Kolejna już użytkowniczka mediów społecznościowych decyduje się na szczerą wypowiedź i zdjęcie, które pokazuje prawdę, a nie podkolorowaną rzeczywistość.

Zobacz: CZTERY PROSTE ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH

Anna Victoria, trenerka i założycielka strony Fit Body Guide, kilka dni temu wrzuciła na Instagram swoje selfie. Na zdjęciu Anna siedzi, a na jej brzuchu widać wyraźnie fałdki i fałdy.

Trenerka zwraca uwagę, że to naturalne zachowanie ludzkiego ciała i nawołuje kobiety, by nie poddawały się terrorowi zdjęć pokazujących szczupłe sylwetki.

Chcę, żebyście wiedziały, iż fałdki na brzuchu, gdy siedzicie nie są niczym, czego należałoby się wstydzić lub co trzeba nienawidzić.

Anna przyznała, że jej także zdarzało się reagować obrzydzeniem, gdy patrzyła na luźniejszą skórę lub fałdki podczas siedzenia. Po pewnym czasie stwierdziła, że to chora reakcja.

Zobacz też: Pokazała swój brzuch i wywołała lawinę komentarzy

Wasz brzuch nie musi wyglądać perfekcyjnie, byście były zdrowe, Wasz brzuch nie musi być idealnie płaski, byście były pewne siebie i piękne, i otoczone wspaniałymi ludźmi – podkreśliła Victoria.

Brawa dla trenerki!

There are two reasons I want to share this with you ladies: one reason is because I want you to know having skin fold over on your stomach when you sit or to have "rolls" is not anything to hate or be ashamed of. The other reason is because while I say this, there have been times where if I ever found myself in front of a mirror where I am sitting and I see my stomach, I automatically think "ew!" because this is what society has conditioned me to think. Your stomach does not have to be perfectly flat to be healthy, your stomach does not have to be perfectly flat for you to love yourself, and your stomach does not have to be perfectly flat to be confident and beautiful and an all around amazing person. As a society, we shouldn't let physical characteristics set the standard for whether we deserve to love ourselves or not. Everyone deserves to love themselves, however I know that's easier said than done. What's amazing to me and what I have witnessed with the fbg girls is most of the time they start learning to love themselves more on their journey not because of the physical changes, but because of the mental and emotional changes that come from dedicating yourself, pushing yourself, and seeing just how strong you really are. (what we call "non-physical progress" and is just as, if not more important than physical progress). That type of strength and beauty can only be seen and felt from within. 💪💗 #fbggirls www.annavictoria.com/guides

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Anna Victoria (@annavictoria)