Robert Lewandowski zdradza sekret swojej sylwetki
Jak ćwiczyć, aby wyglądać tak jak on?

Robert Lewandowski (28 l.) to bez wątpienia jeden z najbardziej znanych polskich sportowców na świecie.
Zobacz też: Robert Lewandowski WŚCIEKŁY po wywiadzie o ciąży Ani!
Piłkarz może przy tym pochwalić się bardzo wysportowaną sylwetką, która może być motywacją dla niejednego mężczyzny.
Tymczasem mąż Anny Lewandowskiej wyznał w krótkim wywiadzie dla PLAYBOYA, że to nie klub narzucił mu takie wymagania:
[…] Tylko moja świadomość się zmieniła. To zaczęło się krótko przed wyjazdem za granicę. Wiedziałem, że muszę nad sobą popracować, bo aspekt fizyczny na mojej pozycji na boisku jest bardzo ważny. Z biegiem czasu ta świadomość była coraz większa, więcej miałem doświadczenia i więcej wiedziałem.
Na co należy zwracać uwagę?
Ja postawiłem na ćwiczenia na siłowni – nie tylko na nogi, ale też górne partie mięśni, bo jednak często przepycham się z obrońcami i siła jest mi bardzo potrzebna.
Jakie ćwiczenia proponuje Robert Lewandowski?
Głównie ćwiczymy stabilizację, bo nie możemy za szybko przybrać masy mięśniowej – dla piłkarzy dynamika jest ważna. Szybkość! A gdy zbyt gwałtownie przybiera się na masie, czy nawet na muskulaturze, to traci się tę dynamikę. Dlatego ćwiczenia to głównie stabilizacja dodatkowo z naciskiem na siłę, a tyle tylko wtedy, kiedy jest na czas. – przekonuje piłkarz.
Zobacz też: Dlaczego Lewandowski oszczędza na dziecku?!
Dodatkowo należy pamiętać o czterech, lub pięciu posiłkach dziennie.