„Ta Typiara” zdradza szczegóły spektakularnej metamorfozy! Influencerka schudła 30 kilogramów (FOTO)

Barbara Cichocka-Mruk, szerzej znana internautom jako „Ta Typiara”, od kilku lat skutecznie rozbawia swoich obserwatorów w sieci, prezentując z humorem sytuacje z życia codziennego. Jej filmiki zyskały popularność zwłaszcza na TikToku. Teraz widzowie mogli ją zobaczyć w telewizji, m.in. w programie „Back to School” emitowanym przez TTV. W produkcji tej Barbara, wraz z takimi osobistościami, jak Michał Koterski czy Agnieszka Kotońska, ponownie zasiadła w szkolnej ławce.

Ewa Minge ma fioła na punkcie czerni i złota. Jej dom to połączenie luksusu i klasy!

„Ta Typiara” zdradza szczegóły spektakularnej metamorfozy!

Ostatnio „Ta Typiara” zaskoczyła swoich fanów czymś więcej niż tylko poczuciem humoru. Influencerka przeszła spektakularną metamorfozę i postanowiła podzielić się jej kulisami. Na swoim profilu opublikowała nagranie, na którym pokazuje efekty pracy nad sobą m.in. zdjęcia w bieliźnie i porównania z czasu, kiedy zaczynała swoją drogę do lepszego samopoczucia i zdrowia.

Dom Natalii Klimas to oaza spokoju. Spójrzcie tylko na te bajkowe wnętrza! ZDJĘCIA

W opisie filmu szczerze opowiedziała o tym, jak wyglądał początek tej przemiany.

Na początku roku 2023 ważyłam 86 kg, jakoś pod koniec 2021- czyli parę miesięcy po urodzeniu 2 córki-96, przez rok od tych 96 kg starałam się coś ze sobą robić, ale było to chwilowe, nie miałam siły, stres i w pewnym sensie macierzyńską samotność w tłumie zajadłam słodyczami. Od maja 2023- zaczęłam ćwiczyć i starać się zmienić moje nawyki żywieniowe. […] Niedługo będzie 2 lata od regularności, poddawania się i wracania do tego, co dla mnie dobre. Obecnie ważę 67 kg, przy wzroście 168 cm – zaczęła.

Gwiazdy brylują na otwarciu butiku Philipp Plein! Bart Pniewski z córką Nicol, oszałamiająca Edyta Folwarska (FOTO)

Barbara nie ukrywa, że choć schudła niemal 30 kilogramów, to wciąż pracuje nad sobą teraz skupia się na poprawie wyglądu skóry po odchudzaniu. Dalej zdradziła, jak udało jej się schudnąć kilkadziesiąt kilogramów. Przyznała, że nie korzystała z profesjonalnej pomocy. Do codziennej rutyny włączyła ruch i ograniczyła ilość posiłków.

Zrobiłam to samodzielnie, bez żadnej pomocy, bo pierwsza pomoc zaczyna się u nas w głowie. Nie miałam żadnej określonej diety, okazało się, że trochę ruchu i mniejsza ilość spożywanego jedzenia działa cuda, to niby proste, ale trzeba to robić, bez robienia nie będzie efektów – kontynuowała.

Gwiazda „M jak Miłość” o chorobie: „Miałam zmianę, która okazała się nowotworem”

Mimo wyzwań, jakie przyniosły jej dwa porody, Barbara nie skorzystała z profesjonalnej pomocy dietetyków czy trenerów personalnych. Wszystko, jak podkreśla, zaczęło się od decyzji i pracy nad sobą, chciałaby także pozbyć się nadmiaru skóry na brzuchu w najbliższych miesiącach.

Czy jest coś, czego bym chciała dla siebie jeszcze? Tak – chcę sprawdzić, czy ćwiczenia pomogą na zwis skóry z brzucha – a wierzę w to mocno, do tej pory nie skupiałam się na tej sferze, od niedawna zaczęłam – wyznała w swoim wpisie.