Okładkową bohaterką listopadowego Playboya jest miss rajdów samochodowych, Inessa Tuszkanowa.

Jej przepełnionymi erotyką zdjęciami panowie będą z pewnością sycić oczy w ciągu długich, jesiennych wieczorów.

Gdy poczują się nasyceni, Playboy proponuje im stylowy dodatek – Kreator, czyli magazyn o męskiej modzie. Gwiazdą tego numeru jest niekwestionowany bohater listopada 2012 – Daniel Craig

Odtwórca roli Jamesa Bonda zdradza kilka sekretów swej świetnej formy. Dowiadujemy się, że aktor jada pięć posiłków dziennie – trzy większe i dwa mniejsze. Popołudniami unika węglowodanów, je posiłki oparte na białku. Po godzinie 17 rezygnuje więc z chleba, ryżu czy ziemniaków.

Craig zjada niewielki posiłek po każdym treningu. Wybiera mało przetworzone produkty – ciemny ryż, warzywa. Je dużo chudego mięsa.

– Zawsze wyglądałem dobrze, ale nigdy aż tak jak teraz, kiedy gram Bonda – mówi nieskromnie gwiazdor.

Więcej na temat stylu życia Craiga oraz postaci przez niego granej przeczytacie w nowym Playboyu.

W nowym Playboyu: Jak James Bond dba o swe ciało (FOTO)

W nowym Playboyu: Jak James Bond dba o swe ciało (FOTO)