Jennifer Garner (47 l.), mama trójki dzieci nie ma może zbyt wiele czasu na to, by totalnie zadbać o swoje ciało, udaje się jej jednak utrzymać świetną kondycję i wyglądać młodo i zdrowo.

ZAKOCHANA Jennifer Garner z nowym partnerem, Johnem Millerem (EXCLUSIVE)

Była żona Bena Afflecka zdradziła ostatnio, że zanim pojawiła się na planie swego nowego filmu, Peppermint, zaczęła współpracę z dietetyczką gwiazd, Kelly LeVeque. Za jej namową Jenn każdy dzień zaczyna od pożywnego, bogatego w błonnik i zdrowego szejka.

Napój ma swoją nazwę – to Fab Four Formula. Fab – to skrót od słowa „fabulous” – fantastyczny. Four – słówko „cztery” oznacza cztery ważne składniki szejka: białko, tłuszcze, błonnik i warzywa. Dzięki takiej formule Jenn jest nasycona i pełna energii przez cały poranek.

Dieta Kate Middleton: co jada na śniadanie, obiad i kolację

W skład szejka Jennifer wchodzą:

– kokosowo-czekoladowy suplement z kolagenem
– łyżeczka siemienia lnianego
– łyżeczka masła migdałowego
– pół filiżanki niesłodzonego mleka migdałoweg0
– filiżanka świeżego szpinaku
– lód
– garść borówek

Jennifer wrzuca wszystkie składniki do blendera, miksuje je i ma gotowe śniadanie.

Jak wygląda DIETA dzieci Kardashianów? Kourtney jest bardzo SUROWA

Lubicie takie szejki na „dzień dobry”? A może macie swoje ulubione przepisy na zdrowe śniadania na szybko?

Wyświetl ten post na Instagramie.

Don’t be scared! It’s tastier than it looks! I started working with @bewellbykelly a few months ago to get ready for #PEPPERMINTmovie and have had her smoothie every day for breakfast since. Today, I decided to play scientist and see if my @onceuponafarm cold-pressed, organic purée (or baby food, if you’re a baby, but whatever) could be a substitute for fresh blueberries when I didn’t see any in the fridge. Yep, it could. 👏🏼👏🏼 ----- #BeWELLSMOOTHIE recipe: 2 scoops @primalkitchenfoods collagen protein powder (hot tip: I prefer the Chocolate Coconut Collagen Fuel) 1 tablespoon ground flaxseed 1 tablespoon chia seeds 1 tablespoon almond butter (if no one’s looking I use extra...😬) 1 1/2 cups unsweetened almond milk Handful of fresh spinach Small handful of ice Very small handful of blueberries (please see almond butter. Also true here. 🤷🏻‍♀️) ----- Mix all ingredients together in blender and enjoy.

Post udostępniony przez Jennifer Garner (@jennifer.garner)

Jennifer Garner, Fot. REUTERS/Danny Moloshok

Jennifer Garner z dziećmi, Fot. FORUM/ MediaPunch / BACKGRID

Jennifer Garner, Samuel Affleck
Fot. FORUM/BACKGRID USA

Fot. FORUM/ REUTERS/Phil McCarten