Szelągowska przeszła ogromną metamorfozę. Zdradziła jak zrzuciła 30kg

Dorota Szelągowska przeszła spektakularną metamorfozę. Po ciąży postanowiła zadbać o swoją sylwetkę i zrzuciła aż 30 kilogramów. Sama przyznała, że nie była zwolenniczką intensywnych ćwiczeń fizycznych, a od czasu do czasu pozwalała sobie na kulinarne przyjemności. Jaki więc jest jej klucz do sukcesu?

Kariera Doroty Szelągowskiej w mediach

Dorota Szelągowska zdobyła popularność dzięki metamorfozom wnętrz w programach: “Dorota Was urządzi” oraz “Totalne remonty Szelągowskiej”, które można było oglądać na kanale TVN i TVN Style. Miała również okazję zasiadać w jury programu “MasterChef Nastolatki”.

W ostatnim sezonie prowadziła autorski format “Ej, stara!”, a wspólnie z Agnieszką Witkowską współtworzyła program “Pogromcy chaosu”. Poza działalnością telewizyjną Szelągowska aktywnie rozwija także swoje profile w mediach społecznościowych, gdzie chętnie dzieli się fragmentami życia prywatnego.

Macierzyństwo Doroty Szelągowskiej

Poza działalnością zawodową Dorota Szelągowska jest także mamą dwojga dzieci: syna Antoniego oraz córki Wandy. Syn prezenterki urodził się w 2001 roku. Antoni jest najstarszym dzieckiem Szelągowskiej i wkracza w dorosłe życie, realizując własne plany i zainteresowania.

Młodszym dzieckiem prezenterki jest Wanda, która przyszła na świat w 2018 roku. W 2026 roku dziewczynka kończy 8 lat i jest na etapie wczesnej edukacji szkolnej. Chętnie podkreśla w wywiadach oraz w mediach społecznościowych, jak ważną rolę w jej życiu odgrywa rodzina. Chwile spędzane z dziećmi uważa za niezwykle cenne. Pomimo wielu zawodowych obowiązków stara się dzielić czas między pracę a życie prywatne, dbając o bliską relację zarówno z synem, jak i córką.

I to właśnie po narodzinach córki, Szelągowska postanowiła zawalczyć o powrót do dawnej sylwetki.

Dorota Szelągowska schudła 30 kilogramów

Choć Dorota Szelągowska nie ukrywa, że nie jest fanką ćwiczeń, na początku swojej drogi do wymarzonej sylwetki znalazła czas na treningi. O postępach informowała fanów na Instagramie. Z czasem jednak, ze względu na obowiązki zawodowe, aktywność fizyczna  musiała zejść na dalszy plan.

Tyle ćwiczyłam na początku i długo trzymałam ten reżim. Niestety ostatnio jestem leniem i już tyle nie ćwiczę, za co mój trener straszliwie krzyczy – opowiadała.

Postawiła na rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność, a mianowicie dietę pudełkową. Jej jadłospis przygotowała Agnieszka Mielczarek, która podkreślała, że napięty grafik Szelągowskiej nie pozwalał na regularne, intensywne treningi:

Pytacie, na której diecie Dorota Szelągowska tak pięknie chudnie? Jeden dzień sokowy tygodniowo i zmiennie klasyk z low carb. Dorota za wiele nie ćwiczy, bo bardzo dużo pracuje, ale polecamy lekką aktywność — codziennie 20 minut – tłumaczyła w mediach społecznościowych.

Mimo takiego podejścia udało jej się osiągnąć zamierzony cel. Dorota Szelągowska zachwyca sylwetką i nie ukrywa, że czasem pozwala sobie na cheat meal.