Natalia Siwiec (36 l.) odpowiedziała na prośby fanów i na Instagramie dodała nowy wpis, w którym dokładnie wypunktowała, jak wygląda jej codzienna rutyna. Celebrytka wypisała wszystkie rzeczy, o których pamięta w ciągu dnia. Jesteście ciekawi, co takie robi? Koniecznie przeczytajcie.

Natalia Siwiec OSTRO odpowiedziała na komentarz Internautki. Chodziło o pomoc pieniężną w walce z koronawirusem

Jak wygląda dzień Natalii Siwiec?

Natalia Siwiec jest bardzo aktywna na Instagramie. Celebrytkę podpatruje tam 1,2 miliona Internautów. Siwiec jakiś czas temu przyznała, że stale nad sobą pracuje. Czyta psychologiczne i rozwojowe książki, a zdobytą wiedzę później wykorzystuje w życiu.

Celebrytka w odpowiedzi na prośby fanów napisała w poście, jak wygląda jej codzienna rutyna. Natalia stara się wykonywać te rzeczy każdego dnia, dzięki czemu czuje, że ma wszystko uporządkowane i pod kontrolą.

Dużo z was pytało o plan dnia:
-otwieram oczy
-ćwiczenia oddechowe Wim Hofa
-1/2 litra wody z cytryną/witamina C i chlorella
-śniadanie, oleje
-pranie, Sprzątanie, zabawy z Mią
-obiad,suplementy
-pilates, skakanka
-zabawa z Mią
-kolacja
-książka/Netflix /
-próby medytacji
-spanie – wypunktowała wszystkie czynności w ciągu dnia celebrytka

Po jej rutynie widać, że Siwiec przykłada ogromną uwagę do zdrowego odżywiania i odpowiedniej suplementacji. Fani w sekcji komentarzy z zaciekawieniem dopytywali Natalię o szczegóły dotyczące jej rytuałów.

Natalia,a zimne prysznice Wim Hofa również stosujesz?

Zaciekawiłaś mnie tymi ćwiczeniami oddechowych Wim hoffa.

Jakie widzisz zmiany w swoim ciele/zdrowiu/nastawieniu do świata i życia po wprowadzeniu tej codziennej rutyny? Mówię szczególnie o ćwiczeniach i medytacji. Pomaga?

Dużo lepiej! Przede wszystkim spokojniej – odpisała Siwiec

Natalia w komentarzach przekonywała, że metoda Wima Hoff’a super się u niej sprawdza. Metoda ta polega na kontroli oddechu i serii zimnych pryszniców, które mają dobroczynne działanie na wiele aspektów (redukcja stresu, więcej energii, wzmocnienie systemu odpornościowego, czy polepszenie koncentracji)

A Wy macie jakieś codzienne rytuały?

Co robicie każdego dnia? Czekamy na Wasze komentarze.

ZOBACZ WIĘCEJ:

Nie tylko Siwiec pozwala córce na MAKIJAŻ. One również nie miały nic przeciwko

Przesada? Dwuletnia córka Natalii Siwiec z tuszem na rzęsach

Natalia Siwiec na zdjęciu z córką. Fani zauważają coraz większe podobieństwo do MAMY

Natalia Siwiec w białym garniturze pozuje na ściance.

scena z: Siwiec, fot. Baranowski/AKPA

Natalia Siwiec na Instagramie zdradziła, jaką ma codzienną rutynę.

Natalia Siwiec, fot. Baranowski/AKPA