Zasady diety białkowej Oxy – czy naprawdę jest skuteczna?

W ostatnim czasie coraz popularniejszą metodą na odchudzanie jest tak zwana dieta oxy.

Zobacz też: 12 SPOSOBÓW NA SCHUDNIĘCIE

Czym ona jest i jakimi elementami się charakteryzuje?

Przede wszystkim jest ona podzielona na fazy: detox, fat burning, step i balance. Każda z nich trwa 7 dni.

Główne zasady diety oxy polegają na spożywaniu 5 posiłków dziennie: śniadania, porannej przekąski, obiadu, wieczornej przekąski i kolacji.

Pierwsza faza polega na przystosowaniu organizmu i szybkiej zmiany nawyków żywieniowych. Główną podstawą diety jest shake z żurawiny, kefiru i otrąb.

Napój zawiera przeciwutleniacze, dzięki którym oczyści się organizm z toksyn i przyspieszy przemianę materii.

Co więcej, dzięki temu, że dieta w głównej mierze opiera się również na warzywa (białko roślinne), możemy uniknąć efektu jojo i szybko utracić tkankę tłuszczową.

Zobacz też: Czy dieta Anny Popek pomoże schudnąć każdej kobiecie?

Ile można schudnąć na diecie oxy?

Jak wynika z relacji kobiet na forach internetowych, już po pierwszym tygodniu można spalić 1,5 – 3 kg. Wynik ostateczny zależy od indywidualnych predyspozycji i uwarunkowań genetycznych.

Ile kosztuje dieta oxy?

Ceny pakietów zaczynają się od 49 zł w górę. Płacicie m.in. za plan żywieniowy, który jest obliczony np. na 28 dni. Im więcej dni diety, tym naturalnie cena się zwiększa.

Dodatkowo możecie otrzymać konsultacje dietetyczne oraz e-booki z poradami dietetycznymi.

Co ciekawe, z tej metody korzystała m.in. Agnieszka Kaczorowska, która stwierdziła, że:

Czuję się świetnie, mam naprawdę dużo energii na to, by realizować swoje pasje! A to jest dla mnie najważniejsze.

Zobacz też: Czy dieta Sylwii Szostak jest receptą na sukces?

Czy ktoś z Was skusił się na tę metodę odchudzania? Jeśli tak, to czy osiągnął wymarzone efekty?