Siwiec pokazała co je na śniadanie: Porcja jak dla DZIECKA!
Po ciąży Natalia Siwiec bardzo szybko schudła i może nawet trochę przesadziła z dietą, bo znika w oczach. Jej wystające kości i zapadnięte policzki ciężko jest uryć na zdjęciach.
WÓZEK Mii kosztował fortunę! Cena powala
Natalia opublikowała zdjęcie swojego śniadania. Oprócz tego, że porcja jest naprawdę malutka, śniadanie jest bardzo zdrowe. Wygląda na to, że celebrytka stawia na coraz bardziej popularne śniadania białkowo-tłuszczowe. Takie posiłki o poranku zazwyczaj jedzą osoby uprawiające sporty, bądź odchudzające się.
Mia ma już PÓŁ roczku! Natalia Siwiec pokazała urocze zdjęcia (Instagram)
Siwiec na śniadanie je: 2 sadzone jajka przyprawione papryką i szpinakiem, kawałek łososia i prawdopodobnie połowę awokado, czyli źródła zdrowych tłuszczów i pełnowartościowego, przyswajalnego białka. Węglowodanów praktycznie brak.
gość, 27-02-18, 09:38 napisał(a): gość, 26-02-18, 18:19 napisał(a): No juz nie przesadzajcie, ze bylybyscie napchane na pol dnia po takim sniadaniu.Widać, że nie masz pojęcia o zdrowym i dobrze zbilansowanym śniadaniu. Gwarantuję Ci, że po takim śniadaniu przez kilka godzin czujesz się świetnie i nie odczuwasz głodu. /quote]Zgadzam się w całej rozciągłości, zarówno co do pojęcia jak i poczucia sytości.
Nie wierze, ze Natalia zje to wszystko, co ma na talerzu. Zdrowe, prawda, ale jednak kaloryczne. A ona wyglada ostatnio jakby ledwo co jadla.
gość, 27-02-18, 16:39 napisał(a):ryba jest wędzona gamoniu
09:38 ty widać masz pojęcie. Haha.widzisz gdzieś tu weglowodany które wolno się spala? Do tego smazona ryba i jaja tez nie zostaniesz wody
mija sie z prawdą
To porcja tego jej “niemęża”. Swojej nie pokazała, bo nie było co 😛
gość, 26-02-18, 18:19 napisał(a):No juz nie przesadzajcie, ze bylybyscie napchane na pol dnia po takim sniadaniu.Widać, że nie masz pojęcia o zdrowym i dobrze zbilansowanym śniadaniu. Gwarantuję Ci, że po takim śniadaniu przez kilka godzin czujesz się świetnie i nie odczuwasz głodu.
To pewnie tylko przystawka 😀
To jest mega zdrowe i dobre śniadanie! Porcja jest zupełnie słuszna. Chciałabym mieć na tyle pieniędzy by móc codziennie takie jeść.
gość, 26-02-18, 22:16 napisał(a):Ile wy macie lat i czym sie zajmujecoe w ciagu dnia, ze mozecie przezyc na liatku salaty? Nie pracujecie?Każdy jest inny. Jego organizm potrzebuje innych porcji i innych produktów. I praca nie ma tu nic do rzeczy. A liść sałaty to jedzą żółwie.
22:16 mam 28 lat i normalnie pracuje zawodowo, umysłowo i raczej mało po prostu jadam. Natomiast moja mama (również szczupła) potrafi zjeść jak mały samochodzik bo się słabo czuje jak z rana nie zje obficie. Każdy jest inny 🙂
Przecież to jest duża porcja, samymi jajkami z.pewnością najadłabym się!
Porcja jak dla dziecka? To już wiem skąd otyłość u dzieci.
Ile wy macie lat i czym sie zajmujecoe w ciagu dnia, ze mozecie przezyc na liatku salaty? Nie pracujecie?
Ja tyle na raz nie daję rady
18:19 ja bym była 🙂 nie jadam jakos dużo, po prostu nie jestem głodna. Często do 16,17 nic nie jem, potem obiad i to tyle. Na sile nie ma co w siebie wmuszac
to nie jest mała porcja!
to nie jest mała porcja!
No juz nie przesadzajcie, ze bylybyscie napchane na pol dnia po takim sniadaniu.
To jest mała porcja? No bez jaj! Ja zjadam kromkę pumpernikla i max 1/2 awokado, więcej nie wchod! A jestem od niej definitywnie grubsza!
Ja na śniadanie piję kawę z mlekiem i cukrem a zasówam jak mały motor aż do popołudnia bo tak mam 😉
To jest mało? Ja nie wiem ile wy jecie 😮 ja bym była napchane na pol dnia po takim sniadaniu
Serio to jest kopiaste sniadanie. Samo avocado jest bardzo sycace.
Normalne sniadanie bialkowo-tłusczowe
Małego śniadanka nie widzieliście. Policzcie ile tu jest kalorii: jajko, awokado i łosoś są dość kaloryczne. Po takim śniadanku do 16 można przetrwać.
Oczywiscie, ze normalna porcja dla tych, ktorzy dbaja o sylwetke. Jak ktos je duzo, to tyje.
Normalna porcja chodz ja jem na sniadanie tylko 1 jajko I 1 grzanke wiecej nie pomieszcze
Nie rozumiem jarania sie Jej sniadaniem – ja sama jem o wiele mniej na sniadanie, ale co 3 godziny. W zyciu bym nie zjadla dwoch jaj, ledwo co zjem jedno, a jeszcze z tyloma dodatkami – prosze nie przesadzajcie !!!
Uwierzycie? Teraz jest podatkowa ulga na kota.
A ja lubię zjeść duże i porządne śniadanie 😉 jak to mówią, śniadanie zjedz sam, obiadem się podziel a kolację oddaj 😉
A wiecie co to takiego dieta białkowo-tłuszczowa?
Z pewnością ważę więcej od niej, ale dla mnie to normalna porcja na śniadanie. Wiele osób rano mało je.
gość, 26-02-18, 11:34 napisał(a): Ale to ty, a my nie
gość, 26-02-18, 11:53 napisał(a):o, następna krytykantka, wszystko wytknie….pewnie sama idealna
Przecież to jest duża porcja. Pewnie nie zjadłabym wszystkiego, bo nie zmieściłabym przy jednym posiłku. Wygląda bardzo smacznie.Jeżeli dla kogoś to jest mało, to pewnie ma żołądek rozciągnięty do maximum.
Takim posilkiem mozna sie zapchac, na pewno lepiej niz bulka z serem. Zreszta z rana najczescie malo kto duzo je.
Nic nie robią to kury domowe, a te których dziecko chodzi do szkoły, to powinny być utylizowane jeśli nue mają etatu. Co do Natalki, porcja duża, a ona zapier… a jak motorek, a nie nic nie robi.
co wy pier***** przecież to normalne śniadanie…
Nic nie robią to kury domowe, a te których dziecko chodzi do szkoły, to powinny być utylizowane jeśli nue mają etatu. Co do Natalki, porcja duża, a ona zapier… a jak motorek, a nie nic nie robi.
normalna porcja. takie śniadanie jest mega sycące
Normalna porcja
A ja zajadam się właśnie mini murzynkami z Lidla;p
rany nie każdy musi żreć jak swinia
Jej starczy.Nic nie robi,to nie musi obficie.
Eee, jak dla mnie to duża porcja
Jak można zajmować się.dzieckiem z takimi pazurami? Przecież to niewygodne i można dziecku krzywdę zrobić :/
To jes dla was porcja jak dla dziecka? To ile wy zrecie?
Nawet ja takiej porcji nie dam rady zjeść Duzo tego
Normalna porcja….a ona jest drobna więc na pewno sie tym naje
To jest normalna porcja, nawet calkiem spora. Ryba dobrej jakosci syci, awokado rowniez, do tego 2 jajka.