Jak wygląda dieta Ewy Wachowicz? (VIDEO)
Diety gwiazd to temat rzeka. Kim Kardashian na przykład twierdzi, że schudła dzięki Diecie Atkinsa, Jessica Simpson jest z kolei zwolenniczką Diety Strażników Wagi. Ewa Wachowicz, jurorka Top Chefa, też może pochwalić się nienaganną sylwetką. Co jada?
Ewa wyznała w ostatniej rozmowie z agencją Newseria Lifestyle, że jest przeciwniczką produktów typu light, bo te wcale nie pomagają w procesie odchudzania:
– Jestem ogromną przeciwniczką produktów light. Tego typu żywność nie jest odpowiednio zbilansowana pod względem zawartości tłuszczów i węglowodanów. Osoby będące na diecie całkowicie pozbawionej tłuszczu spożywają więcej cukrów, co powoduje otyłość i inne problemy zdrowotne. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest przyjmowanie produktów, z których nie usunięto naturalnego tłuszczu. Dzięki temu organizm szybciej odczuwa sytość i nie domaga się dodatkowych porcji jedzenia.
Wachowicz stawia za to na sałatki owocowe:
– Owoce zawsze są idealnym posiłkiem, który można przyrządzić szybko i łatwo. Bardzo lubię przygotowywać owocowe sałatki, które na koniec polewam odrobiną pełnowartościowego jogurtu czy śmietany. Jest to słodka i smaczna przekąska.
Mądrze mówi?
 
2007 rok
2013 rok
gość24-03-14, 14:16, cytuj Oceń ten komentarz: 0 0 gość, 24-03-14, 13:27 napisał(a): Sałatki owszem ale nie wszystkim służy mleko i podobne nabiałowe, zdrowsze są przez siebie robione na majonezie z olejem Budwigowym lub z oliwek, słonecznikowy ostatecznie też może być.Ewka ten niebieski kostiumik bajka:) Niestety słonecznikowy w żadnym razie. Nadmiar omega-6 powoduje stany zapalne naczyń prowadzące do miażdżycy. Zwiększa też ryzyko raka, niestety. Majonez – za dużo tłuszczy trans- miażdżyca. Jedynie dobre to oliwa, lniany i ew nierafinowany rzepakGENDERY Z WYKSZTAŁCENIEM SEDESOWO-ŚRÓBKOWYM POUCZYĆ SIE A PRZEDE WSZYSTKIM CZYTAĆ ZE ZROZUMIENIEM MAJONEZ ROBIE SAMA PYSZNY I ZDROWY TO PO 1 OLEJ BUDWIGOWY TO NIC INNEGO JAK OLEJ LNIANY TŁOCZONY NA ZIMNO METODĄ TRADYCYJNĄ TO PO 2 OLEJ SŁONECZNIKOWY DO SAŁATEK MAJONEZU LEPSZY NIŻ RZEPAKOWY NADAJĄCY SIĘ DO SMAŻENIA TO PO 3 MARGARYNY NIE KUPUJE TO PO 4 ;TRANSY NIEDOUCZONE NOS W MĄDRE NAUKOWE KSIĄŻKI A WTEDY KOMPROMITACJI WASZEJ JAKBY MNIEJ
piękna kobieta,!!!
Widzieliście jej stopy ??? Straszne…
Wachowicz nie ma dobrej figury
pierwsza część jej wypowiedzi prawda, ale ona wcale nie jest taka szczupła, ma lekką nadwagę
Może trochę racji ma ale z tymi owocami nie do końca owoce trzeba spożywać w umiarkowanych ilościach ponieważ mają cukier w sobie. A jak wiemy co za dużo to nie zdrowo.
Niestety owoce nie moga byc podstawa diety odchudzajacej. Ta pani nie zna sie na dietetyce
[b]gość, 24-03-14, 12:26 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 24-03-14, 11:21 napisał(a):[/b]Nie, nie mówi mądrze. Owoce to źródło cukrów prostych, trzeba z nimi uważać. A połączenie przetworów mlecznych z owocami też nie każdemu służy, bo w mleku/jogurtach są bakterie, które w żołądku, w połączeniu z owocami, uaktywniają procesy gnilne i robią się wzdęcia.dobrze prawisz 🙂 a dla osób trenujących na masę mięśniową (zarówno kobiet i mężczyzn) są wręcz niedozwolone :)[/quote]osoba stawiająca mleko i jogurt w jednym szeregu pod względem tego czy jest dozwolone czy nie niestety się nie zna.
[b]gość, 24-03-14, 13:27 napisał(a):[/b]Sałatki owszem ale nie wszystkim służy mleko i podobne nabiałowe, zdrowsze są przez siebie robione na majonezie z olejem Budwigowym lub z oliwek, słonecznikowy ostatecznie też może być.Ewka ten niebieski kostiumik bajka:)Niestety słonecznikowy w żadnym razie. Nadmiar omega-6 powoduje stany zapalne naczyń prowadzące do miażdżycy. Zwiększa też ryzyko raka, niestety. Majonez – za dużo tłuszczy trans- miażdżyca. Jedynie dobre to oliwa, lniany i ew nierafinowany rzepak
[b]gość, 24-03-14, 11:21 napisał(a):[/b]Nie, nie mówi mądrze. Owoce to źródło cukrów prostych, trzeba z nimi uważać. A połączenie przetworów mlecznych z owocami też nie każdemu służy, bo w mleku/jogurtach są bakterie, które w żołądku, w połączeniu z owocami, uaktywniają procesy gnilne i robią się wzdęcia.dobrze prawisz 🙂 a dla osób trenujących na masę mięśniową (zarówno kobiet i mężczyzn) są wręcz niedozwolone 🙂
Sałatki owszem ale nie wszystkim służy mleko i podobne nabiałowe, zdrowsze są przez siebie robione na majonezie z olejem Budwigowym lub z oliwek, słonecznikowy ostatecznie też może być.Ewka ten niebieski kostiumik bajka:)
mądrze. witaminy w warzywach i owocach lepiej się przyswajają jak jest odrobina tłuszczu- czy w jogurcie, czy w oliwie. Widać po niej, ze jest zdrowa. I o to chodzi
Dobrze mówi
Bardzo mądrze mówi ……produkty light są gorsze niż zwykłe !!!
Nie, nie mówi mądrze. Owoce to źródło cukrów prostych, trzeba z nimi uważać. A połączenie przetworów mlecznych z owocami też nie każdemu służy, bo w mleku/jogurtach są bakterie, które w żołądku, w połączeniu z owocami, uaktywniają procesy gnilne i robią się wzdęcia.
Ja jem absolutnie wszystko, od czekolady po skwarki ze smalcem. Ale jedną kanapkę nie 8. 3 kostki nie 12 itd.
Mądrze. Dodałabym jeszcze trochę ruchu.
Bardzo mądrze! Jedyne co należałoby z diety wyeliminować to słodycze i żywność wysoko przetworzoną. Naturalne cukry, białka i tłuszcze są nam niezbędne do normalnego funkcjonowania!
To ta miss od mafii?