Sandra Dorsz jest finalistką 8. edycji programu „Top Model”. Odniosła w show spory sukces, który już zaowocował nowymi propozycjami i współpracami. Sandra, jako modelka, musi mieć nienaganną figurę. W rozmowie z nami opowiedziała, jak wygląda jej dieta.

Finalistka Top Model-Sandra Dorsz tylko dla KOZACZKA zdradza, jak wyglądać pięknie a przy tym naturalnie (PIELĘGNACYJNE ŚRODY)

Sandra Dorsz o tym, jak wygląda dieta modelki

Katarzyna Albrycht: Jesteś modelką, więc jak wygląda Twoja dieta? Liczysz kalorie, musisz się bardzo ograniczać?

Sandra Dorsz: Tak, czasami zdarza mi się liczyć kalorie, ale nie dajmy się zwariować! Myślę, że wystarczy zdrowo się odżywiać i unikać produktów wysokoprzetworzonych. Ja w swoją dietę wprowadziłam pescowegetarianizm i dzięki temu czuję się świetnie!

Czym jest pescowegetarianizm?

Pescowegetarianizm to odmiana diety wegetariańskiej, w której można spożywać ryby i owoce morza. Przypomina śródziemnomorską, czy japońską, uważane za jedne z najzdrowszych na świecie.

KA: Praca modelki wiąże się z wyjazdami, pracą przez wiele godzin. Jak udaje Ci się to pogodzić z dbaniem o dietę?

SD: W zawodzie modelki, codzienne gotowanie i bieganie z pudełkami pełnymi jedzenia, nie jest łatwe. Dlatego korzystam z cateringu, który  dostarcza mi świeże i zbilansowane posiłki.

https://www.instagram.com/p/Bj4PaP6Acy9/?utm_source=ig_web_copy_link

KA: Masz jakieś „zdrowotne rytuały” np. picie specjalnego koktajlu rano, czy wody z cytryną? Jeśli tak, zdradzisz, co to takiego?
SD: Tak, codziennie zaraz po przebudzeniu, piję szklankę wody a później sięgam po tzw. „szota”. Najbardziej lubię te z imbiru, pomarańczy i miodu.

KA: Lubisz gotować? Masz jakieś ulubione danie, a może przepisy, które mogłabyś zdradzić?

SD: Tak, uwielbiam gotować! Mam mnóstwo ciekawych przepisów na fit potrawy. Zdecydowanie, moim numerem jeden, jest przepis na leczo pełne witamin. Może kiedyś go Wam zdradzę:)

Żona Marcina Prokopa to prawdziwa piękność. Uczestniczka „Top Model” dodała z nią zdjęcie

KA:Danie, którego najbardziej nie lubisz i takie, któremu nie możesz się oprzeć?

SD: Danie, którego najbardziej nie lubię? Takie chyba nie istnieje… mam największą słabość do makaronów i hummusu:)

KA: Jest coś takiego, czego w życiu byś nie spróbowała?

SD: Na pewno, nigdy nikt nie przekona mnie do zjedzenia koniny.

https://www.instagram.com/p/B3KUy4Vn37I/?utm_source=ig_web_copy_link

KA: Czy zdarzyło Ci się kiedyś poluzować z dietą i przybrać na wadze (np. po świętach 😉)? Jeśli tak, jakie są Twoje metody, aby szybko wrócić do formy?

SD: Jasne, przecież każdy człowiek ma w swoim życiu różne etapy. Powrót do formy? Picie dużej ilości wody w ciągu dnia, aktywność fizyczna i przede wszystkim(!) zbilansowana dieta.

https://www.instagram.com/p/BIgDVFNDWK9/?utm_source=ig_web_copy_link

Sandra Dorsz

scena z: Sandra Dorsz, SK:, , fot. Kurnikowski/AKPA

Sandra Dorsz

scena z: Sandra Dorsz, SK:, , fot. Podlewski/AKPA

Sandra Dorsz

scena z: Sandra Dorsz, SK:, , fot. Podlewski/AKPA