Emily Ratajkowski zdradza jak wyglądają jej posiłki. To DLATEGO ma taką figurę!
Restrykcyjna dieta i wielogodzinne ćwiczenia?
źródło Forum/BACKGRID / The Mega Agency
Emily Ratajkowski (27 l.) słynie ze swojego idealnego ciała. Modelka wygląda jakby niezliczone ilości godzin spędzała na siłowi i katowała się restrykcyjną dietą. Okazuje się że pozory mylą. Ratajkowski zdradziła, że uwielbia jeść i nie ogranicza się – jej posiłki wyglądają bardzo zwyczajne.
Emily Ratajkowski ma w Polsce KONKURENCJĘ
Każda modelka oprócz sprzyjających genów, musi pilnować tego co je, jak wygląda dieta Emily?
ŚNIADANIE
Każdego dnia idę na kawę BLACKTOP i kupuje ciastko o nazwie kouign-amann
– zdradza Emily dla Haraka’s BAZAAR US
Słodkie śniadanie i kawa z rana postawi na nogi, ale czy jest dietetyczna? Na pewno nie. Dostarczy węglowodanów prostych – do tego kofeina… Śniadanie na szybkie pobudzenie.
LUNCH
Lunch to zazwyczaj sałatka lub kanapka. Jeśli jestem na planie i mam casting – tam wiedzą jak mnie karmić
– zdradza.
Ratajkowski podkreśla również, że chce się dobrze czuć z tym co je. Lubi też na drugie śniadanie wypić sok ze świeżo wyciskanych warzyw.
OBIADOKOLACJA
Emili rzadko spędza czas w domu. Zazwyczaj je późny obiad w gronie swoich przyjaciół.
Uwielbiam włoską restaurację o nazwie Bestia, tam mają dobre koktajle i wino
zdradza w wywiadzie.
Modelka raczej nie przygotuje posiłków w domu, zazwyczaj je w restauracjach. Zdradziła również, że ma ogromną słabość do sushi.
Jest jeden ważny warunek – jej kolacja zawsze musi zawierać mięso:
Jestem mięsożercą, naprawdę lubię jeść mięso, pragnę żelaza
– powiedziała dla ELLE US
PRZEKĄSKI
Emily przyznaje, że czasami zdarza jej się zjeść coś słodkiego na przykład po kolacji. Rogalik rano, czasami dobre ciastko. Modelka nie trzyma restrykcyjnej diety.
Ratajkowski i jej OGROMNY pierścionek zaręczynowy! Dostała go dopiero PO ślubie!
ĆWICZENIA
Emily nie lubi intensywnych treningów. Woli raczej ćwiczenia typu pilates, rozciąganie, jogę. Siłownia jest jej obca. Stara się ćwiczyć raz w tygodniu. Przyznaje, że nie ma trenera personalnego, ćwiczy sama.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies..