Ania zaskoczyła tym, co dała KLARZE do jedzenia!

klara-R1 klara-R1

Anna Lewandowska pokazała na swoim InstaStory jak wygląda posiłek Klary. Fotka przedstawia córeczkę Lewandowskich, która sięga rączką w stronę talerza, na którym są gotowane warzywa, kurczak i ryż.

BURZA na Insta Lewandowskiej, poszło o szampon

Proste i zdrowe!


Od początku warto uczyć dzieci zdrowych nawyków

– napisała Ania.

Trzeba przyznać, że posiłek jest bardzo prosty do wykonania. Należy tylko pamiętać o najważniejszym: kurczak nie w panierce smażony na głębokim oleju, warzywa gotowane najlepiej na parze i ryż, który jest nie jest rozgotowany.

Klara ODWAŻNIE kroczy po ścieżce. Niedługo Ania za nią nie nadąży!

Tak proste i łatwe posiłki w przygotowaniu to coś, czego ostatnio bardzo brakowało na Instagramie Ani. Tym razem jesteśmy pozytywnie zaskoczeni!

 

Poniedziałek zacznijmy od mocnego uderzenia 😊🔥🌪 👋🏻Pewność siebie Jest wiele metod, które pozwalają nam budować pewność siebie, dzięki którym sięgamy po marzenia i mamy cele! Nad swoją pewnością siebie pracuję od lat. Staram się ją czerpać ze sportu, nauki, otoczenia, rodziny i przyjaciół oraz zdrowego żywienia. Monday, start with a strong hit 😊🔥🌪 👋🏻 Self-confidence There are many methods that allow us to build self-confidence, thanks to which we reach for dreams and goals! I’ve been working on my confidence for years. I try to draw it from sport, science, environment, family, friends and healthy nutrition. @healthycenterbyann @diet_training_by_ann #KarateWomen #workout #motivationbyAnn #karateCardio #training #positive #strong #annalewandowska #healthyplanbyann #photo @adammruk

Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)

Najważniejsze by żyć w zgodzie z samym sobą i się realizować.❤️☘️💚 Masz cel? Zapisz go! Powiedz o tym głośno i przejdź do działania! ✔️1. Określ swoje cele i zapisz je na kartce – zarówno te dużo jak i małe! ✔️2. Realizuj się – wyznacz cele w oparciu o swoje wartości np. o to jakich 5 rzeczy jest dla Ciebie ważnych? Co konkretnie chcesz osiągnąć i w jakich obszarach? ✔️3. Określ swoje 3 kompetencje, które pozwolą Ci osiągnąć cel (kompetencje twarde i miękkie) ✔️4. Zrób listę zadań, które przybliżą Cię do osiągnięcia celu! Działaj zgodnie ze swoim planem. ✔️5. Rozplanuj zadania w czasie i zapisuj np. w kalendarzu ✔️6. Sprawdzaj się – ustal w jaki sposób będziesz mierzył swoje postępy. #motivation #annalewandowska #positive #healthyplanbyann Everything you need is in your heart! The most important thing is to live in harmony with yourself. Now let’s get to action! Do you have a goal? Save it! Tell me about it! 1. Define your goals and save them on a sheet – both those big ones and small! 2. Realize – set goals based on your values. For example, what 5 things are the most important to you? What exactly do you want to achieve and in what areas? 3. Determine your 3 competences that will allow you to achieve the goal 4. Make a list of tasks that will bring you closer to the goal! Act according to your plan. 5. Plan tasks in time and save them in the calendar Check yourself – determine how you will measure your progress.

Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)

   
39 Komentarze
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze

Przecież to nie jest jej dzieciak.Już chociaż w tym wypadku moglibyście głupot nie pisać.

TO JEST RYBA A NIE KURCZAK, poziom intelektualny redaktorka żenada!!!

To jest ryba nie kurczak…

Jestesmy mega zmanipulowani jezeli takie proste jedzenie budzi w nas tyle zlosci. Sama tak karmilam dziecko dopoki mialam nadnim kontrole. Teraz ja tak jem, ufajac,ze przyklad pociaga. Mam swietna forme jestem szczupla tryskam energi i mam promienna cere.

Jej dziecko na pewno tego jeszcze nie je.

gość05-06-18, 09:49 cytujwszystko bez smaku,koloru,wygladu,czcze jalowe,ale jak lubi,ja osobiscie nieMarchewka i brokuły bez smaku i koloru? LOL, fastfoody musiały ci niezle przekręć mózg

za 15 lat ska.dal bo przy.apano Klarę jak zamawia zestaw z big mak.iem, Anka roztrzęsiona wstawia 3 foty na insta.rama, a Robert nie kom.ntuje (pewnie dlatego, że nie wie)

Ciekawe czy tska eko lewa myje głowę dxieciaka szamponem Head and shoulders? 😂😂😂 no zaprawdę eko szampon w postaci czystej chemii hipokrytka!

Przecież zdecydowana większość przepisów tak u niej wygląda.. sporadycznie zdarzają się inne, trudniejsze, droższe.. przestańcie wymyślać

Jako dietetyk polecam więcej warzyw na talerzu.mniej mięsa albo wcale! Biały ryż też szału nie robi.

wszystko bez smaku,koloru,wygladu,czcze jalowe,ale jak lubi,ja osobiscie nie

Malo tych warzyw

Zwlaszcza jedzenia rekoma. To jest zdrowy nawyk.

Warto by tez bylo od poczatku uczyc uzywania widelca…

gość, 04-06-18, 22:54 napisał(a):Może odstają coraz bardziej

Bialy ryz raczej do zdrowych nie nalezy.. moje dziecko jada zdrowsze produkty😉

To jest ryba a nie kurczak 😉

gość, 04-06-18, 22:32 napisał(a):A wiesz dlaczego? Bo mala ma odstajace uszy, a Anka musi miec wszystko perfekcyjne

dietetyczka i nie wie, ze nie powinno laczyć się bialka z weglowodanami..

gość, 04-06-18, 23:16 napisał(a):ona nie skończyła dietetyki tylko jakieś kursy za pieniądze męża porobiła, wiedzę ma zerową

Biedny dzieciak, nawet od tyłu już jej nie chcą zdjęć robić.

To jakis innu dzieciak. Ta mala Lewandowska jest lysa jak kolano przeciez.

Ryz tez je rękami?

gość, 04-06-18, 22:51 napisał(a):ale każdy już widział te odstające uszy

To nie Klara! To klarCIA!! Zapamietajcie to sobie! Klarcia!!!

gość, 04-06-18, 22:20 napisał(a):nie, pałeczkami

Lepiej jej bylo w xiemniejszych wlosach

21:30 chyba mamy jakąś psychofankę na pokładzie.

Przeciez to ryba nie kurczak

To nie jest Klara tylko dziecko jej kolezanki. Klara nie ma takich wloskow, a Ania pojechala teraz z kolezanka na wakacjw

Serio trzeba było zrobić newsa o tym że czyjs gówniak bez twarzy je kurczaka?????

21:12, ale kogo onchodzi co je twoj gowniak i jakie przechodzi fazy? Spier…aj an forum dla matek

Moje dziecko o 2.5roku jadło wszystko. Wszystkie warzywa i owoce, ryby,indyk. Teraz ma 3 lata i z owoców je tylko banany i suszone jablka. A z warzyw szpinak, brokuły i ziemniaki. Mięsa nie chce. Taka faza, przejdzie

Przecież nie ona to gotuje. Naprawdę myślicie że prowadzi dom sama?

A co jest niezwyklego i wartego do opublikowania? Ryz z warzywami i czubek glowy dziecka? To jest chora kobieta.

Następnym biznesem Pani Anny będzie zdrowe przedszkole by Ann. Zdrowe posiłki i gimnastyka już od 3 roku życia. Bo czym skorupka za młodu….

gość, 04-06-18, 20:25 napisał(a):male dziecko moze jesc co chce i nic mu od tego nie bedzie ale nie,trzeba mu na sile zdrowe odzywianie wpajac…na to przyjdzie czas.niech sie cieszy z bycia dzieckiem…jak pojdzie do przedszkola to anka bedzie za catering robic czy jak?A potem dzieci dalej jedzą co chcą, znacznie mniej się ruszają i prawie co jakieś 3 dziecko ma nadwage albo i lepiej. Wszystko zalezy od ruchu. Ale jak codziennie bedzie zrec niezdrowe jedzenie i masy slodyczy to nawet bieganie caly dzien mu duuzo nie pomoze. Fanka Ani nie jestem i z wieloma jej pomyslami i kazaniami sie nie zgadzam, ale jesli chodzi o wpajanie zdrowych nawykow (nawet z tymi innymi slodyczami i lodami w tle) jest wazne.

male dziecko moze jesc co chce i nic mu od tego nie bedzie ale nie,trzeba mu na sile zdrowe odzywianie wpajac…na to przyjdzie czas.niech sie cieszy z bycia dzieckiem…jak pojdzie do przedszkola to anka bedzie za catering robic czy jak?

To mi wygląda na rybę, a nie kurczaka…