym podilku wywala bebenek jak sie naprawde za duzo zje 🙂
[b]gość, 29-05-16, 10:58 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 10:13 napisał(a):[/b]A to czegos nowego sie dowiedzialam 🙂 myslalam ze to kwestia cwiczen, bo np Lewandowska ma calkiem inna sylwetkeBo to jest kwestia cwiczen – bez nich nie ma szans na taki brzuch. Ale to nie jest tak ze te miesnie sa non stop takie same. Po treningu widac je o wiele bardziej a po sytym podilku wywala bebenek jak sie naprawde za duzo zje :)[/quote]Masz 100% racji 🙂 Kaloryfer na brzuchu to efekt nie tylko ciężkich treningów (chociaż wiadomo że są ważne), ale też spięcia mięśni, czasem lekkiego odwodnienia ciała, odpowiedniego ustawienia się do zdjęcia, światła itd. Nie wierzycie, to poszukajcie sobie na YT filmik gościa o ksywie Furious Pete, on kiedyś pokazywał jak można zrobić zdjęcie typu “przed i po odchudzaniu” w godzinę 😉 Gdzie – wydawać by się mogło – ogromna różnica w budowie ciała to tylko i wyłącznie kwestia odpowiedniego przygotowania do zdjęcia. Chodakowska na zdjęciach jest mocno wyżyłowana, ale na bank nie wygląda tak na co dzień.
Żyje nawiedzona tylko fotkami w bikini!!! Kobieta babo chłop twarzą by się zajęła!!! Bo brzydka!
[b]gość, 29-05-16, 11:29 napisał(a):[/b]Mięśnie u kobiety wyglądają totalnie aseksualnieTo przykre. Tak sie sklada, ze i koniety i mezczyzni maja miesnie. Poza tym nie kazdy czlowiek zyje po to aby wygladac “seksualnie”. Ja bylam strasznym flakiem, teraz pracuje nad sylwetka i o wiele bardziej podobaja mi sie jedrne kobiece ciala niz flaki z trzesaca sie skora a niestety dotyczy to nawet szczuplych kobiet. Kwestia gustu, kazdy wyglada jak chce. Wielkie muly i potezne zyly to nie moja bajka ale jedrnosc i zarys miesni sa super. I sprawdz co znaczy “aseksualny” bo stosowanie slow, ktorych znaczenia nie znasz jest troche smieszne.
Jakbym wyglądała tak jak ona na tym starym zdjęciu to bym była w 7 niebie. Ona była laska i przed ćwiczeniami.
[b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.
[b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.
[b]gość, 29-05-16, 13:00 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 11:32 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((troche spadnie, ale odstawac będzie dalej.[/quote]Mi spadl do tego stopnia ze lekko zwisa 😀 z tylu wyglada super ale z boku srednio niestety. Splaszczyl sie niesamowicie a byl naprawde fajny. Moge robic przysiady itd ale wtedy tez uda strasznie roasna a rego bym nie chciala.[/quote]W jesteście nawiedzone głupia gimbaza do szkoły bo wakacje dopiero za miesiąc!!!!!
Mięśnie u kobiety wyglądają totalnie aseksualnie
I tu super I tu super😀
Sterydy robią swoje 🙂
[b]gość, 29-05-16, 10:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 09:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 09:43 napisał(a):[/b]Szczerze? Jej wcześniejsza sylwetka była ładniejsza. Szczupła, ale nie chuda i umięśniona jak u faceta. Mnie się nie podobają “kaloryfery” u kobiet, wolę płaski brzuch i delikatnie zarysowane mięśnie. mi tez sie wydaje ze wtedy lepiej. Taka kobieca i zgrabna figura. Teraz troche jak te kobiety z body building czy jak to sie nazywa… Ale i tak ja lubie, Lewa tez ;)[/quote]Wezcie pod uage, ze ona sie zawsze napina do zdjec, poza tym takie miesnie na brzuchu czesto sa bardziej “na pompie” swiezo po treningu. Nieraz widzialam fitki takich osob gdzie magicznie taki mega kaloryfer znikal 🙂 nie dajcie sie oszukac na mega plaskie i umiesnione brzuchy 25/7. Sama mam lekki kaloryfer a po silowni zawsze jest bardziej widoczny. W zwykly powszedni dzien widac go ale to bardziej zarys i plaski brzuch. A jak sie najem to znika :D[/quote]A to czegos nowego sie dowiedzialam 🙂 myslalam ze to kwestia cwiczen, bo np Lewandowska ma calkiem inna sylwetke
Na miejscu tej Chodakowskiej bym sie zajela ta konska twarza….
[b]gość, 29-05-16, 09:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 09:43 napisał(a):[/b]Szczerze? Jej wcześniejsza sylwetka była ładniejsza. Szczupła, ale nie chuda i umięśniona jak u faceta. Mnie się nie podobają “kaloryfery” u kobiet, wolę płaski brzuch i delikatnie zarysowane mięśnie. mi tez sie wydaje ze wtedy lepiej. Taka kobieca i zgrabna figura. Teraz troche jak te kobiety z body building czy jak to sie nazywa… Ale i tak ja lubie, Lewa tez ;)[/quote]Wezcie pod uage, ze ona sie zawsze napina do zdjec, poza tym takie miesnie na brzuchu czesto sa bardziej “na pompie” swiezo po treningu. Nieraz widzialam fitki takich osob gdzie magicznie taki mega kaloryfer znikal 🙂 nie dajcie sie oszukac na mega plaskie i umiesnione brzuchy 25/7. Sama mam lekki kaloryfer a po silowni zawsze jest bardziej widoczny. W zwykly powszedni dzien widac go ale to bardziej zarys i plaski brzuch. A jak sie najem to znika 😀
[b]gość, 29-05-16, 07:08 napisał(a):[/b]to, co ona promuje, to nie jest zdrowy tryb życia, tylko obsesja i uzależnienie poczucia własnej wartości od ilości wykonanych treningów. sama mam wśród znajomych kilka, które właściwie cąłkowicie zawierzyły jej (i Lewandowskiej) swój los. i dochodzi do takich kwiatków, że owe osoby nie wyjdą do pubu (choć mogą zamówić coś innego niż alkohol)/kawiarni, bo dieta, na obiad/kolację też nie, chyba że o konkretnej godzinie do kanjpy z określonym jedzeniem, bo akurat zgodnie z planem żywieniowym o tej porze mają spożyć tyle i tyle danych składników. I w sumie nic dziwnego, że tak czczą te trenerki, skoro pozbywają sie znajomych. Fajnie, że Polki zainteresowały się zdrowym trybem życia, ale we wszystkim trzeba znać umiar. Lewandowska przegina pod kątem jedzenia, bo nawet w Wigilię nie można zjeść nic tradycyjnego, Chodakowska z tą cała swoją filozofią “wykonałaś trening=jesteś wspaniała i piękna, z jakiegoś powodu ci się nie udało= powinnaś mieć wyrzuty sumienia/ jesteś leniwym obibokiem szukającym wymówek”Lepiej bym tego nie ujęła całe życie kręci się wokół sportu i odżywiania a przez to przemykają ludziom najfajniejsze chwile zamiast iść do pubu na drinka lub do kawiarni na jakieś ciacho i kawę one stoją i przyrządzają jakieś cuda dietetyczne i wylewają poty nie zauważając że te damy typu pani Chodakowska i Lewandowska też wychodzą na spotkania różne imprezy itd. Odbębniają filmiki na YouTube i dalej są normalnymi ludźmi
Wylizałbym jej cipkę i odbyt.
[b]gość, 29-05-16, 09:43 napisał(a):[/b]Szczerze? Jej wcześniejsza sylwetka była ładniejsza. Szczupła, ale nie chuda i umięśniona jak u faceta. Mnie się nie podobają “kaloryfery” u kobiet, wolę płaski brzuch i delikatnie zarysowane mięśnie. mi tez sie wydaje ze wtedy lepiej. Taka kobieca i zgrabna figura. Teraz troche jak te kobiety z body building czy jak to sie nazywa… Ale i tak ja lubie, Lewa tez 😉
Tez uważam,ze to obsesja. Mam znajomą, dziewczyne chuda strasznie, która zawziecie ćwiczy z Chodakwska, i to jakies hardkorowe sesje sobie robi nawet o 5rano.Nie rozumiem, dlaczego kaloryfer ma byc szczytem marzen, skoro wcale fajnie nie wygląda. Szczupla sylwetka jest okej, ale nie taka wysuszona, sorry… i do tego to katowanie sie jedzeniem. Wszystko z umiarem, i tez bedzie efekt, ale bez obsesji, bo sie traci cala radosc zycia przy tym. Śmiac mi sie chce jak ona pozakuje 3 kg nadwagi!! Co innego jak ktos naprawde ma problemi ma 15 albo 30 kg za duzo, wtedy determinacja jest bardzo wskazana. Ale tu?! I jeszcze jedno, jestem szczupla, ale nie chuda. A jak bylam chuda w zeszlym roku (stres) to wszyscy sie zachwycali jaka to mam figure. Chudy nie znaczy: zdrowy i piekny
[b]gość, 29-05-16, 08:39 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((Jakie płaskodupie? Ma mały i jędrny tyłek.[/quote]Akurat tyłek ma super, nieduży ale jędrny, uniesiony i przede wszystkim PROPORCJONALNY. Boisz się że tyłek Ci spadnie? nie tyłek a tłuszcz, więc chyba nie ma co płakać 🙂
Szczerze? Jej wcześniejsza sylwetka była ładniejsza. Szczupła, ale nie chuda i umięśniona jak u faceta. Mnie się nie podobają “kaloryfery” u kobiet, wolę płaski brzuch i delikatnie zarysowane mięśnie.
No tak niektore pisze ” mam duzy tylek boje sie ze mi spadnie” / nic dodac nic ujac. Nie kazdemu sie wielki zad podoba.
to, co ona promuje, to nie jest zdrowy tryb życia, tylko obsesja i uzależnienie poczucia własnej wartości od ilości wykonanych treningów. sama mam wśród znajomych kilka, które właściwie cąłkowicie zawierzyły jej (i Lewandowskiej) swój los. i dochodzi do takich kwiatków, że owe osoby nie wyjdą do pubu (choć mogą zamówić coś innego niż alkohol)/kawiarni, bo dieta, na obiad/kolację też nie, chyba że o konkretnej godzinie do kanjpy z określonym jedzeniem, bo akurat zgodnie z planem żywieniowym o tej porze mają spożyć tyle i tyle danych składników. I w sumie nic dziwnego, że tak czczą te trenerki, skoro pozbywają sie znajomych. Fajnie, że Polki zainteresowały się zdrowym trybem życia, ale we wszystkim trzeba znać umiar. Lewandowska przegina pod kątem jedzenia, bo nawet w Wigilię nie można zjeść nic tradycyjnego, Chodakowska z tą cała swoją filozofią “wykonałaś trening=jesteś wspaniała i piękna, z jakiegoś powodu ci się nie udało= powinnaś mieć wyrzuty sumienia/ jesteś leniwym obibokiem szukającym wymówek”
[b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((Jakie płaskodupie? Ma mały i jędrny tyłek.
Co za bzury ta kobieta wypisuje. Najpirw zdanie “skoncz z porownanimi” a nastepnie zdanie ewengelii wg św. Chodakowskiej to “i tak jestes dalej niz ci ktorzy siedza na kanapie”. Az rece opadaja. Moze mniej fikołków i więcej logiki jeżeli chce nauczac ludzi jak życ? Ludzie prosze zacznijcie myslec samodzielnie
[b]gość, 29-05-16, 01:11 napisał(a):[/b]Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((nie dla każdego odstający tyłek jest zaletą 🙂
Super wycwiczona 🙂 Ale plaskodupie zostalo ;/ Nie jestem najszczuplejsza ale mam dyzy tylek i boje sie ze on mi spadnie jak bede sie odchudzac ;((