Permanentny stres, zmęczenie, natłok obowiązków – tym bez wątpienia charakteryzuje się życie w XXI wieku. I choć w wielu przypadkach popycha to do działania, równie szybko odbija się na naszym samopoczuciu i zdrowiu. Pojawiają się napięcie mięśniowe, bóle karku, głowy i pleców, a cała potrzebna do funkcjonowania energia naraz gdzieś znika. Ważne, aby mieć świadomość, że bez wychodzenia z domu możemy przynieść sobie ulgę – za pomocą jakościowych masażerów.

  1. Masażery uniwersalne – rodzaje masażu.
  2. Maty do akupresury i ich zalety.
  3. Czym są masażery ręczne?

Dobry masaż potrafi zdziałać cuda. Spięte i obolałe ciało w ciągu zaledwie kilku chwil „łapie” tak potrzebny oddech. Już w trakcie wykonywania masażu na człowieka spływa błogi relaks i rozluźnienie, co potrafi się utrzymać przez dość długi czas. Co istotne, aby osiągnąć ten efekt, wcale nie musimy udawać się do profesjonalnych masażystów i salonów SPA. Istnieją sprawdzone sposoby na domowe masaże, przy których kluczową rolę odgrywają nowoczesne technologie – w postaci masażerów.

Masażery uniwersalne – rodzaje masażu

W pierwszej kolejności musimy zdać sobie sprawę z faktu, że na obecnym rynku znajdziemy szereg daleko różniących się między sobą masażerów. Wykorzystują one odmienne techniki masażu i technologie, jednocześnie będąc dedykowanymi pod konkretne partie ciała (choć są również modele uniwersalne).

Najczęściej poszukiwanym jest masażer do karku (dzięki swojej budowie może być wykorzystywany także do łydek, pleców czy ramion). Jest doskonałym narzędziem do pozbycia się napięcia mięśniowego, daleko utrudniającego funkcjonowanie (powoduje między innymi ból głowy).

Wybierając masażery, zwróćmy uwagę na ich sposób działania – każdy cechuje się nieco innymi właściwościami. Dla przykładu: podczas masażu wibracyjnego poprawi się krążenie krwi, z kolei masażer rozgrzewający skutecznie podnosi temperaturę mięśni, dając ulgę osobom cierpiącym na reumatyzm.

Maty do akupresury i ich zalety

Ciekawą alternatywą dla klasycznych masażerów są maty do akupresury. Ta chińska metoda masażu, znana ludzkości od tysięcy lat, ukierunkowana jest bezpośrednio na pozbycie się bólu w spiętych mięśniach całego ciała. Nic więc dziwnego, że maty w ostatnim czasie cieszą się w Polsce stale rosnącą popularnością. Na czym to jednak polega?

Otóż mata do akupresury to tak naprawdę ostro zakończone kolce. Kładziemy się na nich gołą skórą (choć początkujący użytkownik pierwsze masaże, dopóki się nie przyzwyczai, może wykonywać przez cienki materiał). Kolce zrobione są z tworzywa sztucznego. Odpowiednio rozłożone na powierzchni maty, pobudzają mięśnie, rozluźniając je i usuwając ból.

Dzięki macie odzyskamy dobre samopoczucie i energię. Co ważne, korzystanie z niej jest w pełni bezpieczne. Kolce (dostępne w różnych rozmiarach) przy prawidłowym użytkowaniu nie uszkodzą skóry. Warto przy tym stosować się do zaleceń producenta odnośnie długości pojedynczych sesji masażu.

Czym są masażery ręczne?

Masażer ręczny, tzw. pistolet do masażu, to wysoce nowoczesne urządzenie, gwarantujące rozbudowane tryby pracy. Dzięki wymiennym nasadkom, sprawdzi się w przypadku masażu różnych części ciała: począwszy od karku, przez plecy, barki, ramiona, pośladki, uda, łydki, a kończąc na stopach.

Jest to sprzęt kompaktowy i lekki, możemy go używać zarówno w warunkach domowych, jak i bezpośrednio w pracy – robiąc sobie szybką przerwę od komputera na rozluźnienie mięśni.

Podczas kupna pistoletu, zwróćmy uwagę na dostępne nasadki. Im więcej ich posiada masażer, tym więcej możliwości nam zapewni.

Artykuł sponsorowany