Guru fitnessu – kto nas motywuje do ćwiczeń?
To dzięki nim sięgamy po zestawy ćwiczeń.
Anna Skura – ćwiczy, uczy, jak zdrowo jeść, podróżuje, promuje ruch i zdrową dietę.
Siostry FitDevAngel, czyli Ada i Aniela Bogusz. Zapowiadają, że chcą dokonać rewolucji. Marzą by zostać gwiazdami, nie tylko fitnessu, ale i show-biznesu.
Jennifer Selter to kobieta, której pośladków zazdrości pół internetu. Wszyscy pytają: jak je wyrzeźbić? I Jen pokazuje. Jej podstawowe ćwiczenie to przysiady.
Melanie Brown to co prawda w pierwszej kolejności Spicetka, była członkini zespołu Spice Girls, ale jej wideo z zestawami ćwiczeń sprzedały się tak dobrze, że można ją nazwać ją trenerką-celebrytką.
Jeśli Sylwia Wiesenberg ma być guru fitnessu, to jej ciało jest chyba najlepszą wizytówką. W pełni naturalna, pewna siebie, silna. A gdy pozuje do zdjęć, jej wyrzeźbione niczym dłutem kształty zmieniają się w dzieło sztuki. Jej sesja dla “Shape” wprawiła w osłupienie.
Sylwia Wiesenberg to mieszkająca w Stanach Zjednoczonych Polka, autorka metody tonique.
Annie Lewandowskiej zarzuca się gwiazdorzenie i chęć wypromowania się na nazwisku męża. Popularny zarzut? “Kto by o niej usłyszał, gdyby nie Robert?”
Anna Lewandowska – specjalistka ds. żywienia i guru fitnessu, żona piłkarza Roberta Lewandowskiego.
Ewa Chodakowska to numer 1. polskiego fitnessu. Chyba długo jej pozycja pozostanie niezagrożona.
Tracy Anderson – trenerka to prywatnie matka dwojga dzieci, z których młodsze urodziło się w maju 2012 roku. W trakcie ostatniej ciąży Tracy stworzyła specjalny program ćwiczeń The Pregnancy Project, przygotowany z myślą o kobietach spodziewających się dziecka.
Zrobiła to z obawy, aby nie powtórzyła się sytuacja z pierwszej ciąży, gdy w ciągu dziewięciu miesięcy przytyła aż 25 kilo.
Jedna z najważniejszych rad Tracy: Na koniec kilka rad Tracy: Ćwicz godzinę dziennie przez sześć dni w tygodniu. Wykonuj przez 30 minut ćwiczenia wspomagające układ krążenia (taniec, jogging, aerobik) i przez 30 minut ćwiczenia rozwijające mięśnie (ciężarki i rozciąganie). Ćwicz tak przez sześć dni w tygodniu do końca życia.
Sylwia Szostak. Od lata 2015 roku współpracuje z magazynem Shape. Mówi się, że jest drugą Ewą Chodakowską. Ma piękne ciało, a jej grono fanek systematycznie rośnie.
Emily Skye. Jest piękna i ma poczucie humoru;)
Michelle Lewin – trenerka fitness urodziła się w Wenezueli, mieszka na Florydzie
Michelle Lewin
Katarzyna Wolska – polska trenerka fitness w sesji dla magazynu Shape
Katarzyna Wolska – polska trenerka fitness w sesji dla magazynu Shape
Katarzyna Wolska – polska trenerka fitness na okładce magazynu Shape
Edyta Litwiniuk – trenerka personalna i szefowa magazynu Shape w jednym. Pod jej okiem trenuje między innymi Paulina Sykut Jeżyna.
