Miranda Kerr zdradziła sekret swojej sylwetki

A jeszcze łatwiej być chudym, gdy ma się do tego predyspozycje genetyczne. Wtedy nawet kasa niepotrzebna 😉

no tak ona z pewnoscia chodzi sobie na spacerki… jak wszedzie za nia łazą ustawieni paparazzi. ktorym sama placi.

[b]gość, 01-07-14, 15:33 napisał(a):[/b]pierdu pierdu. gdybyś była nieuleczalnie chora, sama doskonale potrafiłabyś rozgraniczyć wpływ zdrowego stylu życia na zdrowie i wiedziałabyś, że jedno nie warunkuje drugiego, a pewne rzeczy przydarzają się wszystkim – i tym “dbającym” i tym niedbającym o siebie. już nie wspominam o tym, że miałabyś ważniejsze rzeczy na głowie niż podkreślanie istotności zgrabnej sylwetki na byle portalu plotkarskim. druga sprawa, to to że sobie sama zaprzeczyłaś – piszesz komentarz, z którego wynika, że przez zdrowie rozumiesz zdrowy styl życia, a potem podkreślasz, że to, co jest tu oceniane to tylko skutki uboczne.A co Ty możesz wiedzieć co ja mam na głowie? To że jestem nieuleczalnie chora nie znaczy, że nie mam czasu odpocząć i poprzeglądać portali plotkarskich. Ba, nawet mam czas napisać komentarz! Pewnie, ze choroba może dotknąć każdego, tego dbającego o zdrowie, czy nie. Ja ani nie palę, piję alkohol bardzo okazjonalnie, jedyny mój nałóg to były słodycze. I zachorowałam, cóż, nie tylko mi się to zdarzyło. Co do Twojego ostatniego zdania piszę to, co widzę po sobie, czyli odkąd usłyszałam diagnozę (rok temu, to ‘tylko’ stwardnienie rozsiane, ja akurat mam tylko problemy z czuciem) zaczęłam bardziej patrzeć co jem, jak jem i zaczęłam regularnie uprawiać jogę do tego czasem inne ćwiczenia (bo nie mogę się przegrzewać m.in. poprzez zbyt intensywny wysiłek fizyczny). Poprawiła mi się sylwetka, wygląd skóry i włosów. A poza tym haha, skąd Ty możesz wiedzieć, co ja mam na głowie, czy jestem chora czy nie 😉 oh wait, jesteśmy przecież w internecie.

[b]gość, 01-07-14, 22:18 napisał(a):[/b]S. J. Parker ma rację w Polsce odchudzanie jest droższe niż normalna dieta zwykłego polaczka. Owoce są mega drogie takie truskawki… tragedia, więc lepiej kupić bułkę za 50 grnie przesadzaj w Pl sa tanie owoce , warzywa , pojedz do innych panstw europy, to dopiero sie zdziwisz,

[b]gość, 01-07-14, 15:26 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 13:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 13:50 napisał(a):[/b]Oj chciałabym mieć czas i energię na spacer czy ćwiczenia, nawet te 20min to jak luksus. Nie zawsze. Ze dwa razy w tygodniu uda mi sie poćwiczyć, po godzinie, ale moj grafik, bynajmniej nie gwiazdorski hehe, mi nie ułatwia tego. Gwiazdy i ich rady, taaak. Tak jak nasza Lewandowska czy Kucharzenie Gwyneth P, która sama pewnie nawet jajka nieugotuje :)[/quoteZapomnialam dadac. Jestem tak padnieta, że jedyne co mi pozostaje to siedzenie na kozaczku hehe, siedzę i zdycham na kanapie bo siły nie mam często na nic więcej :)to co ty robisz w zyciu? węgiel wydobywasz czy masz moze dzieci? ale tak na serio, nie lepiej wsisc na rower niz siedziec na kozaku? to jest kwestia organizacji dnia, zajec no i pomocy ze strony meza….[/quote]Dokładnie. Ja jestem w domu codziennie po 19 a czas na ćwiczenia zawsze znajdę. Nie potrafisz zorganizować sobie czasu i tyle.

[b]gość, 01-07-14, 15:33 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 12:43 napisał(a):[/b]Czyli zdrowie jest dla Ciebie rzeczą podrzędną? “Ćwiczenia, zdrowy styl życia” to jest właśnie dbanie o własne zdrowie, a uroda (zdrowa cera, ładna sylwetka) przy tym jest tylko efektem ubocznym (w większości przypadków oczywiście, nie uwzględniam chorób). Nikt nikomu nie narzuca nic, ale jeśli Ty albo ktoś z Twoich bliskich zachoruje (oczywiście Ci tego nie życzę) to zobaczysz, jak ten zdrowy tryb życia i ćwiczenia są ważne. Ja się o tym przekonałam odkąd jestem nieuleczalnie chora 😉 pozdrawiam.pierdu pierdu. gdybyś była nieuleczalnie chora, sama doskonale potrafiłabyś rozgraniczyć wpływ zdrowego stylu życia na zdrowie i wiedziałabyś, że jedno nie warunkuje drugiego, a pewne rzeczy przydarzają się wszystkim – i tym “dbającym” i tym niedbającym o siebie. już nie wspominam o tym, że miałabyś ważniejsze rzeczy na głowie niż podkreślanie istotności zgrabnej sylwetki na byle portalu plotkarskim. druga sprawa, to to że sobie sama zaprzeczyłaś – piszesz komentarz, z którego wynika, że przez zdrowie rozumiesz zdrowy styl życia, a potem podkreślasz, że to, co jest tu oceniane to tylko skutki uboczne.[/quote]No teraz to mnie rozwaliłaś. Istnieje coś takiego jak Pola Lalonda według których NA NASZE ZDROWIE NAJWIĘKSZY WPŁYW MA STYL ŻYCIA(PONAD 50%) CZYLI NP. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, RACJONALNE ODŻYWIANIE ITD. Od kilkudziesięciu lat uczą tego na kierunkach medycznych. Nie jesteś żadnym autorytetem więc się nie wypowiadaj.

[b]gość, 01-07-14, 13:34 napisał(a):[/b]Nie dorabiajcie pseudo filozofii do chęci posiadania chudego tyłka, bo nie o zdrowie tu chodzi, a o współcześnie lansowany ideał szczupłego piękna do, którego większość dąży z pominięciem aspektów zdrowotnych i za wszelką cenę, człowiekowi dla zdrowia wystarczy czysto rekreacyjny wysiłek i ćwiczenia aerobowe, a nie spędzanie kilku godzin na siłowni dzień w dzień, dla zdrowia wystarczy dieta z żywności nisko przetworzonej i ograniczenie białego cukru, tymczasem o kobietach stosujących głodówki, redukujących kcal do minimum, czy zajadających się białkiem dla rzeźbienia mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej do minimum – nie można powiedzieć, że to wszystko czynione jest dla zdrowia… po co ta hipokryzja i dorabianie pseudo filozofii do zwykłej próżności ?Ta, ale była mowa o zwykłym zdrowym trybie życia i ćwiczeniach a nie o kilku godzinach spędzonych na siłowni i głodówkach.

[b]gość, 01-07-14, 12:43 napisał(a):[/b]Czyli zdrowie jest dla Ciebie rzeczą podrzędną? “Ćwiczenia, zdrowy styl życia” to jest właśnie dbanie o własne zdrowie, a uroda (zdrowa cera, ładna sylwetka) przy tym jest tylko efektem ubocznym (w większości przypadków oczywiście, nie uwzględniam chorób). Nikt nikomu nie narzuca nic, ale jeśli Ty albo ktoś z Twoich bliskich zachoruje (oczywiście Ci tego nie życzę) to zobaczysz, jak ten zdrowy tryb życia i ćwiczenia są ważne. Ja się o tym przekonałam odkąd jestem nieuleczalnie chora 😉 pozdrawiam.pierdu pierdu. gdybyś była nieuleczalnie chora, sama doskonale potrafiłabyś rozgraniczyć wpływ zdrowego stylu życia na zdrowie i wiedziałabyś, że jedno nie warunkuje drugiego, a pewne rzeczy przydarzają się wszystkim – i tym “dbającym” i tym niedbającym o siebie. już nie wspominam o tym, że miałabyś ważniejsze rzeczy na głowie niż podkreślanie istotności zgrabnej sylwetki na byle portalu plotkarskim. druga sprawa, to to że sobie sama zaprzeczyłaś – piszesz komentarz, z którego wynika, że przez zdrowie rozumiesz zdrowy styl życia, a potem podkreślasz, że to, co jest tu oceniane to tylko skutki uboczne.

[b]gość, 01-07-14, 13:53 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 13:50 napisał(a):[/b]Oj chciałabym mieć czas i energię na spacer czy ćwiczenia, nawet te 20min to jak luksus. Nie zawsze. Ze dwa razy w tygodniu uda mi sie poćwiczyć, po godzinie, ale moj grafik, bynajmniej nie gwiazdorski hehe, mi nie ułatwia tego. Gwiazdy i ich rady, taaak. Tak jak nasza Lewandowska czy Kucharzenie Gwyneth P, która sama pewnie nawet jajka nieugotuje :)[/quoteZapomnialam dadac. Jestem tak padnieta, że jedyne co mi pozostaje to siedzenie na kozaczku hehe, siedzę i zdycham na kanapie bo siły nie mam często na nic więcej :)to co ty robisz w zyciu? węgiel wydobywasz czy masz moze dzieci? ale tak na serio, nie lepiej wsisc na rower niz siedziec na kozaku? to jest kwestia organizacji dnia, zajec no i pomocy ze strony meza….

Nie dorabiajcie pseudo filozofii do chęci posiadania chudego tyłka, bo nie o zdrowie tu chodzi, a o współcześnie lansowany ideał szczupłego piękna do, którego większość dąży z pominięciem aspektów zdrowotnych i za wszelką cenę, człowiekowi dla zdrowia wystarczy czysto rekreacyjny wysiłek i ćwiczenia aerobowe, a nie spędzanie kilku godzin na siłowni dzień w dzień, dla zdrowia wystarczy dieta z żywności nisko przetworzonej i ograniczenie białego cukru, tymczasem o kobietach stosujących głodówki, redukujących kcal do minimum, czy zajadających się białkiem dla rzeźbienia mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej do minimum – nie można powiedzieć, że to wszystko czynione jest dla zdrowia… po co ta hipokryzja i dorabianie pseudo filozofii do zwykłej próżności ?

Napisz książkę, Mirando… wszyscy kupimy Twoje opowieści o życiu…

Oj chciałabym mieć czas i energię na spacer czy ćwiczenia, nawet te 20min to jak luksus. Nie zawsze. Ze dwa razy w tygodniu uda mi sie poćwiczyć, po godzinie, ale moj grafik, bynajmniej nie gwiazdorski hehe, mi nie ułatwia tego. Gwiazdy i ich rady, taaak. Tak jak nasza Lewandowska czy Kucharzenie Gwyneth P, która sama pewnie nawet jajka nieugotuje 🙂

[b]gość, 01-07-14, 11:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 11:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 10:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 10:33 napisał(a):[/b]i po co takie artykuły? wmawianie, że celem nadrzędnym celem człowieka jest super szczupłe i jędrne ciało to kompletna bzdura. w normalnym życiu ciało się starzeje, metabolizm zwalnia pojawiają się dzieci, niekiedy choroby i nagle jest dramat bo przybyło mi 5 kg. Ludzie zastanówcie się co piszecie!!!Masz świadomość na jakiej stronie jesteś? Kozaczek ma się zachwycać nad stanem duchowym i domowym ogniskiem?[/quote]A ja nie rozumiem po co sie rzucasz. Propagowanie, cwiczen, zdrowego trybu zycia, szczuplej zdrowej sylwetki jest zle ? Dbanie o siebie jest zle ?Wiec zapuscmy sie, nie myjmy, zryjmy ja swinie bo i tak cos zlego moze nas spotkac. Dbanie o wyglad wedlug mnie tak samo jest wazne[/quote]no to widocznie wychowałaś się na takich stronach jak ta. bo dla mnie ćwiczenia, zdrowy styl życia czy dbanie o urodę to są rzeczy podrzędne, dodatkowe. jedni maja ochotę i czas (i pieniądze), inni nie. i nikomu nikt nie powinien narzucać, co ma robić ze swoim ciałem.[/quote]ale przeciez nikt Ci nie narzuca i nie wychowalam sie na takich stronach jak ta po prostu dla mnie silownia i zdrowe odzywianie to nieodlaczna czesc zycia, sprawia mi to przyjemnosc i lubie dobrze wygladac. Przeciez nikt Ci esila nie zmusza do robienia tego czy tamtego nei rozumiem po prostu czemu dla Ciebie problemem jest propagowanie zdrowego styluzycia i dbania o wyglad – nikomu sie tym krzywdy nie robi wrecz przeciwnie a reszta to juz Twoj wybor

[b]gość, 01-07-14, 11:36 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 11:13 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 11:08 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 10:50 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 10:33 napisał(a):[/b]i po co takie artykuły? wmawianie, że celem nadrzędnym celem człowieka jest super szczupłe i jędrne ciało to kompletna bzdura. w normalnym życiu ciało się starzeje, metabolizm zwalnia pojawiają się dzieci, niekiedy choroby i nagle jest dramat bo przybyło mi 5 kg. Ludzie zastanówcie się co piszecie!!!Masz świadomość na jakiej stronie jesteś? Kozaczek ma się zachwycać nad stanem duchowym i domowym ogniskiem?[/quote]A ja nie rozumiem po co sie rzucasz. Propagowanie, cwiczen, zdrowego trybu zycia, szczuplej zdrowej sylwetki jest zle ? Dbanie o siebie jest zle ?Wiec zapuscmy sie, nie myjmy, zryjmy ja swinie bo i tak cos zlego moze nas spotkac. Dbanie o wyglad wedlug mnie tak samo jest wazne[/quote]no to widocznie wychowałaś się na takich stronach jak ta. bo dla mnie ćwiczenia, zdrowy styl życia czy dbanie o urodę to są rzeczy podrzędne, dodatkowe. jedni maja ochotę i czas (i pieniądze), inni nie. i nikomu nikt nie powinien narzucać, co ma robić ze swoim ciałem.[/quote]ale przeciez nikt Ci nie narzuca i nie wychowalam sie na takich stronach jak ta po prostu dla mnie silownia i zdrowe odzywianie to nieodlaczna czesc zycia, sprawia mi to przyjemnosc i lubie dobrze wygladac. Przeciez nikt Ci esila nie zmusza do robienia tego czy tamtego nei rozumiem po prostu czemu dla Ciebie problemem jest propagowanie zdrowego styluzycia i dbania o wyglad – nikomu sie tym krzywdy nie robi wrecz przeciwnie a reszta to juz Twoj wybor[/quote]a nie czujesz różnicy pomiędzy propagowaniem czegoś, a wciskaniem ludziom, że jest to najważniejsze? to tak jakbym ja zamiast Cię zachęcić do jeżdżenia na rowerze, bo to zdrowe i przyjemne, kazała Ci np. rzucić szkołę czy pracę i zająć się jazdą.

[b]gość, 01-07-14, 10:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 10:10 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 10:04 napisał(a):[/b]Nic w zyciu nie jest za darmo. Ani dobre cialo, ani sukcesy w pracy, ani swietna rodzina. Na wszystko trzeba pracowac. Twierdzenie, ze takie cialo to ‘zwykle szczuple cialo’ to brednie. Takie ‘zwykle szczuple cialo’ to najczesciej skinny fat. Widac, ze uprawia sport i jest subtelnie umiesniona. Niestety nikt nie odkryl innego przepisu na ladna sylwetke niz racjonalna dieta+sport.Bzdura 🙂 Abstrahując od skinny fat, są ludzie, którzy po prostu z natury wyglądają kiepsko – mają np. przeraźliwie i nieproporcjonalnie długie kończyny, tzw. “niskie zawieszenie” etc. są mankamenty sylwetki, których nie pokonasz żadnymi ćwiczeniami, Miranda ma ładne ciało bo jest ultra proporcjonalnie zbudowaną i niesamowicie zgrabną kobietą, a kwestia ćwiczeń i diety to zupełnie inna sprawa.[/quote]O czym ty pierdolisz? ;o[/quote]masz problemy ze zrozumieniem komentarza, i odpowiedziałaś takim pełnym wdzięku pytaniem, że parsknęłam śmiechem. pusto….

[b]gość, 01-07-14, 10:27 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 10:10 napisał(a):[/b][quote][b]gość, 01-07-14, 10:04 napisał(a):[/b]Nic w zyciu nie jest za darmo. Ani dobre cialo, ani sukcesy w pracy, ani swietna rodzina. Na wszystko trzeba pracowac. Twierdzenie, ze takie cialo to ‘zwykle szczuple cialo’ to brednie. Takie ‘zwykle szczuple cialo’ to najczesciej skinny fat. Widac, ze uprawia sport i jest subtelnie umiesniona. Niestety nikt nie odkryl innego przepisu na ladna sylwetke niz racjonalna dieta+sport.Bzdura 🙂 Abstrahując od skinny fat, są ludzie, którzy po prostu z natury wyglądają kiepsko – mają np. przeraźliwie i nieproporcjonalnie długie kończyny, tzw. “niskie zawieszenie” etc. są mankamenty sylwetki, których nie pokonasz żadnymi ćwiczeniami, Miranda ma ładne ciało bo jest ultra proporcjonalnie zbudowaną i niesamowicie zgrabną kobietą, a kwestia ćwiczeń i diety to zupełnie inna sprawa.[/quote]Krotkei nogi, dlugie konczyny – nie chodzi o kwestie budowy ale o jakosc ciala. Miranda ma jakis tam zarys miesnia, jedrne cialo – skinny fat to np wedlug mnie Natalia Siwiec, wystarczy popatrzec na jej zdjecia bez obrobki, jest wrecz baaardzo szczupla zeby nie powiedziec chuda ale jej cialo jest taki “nalane”

i po co takie artykuły? wmawianie, że celem nadrzędnym celem człowieka jest super szczupłe i jędrne ciało to kompletna bzdura. w normalnym życiu ciało się starzeje, metabolizm zwalnia pojawiają się dzieci, niekiedy choroby i nagle jest dramat bo przybyło mi 5 kg. Ludzie zastanówcie się co piszecie!!!

[b]gość, 01-07-14, 10:04 napisał(a):[/b]Nic w zyciu nie jest za darmo. Ani dobre cialo, ani sukcesy w pracy, ani swietna rodzina. Na wszystko trzeba pracowac. Twierdzenie, ze takie cialo to ‘zwykle szczuple cialo’ to brednie. Takie ‘zwykle szczuple cialo’ to najczesciej skinny fat. Widac, ze uprawia sport i jest subtelnie umiesniona. Niestety nikt nie odkryl innego przepisu na ladna sylwetke niz racjonalna dieta+sport.Bzdura 🙂 Abstrahując od skinny fat, są ludzie, którzy po prostu z natury wyglądają kiepsko – mają np. przeraźliwie i nieproporcjonalnie długie kończyny, tzw. “niskie zawieszenie” etc. są mankamenty sylwetki, których nie pokonasz żadnymi ćwiczeniami, Miranda ma ładne ciało bo jest ultra proporcjonalnie zbudowaną i niesamowicie zgrabną kobietą, a kwestia ćwiczeń i diety to zupełnie inna sprawa.

Nic w zyciu nie jest za darmo. Ani dobre cialo, ani sukcesy w pracy, ani swietna rodzina. Na wszystko trzeba pracowac. Twierdzenie, ze takie cialo to ‘zwykle szczuple cialo’ to brednie. Takie ‘zwykle szczuple cialo’ to najczesciej skinny fat. Widac, ze uprawia sport i jest subtelnie umiesniona. Niestety nikt nie odkryl innego przepisu na ladna sylwetke niz racjonalna dieta+sport.

A ja nie wiem co niby w jej figurze jest takiego super ? zwykła szczupła kobieta, o całkiem ładnych proporcjach (to raczej nie jej zasługa) i ze wszystkim na swoim miejscu (to również nie jej zasługa) a tak poza tym zwykła szczupła kobieta… tyle.

[b]gość, 01-07-14, 09:21 napisał(a):[/b]awokado jest bardzo zdrowe ale strasznie kaloryczne w porównaniu do innych owocówale to tzw’dobre’ kalorie, poczytaj o tym ,bo szkoda jeśli rezygnujesz z awokado ze wzgledu na kcal